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陽(yáng)氣虛怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 91831次播放

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陽(yáng)氣虛是人陽(yáng)熱能量的不足,需要補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)充能量。補(bǔ)陽(yáng),以脾胃陽(yáng)虛為主,選用一些中成藥,像附子理中丸,也可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧等穴位做艾灸。如果腎陽(yáng)不足,可以選一些中成藥,像金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,也可以用針灸、艾灸,關(guān)元是補(bǔ)陽(yáng)的一個(gè)要穴,通過(guò)艾灸的辦法,達(dá)到補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。

保護(hù)陽(yáng)氣,要減少氧氣的損耗,如防寒、保暖,盡量少吃寒涼的食物,增加陽(yáng)氣的供給,如可以用熱水,加一些溫?zé)崴幬锏乃畞?lái)泡腳,太陽(yáng)充足時(shí)在戶外曬太陽(yáng)等,同時(shí)可以適量的增加一些運(yùn)動(dòng),給人體提供能量。

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