查出腎癌的男性逐漸增多，3類人是腎癌“目標(biāo)人群”，別忽視
關(guān)鍵詞：腎癌
腎癌這個(gè)“沉默殺手”最近頻頻登上健康話題榜，不少體檢報(bào)告上的異常指標(biāo)讓人心頭一緊。數(shù)據(jù)顯示，男性腎癌發(fā)病率正以每年2%的速度攀升，這個(gè)數(shù)字背后藏著哪些健康警.報(bào)？其實(shí)腎臟早就通過身體信號(hào)在“求.救”，只是我們常常選擇視而不見。
一、這三類人最容易被腎癌盯上
1、長(zhǎng)期吸煙的老煙槍
每天超過20支香煙的男性，腎臟要過濾雙倍的有害物質(zhì)。煙草中的亞硝胺會(huì)直接損傷腎小管細(xì)胞，連續(xù)吸煙10年以上的人群，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出50%。
2、體重超標(biāo)的“啤酒肚”
腰圍超過90cm的男性要當(dāng)心，內(nèi)臟脂肪會(huì)分泌促炎因子。這些物質(zhì)就像慢性毒藥，持續(xù)刺激腎臟細(xì)胞突變。BMI指數(shù)大于30的人，腎癌風(fēng)險(xiǎn)增加33%。
3、高血壓服藥不規(guī)范者
血壓波動(dòng)就像在腎臟里“打夯”，特別是收縮壓長(zhǎng)期高于140mmHg的人群。更危險(xiǎn)的是自行增減降壓藥，會(huì)造成腎臟血流忽快忽慢的沖擊。
二、腎臟發(fā)出的早期求.救信號(hào)
1、無痛血尿最危險(xiǎn)
小便顏色突然變深別以為是上火，間歇性無痛血尿是典型癥狀。注意觀察晨起第一次排尿，腫瘤破裂時(shí)會(huì)出現(xiàn)洗肉水樣的尿液。
2、腰部鈍痛別大意
單側(cè)腰部持續(xù)性的悶痛，躺下也不緩解要警惕。腫瘤長(zhǎng)大到4cm以上時(shí)，會(huì)牽拉腎包膜產(chǎn)生壓迫感，這種疼痛和肌肉拉傷完全不同。
3、莫名消瘦要排查
三個(gè)月內(nèi)體重下降超過10%，伴隨午后低熱要當(dāng)心。腎癌會(huì)分泌異常激素，導(dǎo)致人體代謝紊亂出現(xiàn)“盜瘦”現(xiàn)象。
三、護(hù)腎防癌的黃金法則
1、每年必做腎臟B超
40歲以上男性要把腎臟超聲加入體檢清單，1cm的腫瘤也能清晰顯現(xiàn)。記得檢查前要憋尿，這樣才能看清整個(gè)泌尿系統(tǒng)。
2、控鹽比控糖更重要
每日食鹽量控制在啤酒瓶蓋大小（約6g），加工肉制品要少吃。高鹽飲食會(huì)讓腎臟長(zhǎng)期處于高濾過狀態(tài)，加速功能損耗。
3、警惕止痛藥濫用
連續(xù)服用非甾體抗炎藥超過10天，就要給腎臟放假。這類藥物會(huì)抑制前列.腺素分泌，造成腎血管收縮缺血。
四、這些認(rèn)知誤區(qū)要避開
1、不是所有腎囊腫都會(huì)癌變
單純性囊腫惡變率不到1%，但混合性囊腫要密切隨訪。體檢報(bào)告上出現(xiàn)“囊實(shí)性占位”字樣時(shí)，一定要找?？漆t(yī)生評(píng)估。
2、血尿消失不等于痊愈
間歇性血尿是腎癌的障眼法，腫瘤可能還在生長(zhǎng)。有患者看到血尿自動(dòng)消失就放松警惕，結(jié)果耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。
3、年輕人也會(huì)得腎癌
雖然高發(fā)年齡在50-70歲，但臨床已出現(xiàn)20多歲的患者。有家族史或結(jié)節(jié)性硬化癥的人群，建議提前到30歲開始篩查。
腎臟就像身體的“凈水廠”，一旦發(fā)生癌變會(huì)影響全身代謝。特別要提醒那些自詡“身體好”的中年男性，別等出現(xiàn)癥狀才想起檢查?，F(xiàn)在就去翻翻去年的體檢報(bào)告，看看尿常規(guī)里的紅細(xì)胞數(shù)值是否正常？防癌這件事，永遠(yuǎn)都是寧可小題大做，不可掉以輕心。