吃剩的雞蛋殼,一個(gè)都別扔!留家中一年省下好幾百,不學(xué)實(shí)在是虧

關(guān)鍵詞:雞蛋
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"嗡嗡嗡……"4月15日下午兩點(diǎn)半,上海市黃浦區(qū)小東門(mén)街道天燈弄居民區(qū),幾名"大白"身背脈沖式彌霧機(jī),往小巷各處噴灑消毒汽霧。
"垃圾桶、門(mén)把手、過(guò)道角落,再仔細(xì)一點(diǎn)。"轟鳴聲中,郭靖扯著嗓子叮囑7名隊(duì)員,他是這支抗疫環(huán)境消殺小分隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。他們的越野車(chē)上印著一行大字——蘭州山河救援志愿服務(wù)隊(duì)。
"我們有豐富的經(jīng)驗(yàn),申請(qǐng)支援上海!"一周多前,22名隊(duì)員在獲得甘肅省蘭州市應(yīng)急管理局等部門(mén)批準(zhǔn)后,自帶物資,開(kāi)車(chē)2300公里,耗時(shí)三天兩夜抵達(dá)上海,承擔(dān)在黃浦區(qū)進(jìn)行環(huán)境消殺的任務(wù)。
4月10日起,隊(duì)員們每天都穿著防護(hù)服,背上沉甸甸的裝備,在有陽(yáng)性感染者報(bào)告的封控區(qū)進(jìn)行環(huán)境消殺,"哪里最危險(xiǎn),我們就去哪里。"
15日上午,郭靖和隊(duì)員們剛剛完成上百棟樓的環(huán)境消殺任務(wù),下午又拿到一沓任務(wù)單,要去的地方有十幾個(gè)居民區(qū)。
不到半小時(shí),防護(hù)面屏就蒙上一層薄霧。"彌霧機(jī)加上消毒液,背起來(lái)足有70斤重。有些小區(qū)要一層層爬樓,半天下來(lái),真累得不行。"郭靖說(shuō),每天任務(wù)很重,要完成30萬(wàn)平方米,早上8點(diǎn)出發(fā),干到晚上8點(diǎn)才回。每次完成任務(wù)離開(kāi)前,他們都將污染物品封裝好,小心翼翼全部帶走。
在黃浦區(qū)中華路東業(yè)大廈,當(dāng)隊(duì)員們小心地脫下防護(hù)服時(shí),耳邊傳來(lái)稚嫩的聲音:"叔叔辛苦了,謝謝你們!"抬頭一看,還有好多居民在樓上揮手。"注意安全""以后去蘭州看你們"……聽(tīng)到這些聲音,郭靖招呼大伙站成一排,面朝樓上居民,莊重地行了一個(gè)禮。
卸下裝備、摘下口罩,郭靖是個(gè)95后的小伙子,而隊(duì)里最年輕的剛滿(mǎn)20歲。這群堅(jiān)毅勇敢、不辭勞苦的年輕人,是居民眼里的英雄。
《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2022年04月18日 02 版)
皮膚遇熱發(fā)癢可能與膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、皮膚干燥或濕疹等因素有關(guān),可通過(guò)避免高溫環(huán)境、外用止癢藥物等方式緩解。
1、膽堿能性蕁麻疹體溫升高誘發(fā)組胺釋放導(dǎo)致瘙癢,表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團(tuán)伴灼熱感??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊或依巴斯汀片等抗組胺藥物。
2、汗液刺激汗液中鹽分結(jié)晶刺激皮膚引發(fā)刺癢,常見(jiàn)于多汗部位。建議及時(shí)清潔并涂抹爐甘石洗劑,保持皮膚干爽。
3、皮膚干燥高溫加速皮脂流失導(dǎo)致屏障受損,表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。需使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳,避免過(guò)度清潔。
4、濕疹發(fā)作熱刺激誘發(fā)炎癥反應(yīng),常見(jiàn)紅斑滲出??赡芘c免疫功能異常或接觸過(guò)敏原有關(guān),需外用氫化可的松乳膏配合口服左西替利嗪。
日常應(yīng)穿著透氣衣物,洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度,若反復(fù)發(fā)作需排查過(guò)敏原或內(nèi)分泌疾病。
小孩嘔吐后腹痛緩解可能由胃腸炎、飲食不當(dāng)、胃食管反流、腸套疊等原因引起,家長(zhǎng)需觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
1、胃腸炎病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥,嘔吐后胃內(nèi)壓力降低可暫時(shí)緩解痙攣性腹痛。建議家長(zhǎng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲等藥物。
2、飲食不當(dāng)進(jìn)食過(guò)量或食用生冷刺激食物引發(fā)胃部不適,嘔吐排出胃內(nèi)容物后癥狀減輕。家長(zhǎng)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少量多餐,避免油膩食物,必要時(shí)可短期使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。
3、胃食管反流食管下括約肌發(fā)育不完善導(dǎo)致胃酸反流刺激,嘔吐后胃酸減少使灼痛感緩解。建議家長(zhǎng)抬高床頭30度,喂奶后豎抱拍嗝,醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊等抑酸劑。
4、腸套疊腸道異常套疊引起陣發(fā)性絞痛,早期嘔吐后可能出現(xiàn)短暫癥狀緩解。家長(zhǎng)需警惕果醬樣大便、哭鬧不安等癥狀,該病需急診空氣灌腸或手術(shù)治療,禁用止痛藥掩蓋病情。
建議記錄嘔吐物性狀與腹痛發(fā)作規(guī)律,避免強(qiáng)迫進(jìn)食,若出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少或反復(fù)嘔吐需立即兒科就診。
指甲上出現(xiàn)黑色小點(diǎn)可能由外傷、真菌感染、甲下出血、黑色素瘤等原因引起,需結(jié)合具體情況判斷。
1、外傷:指甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲床毛細(xì)血管破裂,形成點(diǎn)狀出血。通常無(wú)需特殊處理,隨著指甲生長(zhǎng)會(huì)逐漸消失。
2、真菌感染:甲癬可能表現(xiàn)為黑色點(diǎn)狀損害,多伴有指甲增厚、變色??勺襻t(yī)囑使用特比萘芬、環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬等抗真菌藥物。
3、甲下出血:微小血管破裂導(dǎo)致血液積聚在甲板下,常見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)后。多數(shù)可自行吸收,若持續(xù)存在需排除凝血功能障礙。
4、黑色素瘤:甲母質(zhì)黑色素細(xì)胞異常增生可能表現(xiàn)為縱向黑線(xiàn)或黑點(diǎn),需警惕寬度超過(guò)3毫米、顏色不均勻等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
建議觀(guān)察黑點(diǎn)變化情況,避免自行處理,保持指甲清潔干燥,如有擴(kuò)散、疼痛等異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
發(fā)燒伴隨四肢酸痛無(wú)力可能由普通感冒、流感、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)疾病等原因引起,通??赏ㄟ^(guò)對(duì)癥治療、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、普通感冒病毒感染導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂,引發(fā)低熱及肌肉乳酸堆積。建議多飲水休息,可使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊緩解癥狀。
2、流行性感冒流感病毒侵襲呼吸道上皮細(xì)胞,產(chǎn)生大量炎性介質(zhì)??赡芘c病毒載量高、合并細(xì)菌感染有關(guān),表現(xiàn)為高熱頭痛、全身肌肉酸痛。需用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑抗病毒。
3、細(xì)菌感染鏈球菌等病原體釋放內(nèi)毒素刺激體溫中樞??赡芘c扁桃體化膿、肺炎等有關(guān),伴隨寒戰(zhàn)、局部紅腫熱痛。應(yīng)進(jìn)行血培養(yǎng)后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片。
4、自身免疫病類(lèi)風(fēng)濕因子異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜組織??赡芘c遺傳易感性、環(huán)境誘因有關(guān),特征為晨僵、對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛。需用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片調(diào)節(jié)免疫。
持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39度應(yīng)及時(shí)就醫(yī),發(fā)熱期間保持清淡飲食并監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。
鞣酸軟膏不建議用于面部濕疹治療。面部濕疹處理需考慮皮膚敏感性、藥物刺激性等因素,主要治療方式包括保濕修復(fù)、外用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑及口服抗組胺藥物。
1. 皮膚刺激性鞣酸軟膏含收斂成分,面部皮膚較薄易受刺激,可能加重紅斑脫屑,建議改用低濃度氫化可的松軟膏等溫和制劑。
2. 繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)面部濕疹破損時(shí)使用可能增加感染概率,合并細(xì)菌感染需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療,真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。
3. 藥物選擇原則急性期首選1%氫化可的松乳膏短期使用,慢性濕疹建議0.03%他克莫司軟膏,嚴(yán)重者可口服氯雷他定片控制瘙癢。
4. 特殊部位護(hù)理眼周等敏感區(qū)域應(yīng)避免使用強(qiáng)效藥物,可選擇不含防腐劑的醫(yī)用凡士林進(jìn)行基礎(chǔ)保濕修復(fù)。
濕疹發(fā)作期間避免過(guò)度清潔面部,使用溫水輕柔沖洗后立即涂抹保濕霜,減少化妝品使用并及時(shí)皮膚科就診評(píng)估。
胃復(fù)安片主要用于治療惡心嘔吐、胃食管反流等胃腸功能紊亂癥狀,其功效包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、抑制嘔吐中樞,常見(jiàn)適應(yīng)癥有功能性消化不良、胃炎、化療后嘔吐等。
1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)胃復(fù)安片中的甲氧氯普胺成分可增強(qiáng)胃腸平滑肌收縮力,加速胃排空,適用于胃輕癱、術(shù)后胃腸麻痹等癥狀,但需注意錐體外系反應(yīng)等副作用。
2、抑制嘔吐中樞通過(guò)阻斷多巴胺受體作用于延髓催吐化學(xué)感受區(qū),對(duì)化療、放療及藥物引起的嘔吐有明顯效果,嚴(yán)重嘔吐患者需配合其他止吐藥物使用。
3、緩解反流癥狀可暫時(shí)改善胃食管反流引起的燒心感,但長(zhǎng)期治療需聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑,胃復(fù)安片不作為反流性食管炎的首選藥物。
4、輔助診斷應(yīng)用在胃腸鋇餐檢查前服用可幫助顯影劑通過(guò)幽門(mén),臨床也用于胃泌素刺激試驗(yàn)前的預(yù)處理,使用前需排除機(jī)械性腸梗阻等禁忌證。
使用胃復(fù)安片期間應(yīng)避免駕駛或操作機(jī)械,長(zhǎng)期用藥需監(jiān)測(cè)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,孕婦及帕金森病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。
激光去除老年斑后反黑一般需要1-3個(gè)月恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到皮膚修復(fù)能力、術(shù)后護(hù)理、激光參數(shù)選擇、日曬防護(hù)等因素影響。
1、皮膚修復(fù)能力:中老年人新陳代謝較慢,黑色素代謝周期延長(zhǎng)可能延緩恢復(fù),建議加強(qiáng)維生素C和維生素E的補(bǔ)充。
2、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后未保持創(chuàng)面清潔或過(guò)早使用化妝品可能加重色素沉著,需遵醫(yī)囑使用醫(yī)用修復(fù)敷料。
3、激光參數(shù)選擇:能量設(shè)置過(guò)高可能導(dǎo)致真皮層損傷,引發(fā)炎癥后色素沉著,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生調(diào)整治療方案。
4、日曬防護(hù):紫外線(xiàn)刺激會(huì)激活酪氨酸酶活性,術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格使用SPF50+物理防曬霜。
恢復(fù)期避免搔抓患處,可適量食用富含維生素C的獼猴桃、番茄等食物,若6個(gè)月未消退需復(fù)診排除黃褐斑等合并癥。
乳腺囊腫癌變的早期癥狀可能包括無(wú)痛性腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷或橘皮樣改變、腋窩淋巴結(jié)腫大。乳腺囊腫本身多為良性,但需警惕上述異常變化。
1、無(wú)痛性腫塊乳腺組織中出現(xiàn)質(zhì)地較硬、邊界不清的腫塊,可能與囊腫內(nèi)細(xì)胞異常增生有關(guān)。建議通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì),必要時(shí)行穿刺活檢。
2、乳頭溢液單側(cè)乳頭自發(fā)排出血性或漿液性液體,可能提示導(dǎo)管內(nèi)病變。需進(jìn)行乳管鏡檢查,排除導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤或癌變可能。
3、皮膚改變乳房皮膚出現(xiàn)酒窩征或橘皮樣外觀(guān),常因腫瘤侵犯Cooper韌帶導(dǎo)致。此類(lèi)癥狀需立即就醫(yī),結(jié)合MRI評(píng)估腫瘤浸潤(rùn)范圍。
4、淋巴結(jié)腫大同側(cè)腋窩淋巴結(jié)質(zhì)地變硬、活動(dòng)度降低,可能提示癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。需進(jìn)行淋巴結(jié)活檢明確分期,指導(dǎo)后續(xù)治療方案制定。
定期乳腺自查與影像學(xué)篩查是關(guān)鍵,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診,避免過(guò)度焦慮但須保持警惕。
小肚子墜痛伴隨褐色分泌物可能由排卵期出血、黃體功能不全、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過(guò)藥物干預(yù)或手術(shù)等方式治療。
1、排卵期出血:排卵期激素波動(dòng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落,表現(xiàn)為褐色分泌物,通常持續(xù)2-3天。建議保持外陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),無(wú)須特殊治療。
2、黃體功能不全:孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,可能伴隨月經(jīng)周期縮短??勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充孕激素。
3、宮頸炎:病原體感染導(dǎo)致宮頸充血糜爛,常出現(xiàn)接觸性出血及下腹墜脹??赡芘c支原體感染或機(jī)械損傷有關(guān),需進(jìn)行宮頸篩查后使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物治療。
4、子宮內(nèi)膜異位癥:異位內(nèi)膜組織引發(fā)出血粘連,典型表現(xiàn)為進(jìn)行性痛經(jīng)和異常出血??赡芘c經(jīng)血逆流有關(guān),可選用布洛芬緩釋膠囊、孕三烯酮膠囊等藥物控制癥狀,嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。
建議記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)系,避免過(guò)度勞累,若持續(xù)出血超過(guò)1周或疼痛加劇需及時(shí)婦科就診。
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