聽(tīng)一句勸:高血壓不想腦出血,這幾種食物要少碰,再饞也要忍住!

關(guān)鍵詞:高血壓
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28日0時(shí)起,長(zhǎng)春市、吉林市逐步解除全市社會(huì)管控,有序恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序。與此同時(shí),經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月艱苦奮戰(zhàn),上海疫情防控形勢(shì)總體穩(wěn)中向好,正處于攻堅(jiān)克難的關(guān)鍵時(shí)刻。兩地疫情防控實(shí)踐告訴我們:堅(jiān)持才能勝利,堅(jiān)持就是勝利。只要堅(jiān)定信心、振奮精神,頑強(qiáng)奮戰(zhàn)、一鼓作氣,一定能迎來(lái)"動(dòng)態(tài)清零"的最后勝利。
經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)期的嚴(yán)格防控,一些地方的部分群眾產(chǎn)生了心理波動(dòng),社會(huì)面也出現(xiàn)了一些焦慮情緒。這些都是可以理解的。要及時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo),有針對(duì)性做好人文關(guān)懷。對(duì)群眾的實(shí)際困難,要在確保防疫安全前提下,盡最大努力解決。
當(dāng)前,更為重要的是創(chuàng)新組織動(dòng)員方式,引導(dǎo)大家深刻認(rèn)識(shí)疫情防控的復(fù)雜性、艱巨性、反復(fù)性,克服麻痹思想、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理、松勁心態(tài)、焦慮情緒,凝聚斗志、增強(qiáng)韌性,匯聚起共克時(shí)艱、奪取勝利的堅(jiān)強(qiáng)意志。
此時(shí)此刻,信心比黃金還珍貴。在這場(chǎng)戰(zhàn)"疫"中,我們穩(wěn)扎穩(wěn)打,在克服一個(gè)個(gè)困難中不斷向勝利進(jìn)軍——交通大動(dòng)脈通了,方艙醫(yī)院建起來(lái)了,新增治愈出院病例越來(lái)越多,新增無(wú)癥狀感染者越來(lái)越少……隧道盡頭的曙光已經(jīng)閃現(xiàn),更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)定、更果斷,日拱一卒、時(shí)進(jìn)一步,積小勝為大勝,最后的勝利一定屬于我們。
攻堅(jiān)路上不能等靠要,怨天尤人更是無(wú)濟(jì)于事。只有敢于同困難斗爭(zhēng),善于同困難斗爭(zhēng),才能迎來(lái)最終勝利。這斗志不是響亮的口號(hào)而是踏實(shí)的工作,不是工整的標(biāo)語(yǔ)而是頑強(qiáng)的堅(jiān)守,不是空洞的表態(tài)而是向前的步伐。面對(duì)狡猾的病毒、反復(fù)的疫情,偶爾焦躁、一時(shí)無(wú)助在所難免,但"即使艱難,也還要做;愈艱難,就愈要做",絕不能有絲毫麻痹松懈,絕不能給病毒擴(kuò)散留下任何可乘之機(jī)。要堅(jiān)信困難是暫時(shí)的,以強(qiáng)大的韌性闖過(guò)一道道關(guān)。
歷史上,中國(guó)人面臨過(guò)許多難關(guān),依靠堅(jiān)韌不拔的精神和眾志成城的努力,我們一一渡過(guò)。抗疫兩年多來(lái)的經(jīng)驗(yàn)反復(fù)證明,我們有條件實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)清零,有能力統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。
疫情終將過(guò)去,放在更長(zhǎng)的時(shí)間維度看,困難總歸是暫時(shí)的。堅(jiān)定抗擊疫情的決心和信心,我們必將戰(zhàn)勝疫情。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
輸尿管結(jié)石可以通過(guò)彩超檢查,彩超是診斷輸尿管結(jié)石的常用方法之一,其他檢查方法還包括尿常規(guī)、CT尿路造影、靜脈腎盂造影等。
1、彩超檢查彩超可以顯示輸尿管結(jié)石的位置、大小及是否伴有腎積水,具有無(wú)創(chuàng)、便捷、可重復(fù)進(jìn)行等優(yōu)點(diǎn),適用于孕婦及對(duì)造影劑過(guò)敏的患者。
2、尿常規(guī)檢查尿常規(guī)可發(fā)現(xiàn)血尿、膿尿等異常表現(xiàn),有助于判斷是否存在尿路感染,但不能直接顯示結(jié)石的具體情況。
3、CT尿路造影CT尿路造影能清晰顯示結(jié)石的位置、大小及輸尿管梗阻程度,是診斷輸尿管結(jié)石的金標(biāo)準(zhǔn),但檢查費(fèi)用較高且存在輻射。
4、靜脈腎盂造影靜脈腎盂造影可觀察腎臟排泄功能及尿路通暢情況,有助于判斷結(jié)石對(duì)腎功能的影響,但檢查過(guò)程較復(fù)雜且可能引起過(guò)敏反應(yīng)。
確診輸尿管結(jié)石后應(yīng)根據(jù)結(jié)石大小、位置及癥狀選擇合適的治療方案,日常需多飲水、限制高草酸食物攝入并定期復(fù)查。
尿道結(jié)石1公分可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。結(jié)石快速排出方法的選擇主要與結(jié)石位置、患者耐受度、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿道,適合無(wú)梗阻的較小結(jié)石。建議分次飲用溫開(kāi)水,避免憋尿。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,中成藥如排石顆粒促進(jìn)結(jié)石排出。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合用藥。
3、體外沖擊波碎石適用于輸尿管中上段結(jié)石,通過(guò)高頻沖擊波將結(jié)石粉碎。可能伴隨血尿、腎絞痛等短期副作用,術(shù)后需配合體位排石。
4、手術(shù)取石經(jīng)尿道輸尿管鏡取石術(shù)適用于嵌頓性結(jié)石,膀胱鏡下碎石適用于遠(yuǎn)端尿道結(jié)石。術(shù)后需留置導(dǎo)管并預(yù)防感染。
出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿或劇烈腹痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),日常需限制高草酸食物攝入,適度跳躍運(yùn)動(dòng)輔助排石。
11毫米的腎結(jié)石多數(shù)情況下難以自行排出,通常需要醫(yī)療干預(yù)。腎結(jié)石的處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石。
1、藥物排石:適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,可松弛輸尿管平滑肌并緩解疼痛。
2、體外沖擊波碎石:適用于5-20毫米的腎盂或上段輸尿管結(jié)石,通過(guò)高頻聲波將結(jié)石粉碎為小于4毫米的顆粒,需配合藥物輔助排出。
3、輸尿管鏡取石:適用于中下段輸尿管結(jié)石,通過(guò)尿道置入內(nèi)鏡直接取出或激光碎石,術(shù)后可能需留置雙J管2-4周。
4、經(jīng)皮腎鏡取石:適用于大于20毫米的復(fù)雜結(jié)石,在腰部建立通道進(jìn)行碎石取石,需住院3-5天并監(jiān)測(cè)出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)代謝,限制高草酸食物攝入,突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。
輸尿管結(jié)石的危害主要包括尿路梗阻、腎積水、泌尿系統(tǒng)感染和腎功能損害。結(jié)石可能引發(fā)劇烈疼痛、排尿困難,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致不可逆的腎臟損傷。
1、尿路梗阻結(jié)石堵塞輸尿管會(huì)導(dǎo)致尿液排出受阻,引起腎盂內(nèi)壓力升高。這種情況可能引發(fā)腎絞痛,表現(xiàn)為腰部或下腹部突發(fā)性劇痛。
2、腎積水長(zhǎng)期梗阻會(huì)導(dǎo)致尿液在腎臟內(nèi)積聚形成腎積水。腎積水可能引起腰部脹痛,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腎臟實(shí)質(zhì)變薄和功能減退。
3、泌尿系統(tǒng)感染結(jié)石可能成為細(xì)菌滋生的溫床,誘發(fā)腎盂腎炎或膀胱炎。感染癥狀包括發(fā)熱、尿頻尿急,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為膿毒血癥。
4、腎功能損害長(zhǎng)期梗阻和反復(fù)感染可能導(dǎo)致腎功能不可逆損傷。這種情況可能發(fā)展為慢性腎病,最終需要透析治療。
建議輸尿管結(jié)石患者多飲水保持尿量,限制高草酸食物攝入,出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估結(jié)石大小和位置,遵醫(yī)囑選擇藥物排石或手術(shù)治療。
同房15天后通??梢酝ㄟ^(guò)早孕試紙或血HCG檢測(cè)出懷孕,檢測(cè)結(jié)果主要受到受精卵著床時(shí)間、激素水平變化、檢測(cè)方法靈敏度、個(gè)體差異等因素影響。
1. 受精卵著床時(shí)間受精卵著床一般需要6-12天,著床后胎盤開(kāi)始分泌人絨毛膜促性腺激素,15天后激素水平可能達(dá)到可檢測(cè)范圍。
2. 激素水平變化血HCG在受孕后7天即可檢出,尿HCG需濃度更高,部分女性15天時(shí)尿液中激素濃度可能不足導(dǎo)致假陰性。
3. 檢測(cè)方法靈敏度血HCG檢測(cè)靈敏度達(dá)5-10mIU/ml,早孕試紙通常需25mIU/ml以上,不同品牌試紙檢測(cè)閾值存在差異。
4. 個(gè)體差異排卵時(shí)間推遲、胚胎發(fā)育遲緩等因素可能導(dǎo)致激素分泌延遲,建議間隔3-5天重復(fù)檢測(cè)或就醫(yī)檢查。
建議選擇晨尿檢測(cè)以提高準(zhǔn)確性,若月經(jīng)推遲或檢測(cè)結(jié)果存疑,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血HCG定量檢測(cè)和超聲檢查。
男性尿路結(jié)石的癥狀主要包括排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、腰部脹痛等。尿路結(jié)石的癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適逐漸進(jìn)展為劇烈疼痛,嚴(yán)重時(shí)可伴隨感染或腎功能損害。
1、排尿疼痛排尿時(shí)出現(xiàn)刀割樣疼痛,疼痛可向會(huì)陰部放射,多因結(jié)石移動(dòng)刺激尿道黏膜引起??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物緩解癥狀。
2、血尿尿液呈洗肉水樣或鏡下血尿,主要由結(jié)石摩擦尿路黏膜導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂所致。建議進(jìn)行尿常規(guī)檢查,必要時(shí)使用氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊、癃清片等藥物治療。
3、尿頻尿急排尿次數(shù)明顯增多伴急迫感,常見(jiàn)于膀胱結(jié)石或輸尿管下段結(jié)石刺激膀胱三角區(qū)??赏晟泼谀蛳党暀z查,使用琥珀酸索利那新片、托特羅定片、三金片等藥物改善癥狀。
4、腰部脹痛患側(cè)腰部持續(xù)性鈍痛或陣發(fā)性絞痛,多為腎盂或輸尿管上段結(jié)石引起尿路梗阻所致。需進(jìn)行CT檢查評(píng)估結(jié)石位置,可選用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓、尿石通丸等藥物。
建議患者每日飲水量保持在2000毫升以上,避免高草酸飲食,適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石排出,若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛應(yīng)立即就醫(yī)。
六毫米尿路結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調(diào)整及體外沖擊波碎石等方式促進(jìn)排出。結(jié)石排出效果與結(jié)石位置、患者飲水量、泌尿系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)及治療方式選擇有關(guān)。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流速度,幫助沖刷輸尿管。建議分次飲用溫水,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致不適。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。
3、體位調(diào)整針對(duì)輸尿管下段結(jié)石,采用膝胸臥位配合跳躍動(dòng)作,利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次,每次持續(xù)10分鐘。
4、體外碎石對(duì)于滯留超過(guò)2周的結(jié)石,可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過(guò)高頻聲波分解結(jié)石,需配合影像學(xué)定位精確操作。
治療期間建議限制高草酸食物攝入,保持適度運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲。
腿上有白斑可能由遺傳因素、日曬損傷、真菌感染、白癜風(fēng)等原因引起,可通過(guò)皮膚鏡檢查、伍德燈檢查等方式明確診斷。
1、遺傳因素:部分白斑與遺傳性色素減退有關(guān),通常無(wú)需特殊治療,日常需做好防曬。若影響外觀可考慮激光治療,相關(guān)藥物包括他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、補(bǔ)骨脂酊。
2、日曬損傷:紫外線長(zhǎng)期照射可能導(dǎo)致局部色素脫失,表現(xiàn)為邊界模糊的淺色斑塊。建議使用SPF30以上防曬霜,口服維生素E或局部涂抹煙酰胺凝膠幫助修復(fù)。
3、真菌感染:花斑癬等真菌感染會(huì)形成鱗屑性白斑,多伴有輕微瘙癢。需外用抗真菌藥如酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏,嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑。
4、白癜風(fēng):自身免疫性疾病導(dǎo)致黑色素細(xì)胞破壞,形成瓷白色斑片。治療可采用308nm準(zhǔn)分子光照射,配合外用糖皮質(zhì)激素如鹵米松乳膏,口服驅(qū)白巴布期片調(diào)節(jié)免疫。
建議避免抓撓白斑部位,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,均衡攝入含銅、鋅豐富的堅(jiān)果和海鮮類食物。如白斑持續(xù)擴(kuò)散應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
胎停后再次懷孕前需注意孕前檢查、調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)四個(gè)方面,以降低再次發(fā)生胎停的概率。
1、孕前檢查建議夫妻雙方進(jìn)行染色體檢查、甲狀腺功能檢測(cè)及生殖系統(tǒng)評(píng)估,排除遺傳因素或母體疾病導(dǎo)致的胚胎停育,必要時(shí)可進(jìn)行免疫抗體篩查。
2、生活方式提前三個(gè)月戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,避免接觸有毒有害物質(zhì),每日補(bǔ)充葉酸,控制體重在合理范圍。
3、疾病控制患有糖尿病、高血壓等慢性病的患者需將指標(biāo)控制在正常范圍,甲狀腺功能異常者需調(diào)整藥物劑量,確保內(nèi)分泌環(huán)境穩(wěn)定。
4、心理準(zhǔn)備經(jīng)歷胎停后可能出現(xiàn)焦慮情緒,可通過(guò)專業(yè)心理咨詢疏導(dǎo)壓力,與伴侶保持良好溝通,避免過(guò)度緊張影響受孕。
備孕期間建議保持適度運(yùn)動(dòng),飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免生冷刺激食物,出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
小孩全身起密密麻麻的小疹子可能由遺傳因素、接觸性刺激、感染性疾病、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起,建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、遺傳因素:部分兒童因遺傳性皮膚敏感體質(zhì)易發(fā)疹,家長(zhǎng)需避免使用刺激性洗護(hù)用品,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定糖漿等藥物緩解癥狀。
2、接觸性刺激:衣物摩擦或汗液刺激可能導(dǎo)致熱疹,建議家長(zhǎng)選擇純棉透氣衣物,保持皮膚清潔干燥,必要時(shí)使用氧化鋅軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、苯海拉明霜。
3、感染性疾?。?p>可能與水痘病毒、柯薩奇病毒等感染有關(guān),通常伴隨發(fā)熱或瘙癢癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行抗病毒治療,常用藥物包括阿昔洛韋顆粒、更昔洛韋滴眼液、干擾素噴霧劑。4、過(guò)敏反應(yīng):食物或塵螨過(guò)敏可能導(dǎo)致蕁麻疹樣皮疹,家長(zhǎng)需記錄飲食日記排查過(guò)敏原,醫(yī)生可能建議使用西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片、糠酸莫米松凝膠。
保持室內(nèi)通風(fēng)清潔,避免抓撓皮疹,觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱或疹態(tài)變化,所有藥物均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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