孕酮低的癥狀
發(fā)布時間: 2019-10-31
54898次播放
-
雌二醇高怎么辦
雌二醇高可通過調(diào)整飲食、控制體重、減少壓力、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。雌二醇高可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢腫瘤、肝硬化、肥胖、藥物因素等原因有關(guān)。
58042次瀏覽 2025-09-15
-
月經(jīng)期能喝減肥茶嗎
月經(jīng)期一般不建議喝減肥茶。減肥茶可能含有刺激性成分，容易加重經(jīng)期不適癥狀。
57636次瀏覽 2025-09-14
-
生完孩子漲奶有硬塊怎么辦
生完孩子漲奶有硬塊可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳房、冷敷緩解、藥物治療等方式改善。漲奶硬塊通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、細(xì)菌感染、哺乳間隔過長、乳頭皸裂等原因引起。
58713次瀏覽 2025-09-13
-
-
婦科內(nèi)分泌失調(diào)的病因
婦科內(nèi)分泌失調(diào)主要指的是下丘腦、垂體、卵巢、子宮、生殖內(nèi)分泌中間的調(diào)節(jié)不正常。這個生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，本身像一臺嚴(yán)密的機(jī)器，下丘腦發(fā)指令到垂體、垂體發(fā)指令到卵巢、卵巢分泌雌激素刺激子宮內(nèi)膜使子宮內(nèi)膜增殖，也就是說讓子宮內(nèi)膜增厚。雌激素升高以后，又去負(fù)反饋的去刺激下丘腦和垂體來釋放lh的高峰，有了lh高峰又形成卵巢里的卵泡排出，排出以后卵巢里形成黃體，黃體又分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素又使子宮內(nèi)膜從增殖期到分泌期的改變。如果沒有懷孕，雌孕激素下降，子宮內(nèi)膜脫落，那這就來月經(jīng)了。這個是一個正常的調(diào)節(jié)的過程。這個正常的調(diào)節(jié)過程可能受外界的因素影響也是比較大的。尤其是比如女孩子，雖然說她已經(jīng)來了月經(jīng)，這個軸已經(jīng)發(fā)育成熟了。但是她有可能會受到一些外界因素的影響，比如說緊張了。經(jīng)常會看到中考了高考了快考試的時候，往往小孩會出現(xiàn)月經(jīng)周期的不調(diào)?；蛘哒f她換環(huán)境了，她從國內(nèi)到國外去念書了，她也可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。還有一些體重的變化，比如體重突然發(fā)胖或者突然減重以后突然消瘦，也有可能引起月經(jīng)的不調(diào)。因為這些因素都有可能影響了生殖內(nèi)分泌軸的調(diào)節(jié)，所以都可能影響，表現(xiàn)就是月經(jīng)不好。語音時長 02:0873939次收聽 2021-12-30 -
服用緊急避孕藥出血后還會來例假嗎
患者服用緊急避孕藥以后的出血量少，可能還會再正式來一次月經(jīng)。如果患者出血量比較多，像平常的月經(jīng)量，后面也有可能不來月經(jīng)了。服用緊急避孕藥以后的出血，是跟孕激素增高以后又減量了出血有關(guān)系。這種情況也許只是臨時的少量的出血，她自己體內(nèi)還有排卵，孕激素還可以維持一段時間，然后體內(nèi)自己的孕激素消失，再正式來月經(jīng)。也許在用緊急避孕藥以后體內(nèi)的孕激素下降了，這種情況下出血以后，后面可能不會再來月經(jīng)，就再啟動新的月經(jīng)周期。67760次播放 2021-06-28
-
女生月經(jīng)來了怎么治
所謂的月經(jīng)是女性的子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，出現(xiàn)周期性的剝脫，由于在來月經(jīng)的月經(jīng)期間女性的激素水平有明顯的變化，所以很多的女性在月經(jīng)期間會有很多不適的癥狀，有的人甚至?xí)忻黠@痛經(jīng)的情況。對于女性來月經(jīng)期間需要注意下面幾個方面：第一、來月經(jīng)期間要保持良好的心態(tài)，第二、來月經(jīng)期間一定要注意生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生，也就注意外陰的清潔，并且在這期間避免有同房或者是性生活的情況，第三、在生活方面，注意保證充足的睡眠，注意規(guī)律的作息。第四、飲食方面，注意全面均衡的營養(yǎng)，足量的蛋白質(zhì)攝入和能量的攝入，對于痛經(jīng)比較明顯的女性可以采用飲食或者藥物的辦法來減輕癥狀，飲食主要包括高能量食物的攝入，還有復(fù)合維生素的攝入，藥物的辦法包括止疼的藥物，對于痛經(jīng)比較明顯的甚至可以考慮像使用口服避孕藥，或者是上曼月樂環(huán)之類的辦法來緩解痛經(jīng)。語音時長 01:4983946次收聽 2021-06-25 -
-
用手可以摸到宮頸口正常嗎
手指伸到陰道摸到宮頸口屬正常現(xiàn)象。在陰道口發(fā)現(xiàn)宮頸口，在臨床上常見于子宮脫垂。當(dāng)然，也有極個別宮頸延長的，子宮不脫垂，這是很少的一部分。大部分在陰道口能看見宮頸口的，大部分都是脫垂的，最多見的就是產(chǎn)傷。還有一個原因就是，子宮的支持組織萎縮變薄，主要是見于絕經(jīng)以后的這類女性。所以用手在陰道口摸到宮頸口，肯定是不正常的，是一種病叫子宮脫垂。102526次播放 2021-05-31
-
女生裸睡好嗎
一般情況下，女生在舒適的環(huán)境中裸睡有一定好處，可以加強(qiáng)保暖；若在不舒適的環(huán)境中裸睡，基本不好，容易影響身體健康。具體分析如下：
110209次瀏覽 2020-08-05
-
不來月經(jīng)的危害有哪些
一般情況下，不來月經(jīng)的危害包括誘發(fā)婦科炎癥、導(dǎo)致不孕癥、皮膚變差、內(nèi)分泌失調(diào)、造血功能受到影響等。
50727次瀏覽 2019-12-12
-
-
宮頸炎的表現(xiàn)
宮頸炎分很多種，宮頸炎會表現(xiàn)什么？第一，宮頸的糜爛，現(xiàn)在宮頸糜爛不叫它疾病，叫宮頸的鱗狀細(xì)胞脫落，宮頸的柱狀上皮細(xì)胞外翻，尤其是最常見的生過小孩的宮頸炎病人宮頸的外翻，此為宮頸糜爛。宮頸炎癥還表現(xiàn)什么？第二，病人表現(xiàn)為宮頸的肥大，比如它比正常的宮頸要肥大一倍到兩倍。第三，病人做B超或者肉眼看時宮頸有潴留囊腫，就像臉長痘一樣的潴留囊腫，這也是宮頸糜爛的表現(xiàn)之一。那它的原因一般來說是因陰道的炎癥引起，比如病人有滴蟲、霉菌、細(xì)菌性陰道炎或者不潔的性生活，這些都會引起宮頸糜爛導(dǎo)致宮頸炎。語音時長 01:1651829次收聽 2019-07-29 -
子宮內(nèi)膜增厚是為什么
子宮內(nèi)膜增厚的原因有很多種，首先我們要了解什么樣的子宮內(nèi)膜是增厚的，子宮內(nèi)膜是隨著月經(jīng)周期，受激素水平的影響而不斷的增殖，到經(jīng)期后，內(nèi)膜脫落變的最薄。這個時候，如果激素水平分泌的不均勻，就有可能會讓子宮內(nèi)膜的增生處于一個紊亂的狀態(tài)，比如雌激素長期的刺激，這時候沒有排卵，子宮內(nèi)膜就會長期的增生，也不會來月經(jīng)，此時內(nèi)膜就會增厚。再有比如患者做過一些手術(shù)或者是有一些炎癥，這些炎癥可以刺激局部的子宮內(nèi)膜增生，最后形成息肉，這些都是子宮內(nèi)膜增生的原因。所以，只要有月經(jīng)的不規(guī)律，月經(jīng)的延期，患者都要積極的進(jìn)行檢查和治療。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜增厚，可以考慮進(jìn)行藥物或者是手術(shù)治療。語音時長 01:0865594次收聽 2019-06-19 -
子宮內(nèi)膜增厚影響懷孕嗎
子宮內(nèi)膜增厚要分析其具體原因。有一部分原因是因為激素水平的不平衡，比如雌激素長期的刺激讓子宮內(nèi)膜增生，患者不能來月經(jīng)，造成增厚。雌激素長期刺激會造成患者不排卵，也就不可能懷孕；其次是過厚的子宮內(nèi)膜并不利于受精卵的著床。還有一部分原因使子宮內(nèi)膜增厚形成了息肉，息肉在宮腔內(nèi)相當(dāng)于一個異物，受精卵在著床的時候如果種到宮壁上，子宮內(nèi)膜有可能會影響受精卵的繼續(xù)發(fā)育。所以，大部分的子宮內(nèi)膜增厚很可能影響受孕。54777次播放 2019-06-19
-
-
盆腔炎吃什么藥
盆腔炎患者可以服用抗生素、頭孢類、喹諾酮類藥物進(jìn)行治療。如果盆腔炎急性發(fā)作情況下，患者進(jìn)行血象檢查，發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞升高，中性粒細(xì)胞升高，有很多感染指標(biāo)，此時需要用抗生素進(jìn)行治療。盆腔炎治療最好是根據(jù)病原菌進(jìn)行針對性治療，但通常就診早期沒有辦法進(jìn)行病原菌的檢查，因此通常用頭孢類的藥物治療。如果患者對頭孢過敏，可以考慮用喹諾酮類的藥物治療。后續(xù)根據(jù)藥物的敏感試驗以及病原菌的具體類型進(jìn)行藥物選擇。對于患有慢性盆腔炎的患者，除藥物外，還需注意生活起居，不吃涼食。62482次播放 2019-06-19
-
排卵期最佳受孕時間
排卵期最佳受孕時間是排卵期的前三、四天，后三、四天。首先了解一下月經(jīng)周期，月經(jīng)來時叫月經(jīng)期，一般七天左右會干凈，后經(jīng)過安全期，然后是排卵期。排卵期一般是月經(jīng)中間，具體是下一次月經(jīng)來潮的第一天往前推14天。排卵期的前三、四天，后三、四天是受孕的比較合適的時間，也是說這個時候比較易懷孕。因為排卵后，卵子在體內(nèi)會存活24到48小時，精子到女性體內(nèi)也會存活2到3天。在這個時間內(nèi)，排卵前三、四天，后三、四天大約有六、七天的時間是懷孕的最佳時期，這個時候同房懷孕的幾率會比較高。語音時長 02:1063880次收聽 2019-05-20 -
一個月來兩次月經(jīng)怎么辦
正常女性每一月經(jīng)周期平均約28天，也包含來月經(jīng)的那幾天。通常一個月來兩次月經(jīng)，要注意區(qū)分，提前七天和推后七天，只要排除了懷孕，都算正常。女性到了一定的時期，卵巢功能可能慢慢會下降，月經(jīng)周期表現(xiàn)為提前或者推后，如果提前七天，推后不超過七天，這個周期都算正常。一個月來兩次，是21天來，就算正常。如果小于21天來，就叫月經(jīng)周期縮短，需找原因。單純的月經(jīng)周期即一、兩次縮短，不用處理，如果經(jīng)常如此，就要尋找原因，如異常出血、宮頸出血、子宮內(nèi)膜不規(guī)則的出血等等，就要引起重視。59191次播放 2019-05-15
-
-
類固醇激素的副作用
類固醇激素的副作用主要包括代謝異常、免疫抑制、骨骼損害、精神癥狀和皮膚改變等。類固醇激素常用于治療炎癥性疾病、自身免疫病等，但長期或過量使用可能引發(fā)多種不良反應(yīng)。1、代謝異常類固醇激素可能導(dǎo)致血糖升高、血脂異常和向心性肥胖。這類激素會干擾胰島素功能，增加糖尿病風(fēng)險，同時促進(jìn)脂肪重新分布，形成滿月臉和水牛背?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重快速增加，需定期監(jiān)測血糖和...
1114次瀏覽 2025-11-20
-
促進(jìn)甲狀腺激素的作用
促進(jìn)甲狀腺激素作用可通過適量攝入含碘食物、補充硒元素、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、規(guī)律運動及減少壓力等方式實現(xiàn)。甲狀腺激素合成與代謝受營養(yǎng)狀態(tài)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及環(huán)境因素共同影響。1、含碘食物海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘元素，碘是合成甲狀腺激素的必需原料。缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退，表現(xiàn)為乏力、怕冷等癥狀。建議每周食用1-2次海產(chǎn)品，但甲亢患者需限制攝入。碘鹽也是日常補碘的安全...405次瀏覽 2025-11-20
-
糖類抗原的高度怎么辦
糖類抗原升高可能與炎癥、感染、良性腫瘤或惡性腫瘤等因素有關(guān)，建議結(jié)合其他檢查結(jié)果由醫(yī)生綜合評估。糖類抗原是一類腫瘤標(biāo)志物，常見的有CA125、CA199、CA153等，不同指標(biāo)的臨床意義有所差異。糖類抗原輕度升高時，可能與慢性炎癥或良性疾病相關(guān)。例如CA125升高可見于盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，CA199升高可能與胰腺炎、膽管炎等消化系統(tǒng)炎癥有關(guān)。這...
323次瀏覽 2025-11-20
-
得了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)該怎么辦
甲狀腺功能亢進(jìn)可通過藥物治療、放射性碘治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、情緒管理等方式干預(yù)。甲狀腺功能亢進(jìn)通常由格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎、碘攝入過量、垂體病變等原因引起。1、藥物治療抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制甲狀腺激素合成，適用于輕中度患者。β受體阻滯劑如普萘洛爾片能緩解心悸、手抖等癥狀。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能及白細(xì)胞計數(shù)，出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)...58次瀏覽 2025-11-20
-
肢端肥大癥的飲食
肢端肥大癥患者日常飲食需以低糖、高蛋白、高纖維為主，避免高升糖指數(shù)食物，同時保證鈣和維生素D攝入。主要推薦食物包括西藍(lán)花、三文魚、燕麥、低脂乳制品及堅果類，必要時可遵醫(yī)囑使用生長抑素類似物等藥物輔助治療。一、西藍(lán)花西藍(lán)花富含膳食纖維和硫代葡萄糖苷，有助于調(diào)節(jié)血糖水平并減輕胰島素抵抗。其含有的維生素K和鈣對預(yù)防肢端肥大癥常見的骨質(zhì)疏松具有積極作用。建議清蒸或焯...208次瀏覽 2025-11-20
-
飯前和飯后血糖值的正常值是多少
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升?？崭寡侵钢辽?小時未進(jìn)食后的測量值，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。健康人群空腹血糖通常穩(wěn)定在4.4-5.6毫摩爾每升區(qū)間，若超過6.1毫摩爾每升需警惕糖代謝異常。測量時需避免前一晚高糖飲食、飲酒或劇烈運動，這些因素可能導(dǎo)致暫時性數(shù)值升高。對于孕婦群體，空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，應(yīng)控...
360次瀏覽 2025-11-20
-
心情不好血糖能漲多少
心情不好可能導(dǎo)致血糖暫時性升高，但具體漲幅因人而異，通常不會超過正常波動范圍。情緒波動可能通過激素變化影響血糖水平，但長期影響需結(jié)合個體代謝狀況評估。短期情緒壓力會刺激身體釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素，這些激素會促使肝臟釋放更多葡萄糖進(jìn)入血液。健康人群的血糖可能在情緒波動后上升1-2毫摩爾每升，這種變化通常在幾小時內(nèi)恢復(fù)正常。對于存在胰島素抵抗或糖尿病的人...
1367次瀏覽 2025-11-20
-
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥懷孕的概率高嗎
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥患者懷孕的概率與健康人群相近，但病情控制不佳可能影響受孕。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥簡稱甲亢，是由甲狀腺激素分泌過多引起的代謝性疾病，需通過規(guī)范治療維持甲狀腺功能穩(wěn)定。甲狀腺功能穩(wěn)定且接受規(guī)范治療的甲亢患者，生育能力通常不受明顯影響。甲狀腺激素水平恢復(fù)正常后，卵巢功能、月經(jīng)周期及排卵可逐步恢復(fù)，此時懷孕概率與普通人群無顯著差異。臨床建議甲亢患者在備孕前...147次瀏覽 2025-11-20
-
呼吸性酸中毒的飲食
呼吸性酸中毒患者應(yīng)選擇低蛋白、高堿性食物，如菠菜、香蕉、蘇打餅干等，同時限制乳制品和高磷食物攝入。呼吸性酸中毒多由肺部通氣功能障礙導(dǎo)致二氧化碳潴留引起，飲食調(diào)整需配合醫(yī)療干預(yù)。一、食物1.堿性蔬菜菠菜、西藍(lán)花等深綠色蔬菜富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于中和體內(nèi)酸性物質(zhì)。建議每日攝入300-500克，焯水后涼拌或清炒以減少草酸含量。腎功能不全者需控制鉀攝入量。2.低...602次瀏覽 2025-11-20
-
正常的血糖值是多少
正?？崭寡侵禐?.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖值受年齡、飲食、運動等因素影響，需結(jié)合具體檢測條件綜合判斷。空腹血糖檢測需禁食8-12小時后進(jìn)行，健康成年人正常范圍通常為3.9-6.1毫摩爾每升。若空腹血糖超過6.1毫摩爾每升但未達(dá)7.0毫摩爾每升，可能提示空腹血糖受損。餐后血糖檢測從進(jìn)食第一口開始計時，2小時后測量值應(yīng)...
2478次瀏覽 2025-11-20
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
血糖值的正常值
血糖值的正常值通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖小于7.8毫摩爾每升。血糖值受年齡、飲食、運動、疾病等因素影響，需結(jié)合具體情況綜合判斷?？崭寡侵钢辽?小時未進(jìn)食后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升?？崭寡堑陀?.9毫摩爾每升可能提示低血糖，高于6.1毫摩爾每升需警惕糖尿病前期或糖尿病。測量空腹血糖前應(yīng)避免劇烈運動、情緒波...
169次瀏覽 2025-11-20
-
春節(jié)期間糖尿病患者的飲食有什么禁忌
春節(jié)期間糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物，控制主食攝入量，并注意定時定量進(jìn)餐。飲食禁忌主要有高糖糕點、油炸食品、腌制食品、含糖飲料、酒精類飲品等。1、高糖糕點傳統(tǒng)春節(jié)糕點如年糕、湯圓、八寶飯等含大量精制糖和糯米，易導(dǎo)致血糖快速升高。建議選擇無糖或代糖版本，或替換為少量堅果、低糖水果。若食用需減少當(dāng)日主食量，并監(jiān)測餐后血糖。2、油炸食品油角、煎堆等油炸食品...185次瀏覽 2025-11-20
-
高滲透性脫水的飲食
高滲透性脫水患者應(yīng)選擇低鈉高鉀的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀釋果汁、口服補液鹽溶液，同時避免高糖高鹽飲食。高滲透性脫水主要由水分?jǐn)z入不足或丟失過多導(dǎo)致血漿滲透壓升高引起，需通過飲食調(diào)整補充水分和電解質(zhì)。米湯含有易吸收的碳水化合物和少量電解質(zhì)，適合作為脫水初期的過渡飲食。稀釋果汁可提供鉀離子和水分，建議選擇蘋果汁或橙汁按1：1比例稀釋?？诜a液鹽溶液含有精確配...446次瀏覽 2025-11-20
-
參花解渴茶的效果和作用
參花解渴茶是一種具有解渴、生津、清熱等作用的保健茶飲，主要由人參、菊花等中藥材配制而成，適合在高溫環(huán)境或運動后適量飲用。參花解渴茶中的人參具有補氣生津的功效，能夠幫助緩解因氣陰不足導(dǎo)致的口渴、乏力等癥狀。菊花則具有清熱解毒的作用，對于因體內(nèi)熱氣上升引起的口干舌燥有一定緩解效果。兩者結(jié)合可以協(xié)同發(fā)揮解渴、清熱的作用。該茶飲性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)人群在夏季或干燥環(huán)...148次瀏覽 2025-11-20
-
9歲男孩發(fā)育遲緩的治療
9歲男孩發(fā)育遲緩可通過營養(yǎng)干預(yù)、生長激素治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)及病因治療等方式改善。發(fā)育遲緩可能與遺傳代謝疾病、內(nèi)分泌異常、營養(yǎng)不良、慢性疾病或心理社會因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因制定個體化方案。1、營養(yǎng)干預(yù)針對營養(yǎng)不良導(dǎo)致的發(fā)育遲緩，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補充鋅、鐵等微量元素。對于喂養(yǎng)困難兒童可采用高能量配方奶粉，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)...495次瀏覽 2025-11-20
-
女孩16歲時身高正常
女孩16歲時身高是否正常需結(jié)合骨齡、遺傳因素及生長曲線綜合評估。若骨齡與實際年齡相符且處于同齡人標(biāo)準(zhǔn)身高范圍內(nèi)則屬正常，若骨齡明顯落后或超前需進(jìn)一步排查生長激素缺乏、性早熟等病理因素。女孩16歲時的標(biāo)準(zhǔn)身高參考范圍為152-168厘米，多數(shù)情況下處于該區(qū)間且生長速度趨緩屬于正常生理現(xiàn)象。此時骨骨骺線接近閉合，身高增長空間有限，但個體差異較大。遺傳因素占身高影...
394次瀏覽 2025-11-20
-
代謝綜合征的飲食
代謝綜合征患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議以低糖、低脂、高膳食纖維的均衡飲食為主，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。主要推薦食物包括全谷物、深色蔬菜、低糖水果、深海魚類及豆制品，同時需限制精制糖、飽和脂肪及高鹽食品。1、全谷物糙米、燕麥等全谷物富含B族維生素和膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升。膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，改善胰島素敏感性。建議替代精白米面作為主食，每日攝入量占主食總...290次瀏覽 2025-11-20
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
-
飯后一小時血糖值的意義
飯后一小時血糖值通常用于評估餐后血糖波動情況，正常參考范圍為7.8-11.1毫摩爾/升。若超過11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病風(fēng)險，低于7.8毫摩爾/升則屬于正常反應(yīng)。飯后一小時血糖值反映食物消化吸收后血糖的峰值水平。進(jìn)食后碳水化合物分解為葡萄糖進(jìn)入血液，健康人群的胰島素分泌能及時調(diào)控血糖。此時血糖值在7.8-11.1毫摩爾/升之間屬于生理性波動，表明胰島功能...
587次瀏覽 2025-11-20
-
降低血脂的蔬菜
降低血脂可以適量食用西藍(lán)花、洋蔥、芹菜、菠菜、黑木耳等蔬菜。這些蔬菜富含膳食纖維、植物固醇或抗氧化成分，有助于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。一、西藍(lán)花西藍(lán)花含有豐富的硫代葡萄糖苷，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為蘿卜硫素，抑制肝臟膽固醇合成。其膳食纖維可結(jié)合膽汁酸排出體外，促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇代謝。建議每周食用3-4次，焯水后涼拌或清炒能更好保留活性成分。二、洋蔥洋蔥含有的硫化物和槲皮素能...200次瀏覽 2025-11-20
-
65歲的血糖值是多少
65歲人群的空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測需結(jié)合個體健康狀況、用藥情況及糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)綜合評估。血糖值是反映糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，65歲人群的空腹血糖檢測應(yīng)在至少8小時未進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行靜脈采血。若空腹血糖處于6.1-7.0毫摩爾/升之間屬于空腹血糖受損，餐后2小時血糖在7.8-11.1毫摩爾/升則...
457次瀏覽 2025-11-20
-
金櫻子泡水喝的功效和方法是什么
金櫻子泡水喝具有收斂固澀、固精縮尿的功效，適用于遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀。常用方法為取5-10克金櫻子煎煮或沸水沖泡代茶飲。1、收斂固澀金櫻子含有大量鞣質(zhì)和有機(jī)酸，能增強(qiáng)腸道平滑肌張力，抑制腸蠕動，改善慢性腹瀉。對于脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉不止，可與芡實配伍增強(qiáng)療效837次瀏覽 2025-09-27
-
玫瑰花泡水喝對身體有什么好處
玫瑰花泡水喝有助于美容養(yǎng)顏、疏肝解郁、調(diào)節(jié)氣血，適合日常養(yǎng)生飲用。玫瑰花茶主要含有揮發(fā)油、多酚類、維生素C等成分，具有抗氧化、改善情緒、緩解經(jīng)期不適等作用。1、美容養(yǎng)顏玫瑰花中的多酚類和維生素C能清除自由基，抑制黑色素沉積，長期飲用有助于淡化色斑、提亮膚色。其759次瀏覽 2025-09-24
-
雞內(nèi)金的功效與作用都有什么
雞內(nèi)金具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療消化不良、遺精遺尿、膽結(jié)石等病癥。雞內(nèi)金是雉科動物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁，其功效與作用主要有消食化積、固精縮尿、化堅消石、改善脾胃功能、輔助治療小兒疳積等。1、消食化積雞內(nèi)金含有胃激素、角蛋白等成分，能促進(jìn)1019次瀏覽 2025-10-08
-
芡實的功效、作用、吃法和禁忌
芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀。食用方法包括煮粥、燉湯、打粉沖服等，但便秘、腹脹及濕熱體質(zhì)者應(yīng)慎用。一、健脾止瀉芡實含有大量淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能增強(qiáng)小腸吸收功能，改善脾虛引起的慢性腹瀉。常與山藥、1134次瀏覽 2025-09-19
-
生麥芽的功效與作用是什么
生麥芽具有消食健胃、回乳消脹、疏肝解郁等功效，主要用于改善積食腹脹、乳汁淤積、肝郁氣滯等癥狀。1、消食健胃生麥芽含有淀粉酶、蛋白酶等活性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌，幫助分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì)。適用于米面薯類等主食攝入過多引起的脘腹脹滿、噯氣酸腐等癥狀。976次瀏覽 2025-11-12
點擊查看更多>