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脂肪肝的人越來越多,再三勸告:這幾種行為盡量少做,肝會(huì)感激你

醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:脂肪肝

尚無醫(yī)學(xué)研究證明這一說法,市面上售賣的乳酸菌素片主要用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎。(來源:中國網(wǎng))

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孩子五歲鼻子經(jīng)常不通氣怎么辦

孩子五歲鼻子經(jīng)常不通氣可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、抗過敏治療、抗生素治療等方式緩解。該癥狀通常由鼻腔干燥、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

鼻腔干燥可能導(dǎo)致鼻黏膜腫脹,使用生理性海水鼻腔噴霧可濕潤鼻腔,家長需每日幫助孩子沖洗2-3次,避免用力過猛損傷黏膜。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

空氣干燥會(huì)加重鼻塞,建議家長使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng),避免塵螨堆積誘發(fā)過敏。

3、抗過敏治療

過敏性鼻炎可能表現(xiàn)為反復(fù)鼻塞,與塵螨、花粉等因素有關(guān),常伴陣發(fā)性噴嚏。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉顆粒。

4、抗生素治療

鼻竇炎可能由細(xì)菌感染導(dǎo)致,伴隨黃綠色膿涕。需醫(yī)生評(píng)估后使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆?;虬⑵婷顾馗苫鞈覄?/p>

日常避免接觸毛絨玩具和寵物,飲食中增加獼猴桃、胡蘿卜等富含維生素C的食物,若鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
臉上皺紋不知道咋能去掉

臉上皺紋可通過保濕護(hù)理、射頻治療、注射填充、激光治療等方式改善。皺紋形成通常與皮膚干燥、光老化、膠原流失、表情習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

皮膚長期干燥會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋加深,建議使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜,配合防曬減少水分流失。日??煞笱a(bǔ)水面膜,避免過度清潔。

2、射頻治療

射頻能量可刺激真皮層膠原再生,改善動(dòng)態(tài)紋和輕度靜態(tài)紋。治療后面部可能出現(xiàn)短暫泛紅,需加強(qiáng)術(shù)后修復(fù)保濕。

3、注射填充

針對(duì)較深法令紋或額頭紋,可選用交聯(lián)透明質(zhì)酸或膠原蛋白填充。需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估注射層次,避免血管栓塞等并發(fā)癥。

4、激光治療

點(diǎn)陣激光能精準(zhǔn)作用于皺紋部位,通過光熱作用促進(jìn)皮膚重塑。治療需避開夏季強(qiáng)紫外線時(shí)段,術(shù)后需嚴(yán)格防曬。

日常注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,減少瞇眼等重復(fù)表情動(dòng)作,吸煙者建議戒煙以延緩皮膚老化進(jìn)程。

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結(jié)石哪些治療方法

輸尿管結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由尿量減少、代謝異常、尿路感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水超過2000毫升可增加尿量,幫助小結(jié)石自行排出。適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,需配合適度跳躍運(yùn)動(dòng)。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物排石適用于直徑6-10毫米的結(jié)石。

3、體外沖擊波碎石

通過體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦粉碎結(jié)石,適用于腎盂及上段輸尿管結(jié)石。治療后可能出現(xiàn)血尿、腎周血腫等并發(fā)癥。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入輸尿管鏡,用激光或氣壓彈道碎石后取出,適用于中下段輸尿管結(jié)石。術(shù)后需留置雙J管2-4周。

結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物攝入,保持適度運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
闌尾炎注意什么飲食

闌尾炎患者術(shù)后或急性期恢復(fù)階段需注意飲食調(diào)整,可選擇米湯、蒸蛋羹、軟爛面條、蘋果泥等易消化食物,避免辛辣刺激、高脂及粗纖維食物。

1、流質(zhì)飲食

術(shù)后初期選擇米湯、藕粉等流食,減少胃腸負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。

2、低渣飲食

恢復(fù)期逐步添加蒸蛋羹、豆腐等低渣食物,避免粗纖維蔬菜刺激腸道。

3、少食多餐

每日分5-6次進(jìn)食,單次攝入量不超過200毫升,防止胃腸過度擴(kuò)張。

4、禁忌食物

禁止攝入辣椒、油炸食品及堅(jiān)果等刺激性或難消化食物,避免誘發(fā)腸痙攣。

恢復(fù)期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),若出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
輸尿管軟鏡碎石如何快速排石

輸尿管軟鏡碎石術(shù)后可通過多飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)結(jié)石排出。排石速度主要與結(jié)石大小、位置、術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、多飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,增加尿量沖刷尿路,幫助碎石顆粒排出。避免飲用濃茶咖啡等利尿但可能刺激尿路的飲品。

2、藥物輔助

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、特拉唑嗪等α受體阻滯劑松弛輸尿管平滑肌,或雙氯芬酸鈉緩解輸尿管水腫。枸櫞酸氫鉀鈉有助于堿化尿液防止結(jié)石再生。

3、體位調(diào)整

根據(jù)結(jié)石殘留位置采取針對(duì)性體位,如腎下盞結(jié)石建議膝胸臥位配合背部叩擊,輸尿管結(jié)石可嘗試健側(cè)臥位促進(jìn)重力排石。

4、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后可進(jìn)行散步、跳繩等輕度跳躍運(yùn)動(dòng),利用重力作用加速排石。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致輸尿管黏膜損傷出血。

術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腰痛或血尿加重需及時(shí)復(fù)診,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石進(jìn)度,保持低鹽低嘌呤飲食預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
汗管瘤更大更多了怎么辦

汗管瘤增多增大可通過激光治療、電灼術(shù)、冷凍療法、手術(shù)切除等方式干預(yù)。汗管瘤通常由遺傳因素、激素變化、皮膚老化、局部刺激等原因引起。

1、激光治療

二氧化碳激光可精準(zhǔn)汽化瘤體,適合多發(fā)性汗管瘤,治療后需避免日曬,防止色素沉著。

2、電灼術(shù)

利用高頻電流破壞瘤體組織,適用于散在分布的較小瘤體,操作時(shí)需控制深度以減少瘢痕。

3、冷凍療法

液氮冷凍能使瘤體壞死脫落,對(duì)周圍正常組織損傷較小,可能需要重復(fù)進(jìn)行多次治療。

4、手術(shù)切除

適用于較大孤立性瘤體,可完整切除病灶,但可能遺留線性瘢痕,需根據(jù)部位權(quán)衡美觀性。

日常需注意防曬,避免摩擦刺激瘤體,合并內(nèi)分泌異常者應(yīng)同步調(diào)理,治療后定期復(fù)查觀察復(fù)發(fā)情況。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
14mm結(jié)石可以排出嗎

14毫米結(jié)石多數(shù)情況下難以自行排出,通常需要醫(yī)療干預(yù)。結(jié)石處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石。

1、藥物排石:

適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物松弛輸尿管并緩解疼痛,但14毫米結(jié)石藥物排出概率極低。

2、體外沖擊波碎石:

通過高頻聲波將結(jié)石粉碎成小顆粒,適用于腎盂或上段輸尿管結(jié)石,需評(píng)估結(jié)石硬度與位置,可能需重復(fù)進(jìn)行。

3、輸尿管鏡取石:

經(jīng)尿道置入內(nèi)窺鏡直接取出或激光粉碎結(jié)石,適合中下段輸尿管結(jié)石,術(shù)后可能需留置雙J管防止輸尿管狹窄。

4、經(jīng)皮腎鏡取石:

通過背部穿刺建立通道取出較大腎結(jié)石,適用于復(fù)雜腎結(jié)石或體外碎石失敗者,需住院治療。

建議每日飲水超過2000毫升減少結(jié)晶沉積,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
男士臉部祛斑的方法

男士臉部祛斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。色斑形成與紫外線暴露、激素變化、皮膚老化、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

日常使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,避免陽光直射。紫外線會(huì)加重黑色素沉積,物理遮擋如戴帽子也有幫助。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,減少色素生成;維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝;氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素,適用于雀斑、老年斑;皮秒激光對(duì)深層色素更有效。治療需2-5次,間隔4-6周。

4、化學(xué)剝脫

果酸換膚促進(jìn)表皮更新,水楊酸可溶解角質(zhì)栓。濃度20%-70%需專業(yè)操作,可能引起暫時(shí)性紅斑脫屑。

保持規(guī)律作息,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,避免熬夜和吸煙。頑固性色斑建議皮膚科面診評(píng)估。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝牛奶拉肚子該怎么辦

喝牛奶拉肚子可通過調(diào)整飲奶方式、補(bǔ)充乳糖酶、更換奶制品、藥物治療等方式緩解,通常由乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲奶方式

少量多次飲用牛奶,避免空腹飲用,可搭配面包等食物減緩胃腸刺激。乳糖不耐受者選擇低乳糖牛奶或酸奶,加熱牛奶有助于分解部分乳糖。

2、補(bǔ)充乳糖酶

乳糖酶缺乏者可口服乳糖酶制劑幫助消化,常見藥物有乳糖酶片、乳糖酶膠囊。乳糖不耐受可能與遺傳因素有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、腸鳴等癥狀。

3、更換奶制品

牛奶蛋白過敏者需改用深度水解配方奶或植物奶,如豆奶、燕麥奶。過敏反應(yīng)通常伴隨皮疹、嘔吐,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

4、藥物治療

胃腸功能紊亂者可選用蒙脫石散止瀉,配合雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群。腸易激綜合征可能與精神壓力有關(guān),表現(xiàn)為腹痛腹瀉交替,可短期使用匹維溴銨緩解癥狀。

日常避免冷熱交替刺激胃腸,腹瀉期間補(bǔ)充電解質(zhì)水,若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)血便需及時(shí)消化科就診。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕7個(gè)月胎動(dòng)少正常嗎

懷孕7個(gè)月胎動(dòng)減少可能是正常生理現(xiàn)象,也可能與胎兒宮內(nèi)窘迫、胎盤功能減退、臍帶繞頸等因素有關(guān)。胎動(dòng)監(jiān)測(cè)方法包括日常計(jì)數(shù)、胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等。

1、生理性減少

胎兒睡眠周期可能導(dǎo)致暫時(shí)性胎動(dòng)減少,建議孕婦左側(cè)臥位休息后重新觀察。每日固定時(shí)間進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù),正常范圍為2小時(shí)內(nèi)不少于6次。

2、胎兒缺氧

可能與妊娠期高血壓、貧血等因素有關(guān),表現(xiàn)為胎動(dòng)突然減少或消失。需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),必要時(shí)給予吸氧治療,藥物可用低分子肝素、硝苯地平等改善胎盤循環(huán)。

3、胎盤因素

胎盤早剝或胎盤功能減退會(huì)影響胎兒供氧,伴隨胎動(dòng)減少、宮縮疼痛等癥狀。需通過超聲評(píng)估胎盤狀態(tài),嚴(yán)重時(shí)需提前終止妊娠。

4、臍帶異常

臍帶繞頸或扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致胎兒活動(dòng)受限,胎動(dòng)模式改變。通過超聲檢查可明確診斷,必要時(shí)需住院觀察。

建議孕婦保持規(guī)律作息,避免長時(shí)間仰臥,發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常及時(shí)就診。可適量食用富含鐵質(zhì)的牛肉、菠菜等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、維生素E等藥物。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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