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孕婦可以吃海鮮嗎,會(huì)不會(huì)引起宮縮

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 30次播放

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一般情況下,孕婦可以適量吃海鮮,若大量食用海鮮可能會(huì)引起宮縮。

海鮮的種類豐富,包括魚(yú)類、蝦類、貝殼類,富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵元素、磷等微量元素,適量吃海鮮對(duì)孕婦有好處,能保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡,加速體內(nèi)血液的流動(dòng),降低身體總膽固醇的含量。且海魚(yú)富含二十二碳六烯酸,有利于胎兒發(fā)育。因此一般情況下,孕婦可以適量吃海鮮。但海鮮性涼,若長(zhǎng)期或大量食用,可能會(huì)刺激到子宮,進(jìn)而引起宮縮。另外如果對(duì)海鮮過(guò)敏的孕婦,食用海鮮后,容易誘發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏癥狀,進(jìn)而可能會(huì)引起宮縮,增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕婦保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,并保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),還應(yīng)定期做產(chǎn)前檢查。

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