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建議:空腹血糖超過6,或餐后血糖超過9,少碰這些食物!

健康萬事通

關(guān)鍵詞:食物

默沙東正式發(fā)布全新《默沙東中國企業(yè)責(zé)任報(bào)告(2019-2022年度)》,展示默沙東近三年在中國市場執(zhí)行環(huán)境、社會(huì)和公司治理(ESG)策略,為業(yè)務(wù)和社會(huì)創(chuàng)造可持續(xù)價(jià)值的進(jìn)展和諸多貢獻(xiàn)。這是默沙東中國自2013年以來連續(xù)發(fā)布的第四份企業(yè)責(zé)任報(bào)告。

"提升健康可及性、關(guān)愛培養(yǎng)員工、實(shí)現(xiàn)環(huán)境可持續(xù)發(fā)展以及嚴(yán)守道德和價(jià)值觀"是默沙東全球共同實(shí)踐的四大ESG關(guān)鍵領(lǐng)域。在中國,默沙東發(fā)揮自身專長,有建設(shè)性地參與相關(guān)重大議題,兌現(xiàn)拯救生命、改善生活的企業(yè)使命。

在提升健康可及性方面,默沙東始終與關(guān)鍵利益相關(guān)方緊密合作,在科研創(chuàng)新、提高可及性和可負(fù)擔(dān)性、消除不平等等多個(gè)方面竭盡所能,解決未被滿足的、迫切的醫(yī)療健康需求。報(bào)告年度期間,默沙東向中國境內(nèi)引入了19款人用創(chuàng)新藥物、疫苗及新適應(yīng)證,以及6款預(yù)防和治療動(dòng)物疾病的化藥和疫苗。除此之外,還有100多項(xiàng)藥物和疫苗臨床試驗(yàn)正在中國開展,覆蓋腫瘤、抗感染、糖尿病和心血管疾病等領(lǐng)域,助力"健康中國2030"目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

默沙東始終將員工的健康和安全放在首位,倡導(dǎo)多元、包容的企業(yè)文化。通過成熟的員工發(fā)展和薪酬福利策略、全面的職業(yè)健康管理體系、豐富的員工溝通渠道和靈活的工作模式,公司給予員工多方面支持,幫助員工消除后顧之憂,以打造持續(xù)壯大、充滿活力的中國團(tuán)隊(duì)。默沙東中國女性員工比例在近三年持續(xù)維持中高位,高管女性比例過半。

作為健康守護(hù)者,默沙東相信,健康的地球是人類和動(dòng)物健康以及業(yè)務(wù)可持續(xù)發(fā)展的基石。默沙東設(shè)有重點(diǎn)明確的環(huán)境可持續(xù)戰(zhàn)略,在中國推行相關(guān)舉措,包括節(jié)能減排、水資源和廢棄物管理等方面。從2019年開始,中國的辦公場所采取長效節(jié)能措施,2021年溫室氣體排放相較于2019年減少了265噸;杭州和寧波工廠實(shí)施節(jié)能改造項(xiàng)目,并持續(xù)優(yōu)化供應(yīng)鏈各個(gè)環(huán)節(jié),減少企業(yè)運(yùn)營的環(huán)境足跡。

默沙東秉持高標(biāo)準(zhǔn)的道德與誠信,持續(xù)完善組織架構(gòu),更新政策和工具,促進(jìn)員工和供應(yīng)商的合規(guī)意識(shí)與行為。100%的員工自入職起定期接受道德與合規(guī)培訓(xùn)。環(huán)境可持續(xù)性、經(jīng)濟(jì)包容性及供應(yīng)商多元化的原則貫穿于采購管理流程的各個(gè)階段。2021年,默沙東中國86%的包裝材料及包裝生產(chǎn)配套的年采購額達(dá)到中國本地化采購,比例逐年上升。

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小兒皮膚過敏時(shí)適量補(bǔ)充維生素C可能有助于緩解癥狀,但需結(jié)合病因綜合治療。維生素C主要通過抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等機(jī)制發(fā)揮作用,常見輔助治療藥物包括氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗組胺藥。

1、免疫調(diào)節(jié)

維生素C可降低組胺水平,減輕過敏反應(yīng)。日常可通過食用獼猴桃、草莓等補(bǔ)充,急性發(fā)作時(shí)需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物。

2、抗氧化作用

維生素C能中和自由基,減少過敏引發(fā)的氧化損傷。建議家長選擇柑橘類水果作為膳食來源,同時(shí)配合醫(yī)生開具的糖皮質(zhì)激素外用制劑。

3、皮膚屏障修復(fù)

維生素C參與膠原合成,有助于受損皮膚修復(fù)。家長可給孩子增加彩椒、西藍(lán)花攝入,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。

4、輔助治療效果

維生素C不能替代藥物治療,對塵螨、花粉等特定過敏原引發(fā)的癥狀效果有限。建議家長先明確過敏原,必要時(shí)聯(lián)合使用白三烯受體拮抗劑。

日常需避免抓撓患處,穿著純棉衣物,過敏期間減少海鮮等高蛋白食物攝入。若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)須立即就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房5天后可以測出來懷孕嗎

同房5天后通常無法準(zhǔn)確檢測出懷孕,早孕檢測需等待受精卵著床后(約7-10天),實(shí)際檢測時(shí)間受激素水平檢測方法個(gè)體差異月經(jīng)周期等因素影響。

1、激素水平

人絨毛膜促性腺激素需達(dá)到可檢測濃度,同房5天后激素分泌量可能不足。

2、檢測方法

血HCG檢測靈敏度高于尿檢,但最早需受精卵著床后7天進(jìn)行。

3、個(gè)體差異

排卵時(shí)間差異會(huì)導(dǎo)致受精時(shí)間不同,影響激素分泌速度。

4、月經(jīng)周期

月經(jīng)周期不規(guī)律者排卵期計(jì)算誤差大,需延長檢測等待時(shí)間。

建議月經(jīng)延遲1周后使用晨尿檢測,或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查,避免過早檢測出現(xiàn)假陰性結(jié)果。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒寶寶皮膚過敏怎么辦

新生兒皮膚過敏可通過保濕護(hù)理、避免刺激物、局部用藥、就醫(yī)評(píng)估等方式處理,通常由接觸性刺激、食物過敏、遺傳因素、感染等原因引起。

1、保濕護(hù)理

新生兒皮膚屏障脆弱,干燥可能加重過敏。建議使用無香精嬰兒潤膚霜每日涂抹,避免過度清潔。生理性因素?zé)o須用藥,哺乳期母親需注意飲食清淡。

2、避免刺激物

化學(xué)纖維衣物、洗滌劑殘留可能誘發(fā)接觸性皮炎。家長需選擇純棉衣物,漂洗時(shí)用清水反復(fù)沖洗。伴隨紅斑瘙癢時(shí),可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑。

3、局部用藥

嚴(yán)重濕疹可能與遺傳性過敏體質(zhì)有關(guān),表現(xiàn)為皮膚滲液結(jié)痂。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松軟膏、莫匹羅星軟膏或他克莫司軟膏控制炎癥。

4、就醫(yī)評(píng)估

持續(xù)皮疹合并喂養(yǎng)困難需排查牛奶蛋白過敏。可能與免疫系統(tǒng)異常有關(guān),表現(xiàn)為腹瀉體重不增。需兒科醫(yī)生進(jìn)行血清特異性IgE檢測指導(dǎo)深度水解奶粉喂養(yǎng)。

家長應(yīng)每日記錄寶寶皮疹變化,哺乳期母親避免進(jìn)食海鮮堅(jiān)果,室內(nèi)保持濕度在50%左右有助于緩解癥狀。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
突然臉紅耳朵紅發(fā)燙怎么回事

突然臉紅耳朵紅發(fā)燙可能由情緒波動(dòng)、環(huán)境溫度變化、酒精攝入、玫瑰痤瘡等原因引起,可通過情緒調(diào)節(jié)、物理降溫、戒酒、藥物治療等方式緩解。

1、情緒波動(dòng):

緊張、害羞或憤怒等情緒刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張。建議深呼吸或轉(zhuǎn)移注意力,無須特殊用藥。

2、環(huán)境溫度:

高溫或日曬會(huì)引發(fā)血管舒張反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅發(fā)燙。需立即脫離高溫環(huán)境,用冷毛巾敷臉,避免使用刺激性護(hù)膚品。

3、酒精作用:

飲酒后乙醛蓄積引發(fā)血管擴(kuò)張,常伴心悸癥狀。戒酒后可自行緩解,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸納洛酮、硫胺素等解酒藥物。

4、玫瑰痤瘡:

可能與血管神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、毛囊蟲感染有關(guān),典型表現(xiàn)為面中部潮紅伴灼熱感??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑凝膠、溴莫尼定乳膏或口服多西環(huán)素。

日常避免辛辣食物及極端溫度刺激,持續(xù)不退伴頭痛建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
涂眼影過敏眼睛紅腫癢怎么辦

涂眼影過敏導(dǎo)致眼睛紅腫癢可通過冷敷緩解、停用化妝品、使用抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由化妝品成分刺激、過敏體質(zhì)、眼部皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、冷敷緩解

用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼部,每次10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行,有助于減輕腫脹和瘙癢感。

2、停用化妝品

立即停用所有眼部化妝品,避免揉搓眼睛,防止癥狀加重或引發(fā)繼發(fā)感染。

3、使用抗過敏藥物

可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸奧洛他定滴眼液、地塞米松眼膏等藥物緩解過敏反應(yīng)。

4、就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)分泌物增多、視力模糊等情況,需及時(shí)就診排查過敏性結(jié)膜炎等疾病。

過敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物,選擇無香料成分的溫和潔面產(chǎn)品清潔眼周。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
臀部上長了疙瘩是痔瘡嗎

臀部上長疙瘩可能是痔瘡,也可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫或尖銳濕疣等疾病。痔瘡?fù)ǔ1憩F(xiàn)為肛門周圍柔軟腫物,伴隨排便出血或疼痛。

1. 毛囊炎:

細(xì)菌感染毛囊導(dǎo)致紅腫疙瘩,可能伴隨膿頭。保持局部清潔干燥,避免擠壓,嚴(yán)重時(shí)可外用莫匹羅星軟膏。

2. 皮脂腺囊腫:

皮脂腺堵塞形成的皮下腫塊,表面光滑。若無感染可觀察,繼發(fā)感染需切開引流,配合口服頭孢克洛。

3. 尖銳濕疣:

HPV病毒感染引起的菜花樣贅生物,具有傳染性。需冷凍或激光去除,配合咪喹莫特乳膏局部治療。

4. 痔瘡:

肛墊下移或靜脈曲張形成的團(tuán)塊,分內(nèi)痔和外痔??赏ㄟ^高纖維飲食改善,藥物選用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓。

建議避免久坐,每日溫水坐浴,若疙瘩持續(xù)增大或破潰出血應(yīng)及時(shí)就診肛腸科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
下巴脫皮起皮屑是怎么回事

下巴脫皮起皮屑可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關(guān),可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、皮膚干燥

環(huán)境干燥或飲水不足導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為局部脫屑無紅腫。建議使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過度清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等致敏原引發(fā)局部紅斑脫屑,常伴瘙癢。需停用可疑致敏物,可遵醫(yī)囑口服氯雷他定或外用氫化可的松乳膏。

3、脂溢性皮炎

與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān),表現(xiàn)為油膩性黃白色鱗屑??墒褂猛颠蛳磩┣鍧?,配合二硫化硒洗劑或吡美莫司乳膏治療。

4、銀屑病

免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病,典型癥狀為銀白色鱗屑伴薄膜現(xiàn)象。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊或生物制劑控制病情。

日常避免搔抓患處,選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品,若持續(xù)加重或伴隨其他癥狀需及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩有狐臭多大能發(fā)現(xiàn)

兒童狐臭多在8-14歲青春期前被發(fā)現(xiàn),主要與遺傳因素、激素變化、局部衛(wèi)生習(xí)慣、特殊汗腺發(fā)育等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母有狐臭病史的兒童出現(xiàn)概率較高,建議家長觀察孩子腋下或外耳道是否存在油性分泌物,日??墒褂脙和瘜S靡趾?jié)窠砬鍧崱?/p>2、激素變化

青春期前腎上腺功能初現(xiàn)可能導(dǎo)致大汗腺提前活化,家長需注意孩子運(yùn)動(dòng)后腋下是否出現(xiàn)異常酸腐氣味,宜選擇純棉透氣衣物。

3、衛(wèi)生習(xí)慣

清潔不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生異味,家長應(yīng)指導(dǎo)孩子每日用溫水清洗腋窩,避免使用成人香皂等刺激性產(chǎn)品。

4、汗腺發(fā)育異常

先天性大汗腺過度發(fā)育可能引起早發(fā)型狐臭,若伴隨衣物黃色汗?jié)n或耳垢油膩,建議就診小兒內(nèi)分泌科或皮膚科評(píng)估。

發(fā)現(xiàn)兒童狐臭無須過度焦慮,避免使用成人止汗產(chǎn)品,可選擇含氧化鋅的兒童爽身粉保持干燥,持續(xù)異味或伴隨紅腫需及時(shí)就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房后三天能測出懷孕嗎

同房后三天通常無法測出懷孕。懷孕檢測最早需在受精卵著床后7-10天進(jìn)行,檢測準(zhǔn)確性受受精時(shí)間、激素水平、檢測方法等因素影響。

1. 激素水平

受精卵著床后,人體絨毛膜促性腺激素水平逐漸上升,但三天內(nèi)濃度不足,無法被常規(guī)試紙或血液檢測識(shí)別。

2. 受精時(shí)間

精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵時(shí)間差異可能導(dǎo)致受精延遲,進(jìn)一步縮短實(shí)際可檢測窗口期。

3. 檢測方法

血液檢測比尿檢更敏感,但同房后三天兩種方法均無法獲得可靠結(jié)果,過早檢測可能出現(xiàn)假陰性。

4. 個(gè)體差異

月經(jīng)周期不規(guī)律者排卵時(shí)間難以預(yù)估,激素分泌速度因人而異,可能影響檢測時(shí)間判斷。

建議在月經(jīng)延遲1周后使用晨尿檢測,或就醫(yī)進(jìn)行血液HCG檢查,避免因過早檢測產(chǎn)生誤判。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
體檢發(fā)現(xiàn)梅毒怎么治療

體檢發(fā)現(xiàn)梅毒可通過青霉素類藥物、頭孢曲松、多西環(huán)素、紅霉素等方式治療。梅毒通常由梅毒螺旋體感染引起,分為一期、二期、三期及潛伏期,需根據(jù)分期選擇治療方案。

1、青霉素治療

芐星青霉素是梅毒治療首選藥物,適用于各期梅毒。一期、二期梅毒通常單次肌注即可,晚期梅毒需每周注射一次,連續(xù)三周。青霉素過敏者需更換替代藥物。

2、頭孢曲松應(yīng)用

頭孢曲松可作為青霉素過敏者的替代選擇,尤其適用于神經(jīng)梅毒。需每日靜脈注射,療程通常持續(xù)兩周,治療期間需監(jiān)測肝功能及過敏反應(yīng)。

3、多西環(huán)素使用

多西環(huán)素適用于對青霉素過敏的非妊娠患者,需口服兩周至四周??赡艹霈F(xiàn)光敏反應(yīng),服藥期間應(yīng)避免陽光直射,并注意胃腸道不良反應(yīng)。

4、紅霉素替代

紅霉素主要用于妊娠期梅毒患者,但療效相對較差。需長期服用兩周至四周,可能出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀,治療期間需加強(qiáng)胎兒監(jiān)測。

梅毒治療期間應(yīng)避免性接觸,規(guī)律復(fù)查血清學(xué)指標(biāo),性伴侶需同步篩查治療。保持良好生活習(xí)慣,增強(qiáng)免疫力有助于康復(fù)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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