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通常在4-6個月可以開始添加輔食。
最好是在滿6個月再開始添加輔食,但不是必須到6個月才能添加輔食,媽媽可以通過觀察寶寶的表現(xiàn),決定添加輔食的時間。
添加的過程也是需要由簡單到復(fù)雜、由單一品種到多個品種,從流食、半流食到糊狀、半固體逐漸過渡。
添加輔食的總體順序是:米粉—根莖類蔬菜—莖葉類類蔬菜—水果—肉類—蛋黃—魚蝦,因為米粉易消化所以是最適合初期輔食的添加,后期可以逐漸添加多種的魚、蛋、肉、奶,只要寶寶沒有特殊過敏的問題,就可以逐漸添加輔食。
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