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腰痛治療后的注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-13 62293次播放

李娟紅 主任醫(yī)師

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三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院疼痛科

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男性腰右側(cè)疼怎么回事
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男性的腰右側(cè)疼痛有以下幾種情況：一、炎癥性疾病。疼痛的局部有發(fā)紅、發(fā)熱現(xiàn)象，是炎癥性疾病導(dǎo)致局部疼痛的。炎癥性疼痛，通過全身或局部應(yīng)用抗生素來控制感染，疼痛也會(huì)自然消失。二、無菌性炎癥。和肌肉勞損有關(guān)，比如在進(jìn)行體育訓(xùn)練或進(jìn)行重體力活動(dòng)的時(shí)候，如果用力不當(dāng)，或者活動(dòng)以后沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，沒有很好的運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)，很容易造成腰部的肌肉軟組織損傷。三、和腹腔的臟器疾病相關(guān)。如炎癥性疾病，包括闌尾炎、盲腸炎等?？梢酝ㄟ^超聲、CT等檢查來進(jìn)行最終的病因診斷。

79320次播放 2021-07-29
腰里面酸痛是什么原因

腰里面酸痛通常指的腰是老百姓說法，其實(shí)指的是腰背部。腰背部酸痛一般都是有幾種情況：一種情況是運(yùn)動(dòng)后的，比如今天做了腰部比較多的運(yùn)動(dòng)，乳酸的堆積也可能導(dǎo)致腰的酸痛。這個(gè)問題不大，運(yùn)動(dòng)量不要太大，持續(xù)的緩慢的鍛煉，慢慢腰痛會(huì)緩解。另外一種情況就不是肌肉了，就是腰里面這個(gè)地方有雙側(cè)的腎臟，比如腎炎、腎病綜合征或者泌尿系的感染，都有可能導(dǎo)致腰的酸痛。所以如果是腎臟的疾病，無論單側(cè)、雙側(cè)，都可能導(dǎo)致腰里面疼痛。所以遇到腰里面疼痛，最近幾天又沒有經(jīng)過運(yùn)動(dòng)，或者鍛煉或者是持續(xù)的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，排除掉跟肌肉相關(guān)的，很可能就是腎或者輸尿管的疾病。無論是腎炎、腎病綜合征，還是細(xì)菌性的感染，建議大家一方面關(guān)注排尿情況，如果排尿疼痛或者排尿次數(shù)增加，很可能就是泌尿系的感染；如果有劇烈的疼痛，很可能是腎或者泌尿系的結(jié)石；如果僅僅只是腰的酸痛，有可能是腎小球腎炎或者腎病綜合征。但不管怎么樣，如果在正常生活當(dāng)中，出現(xiàn)了腰里面的酸痛，沒有找到特殊原因，一定到腎內(nèi)科檢查一下到底是腎炎、腎病綜合征，還是腎結(jié)石和泌尿系感染。如果是腎炎、腎病綜合征情況引起的疼痛，建議大家到腎內(nèi)科就診。如果是結(jié)石或者泌尿系感染，建議大家到泌尿外科就診。

語音時(shí)長 02:12

105676次收聽 2021-06-25
男人腰痛是怎么回事

男人腰痛常見誘發(fā)因素有腰部疾病、泌尿感染、腎臟結(jié)石、腎虛，過度勞累及坐姿不當(dāng)?shù)纫矔?huì)引起腰痛。

55011次瀏覽 2020-05-29
腰痛和腎痛有哪些區(qū)別

腰痛和腎痛不同，腰痛主要是腰椎中央或兩側(cè)腰肌，腎痛則是肋脊角腎區(qū)。腰痛和腎痛癥狀也有差異。

65129次瀏覽 2020-05-27
膀胱炎腰痛該如何治療

身體患有疾病時(shí)一定要及時(shí)治療，避免癥狀加重影響健康。而膀胱炎是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，當(dāng)患有這種疾病引起腰痛時(shí)可以通過病因治療、、抗菌消炎治療、中醫(yī)治療、一般治療等方法進(jìn)行治療。

59740次瀏覽 2020-05-07
右后腰痛是怎么回事

腰部肌肉肌膜與韌帶的拉傷、慢性疲勞勞損、肌肉僵硬，泌尿系感染延及腎盂會(huì)出現(xiàn)腰部脹痛，嚴(yán)重者沿輸尿管放射至?xí)幉俊Ｑ渴茱L(fēng)、濕、寒的侵襲，也會(huì)引起腰部肌肉韌帶炎癥，引起腰痛。腰痛是腎虛最為常見的病癥，常伴有性功能降低，性欲降低，早衰，健忘失眠，食欲不振。

52985次瀏覽 2019-12-02
腰痛是什么原因引起的

腰痛主要是由于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷、泌尿系統(tǒng)疾病、生殖器官疾病、孕期及產(chǎn)褥期勞累、更年期婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂等引起。腰痛是臨床常見的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，常可放射到腿部，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。常見引起腰痛的原因有：1．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷（腰椎退行性疾病：腰椎間盤突出癥，腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，腰椎管狹窄癥，胸椎腰椎骨折，椎體滑脫與椎弓峽部裂，腰椎結(jié)核，腰椎腫瘤，椎管內(nèi)腫瘤）。2．泌尿系統(tǒng)疾?。杭毙阅I盂腎炎，腎皮質(zhì)多發(fā)性膿腫，腎周圍炎、腎囊腫，腎上腺腫瘤，腎腫瘤如腎細(xì)胞癌，腎母細(xì)胞瘤，腎血管平滑肌脂肪瘤等。3．生殖器官疾病。4．受涼、創(chuàng)傷、罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。5．孕期及產(chǎn)褥期勞累。6．更年期婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點(diǎn)是晨起重而活動(dòng)后減輕。還有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或情緒等因素。

語音時(shí)長 01:48

60803次收聽 2019-11-27
腰疼吃什么好

骨科最常見的腰疼的原因有腰部的肌筋膜炎，腰部骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰疼。建議去醫(yī)院明確病因，針對(duì)性治療。腰部肌筋膜炎，腰椎間盤突出，腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損可以用消炎鎮(zhèn)痛、松弛肌肉的這類藥物，包括口服的和外用的，口服的就比如說止痛藥（布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布等），比如說松弛肌肉的藥物魯南貝特，還有就是貼的藥（丁丙諾啡透皮貼劑）。如效果不佳或其他骨科疾病建議去醫(yī)院進(jìn)行治療。排除以上疾病可以根據(jù)自己的需求來選擇適合自己食補(bǔ)，這樣才能夠取得比較好的效果，可以多吃一些滋補(bǔ)肝陰、脾腎振陽、滋補(bǔ)筋骨等食物。

語音時(shí)長 01:35

60157次收聽 2019-11-27
腰痛中醫(yī)治療
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腰痛中醫(yī)分虛實(shí)論治。實(shí)證以祛邪活絡(luò)為原則，針對(duì)病因，可以用活血化瘀和散寒除濕的方法。虛證以補(bǔ)腎壯腰為主，兼有調(diào)養(yǎng)氣血進(jìn)行治療。氣滯血瘀型，通常有外傷、勞損史，可以用行氣活血和祛瘀止痛的方法，常用方子是桃紅四物湯加減，同時(shí)可以配合膏藥敷貼以及推拿和理療的方法。另一種常見的類型是腎虛腰痛，以酸軟為主，喜按喜揉，同時(shí)伴有腿膝無力，常反復(fù)發(fā)作，與勞累相關(guān)。腎虛腰痛分偏陽虛型和偏陰虛型。偏陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽，以治療；偏陰虛者，宜滋補(bǔ)腎陰，以左歸丸治療。

52122次播放 2019-08-21
經(jīng)常腰疼是什么原因

在日常生活中，很多人都有經(jīng)常腰疼的情況。不僅是老年人，有很多年輕人也有經(jīng)常腰疼的情況。當(dāng)我們坐著的姿勢(shì)不對(duì)或者坐著的時(shí)間太長，腰部著涼，腰肌勞損的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常腰疼的情況。另外，當(dāng)我們患有一些泌尿系統(tǒng)的疾病的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常腰疼的情況。

59284次瀏覽 2019-08-06
腰痛穴位保健

腰痛可以擦腎俞穴，腎俞穴是在第二腰椎脊突下，旁開一點(diǎn)五寸。腎俞穴，中醫(yī)講腰為腎之腑。很多腰痛跟腎虛有關(guān)系，可以把手搓熱后從上往下來，擦腰部這一塊，把腰部這一塊擦熱。在擦的過程中，除了腰腎俞穴可以擦到之外，像大腸俞，腰眼這種一些腰部重要的穴位也都可以擦到。還有穴叫委中穴。委中穴在腘窩的中央，這是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)氣血行所過的一個(gè)穴位。很多腰痛患者往往委中穴會(huì)壓痛比較明顯，可以用拍打棒來拍打委中穴。

語音時(shí)長 01:09

62707次收聽 2019-07-03
腰痛的穴位保健
01:23

選擇好的穴位進(jìn)行按摩也是能緩解腰痛。首先中醫(yī)講腰為腎之腑。很多腰痛跟腎虛有關(guān)系，腰痛可以擦腎俞穴。腎俞穴是在第二腰椎脊突下，旁開一點(diǎn)五寸，用力按住該穴時(shí)即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應(yīng)后，再揉動(dòng)數(shù)十次。第二，在揉的過程中，像大腸俞，腰眼這種腰部重要的穴位也都可以揉到，可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。第三穴叫委中穴。委中穴在腘窩的中央，這是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)氣血行所過的一個(gè)穴位。很多腰痛的病人往往委中穴會(huì)壓痛比較明顯，可以用拍打棒來拍打委中穴，可舒筋活絡(luò)、解痙止痛。

68036次播放 2019-07-03
腰痛治療

腰痛建議積極治療。積極治療先講個(gè)人治療。如果疼痛不是很厲害，是慢性疼痛，就是慢性的腰肌勞損，這個(gè)情況鍛煉腰肌疼痛就可以治好。一般這種慢性疼痛主要是腰部的肌肉，小肌肉，不是兩側(cè)，而是一側(cè)，一個(gè)肌肉抽筋，張力增高引起。時(shí)間長了就會(huì)引起骨刺。骨刺并不是病，它是一種結(jié)果。因此如果把肌肉的力量增強(qiáng)，肌肉就不會(huì)抽筋，也不會(huì)緊張，因此疼痛就會(huì)減輕。還有一種就是急性損傷，急性損傷要積極治療，可以用外用藥，也可以用針灸，也可以用內(nèi)服藥治療。如果腰痛是由椎間盤突出引起，通過保守治療可以治好，就用保守治療。保守治療很多。如果是疼痛的很厲害，不能走，是影響生活和工作。內(nèi)科治療效果不好的情況下也可以手術(shù)，但是這畢竟是很少很少的人。手術(shù)建議是先微創(chuàng)后做手術(shù)，但是自己治療最重要。不管是手術(shù)還是非手術(shù)，自己把腰部的力量增強(qiáng)，這個(gè)病可能復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)就非常少。

語音時(shí)長 02:01

52506次收聽 2019-03-28
腰痛怎么辦
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腰痛的治療方法建議積極治療。如果疼痛不是很厲害，是慢性疼痛，即慢性腰肌勞損，只需鍛煉腰肌就能治好疼痛。慢性疼痛主要累及腰部一側(cè)肌肉，肌肉抽筋張力增高，可引起骨刺，骨刺并不是病，而是一種結(jié)果。如果肌肉力量增強(qiáng)，肌肉就不會(huì)抽筋，疼痛會(huì)減輕。急性損傷也需要積極治療，可以外用藥，也可以針灸，也可以內(nèi)服藥治療。如果腰疼由椎間盤突出引起，建議選擇保守治療。如果疼痛嚴(yán)重需要手術(shù)治療，建議先選擇微創(chuàng)。只要增強(qiáng)腰部力量，腰疼的復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)就會(huì)很少。

60592次播放 2019-03-28
怎么預(yù)防腰痛
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腰痛的原因比較多，預(yù)防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的，如腰肌勞損、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、椎間盤突出等，生活上有些負(fù)重的鍛煉要注意。如是內(nèi)臟引起的疼痛，如泌尿系統(tǒng)的疾病就需要治療慢性感染。首先明確診斷腰疼是什么因素引起的，才能更好地預(yù)防。

65388次播放 2018-07-13

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