不同階段的腰椎間盤突出了，癥狀各有什么差別？看看你是哪種？
關(guān)鍵詞：腰椎
腰椎間盤突出這個(gè)“辦公室殺手”，已經(jīng)從50歲提前到30歲開始找上門了！有人只是偶爾腰酸，有人卻痛到直不起腰，差別到底在哪？其實(shí)不同階段的癥狀就像身體發(fā)出的不同警.報(bào)信號(hào)。
一、初期階段：身體在悄悄報(bào).警
1、間歇性腰部酸痛
久坐或彎腰時(shí)出現(xiàn)鈍痛，改變姿勢(shì)就能緩解。這種疼痛像鬧鐘提醒你該活動(dòng)了，很多人誤以為是普通腰肌勞損。
2、晨起腰部僵硬感
早上起床要緩幾分鐘才能活動(dòng)開，這是椎間盤開始缺水的信號(hào)。適當(dāng)熱敷和拉伸能明顯改善。
3、偶爾下肢發(fā)麻
打噴嚏或咳嗽時(shí)，可能突然感覺臀部或大腿后側(cè)有電流般的麻感，轉(zhuǎn)瞬即逝容易被忽視。
二、進(jìn)展期階段：警.報(bào)升級(jí)成警.告
1、持續(xù)性放射性疼痛
疼痛從腰部蔓延到臀部、大腿后側(cè)，像有根筋被拉扯著。平躺時(shí)減輕，久站久坐加重。
2、特定動(dòng)作誘發(fā)劇痛
彎腰撿東西、搬重物時(shí)會(huì)突然“閃到腰”，嚴(yán)重時(shí)甚至需要扶墻才能慢慢直起身。
3、感覺異常明顯
小腿外側(cè)或足背出現(xiàn)螞蟻爬行的感覺，穿襪子時(shí)可能發(fā)現(xiàn)對(duì)冷熱感知度下降。
三、嚴(yán)重階段：身體拉響紅色警.報(bào)
1、肌力下降
踮腳尖或腳后跟走路困難，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)足下垂，這是神經(jīng)受壓的典型表現(xiàn)。
2、大小便功能障礙
會(huì)陰部麻木伴排便無力，這種情況屬于急診指征，需要立即就醫(yī)。
3、夜間痛醒
平躺時(shí)疼痛反而加重，必須蜷縮身體或下床活動(dòng)才能緩解，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
四、特殊人群癥狀特點(diǎn)
1、年輕患者
多表現(xiàn)為急性劇烈疼痛，但恢復(fù)相對(duì)較快。常與運(yùn)動(dòng)損傷或突然負(fù)重有關(guān)。
2、中老年患者
更多是慢性病程，可能合并椎管狹窄，走不遠(yuǎn)路就需要坐下休息（間歇性跛行）。
3、孕產(chǎn)婦群體
孕期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，加上胎兒重量壓迫，癥狀往往在孕晚期突然加重。
發(fā)現(xiàn)早期癥狀時(shí)，及時(shí)調(diào)整坐姿、加強(qiáng)核心肌群鍛煉，多數(shù)人能避免病情惡化。已經(jīng)出現(xiàn)放射性疼痛的朋友，建議盡早做專業(yè)評(píng)估。記住：疼痛程度不一定與突出嚴(yán)重程度成正比，有些巨大突出反而癥狀輕微。你的腰現(xiàn)在處于哪個(gè)階段？別等到走不了路才重視！