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膚色暗黃怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-22 55282次播放

楊碧蓮 主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科

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氣血不足的危害有什么

氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見(jiàn)于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過(guò)多，或勞累過(guò)度、吃含碘藥物過(guò)多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營(yíng)養(yǎng)來(lái)源不足，會(huì)形成血的不足。總之氣血不足以后，會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無(wú)力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過(guò)程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢(mèng)、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

60330次收聽(tīng) 2021-09-29
女人氣血虛會(huì)脫發(fā)嗎
02:05

女人氣血虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。女性也來(lái)越注重自己的儀容儀表，發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素，好的發(fā)質(zhì)會(huì)給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說(shuō)，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的生長(zhǎng)是有賴于氣血，血?dú)獾淖甜B(yǎng)的，發(fā)為血之余的余是多余的余，意思就是說(shuō)血?dú)獾难由臁⒀獨(dú)獾氖欠裢?，所以說(shuō)氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關(guān)聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的?？梢猿砸恍┘t棗，吃一些當(dāng)歸等等，來(lái)充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。

74083次播放 2021-08-26
肝郁氣滯的癥狀

肝郁氣滯癥狀為情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，情智抑郁或易怒、善太息或見(jiàn)咽部異物感或頸部癭瘤或脅下腫塊，婦女可見(jiàn)乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，舌苔薄白，脈弦的證候。肝郁氣滯又稱作肝氣郁結(jié)癥，簡(jiǎn)稱肝郁癥，本癥多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵?jǐn)_，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致，在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)中，很多疾病如急性的肝炎，慢性肝炎，中期肝硬化，脂肪肝，急性膽囊炎，慢性膽囊炎都可因肝郁氣滯導(dǎo)致脅痛腹痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

58657次收聽(tīng) 2019-10-14
盜汗的治療

中醫(yī)認(rèn)為腎主五液，入心為汗。由于房事不節(jié)，煩勞過(guò)度，亡血失精；或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)等?！夺t(yī)宗必讀》云：“腎陰衰不能內(nèi)營(yíng)而退藏，則內(nèi)傷而盜汗”。當(dāng)此之時(shí)，治宜滋陰降火。“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我的養(yǎng)護(hù)。在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

56223次收聽(tīng) 2019-10-14
例假來(lái)了吃什么補(bǔ)血最好
01:36

第一，是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z，阿膠是一個(gè)藥食同源的藥物，它是用東阿井水熬制的驢皮膠，具有補(bǔ)益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購(gòu)買(mǎi)，自己回家熬制；也可以購(gòu)置專門(mén)的藥店熬制好的阿膠膏。第二，如果覺(jué)得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重，可以吃枸杞、紅棗等補(bǔ)益精血的藥物，桂圓肉也是很好的藥食同源的補(bǔ)血中藥。第三，生活中來(lái)源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子，都有補(bǔ)益精血的作用。此外，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，也盡量不要素食。

56561次播放 2019-09-19
中藥哪些可以治療脫發(fā)
01:55

內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的脫發(fā)，可用舒肝、開(kāi)郁、鎮(zhèn)靜、安神藥物；血熱引起的白發(fā)，用清熱涼血藥物；氣血不足誘發(fā)的脫發(fā)，用核桃仁、黑芝麻等滋養(yǎng)陰血食物調(diào)理。一、情緒刺激、家庭變故或焦慮，突發(fā)性精神情緒影響導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)斑禿，要針對(duì)患者情志因素用舒肝、開(kāi)郁、鎮(zhèn)靜、安神藥物治療；二、血熱，有咽痛、流鼻血、口渴喜飲、便秘等火熱征象，甚至還有出血斑點(diǎn)、斑疹，建議患者用清熱涼血藥物治療；三、氣血不足引起脫發(fā)，多在產(chǎn)后或大病初愈后出現(xiàn)?；颊咝枰萄a(bǔ)氣血，可用核桃仁、黑芝麻、枸杞子、阿膠等滋養(yǎng)陰血的食物。

56655次播放 2019-09-19
脾氣虛和脾陽(yáng)虛有什么區(qū)別

脾氣虛和脾陽(yáng)虛的共同點(diǎn)是都作用在脾這個(gè)臟器上，但脾氣虛要比脾陽(yáng)虛輕。其臨床表現(xiàn)和治療方法各有不同。常見(jiàn)多數(shù)都是脾氣虛患者，可表現(xiàn)為脾胃虛弱，沒(méi)有食欲，或雖然吃完飯，但會(huì)覺(jué)得肚子脹、消化不良；此外由于脾氣不足，往往表現(xiàn)為很乏力，總是很困重，身上會(huì)覺(jué)得很沉，總是無(wú)精打采；同時(shí)有脾氣不足的浮腫表現(xiàn)，整個(gè)人看著很胖，看著水氣比較重，甚至還有些溏便。脾陽(yáng)虛要比脾氣虛重不少，因?yàn)闅馓摪l(fā)展到陽(yáng)虛有程度的改變，同時(shí)其實(shí)也是一個(gè)性質(zhì)的改變，因?yàn)槠㈥?yáng)虛會(huì)生寒，不只是消化不良，可能還會(huì)覺(jué)得脾胃總有寒氣，有患者會(huì)想大夏天時(shí)也會(huì)用熱水袋焐著脾胃，被空調(diào)吹一下都會(huì)覺(jué)得要拉肚子，喝一口涼的都會(huì)覺(jué)得胃痛，大便也是總是不成形，甚至是水樣便，或天不亮要去上廁所，這種病情就相對(duì)會(huì)比較重一點(diǎn)，臨床不僅要補(bǔ)脾氣，還要振奮脾陽(yáng)，適當(dāng)加些振奮脾陽(yáng)的藥物，比如干姜、附子。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

57373次收聽(tīng) 2019-09-17
中藥豬苓的功效與作用是什么

一般情況下，中藥豬苓的功效與作用包括治療水腫、利尿、提高免疫力、除濕通淋、脾胃調(diào)理等。若使用茯苓后，身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

57174次瀏覽 2019-07-05
腳底里面發(fā)熱是什么原因

當(dāng)腳底里面出發(fā)熱可能是身體內(nèi)的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，從而影響身體的內(nèi)分泌以及汗腺。還有可能就是身體內(nèi)出現(xiàn)了陰虛火旺，比較常見(jiàn)的就是腎虛。另外長(zhǎng)時(shí)間的飲食不節(jié)會(huì)使身體的脾胃功能，然后誘發(fā)腳底發(fā)熱。

58067次瀏覽 2019-06-20
降香的功效與作用

降香在臨床應(yīng)用的頻率比較高，特別是多用于止血，降香常見(jiàn)的功效與作用為止痛、降血脂、止血散瘀、改善微循環(huán)等，對(duì)于跌打損傷及慢性病人群有一定的幫助。藥物都有一定副作用，使用降香過(guò)程中也應(yīng)注意禁忌條件，陽(yáng)虛、便秘患者慎用。

56564次瀏覽 2019-06-18
桃膠的功效與作用

桃膠還可以叫做桃花淚，它是一種天然樹(shù)脂，也有一定的藥用價(jià)值，桃膠可以達(dá)到強(qiáng)壯身體，提高大腦功能，穩(wěn)定血脂，血糖以及保養(yǎng)皮膚的作用，身體有需要的時(shí)候就可以正確的使用一些。

84516次瀏覽 2019-06-18
如何從身體看氣血

職業(yè)是不是一種環(huán)境？是不是也應(yīng)該屬于“天”的的范疇？我想應(yīng)該是的，每個(gè)人所從事的職業(yè)不一樣，他所處的環(huán)境也就不一樣，對(duì)健康的影響也肯定不一樣。

57045次瀏覽 2018-09-07
哺乳期氣血不足怎么補(bǔ)

哺乳期氣血不足會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如乏力，精神差或者奶水不夠，直接影響哺乳，影響乳汁的分泌。哺乳期氣血不足首先在飲食上應(yīng)該注意清淡，有營(yíng)養(yǎng)，能夠吸收的。補(bǔ)充人體的氣血。另外注意休息，氣血才能得到保證。生活調(diào)理上也可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。比如平時(shí)煲湯可以加入黃芪，當(dāng)歸等，平時(shí)吃少量的阿膠，也能夠起到補(bǔ)血的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

60662次收聽(tīng) 2018-03-30
血虛的癥狀有哪些
02:30

血虛的癥狀主要有氣短、頭暈、懶言、心悸、面色蒼白、消化功能下降等。血液是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也是氧氣的攜帶工具。當(dāng)血虛患者出現(xiàn)帶氧能力下降時(shí)便會(huì)出現(xiàn)氣短、頭暈、懶言等癥狀。心主血脈，血虛后血?jiǎng)恿ο陆?，便?huì)誘發(fā)心悸。此外血虛患者還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、消化功能下降等癥狀。

51828次播放 2018-03-15
氣滯血瘀是什么意思
02:14

氣滯血瘀，是指因氣的運(yùn)行郁滯不暢，導(dǎo)致血液運(yùn)行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)。氣滯血瘀多因情志內(nèi)傷，抑郁不遂，氣機(jī)阻滯，而致血瘀。氣滯可導(dǎo)致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時(shí)并存，常難以明確區(qū)分孰先孰后。

52034次播放 2018-03-15

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