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手腳冰涼怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2019-06-27 57764次播放

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手腳冰涼通過(guò)食物、藥物、按摩等方式調(diào)理。

手腳冰涼往往與血液循環(huán)有關(guān),需要促進(jìn)循環(huán),飲食方面多吃甘溫食物,比如牛羊肉等,這些食物可以增加血液循環(huán)并增加能量。藥物方面,甘溫的藥物尤其是活血化瘀、甘溫活血的藥物比如當(dāng)歸、黃芪,還有活血化瘀藥物,都具有改善手足冰涼的作用。

因?yàn)槭肿惚鶝鐾ǔ儆陉?yáng)氣虛或者氣血循環(huán)不暢,應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng);也可以做局部按摩,比如艾灸、針灸或局部溫療等。

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