身體出現(xiàn)這4個癥狀，要警惕乙肝找上門；肝炎預防、治療全攻略
關鍵詞：身體
肝臟這個“沉默的器官”總是默默承受傷害，等到出現(xiàn)明顯癥狀時往往已經(jīng)受損嚴重。我.國約有7000萬乙肝病毒攜帶者，其中很多人根本不知道自己已經(jīng)被感染。如果你經(jīng)常出現(xiàn)以下這些看似普通的身體信號，可能是肝臟在發(fā)出求.救警.報。
一、4個容易被忽視的乙肝信號
1、持續(xù)性疲勞感
明明睡了8小時，起床還是像沒睡一樣；下午三四點就困得眼皮打架。這種異常疲勞不是勞累所致，而是肝臟功能下降導致毒素堆積的表現(xiàn)。注意區(qū)分普通疲勞和肝性疲勞，后者往往伴隨右上腹隱隱不適。
2、食欲突然變差
看到油膩食物就反胃，連最愛的紅燒肉都提不起興趣。肝臟分泌的膽汁參與脂肪消化，當肝功能受損時，身體會本能排斥油膩食物。如果厭油癥狀持續(xù)兩周以上，要特別警惕。
3、皮膚出現(xiàn)奇怪變化
脖子、前胸長出蜘蛛狀的紅色血管痣；手掌大小魚際部位異常發(fā)紅；眼睛和皮膚莫名其妙發(fā)黃。這些特殊體征醫(yī)學上分別稱為“蜘蛛痣”、“肝掌”和“黃疸”，都是肝功能異常的典型表現(xiàn)。
4、尿液顏色變深
晨尿顏色像濃茶一樣深黃，即使多喝水也不見改善。這是由于肝臟處理膽紅素能力下降，導致尿液中膽紅素含量升高。如果同時發(fā)現(xiàn)大便顏色變淺，更要立即就醫(yī)檢查。
二、3道護肝防線要筑牢
1、疫苗接種不能忘
乙肝疫苗是預防的最有效手段。成年人如果抗體滴度低于10mIU/ml，建議補種加強針。特別注意醫(yī)護人員、經(jīng)常接觸血液制品的高危人群，每3-5年要檢測一次抗體水平。
2、日常接觸要當心
乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。不要共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品；紋眉、打耳洞等要選擇正規(guī)機.構；性生.活使用安全套能有效降低感染風險。
3、體檢項目要選對
常規(guī)體檢中的肝功能檢查只能反映肝臟當前狀態(tài)，必須配合乙肝兩對半檢查才能判斷是否感染。35歲以上人群建議每年做一次肝臟B超，能早期發(fā)現(xiàn)纖維化等病變。
三、確診后做好3件事
1、科學抗病毒治療
現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)能有效控制乙肝病毒復制，關鍵要遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。不要聽信偏方擅自停藥，否則可能誘發(fā)病毒耐藥甚至肝衰竭。
2、戒掉傷肝習慣
酒精會加速肝病進展，必須嚴格戒酒。避免濫用止痛藥、抗生素等傷肝藥物，服藥前要仔細閱讀說明書或咨詢醫(yī)生。
3、飲食營養(yǎng)均衡
適量增加優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、豆制品等；多吃十字花科蔬菜幫助肝臟解毒；控制精制糖和飽和脂肪攝入，減輕肝臟代謝負擔。
肝臟問題早發(fā)現(xiàn)早干預非常重要。如果出現(xiàn)文中提到的癥狀，建議盡快到感染科或肝病科就診。記住，規(guī)范的醫(yī)療管理下，乙肝攜帶者完全可以像正常人一樣生活工作。關鍵是要給這個“沉默的器官”多些關注，別等它忍無可忍才想起補救。