哈佛大學(xué)曾進(jìn)行過一項(xiàng)長達(dá)75年的追蹤研究，試圖找出影響人們幸福感的因素。研究人員記錄了大量樣本的出身、職業(yè)、經(jīng)濟(jì)狀況等數(shù)據(jù)，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：那些生活得更快樂、更長壽的人，往往都擁有和諧的人際關(guān)系。研究團(tuán)隊(duì)得出結(jié)論：“幸福與財(cái)富地位無關(guān)，關(guān)鍵在于你選擇與什么樣的人相處。”

消極的人會(huì)消耗你的能量，積極的人則能滋養(yǎng)你的生命。與負(fù)能量爆棚的人交往，你會(huì)不自覺地陷入焦慮；而和溫暖陽光的人在一起，生活就會(huì)充滿希望。

一、溫暖的人能驅(qū)散陰霾

古人云：“近朱者赤，近墨者黑?！杯h(huán)境對(duì)人的影響往往超乎想象。

有位網(wǎng)友分享過公司里一位“負(fù)能量大姐”的故事。這位同事總是用消極態(tài)度看待一切：別人買了新衣服，她吐槽質(zhì)量差；同事升職，她說工作會(huì)更累；有人結(jié)婚發(fā)喜糖，她潑冷水說要看能不能長久。心理學(xué)上將這種人稱為“情緒黑洞”，與他們相處，正能量會(huì)被不斷吞噬。

相反，有些人就像小太陽般溫暖。日.本綜藝《松子的觀察》中，自卑女孩桔梗遇到了一位善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)的老師。在持續(xù)的正向激勵(lì)下，桔梗逐漸變得自信開朗，整個(gè)人的精神狀態(tài)煥然一新。

作家劉震云曾說：“要選擇那些能帶給你溫暖和啟發(fā)的人交往?！毕麡O的人會(huì)讓你陷入焦慮，而積極的人總能看到生活中美好的一面。他們會(huì)在你低落時(shí)送上鼓勵(lì)，在你迷茫時(shí)給予指引。與這樣的人相處，心中的陰云自然會(huì)被陽光驅(qū)散。

二、溫暖能軟化堅(jiān)硬的心

電影《生無可戀的奧托》講述了一個(gè)溫暖治愈的故事。喪妻后的奧托變得暴躁易怒，對(duì)鄰居們惡語相向，直到遇見了新搬來的瑪麗索一家。這家人用真誠的關(guān)懷慢慢融化了奧托冰冷的心：借東西時(shí)附上親手做的食物，請(qǐng)他幫忙照顧孩子，把他畫進(jìn)全家福......漸漸地，奧托重新找到了生活的意義，開始主動(dòng)幫助社區(qū)居民，收留無家可歸的學(xué)生。

人生難免遭遇打擊：親人離世、感情破裂、事業(yè)挫折......這些創(chuàng)傷會(huì)讓人筑起心墻，變得冷漠疏離。但總有一些人的出現(xiàn)，能用溫暖焐熱你冰封的心。他們的關(guān)愛會(huì)讓你重新感受到世界的善意，找回內(nèi)心的柔軟。

三、溫暖能點(diǎn)燃生命激.情

河南女作家權(quán)菊先17歲時(shí)因意外導(dǎo)致高位截癱，一度想要輕生。偶然讀到史鐵生的文章后，她鼓起勇氣寫了封長信。令她意外的是，這位著名作家不僅回信鼓勵(lì)，還耐心指導(dǎo)她寫作技巧。在史鐵生的幫助下，權(quán)菊先最終成為當(dāng)?shù)匦∮忻麣獾淖骷摇Ｋ髞砘貞浾f：“他就像黑暗中的一盞燈，在我快要放棄時(shí)給我溫暖和希望。”

溫暖的人就像人生路上的明燈，能在你迷茫時(shí)指明方向，在你跌倒時(shí)伸出援手。他們的存在本身就是一種力量，能幫助你度過生命中最艱難的時(shí)刻。

村上春樹曾寫道：“你要記得那些在黑暗中擁抱你的人，逗你笑的人，陪你聊天的人......是這些溫暖讓你遠(yuǎn)離陰霾，成為更好的人?！鄙罹拖褚黄粞螅總€(gè)人都是一座孤島。但總有一些人的出現(xiàn)，會(huì)像和煦的春風(fēng)，驅(qū)散你生命中的寒意。無論面臨怎樣的困境，請(qǐng)相信，與溫暖的人同行，就是最好的滋養(yǎng)。