花生是糖尿病的“導(dǎo)火索”?若想要胰島強壯,這些食物或早忌口

關(guān)鍵詞:糖尿病
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據(jù)河南消息,11月3日記者從鄭州市新冠肺炎疫情防控第三十三場新聞發(fā)布會上獲悉,昨天到今天,大家在朋友圈看到鄭州要封城的傳言,也看到一些市民開始囤積搶購。發(fā)言人在此告訴大家:這是謠言,請大家不造謠,不信謠、不傳謠,對造謠者、傳謠者,鄭州市將依法查處,絕不手軟。
近日,鄭州富士康科技園(以下簡稱鄭州富士康)疫情及員工返鄉(xiāng)的情況,引起了社會普遍關(guān)注,包括鄭州富士康員工在內(nèi)的人們都在詢問一個問題,鄭州富士康疫情情況到底是怎樣的?在11月3日下午,鄭州市人民政府新聞發(fā)布廳召開的“鄭州市新冠肺炎疫情防控”第三十三場(2022年第八場)新聞發(fā)布會上,鄭州航空港區(qū)新冠疫情應(yīng)急處置指揮部重點企業(yè)防控部部長孫建革進行了回復(fù)。
她稱,目前,已成立省、市、區(qū)融合的疫情防控指揮部,組建工作專班進駐鄭州富士康科技園,實行嵌入式、扁平化管理、強化專家指導(dǎo),采取了一系列防控措施,截至目前,沒有重癥病例,企業(yè)生產(chǎn)基本正常,取得了階段性防疫成效。
據(jù)悉,鄭州市目前正在有序復(fù)工復(fù)產(chǎn),全市2558家規(guī)模以上企業(yè),截至目前已經(jīng)復(fù)工2298家,占比90%。
選擇HPV疫苗主要考慮預(yù)防病毒型別、接種年齡范圍及個人需求,2價、4價、9價疫苗分別覆蓋不同HPV亞型。
1、2價疫苗:預(yù)防HPV16、18型,適用于9-45歲女性,可預(yù)防約70%宮頸癌,價格相對較低。
2、4價疫苗:覆蓋HPV6、11、16、18型,適用于9-45歲女性,除宮頸癌外還可預(yù)防生殖器疣。
3、9價疫苗:涵蓋HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58型,適用于16-26歲女性,預(yù)防約90%宮頸癌及更多癌前病變。
4、選擇建議:優(yōu)先考慮覆蓋型別和年齡限制,經(jīng)濟允許時推薦9價疫苗,若超齡可選擇2價或4價疫苗。
接種前建議咨詢醫(yī)生,根據(jù)年齡、性行為史、經(jīng)濟條件等綜合評估,完成全程接種才能獲得最佳保護效果。
結(jié)石疼痛持續(xù)數(shù)小時可通過藥物鎮(zhèn)痛、大量飲水、熱敷緩解、就醫(yī)碎石等方式處理。腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石引起的疼痛通常由結(jié)石移動、尿路梗阻、感染、代謝異常等因素引發(fā)。
1、藥物鎮(zhèn)痛:遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸哌替啶注射液、消旋山莨菪堿片等解痙鎮(zhèn)痛藥物,可暫時緩解輸尿管痙攣性疼痛。
2、大量飲水:每日飲水量超過2000毫升有助于促進小結(jié)石排出,但需注意避免在惡心嘔吐時強迫飲水。
3、熱敷緩解:用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部,每次15-20分鐘,可放松輸尿管平滑肌減輕絞痛。
4、就醫(yī)碎石:當(dāng)疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱血尿時,需急診進行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等專業(yè)治療。
結(jié)石發(fā)作期間應(yīng)保持低鹽低嘌呤飲食,避免劇烈運動加重疼痛,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或排尿困難需立即就醫(yī)。
尿道結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式排出。尿道結(jié)石通常由尿液濃縮、尿路感染、代謝異常、尿道狹窄等原因引起。
1、大量飲水每日飲水超過2000毫升有助于沖刷尿道,適用于小于5毫米的結(jié)石。建議分次少量飲用,避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負擔(dān)。
2、藥物排石可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3、體外碎石適用于6-20毫米的結(jié)石,通過沖擊波將結(jié)石粉碎。治療前需完善泌尿系CT檢查,明確結(jié)石位置和硬度,治療后可能出現(xiàn)血尿等暫時性不適。
4、手術(shù)取石經(jīng)尿道膀胱鏡取石適用于遠端尿道結(jié)石,輸尿管鏡取石適用于近端結(jié)石。手術(shù)可能與結(jié)石嵌頓時間較長、繼發(fā)感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排尿困難、血尿等癥狀。
結(jié)石排出期間應(yīng)避免劇烈運動,減少高草酸食物攝入,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)復(fù)查。
0.4厘米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石排出概率主要與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、飲水量、運動量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石較難排出,下段結(jié)石更易隨尿液流動。可通過跳躍運動幫助移位。
2、泌尿結(jié)構(gòu):輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結(jié)石通過,先天畸形者需額外關(guān)注。建議定期復(fù)查超聲監(jiān)測。
3、飲水量:每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷力。但需避免短時間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎積水。
4、運動量:適度跑跳運動有助于結(jié)石移動,過度運動可能誘發(fā)腎絞痛。建議選擇跳繩、爬樓梯等縱向運動。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時就醫(yī),0.4厘米結(jié)石超過4周未排出需考慮體外沖擊波碎石等醫(yī)療干預(yù)。
腎門結(jié)石能否進行體外碎石需根據(jù)結(jié)石大小、位置及腎功能綜合評估,主要影響因素有結(jié)石阻塞程度、腎功能狀態(tài)、解剖結(jié)構(gòu)異常、合并感染等。
1、結(jié)石阻塞程度結(jié)石完全阻塞腎盂出口時,體外沖擊波碎石可能加重梗阻,需優(yōu)先置入輸尿管支架解除阻塞。
2、腎功能狀態(tài)患側(cè)腎功能嚴重受損者,碎石可能導(dǎo)致殘余腎功能進一步下降,需結(jié)合腎動態(tài)顯像評估。
3、解剖結(jié)構(gòu)異常合并腎盂輸尿管連接部狹窄或馬蹄腎等畸形時,碎石后排石困難概率較高,通常建議手術(shù)矯正。
4、合并感染存在急性腎盂腎炎或腎積膿時,碎石可能導(dǎo)致感染擴散,需先控制感染再評估處理方案。
建議完善泌尿系CT三維重建及腎功能檢查,由泌尿外科醫(yī)生根據(jù)個體情況選擇藥物排石、輸尿管軟鏡或經(jīng)皮腎鏡等治療方案,日常需保持每日2000毫升以上飲水量。
腎結(jié)石碎石后排尿可能出現(xiàn)血尿、尿痛、尿頻及碎石顆粒排出,通常與尿道黏膜損傷、炎癥反應(yīng)或殘余結(jié)石排出有關(guān)。
1. 血尿碎石過程中可能損傷泌尿道上皮,導(dǎo)致紅細胞混入尿液,表現(xiàn)為淡紅色或洗肉水樣尿,一般2-3天逐漸消退,可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺片等止血藥物。
2. 尿痛結(jié)石碎片刺激尿道或合并感染時引發(fā)排尿灼痛,可能伴隨下腹墜脹,需多飲水沖刷尿道,必要時口服頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等抗生素。
3. 尿頻膀胱受碎石刺激導(dǎo)致排尿次數(shù)增多,每日尿量可能超過2500毫升,建議記錄排尿日記,排除感染后可服用琥珀酸索利那新片緩解癥狀。
4. 碎石排出沙粒狀或細小結(jié)晶可能隨尿液排出,排尿時可有異物感,收集標本送檢可明確結(jié)石成分,推薦枸櫞酸氫鉀鈉顆粒預(yù)防復(fù)發(fā)。
術(shù)后每日飲水量建議超過2000毫升,避免高草酸飲食,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測排石情況。
腎結(jié)石較小者可通過大量飲水、適度運動、調(diào)整飲食及藥物輔助等方式嘗試自行排出。結(jié)石能否排出主要取決于結(jié)石大小、位置、患者飲水量及泌尿系統(tǒng)狀況。
1、大量飲水每日飲水量需超過2500毫升,增加尿量可幫助沖刷尿道。建議分次飲用白開水或檸檬水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、適度運動進行跳躍、爬樓梯等垂直運動,利用重力促進結(jié)石移動。但需避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石嵌頓,運動后及時補充水分。
3、飲食調(diào)整限制高草酸食物如菠菜堅果,減少鈉鹽攝入??蛇m量增加柑橘類水果,其含有的枸櫞酸有助于抑制結(jié)石形成。
4、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。須嚴格遵醫(yī)囑使用。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī),直徑超過6毫米的結(jié)石自行排出概率較低,建議超聲定位后選擇體外碎石或手術(shù)治療。
避孕藥洗頭不能生發(fā)。生發(fā)問題可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥等因素有關(guān)。
1、遺傳因素:家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊萎縮,建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查激素水平,日常避免過度拉扯頭發(fā)。
2、內(nèi)分泌失調(diào):激素水平異常會影響毛囊周期,表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
3、營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)或微量元素會導(dǎo)致毛發(fā)干枯脫落,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)補充瘦肉、雞蛋、黑芝麻等食物。
4、頭皮炎癥:脂溢性皮炎等疾病會引起脫發(fā),常伴隨頭皮瘙癢,可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、復(fù)方甘草酸苷片治療。
出現(xiàn)脫發(fā)問題應(yīng)就醫(yī)明確病因,避免自行使用偏方,日常注意減少燙染頻率并保持規(guī)律作息。
右腎結(jié)石可能引起右下腹部隱痛,常見伴隨癥狀還包括排尿異常、血尿等。腎結(jié)石引起的疼痛通常由結(jié)石移動或阻塞尿路導(dǎo)致,需根據(jù)結(jié)石大小和位置采取相應(yīng)治療。
1. 結(jié)石移動刺激結(jié)石在輸尿管移動時可能刺激神經(jīng),引發(fā)右下腹?fàn)可嫱?。建議多飲水促進排石,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、山莨菪堿片或曲馬多緩釋片緩解癥狀。
2. 尿路梗阻結(jié)石卡壓在輸尿管可能造成尿液淤積,引發(fā)脹痛。需通過超聲檢查明確梗阻位置,可選用坦索羅辛膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒或吲哚美辛栓配合體外沖擊波碎石。
3. 繼發(fā)感染結(jié)石合并尿路感染時可加重疼痛,多伴發(fā)熱、尿頻。需進行尿培養(yǎng)檢查,常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散,同時需抗結(jié)石治療。
4. 肌肉反射痙攣結(jié)石刺激可能引發(fā)輸尿管平滑肌痙攣,表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛。除解痙藥物外,可嘗試熱敷緩解,嚴重者需住院進行輸尿管支架置入術(shù)。
每日保持2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化,突發(fā)劇烈腹痛或發(fā)熱需急診處理。
腎結(jié)石手術(shù)方法主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開放手術(shù)。
1、體外沖擊波碎石術(shù)適用于直徑小于20毫米的腎結(jié)石,通過體外沖擊波將結(jié)石擊碎后隨尿液排出,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。
2、輸尿管鏡碎石術(shù)通過尿道置入輸尿管鏡直達結(jié)石部位,采用激光或氣壓彈道碎石,適合輸尿管中下段結(jié)石及部分腎結(jié)石。
3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)在腰部建立微小通道,通過腎鏡直接碎石取石,適用于較大或復(fù)雜的腎結(jié)石,需全身麻醉。
4、開放手術(shù)傳統(tǒng)開刀取石方式,目前僅用于合并嚴重解剖異常或多次微創(chuàng)手術(shù)失敗的極少數(shù)病例。
術(shù)后需增加飲水量至每日2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,遵醫(yī)囑定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。
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