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【重要】聚焦婦產(chǎn)科學(xué)術(shù)產(chǎn)品,妥菲琳系列產(chǎn)品亮相2024江蘇婦產(chǎn)科年會

關(guān)鍵詞:婦產(chǎn)科

11月3日,由江蘇省醫(yī)師協(xié)會、江蘇省醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科醫(yī)師分會主辦,蘇州市醫(yī)師協(xié)會、蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院承辦的“2024江蘇省醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科醫(yī)師年會”在蘇州圓滿落幕。梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)攜瑞琳他抗、克尤瑞坦、梵必妥、妥菲琳、尤羅坦等指南熱推臨床產(chǎn)品榮耀亮相。并邀請到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院蔡云朗教授分享《瑞琳他抗-HPV感染及早干預(yù)治療的重要性》。

蔡教授詳細(xì)解讀了瑞琳他抗,強(qiáng)調(diào)HPV需提早干預(yù)治療。尤其針對高危HPV持續(xù)感染人群。 這部分人群TCT異常(檢出ASC-US+AGC、LAIL、HSIL)的比例更高,CIN病變的概率也更高。與此同時,陰道微生態(tài)環(huán)境與HPV陽轉(zhuǎn)陰密切相關(guān)。微生態(tài)平衡有助于HPV的清除,維持陰道微生態(tài)平衡是預(yù)防生殖道疾病、促進(jìn)HPV陽轉(zhuǎn)陰的關(guān)鍵。

蔡教授介紹到瑞琳他抗的核心成分“IgY-HPV-E6/7型”是通過明膠載體結(jié)構(gòu)均聚專利技術(shù),進(jìn)入受感染細(xì)胞,與致癌基因E6/E7蛋白特異性結(jié)合,將其抑滅失活。實(shí)現(xiàn)了清除游離的HPV病毒,從而阻斷高危HPV病毒感染,降低HPV病毒載量,防止宮頸病變。據(jù)臨床研究數(shù)據(jù)顯示,瑞琳他抗有效率高達(dá)97.89%,其多項(xiàng)多中心研究均陸續(xù)發(fā)布于國內(nèi)外醫(yī)學(xué)核心期刊。目前2000多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)在用,包括山東齊魯醫(yī)院、山東省立醫(yī)院等?,F(xiàn)如今,瑞琳他抗已成為HPV領(lǐng)域內(nèi)TOP學(xué)術(shù)品牌。

陰道微生態(tài)平衡恢復(fù)是HPV轉(zhuǎn)陰的重要一環(huán)。梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)的妥菲琳與梵必妥系列,在女性微生態(tài)調(diào)節(jié)領(lǐng)域展現(xiàn)了其獨(dú)特的價值。妥菲琳在維護(hù)陰道微生態(tài)平衡的同時,還具備產(chǎn)后修復(fù)功效,與梵必妥婦科流體敷料共同為女性提供了全面、溫和的治療選擇。這些產(chǎn)品不僅貼合了女性私密健康的多元需求,更通過專利技術(shù)與學(xué)術(shù)品牌戰(zhàn)略,攜手200多位頂級專家,共同推動了數(shù)千場學(xué)術(shù)活動。同時,集團(tuán)與山東大學(xué)&齊魯醫(yī)院合作進(jìn)行臨床研究,確保產(chǎn)品療效。全線產(chǎn)品歷經(jīng)深入研究、臨床追蹤及實(shí)驗(yàn)測試,工廠配備GMP標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)環(huán)境及雙重認(rèn)證,品質(zhì)可靠。集團(tuán)還實(shí)施學(xué)術(shù)品牌戰(zhàn)略,與專家共同開展學(xué)術(shù)活動,致力于女性健康事業(yè)發(fā)展。

眾多在場的專家學(xué)者對瑞琳他抗、妥菲琳及梵必妥等產(chǎn)品表達(dá)了極高的評價,并對梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)在HPV及陰道微生態(tài)領(lǐng)域推出的創(chuàng)新治療方案給予了高度贊賞。在當(dāng)前社會,隨著人們對私處健康關(guān)注度的日益提升,這些產(chǎn)品的問世無疑為患者帶來了希望。展望未來,梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)將不忘初心,繼續(xù)攜手全球經(jīng)銷商,共同為女性健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量,添磚加瓦。

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產(chǎn)前抑郁癥的前兆表現(xiàn)有哪些
產(chǎn)前抑郁癥的前兆表現(xiàn)包括情緒低落、易怒、多慮、睡眠障礙和興趣喪失,若出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和干預(yù)。以下將詳細(xì)介紹這些表現(xiàn)及應(yīng)對方法。 1、情緒持續(xù)低落 常感到悲傷、空虛甚至想哭,即使沒有外界明確的誘因。孕期荷爾蒙變化可能導(dǎo)致這種情緒出現(xiàn),但如果情緒低落持續(xù)兩周以上,甚至難以集中注意力,應(yīng)引起注意。建議家屬給予理解與陪伴,孕婦則可以進(jìn)行輕松的心理活動,如聽音樂或嘗試放松技巧。如果情緒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)盡快咨詢心理醫(yī)生或精神科 2、易怒和情緒失控 產(chǎn)前抑郁癥患者可能容易感到煩躁或不可控地發(fā)脾氣。這不僅會影響孕婦自身健康,還可能波及家庭關(guān)系??梢試L試深呼吸練習(xí),孕晚期的瑜伽課程可以有一定幫助,如果還是無法緩解,這種情緒可能需要心理治療或必要情況下接受藥物輔助治療,并在專業(yè)醫(yī)生的評估下使用。 3、過度擔(dān)憂或多慮 較輕微的擔(dān)憂孕期健康是正常的,但過度的擔(dān)憂,如無法擺脫關(guān)于寶寶安全的負(fù)面想法,則可能是一種危險信號。建議記錄焦慮內(nèi)容,將問題逐一整理,可以在產(chǎn)檢時和醫(yī)生溝通。若焦慮伴隨失眠或影響日常生活,可通過認(rèn)知行為療法緩解癥狀。 4、睡眠問題 產(chǎn)前抑郁可能導(dǎo)致入睡困難、頻繁醒來或過度嗜睡。這不僅影響孕婦的體力,也容易導(dǎo)致免疫力下降。建議每晚規(guī)律作息,睡前避免過度使用電子設(shè)備。如果癥狀加重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的助眠療法。 5、興趣和愉悅感喪失 孕婦可能對自己喜歡的活動失去興趣,難以感到快樂,甚至對胎兒的發(fā)育漠不關(guān)心。此時需要家人密切陪伴,安排一些溫馨的互動活動。嚴(yán)重情況下,需要接受心理疏導(dǎo)和可能的抗抑郁藥物治療。 若發(fā)現(xiàn)以上產(chǎn)前抑郁癥的前兆表現(xiàn),應(yīng)理性看待并及時尋求專業(yè)幫助。心理咨詢、支持性治療或在必要時進(jìn)行藥物干預(yù)可顯著改善病情,同時家人和周圍朋友的關(guān)懷對恢復(fù)十分重要,以幫助孕婦度過這一特殊時期。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
卵巢功能衰退是什么原因
卵巢功能衰退的原因包括遺傳因素、環(huán)境壓力、生理性老化以及某些疾病或手術(shù)對卵巢的損傷,通過了解具體原因后采取針對性干預(yù)可以延緩卵巢功能下降。 1、遺傳因素:研究表明,家族遺傳可能影響卵巢的健康。例如,當(dāng)母親或其他女性直系親屬存在早發(fā)性卵巢功能衰退POI或更年期提前現(xiàn)象時,其后代女性發(fā)生卵巢功能衰退的概率可能會升高。對于這部分女性,建議定期監(jiān)測卵巢功能,評估激素水平,例如檢測抗苗勒管激素AMH水平,這有助于早期干預(yù)。 2、環(huán)境因素:環(huán)境中的有毒化學(xué)物質(zhì),如某些塑化劑、重金屬或長期接觸香煙煙霧,會對卵巢產(chǎn)生累積性損傷。長期暴露于高強(qiáng)度壓力下也可能通過擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)加速卵巢功能下降。建議保持健康的生活方式,增加抗氧化食物如深綠色蔬菜、藍(lán)莓?dāng)z入,避免煙酒刺激,同時通過適度運(yùn)動緩解壓力。 3、生理性老化:女性卵巢功能隨著年齡增長逐步衰退屬生理規(guī)律,通常在35歲后卵巢儲備功能下降速度加快。這是因?yàn)槁殉矁?nèi)的卵泡數(shù)量和質(zhì)量逐漸減少。對于年齡相關(guān)的卵巢功能下降,建議通過合理飲食、激素補(bǔ)充治療如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素替代療法來保護(hù)卵巢功能。 4、外傷及疾?。耗承┩饪剖中g(shù),如卵巢切除術(shù)、不當(dāng)流產(chǎn),或化療、放療等治療可能直接損傷卵巢。某些自身免疫性疾病如卵巢早衰癥、甲狀腺功能異常或多囊卵巢綜合征等,也會干擾卵巢健康。對于這類問題,治療要具體化。例如,1確診相關(guān)免疫性疾病后,醫(yī)生可能開具藥物如激素制劑或免疫抑制劑;2針對化療或放療患者,可接受卵巢保護(hù)藥物如GnRH類似物;3調(diào)節(jié)甲狀腺功能時服用相關(guān)替代藥物。 卵巢功能衰退涉及多種因素,若您感到困惑或出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱等表現(xiàn),需及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估。針對具體病因選取適宜的治療方法,并保持健康生活方式,可以幫助女性維持更長時間的卵巢健康。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
教你一個月消除脂肪肝
脂肪肝可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持運(yùn)動以及合理控制體重在一個月內(nèi)顯著改善,但要徹底消除需要根據(jù)病情程度制定科學(xué)的長期計(jì)劃。以下是有效管理脂肪肝的具體方法。 1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 脂肪肝與高熱量飲食息息相關(guān),合理調(diào)整膳食習(xí)慣是改善的關(guān)鍵。 減少脂肪和糖的攝入:限制油炸食品、甜食、精制碳水化合物的攝入??梢赃x擇全麥面包、燕麥等代替精米白面。 增加高纖維食物:增加蔬菜、水果的攝入,尤其是綠葉蔬菜、西紅柿和黃瓜等低糖分食物。每天保證300-500克蔬菜攝入,有助于清除體內(nèi)多余脂質(zhì)。 確保優(yōu)質(zhì)蛋白攝入:脂肪肝患者應(yīng)食用魚類、瘦肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助肝臟修復(fù)。 控制飲酒:酒精是脂肪肝的重要外因之一,尤其是酒精性脂肪肝患者,應(yīng)絕對戒酒。 2堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉 運(yùn)動可以顯著降低體內(nèi)多余脂肪,改善脂肪肝指標(biāo)。 每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,例如快走、騎自行車、游泳等,每天保證30分鐘左右。 增加力量訓(xùn)練:每周進(jìn)行2-3次力量訓(xùn)練如舉啞鈴或俯臥撐,提高基礎(chǔ)代謝,幫助脂肪分解。 注意:避免劇烈運(yùn)動引起低血糖或過度疲勞,尤其是初次鍛煉者,應(yīng)循序漸進(jìn)。 3科學(xué)控制體重 脂肪肝患者常伴有超重或肥胖問題,體重下降5%-10%即可顯著改善病情。 每周減重不要超過1公斤,采用健康的方式逐步控制體重。避免盲目節(jié)食,過度節(jié)食反而可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。 避免“反彈效應(yīng)”:遵循“少量多餐”的原則,保持飽腹感,避免暴飲暴食。 4調(diào)整生活方式 不健康的生活習(xí)慣會加重脂肪肝,應(yīng)從細(xì)節(jié)入手進(jìn)行調(diào)整。 保證充足睡眠:睡眠不足可能影響脂肪代謝,每天保持7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。 學(xué)會減壓:精神壓力可能導(dǎo)致過度飲食或內(nèi)分泌紊亂,應(yīng)學(xué)會通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 定期體檢:脂肪肝患者需定期進(jìn)行肝功能檢查和影像學(xué)評估,了解肝臟恢復(fù)情況,及時調(diào)整干預(yù)措施。 脂肪肝的改善需要綜合管理并堅(jiān)持下去。一個月的集中管理能夠顯著改變肝臟健康狀態(tài),但徹底消除還需根據(jù)病因制定長期計(jì)劃。調(diào)整飲食、運(yùn)動和生活方式的每一步,都能讓肝臟恢復(fù)更加健康的狀態(tài)。將健康選擇融入日常,才能擁有更持久的改善效果。如果病情嚴(yán)重或者伴有不適,請及時咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)指導(dǎo)。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是器質(zhì)性精神障礙
器質(zhì)性精神障礙是由于腦部器質(zhì)性病變或病理性改變引起的精神和行為異常,常見原因包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝紊亂、中毒、內(nèi)分泌異常等。治療需以針對病因的干預(yù)為主,結(jié)合藥物和心理支持。 1、病因分析 器質(zhì)性精神障礙的病因復(fù)雜,主要分為以下幾類: 遺傳因素:雖然器質(zhì)性精神障礙與單純遺傳因素關(guān)聯(lián)較小,但某些遺傳性代謝疾病如苯丙酮尿癥可能導(dǎo)致器質(zhì)性腦損傷,進(jìn)而引發(fā)精神癥狀。 環(huán)境因素:長期接觸毒物如鉛、汞等重金屬或藥物中毒可能導(dǎo)致腦功能受損。急性或慢性酒精攝入過量也可能誘發(fā)相關(guān)異常。 生理因素:常見的生理性因素包括老年癡呆如阿爾茨海默病和腦血管疾病如腦卒中,這些疾病容易破壞大腦結(jié)構(gòu)和功能。 外傷因素:腦部外傷是器質(zhì)性精神障礙的常見原因之一,尤其是嚴(yán)重的顱腦損傷可能直接導(dǎo)致大腦功能紊亂。 病理性疾?。焊腥拘约膊∪缒X炎、腦膜炎、腫瘤、神經(jīng)退行性病變均可能損傷腦組織,誘發(fā)器質(zhì)性精神障礙。 2、癥狀表現(xiàn) 器質(zhì)性精神障礙癥狀復(fù)雜多樣,具體表現(xiàn)因病因不同而異,一般包括: 認(rèn)知障礙:記憶力下降、注意力渙散、語言表達(dá)困難等。 情感異常:抑郁、焦慮、情緒波動大,甚至出現(xiàn)妄想和幻覺。 行為異常:睡眠紊亂、沖動行為、定向障礙如分不清時間和地點(diǎn)。 神經(jīng)系統(tǒng)體征:部分患者表現(xiàn)為癲癇發(fā)作、肢體癱瘓、步態(tài)異常等。 3、治療方法 針對器質(zhì)性精神障礙的治療,需要綜合考慮病因和癥狀,具體方向包括: 藥物治療: a. 抗精神藥物:如氟哌啶醇、奧氮平,可緩解妄想、幻覺等癥狀。 b. 抗抑郁藥物:對于合并抑郁狀態(tài)的患者,可使用舍曲林或文拉法辛等。 c. 改善腦功能藥物:如多奈哌齊、吡拉西坦,對認(rèn)知功能下降有一定作用。 病因治療: a. 針對感染性病因,可使用抗生素如頭孢曲松。 b. 控制代謝紊亂,如糖尿病患者需調(diào)節(jié)血糖水平;維生素B12缺乏性貧血患者可補(bǔ)充維生素B12。 c. 外科治療:如腦腫瘤引發(fā)精神障礙時,需手術(shù)切除腫瘤。 心理干預(yù)與康復(fù):心理支持、認(rèn)知行為治療、職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練等方法可幫助患者更好地適應(yīng)社會生活。 器質(zhì)性精神障礙多因腦部器質(zhì)性病變引起,需重視病因診斷并采取針對性治療,嚴(yán)控病情進(jìn)展。如果發(fā)現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生評估病情并制定科學(xué)的治療方案,確?;颊攉@得良好的長期預(yù)后。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
耳軟骨鼻尖取出后凹陷怎么恢復(fù)
耳軟骨鼻尖取出后引起的凹陷通??梢酝ㄟ^使用注射填充物、自體脂肪移植或再次軟骨移植來恢復(fù)外觀,需要綜合個體情況選擇適合的方法。如果出現(xiàn)明顯凹陷或其他不適,應(yīng)盡早咨詢整形外科醫(yī)生制定修復(fù)方案。 1、原因分析 耳軟骨鼻尖取出導(dǎo)致的凹陷通常與以下因素有關(guān): 軟骨缺失后鼻尖支撐不足:耳軟骨是常用的鼻尖塑形材料,取出后局部支撐力可能減弱,導(dǎo)致鼻尖凹陷。 組織彈性不足:鼻部皮膚和軟組織在塑形過程中已適應(yīng)新的形態(tài),取出軟骨后無法快速恢復(fù)原有彈性。 術(shù)后愈合異常:去除植入物后,如果存在炎癥、疤痕或組織攣縮,也可能加劇凹陷。 2、恢復(fù)方法 根據(jù)凹陷的嚴(yán)重程度,可采用以下幾種修復(fù)方式: 注射填充物:輕度凹陷可以使用玻尿酸等可吸收填充劑填補(bǔ)缺損,以快速恢復(fù)外觀。優(yōu)點(diǎn)是效果即時、創(chuàng)傷小,但需定期補(bǔ)充以維持效果。 自體脂肪移植:對于中度凹陷,可選擇提取身體其他部位的脂肪,通過純化后注入鼻尖。這種方式能提供較持久的支撐,同時利用自體組織避免排異反應(yīng)。 軟骨移植重建:嚴(yán)重凹陷需要再次手術(shù),通過自體耳軟骨、鼻中隔軟骨或肋軟骨重塑鼻尖結(jié)構(gòu),恢復(fù)支撐力,效果自然但手術(shù)復(fù)雜度較高。 3、注意事項(xiàng) 修復(fù)前需進(jìn)行全面評估,避免炎癥尚未消退時貿(mào)然進(jìn)行修復(fù)。 修復(fù)后注意術(shù)區(qū)護(hù)理,避免受到外力撞擊或揉捏,定期復(fù)診跟蹤恢復(fù)情況。 對于玻尿酸注射或脂肪移植,需要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),由專業(yè)醫(yī)生操作,避免感染等風(fēng)險。 耳軟骨鼻尖取出后凹陷是可以通過科學(xué)手段恢復(fù)的,但關(guān)鍵在于根據(jù)個體情況選擇合適的修復(fù)方法。如果感到擔(dān)憂或凹陷影響外觀,建議盡早咨詢專業(yè)制定個性化的治療方案以確保修復(fù)效果。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
乳腺囊腫2級是什么
乳腺囊腫2級通常是指乳腺影像學(xué)檢查如超聲或鉬靶檢查的分類,用于描述乳腺腫塊的性質(zhì)并評估其惡性風(fēng)險。2級一般屬于“良性病變”,即不具有癌變風(fēng)險,建議定期復(fù)查并結(jié)合自身癥狀和醫(yī)生建議進(jìn)行管理。 1、什么是乳腺囊腫2級: 乳腺囊腫通常由乳腺導(dǎo)管阻塞或激素波動引起,是乳腺內(nèi)充滿液體的囊袋,表現(xiàn)為光滑、柔軟、有一定移動性的腫塊。在乳腺影像學(xué)評估系統(tǒng)如BI-RADS分類中,2級代表“明顯良性病變”,這類囊腫大多是由生理性或體內(nèi)激素波動導(dǎo)致的增生性病變,通常不會癌變。 2、可能的原因: 1激素水平波動:乳腺組織對雌激素、孕激素等激素極為敏感,月經(jīng)周期或妊娠等會導(dǎo)致激素水平波動,誘發(fā)乳腺囊腫形成。 2乳腺增生:過度增生的乳腺導(dǎo)管可能分泌液體,導(dǎo)致囊性結(jié)構(gòu)形成,多見于30-50歲的女性。 3遺傳或體質(zhì)因素:部分乳腺疾病具有遺傳傾向,易患乳腺囊腫的女性也可能與家族中其他人有類似病史。 3、如何處理乳腺囊腫2級: 1定期復(fù)查:乳腺囊腫通常不需要特殊治療,但需定期超聲或鉬靶檢查,每6個月或1年監(jiān)測一次,以便觀察囊腫是否發(fā)生變化。 2飲食調(diào)節(jié):飲食上應(yīng)減少動物脂肪攝入,增加膳食纖維,多吃大豆、菠菜、西蘭花等富含植物雌激素的食物,幫助維持激素平衡。 3藥物治療:如果囊腫伴有疼痛或乳腺增生癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)雌激素水平的藥物,例如維生素E、乳癖消片等。 4穿寬松內(nèi)衣:減少乳腺壓迫的中度無鋼圈內(nèi)衣可以緩解疼痛,對囊腫護(hù)理也有幫助。 4、何時需要就醫(yī): 如果乳腺囊腫出現(xiàn)多個以下特征,應(yīng)及時就醫(yī): ① 質(zhì)地變硬,形態(tài)和邊界不規(guī)則;② 囊腫快速變大;③ 持續(xù)性乳房腫脹、疼痛;④ 伴隨乳頭異常溢液或發(fā)熱。超過6個月未復(fù)查的女性需立即預(yù)約檢查確認(rèn)囊腫未發(fā)生變化。 乳腺囊腫2級不具備惡性風(fēng)險,大多無需特殊干預(yù),但健康生活方式和定期隨訪能有效保障乳腺健康,一旦發(fā)現(xiàn)異常變化應(yīng)及時就醫(yī)咨詢???
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血壓要做什么運(yùn)動好
高血壓患者適合進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,例如快走、游泳和騎自行車,同時結(jié)合拉伸類和輕度力量訓(xùn)練能更好地控制血壓,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動計(jì)劃。 1、快走:簡單易行的有氧運(yùn)動 快走是一種安全且高效的運(yùn)動方式,能夠降低血管阻力,改善血液循環(huán)。建議每周進(jìn)行5天,每次30分鐘到1小時,速度保持心率稍有提升但不喘不過氣即可。如果沒有條件外出,可以在家中利用跑步機(jī)進(jìn)行仿快走訓(xùn)練,效果也非常接近。 2、游泳:全身協(xié)調(diào)鍛煉 游泳不僅有助于提高心肺功能,還能減輕體重,為心臟減輕負(fù)擔(dān)。水中運(yùn)動還能減少關(guān)節(jié)受力,尤其適合合并關(guān)節(jié)炎的高血壓患者。建議每周2到3次,每次30—45分鐘,保持舒適節(jié)奏即可。在開始前建議測量血壓,過高時避免進(jìn)入泳池。 3、騎自行車:低沖擊的循環(huán)運(yùn)動 騎自行車室外或動感單車是另一項(xiàng)理想的有氧運(yùn)動,能夠促進(jìn)代謝,緩解壓力并提高血管彈性。初始階段保持中等速度,每次持續(xù)20—30分鐘,逐步增加騎行強(qiáng)度和時間。家中如有動感單車,可以利用調(diào)整阻力功能循序漸進(jìn)地鍛煉。 4、拉伸和力量訓(xùn)練的輔助作用 輕度力量訓(xùn)練如彈力帶訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動能改善血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉耐力,幫助維持全身健康。力量訓(xùn)練時應(yīng)避免憋氣,避免長時間舉重等高強(qiáng)度訓(xùn)練。拉伸則適合作為熱身或冷卻階段的一部分,每次保持15—30秒即可。 5、運(yùn)動中的注意事項(xiàng) 高血壓患者運(yùn)動時要避免劇烈的無氧運(yùn)動如深蹲、極速沖刺,這些活動可能瞬間升高血壓,增加心血管疾病風(fēng)險。運(yùn)動前需確保舒適的環(huán)境和適當(dāng)控壓藥物的使用,隨身攜帶血壓計(jì)和應(yīng)急藥物以應(yīng)對突發(fā)高血壓情況。 規(guī)律運(yùn)動不僅能幫助降低血壓,還能顯著改善整體體能和心理狀態(tài),但應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇合適的方式,并持之以恒。在運(yùn)動前或運(yùn)動過程中出現(xiàn)胸痛、頭暈等不適應(yīng)立即停下,及時就醫(yī)評估身體狀況。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
7歲兒童喉嚨長期沙啞
7歲兒童喉嚨長期沙啞可能與聲音濫用、慢性炎癥或喉部疾病有關(guān),應(yīng)及時找出原因并進(jìn)行針對性治療,包括調(diào)整生活方式、藥物治療及必要時手術(shù)干預(yù),避免拖延導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。 1聲音濫用或誤用 7歲兒童活潑好動,長時間大聲喊叫、唱歌或模仿成人咳嗽,可能損傷喉部聲帶,導(dǎo)致慢性沙啞。聲帶因持續(xù)振動而出現(xiàn)小創(chuàng)傷如聲帶小結(jié),這是一種常見的兒童喉部問題。家長應(yīng)教育孩子控制發(fā)聲頻率和音量,避免尖叫或過度用嗓。兒童若已出現(xiàn)聲帶小結(jié),可通過兒童語音治療逐漸改善。 2慢性炎癥 慢性咽喉炎、過敏反應(yīng)或反流性食管炎可能引發(fā)喉嚨沙啞。長期接觸刺激性氣體、粉塵或空氣不良環(huán)境,部分類似咽喉炎的炎癥可能久治不愈,也會導(dǎo)致淋巴組織充血甚至喉部形狀功能受損。建議家長改善家中空氣質(zhì)量,少使用化學(xué)清潔劑,同時帶兒童就診,通過喉鏡檢查明確是否存在咽喉慢性炎癥。醫(yī)生可能建議口服抗炎藥物、抗過敏藥物或用生理鹽水霧化。 3喉部病變 喉部器官的病理性變化,比如聲帶息肉或喉乳頭狀瘤,可能是導(dǎo)致長期沙啞的原因之一。喉乳頭狀瘤是一種良性疾病,但會對孩子的發(fā)聲功能構(gòu)成嚴(yán)重威脅。手術(shù)切除息肉或乳頭狀瘤是常見治療方法,術(shù)后還需注意護(hù)理及定期隨訪。 4環(huán)境和生理因素 環(huán)境的干燥、飲水不足或孩子本身體質(zhì)較弱,也可能是喉嚨沙啞的觸發(fā)因素。家長可以增加房間的濕度,讓孩子多喝溫水,減少碳酸飲料或辛辣食物的攝入,避免刺激喉部黏膜。注意兒童睡眠規(guī)律及均衡營養(yǎng),可提升免疫力,降低相似癥狀的復(fù)發(fā)頻率。 若兒童喉嚨長期沙啞,應(yīng)盡早帶孩子就醫(yī),讓耳鼻喉科專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查并確定療法,結(jié)合生活調(diào)整全面改善病情。正確評估孩子的健康狀況,并在日常生活中保護(hù)發(fā)聲器官十分關(guān)鍵。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
希力舒用于癲癇需要注意什么事項(xiàng)呢?
希力舒用于癲癇需要注意什么事項(xiàng)呢?我相信我們都知道,當(dāng)藥物被使用時,有很多事情要注意。比如說需要嚴(yán)格控制藥物用量,掌握用藥時間。合理用藥有利于機(jī)體恢復(fù),大家在用藥的過程中一定要謹(jǐn)記藥物的注意事項(xiàng),以免造成不適。希力舒注意事項(xiàng)是長期使用可產(chǎn)生耐受性和依賴性。肝功
替諾福韋倍信管用嗎
現(xiàn)實(shí)生活之中,慢性乙型肝炎是常見病,我國有很多國民都遭到了慢性乙型肝炎的危害,健康受到了損害,務(wù)必要及早處理。替諾福韋倍信是一種常用藥。那么,替諾福韋倍信管用嗎?下面了解一下!替諾福韋倍信在臨床上可以用于治療替諾福韋倍信,可以通過遏制乙肝病毒復(fù)制而促使患者的病
恩必普 對癥什么患者?
恩必普有什么作用?藥品的作用總是會受到很多人的關(guān)注,只有選擇合適的藥品,才能夠在治療上得到比較大的幫助,否則很有可能會出現(xiàn)藥不對癥的情況,因此大家在使用恩必普之前應(yīng)該要知道它的作用信息,具體的可以看看下面的介紹。恩必普適應(yīng)癥是輕、中度急性缺血性腦卒中,本品為消
消痔靈注射液的副作用是什么
目前有很多朋友可能在生活中都知道痔瘡的存在,痔瘡是一個需要大家合理對待的疾病問題,目前在很多的醫(yī)院和藥店都有一些治療痔瘡的藥物,千萬不要隨便的購買,因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥物都可能會存在副作用,那么消痔靈注射液的副作用是什么?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血,用于內(nèi)痔出血
東方人頸椎治療儀由什么組成的
大家應(yīng)該比較清楚,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或頸部練習(xí)有助于身體健康,或能夠更好的預(yù)防頸部疾病的發(fā)生。但是,如果過度的對頸部練習(xí),則有可能使頸部造成損傷。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的輔助治療。那么,東方人頸椎治療儀由什么組成的?東方人頸椎治療儀由什么組成的?東方人頸椎
特維絲是直接口服吃的藥嗎
痤瘡是困擾很多人的問題,因?yàn)樵摷膊〉某霈F(xiàn)一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有關(guān),建議患者要注意針對自己的情況積極的進(jìn)行治療,尤其是注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣,做好護(hù)理工作,避免病情加重,那么特維絲是直接口服吃的藥嗎?特維絲用法用量:特維絲應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,口服治療痤瘡的劑量應(yīng)
莎爾福栓劑如何使用
結(jié)腸炎是一種在日常生活中很常見的疾病,結(jié)腸炎具有多種不同的類型,潰瘍性腸炎就是其中的一個,也是一種比較糟糕的情況,需要注意按照正確的方法來進(jìn)行應(yīng)對,比如可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用莎爾福栓劑,但是莎爾福栓劑如何使用?莎爾福栓劑適用于治療潰瘍性腸炎的急性發(fā)作。莎爾
桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些
對于癲癇病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作,在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)常識,該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病,對于患者的生活和工作有著很大的影響,建議要及時的進(jìn)行治療,做好日常的預(yù)防工作,那么桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片為糖衣片,除去包衣后顯褐色
百優(yōu)解的適應(yīng)癥是什么 抑郁癥可以用嗎
抑郁癥的危害是非常大的,患有抑郁癥對病人的健康會造成影響,當(dāng)然也會給家庭造成很大的傷害?;加幸钟舭Y要了解清楚原因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理,下面具體來看一下百優(yōu)解的適應(yīng)癥是什么?抑郁癥可以用嗎?百優(yōu)解適應(yīng)癥:本品適用于抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用
眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現(xiàn)近億元賣單
昨日(12月12日),眾生藥業(yè)(002317,收盤價33.30元)成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數(shù)不多的明星股之一,股價直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無關(guān)系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當(dāng)日股價盤中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開,隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價跌停12月11日,眾生藥

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