醫(yī)院腦?；颊弑┰?，全是這種人！警惕6種早期征兆，或能救你一命
關鍵詞：腦梗
醫(yī)院急診科最近出現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象：腦?；颊呙黠@增多，而且這些患者大多有一個共同特征——長期忽視身體發(fā)出的警.告信號。其實在腦梗發(fā)作前，身體往往會給出6個救.命信號，可惜很多人都錯過了。
一、為什么這類人最危險？
1、三高人群風險最高
高血壓、高血脂、高血糖會加速血管老化，使血管內(nèi)壁變得粗糙，更容易形成血栓。這類人群如果控制不好指標，發(fā)生腦梗的幾率是普通人的3-5倍。
2、長期熬夜的上班族
連續(xù)熬夜會導致血壓波動大，血管長期處于緊張狀態(tài)。特別是那些經(jīng)常加班到凌晨，第二天又早起的人，血管承受著巨大壓力。
3、久坐不動的宅家族
每天坐著超過8小時的人，血液循環(huán)速度明顯減慢，血液黏稠度增加，血栓形成的風險大大提升。
二、6個容易被忽視的早期征兆
1、突然出現(xiàn)的視物模糊
很多人以為是眼睛疲勞，其實可能是視網(wǎng)膜動脈暫時性缺血的表現(xiàn)。這種視力模糊通常持續(xù)幾分鐘到十幾分鐘就會自行恢復。
2、頻繁打哈欠
在沒有明顯疲勞的情況下，連續(xù)幾天頻繁打哈欠，可能是腦部供氧不足的信號。研究表明，約80%的腦梗患者在發(fā)病前5-10天會出現(xiàn)這個癥狀。
3、短暫性言語障礙
突然說話含糊不清，或者理解別人說話有困難，但幾分鐘后恢復正常。這種"小中風"癥狀往往被誤認為是疲勞所致。
4、單側肢體麻木
一側手臂或腿部突然感到無力、麻木，像有螞蟻爬的感覺，這是典型的大腦供血不足的表現(xiàn)。
5、突發(fā)性頭暈
不同于普通的頭暈，這種頭暈往往伴隨站立不穩(wěn)，感覺天旋地轉，可能持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘。
6、不明原因頭痛
突然出現(xiàn)的劇烈頭痛，特別是伴有惡心嘔吐的情況，要高度警惕可能是腦血管出了問題。
三、預防腦梗的5個關鍵措施
1、定期監(jiān)測血壓
家里備個血壓計，每周至少測量2-3次。血壓超過140/90就要引起重視，及時就醫(yī)調(diào)整。
2、控制飲食中的鹽分
每天食鹽攝入量不要超過5克。注意隱形鹽的攝入，比如醬油、腌制品、加工食品等。
3、堅持適度運動
每周進行3-5次有氧運動，每次30分鐘以上?？熳?、游泳、騎自行車都是不錯的選擇。
4、保證充足睡眠
每天保證7-8小時優(yōu)質睡眠。睡前1小時避免使用電子設備，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
5、定期體檢
40歲以上人群每年要做一次全面體檢，包括血脂、血糖、頸動脈超聲等檢查。
四、突發(fā)腦梗的應急處理
1、記住"FAST"原則
Face（面部）：觀察是否有一側面部下垂。
Arm（手臂）：是否能抬起雙臂。
Speech（言語）：說話是否清晰。
Time（時間）：立即撥打急救電話。
2、保持患者平臥
讓患者平躺，頭部稍微抬高，保持呼吸道通暢。不要隨意移動患者，避免加重病情。
3、不要給患者任何食物或藥物
等待專業(yè)醫(yī)護人員到來，不要擅自給患者服用任何藥物，包括阿司匹林。
腦梗不是老年人的專利，年輕人同樣需要警惕。那些長期透支健康的生活方式，正在悄悄為腦梗埋下隱患。記住這些早期信號，關鍵時刻或許能救自己或家人一命。健康不是等來的，而是要從現(xiàn)在開始守護。