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醫(yī)心科普

關鍵詞：長壽

21

世紀經(jīng)濟報道

國家衛(wèi)生計生委官員

10

日在一個業(yè)界論壇上透露：中央機構編制委員會辦公室近日批準成立“醫(yī)療管理服務指導中心”，隸屬于國家衛(wèi)生計生委。

據(jù)悉，該新設機構為正局級事業(yè)單位，擁有事業(yè)編制

30

人。

這一設想已醞釀多時。今年

4

月底在北京舉行的公立醫(yī)院改革高層論壇上，國家衛(wèi)計委的人士就曾透露過相關信息。當時的表述是：

2013

年中央編辦已批準成立醫(yī)院管理服務指導中心，今年財政部會正式批復，把這個中心成立起來。

國家衛(wèi)計委的這位人士還在

4

月底的論壇發(fā)言中稱，醫(yī)院管理服務指導中心將承擔起具體的行業(yè)管理，技術性的支持角色。

此次有關人士進一步說明，國家衛(wèi)計委的醫(yī)政醫(yī)管局制訂政策規(guī)范，更側(cè)重于宏觀管理；新成立的醫(yī)療管理服務指導中心，主要從事醫(yī)療質(zhì)量、患者安全等微觀管理，工作內(nèi)容更加細化。

2013

年政府機構改革時，國家衛(wèi)生計生委成立，原衛(wèi)生部的醫(yī)政司和醫(yī)療服務監(jiān)管司合并為國家衛(wèi)生計生委醫(yī)政醫(yī)管局。當時就有專家指出，上述兩司的合并在某種程度上更將助長決策和監(jiān)管不分的局面。

而綜合上述衛(wèi)計委不同人士的有關信息，業(yè)界推測新成立的醫(yī)院管理服務指導中心或?qū)⑹且粋€貫徹醫(yī)療領域“管辦分開”的新機構——自本輪新醫(yī)改開始以來，“管辦分開”方面的改革有多種地方嘗試，而國家層面至今尚未確立一個模式。

在中央層面設立醫(yī)療管理服務指導中心之后，各省是否將會成立同樣的機構尚未明確。

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朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院
焦慮癥可以喝酒嗎
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朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
甲狀腺結節(jié)要穿刺是不是就是不好
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于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人吃什么食物對身體好呢
老年人應選擇富含營養(yǎng)、易消化、低脂低糖的食物，如全谷物、魚類、豆制品、蔬菜和水果，有助于維持身體健康。全谷物如燕麥、糙米、小米富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘；魚類如三文魚、鯖魚、沙丁魚富含Omega-3脂肪酸，有助于保護心腦血管；豆制品如豆腐、豆?jié){、黃豆富含植物蛋白和鈣質(zhì)，增強骨骼健康；蔬菜如菠菜、胡蘿卜、西蘭花富含維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力；水果如蘋果、橙子、藍莓富含抗氧化物質(zhì)，延緩衰老。老年人還應適量攝入堅果如核桃、杏仁、腰果，提供健康脂肪和微量元素。避免高鹽、高糖、高脂肪食物，減少加工食品和油炸食品的攝入。每日飲食應均衡，少量多餐，避免暴飲暴食。保持適量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免濃茶和咖啡。通過合理的飲食搭配，老年人可以有效預防慢性疾病，提高生活質(zhì)量，延緩衰老進程，保持身體健康和精神愉悅。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
白頭發(fā)艾灸灸哪里可以治療
白頭發(fā)可以通過艾灸特定穴位進行治療，如百會穴、腎俞穴和足三里穴，以調(diào)節(jié)氣血、改善腎虛等導致白發(fā)的原因。艾灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過溫熱刺激穴位，促進血液循環(huán)，增強臟腑功能，從而改善白發(fā)問題。百會穴位于頭頂正中，艾灸此處可提升陽氣、改善頭部血液循環(huán)；腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸，艾灸此處可補腎益氣、改善腎虛；足三里穴位于小腿外側(cè)，膝蓋下3寸，艾灸此處可調(diào)理脾胃、增強氣血生化功能。艾灸時需注意溫度和時間，避免燙傷，每次艾灸15-20分鐘，每周2-3次。飲食上可多攝入黑芝麻、核桃、黑豆等補腎養(yǎng)發(fā)的食物，配合適量運動如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。若白發(fā)問題嚴重或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)，排除潛在疾病。通過艾灸、飲食調(diào)理和運動相結合，長期堅持可有效改善白發(fā)問題，恢復健康發(fā)色。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
骨骼閉合如何二次刺激長高能長多少
骨骼閉合后二次刺激長高的可能性較低，但通過科學方法仍可優(yōu)化身高潛力，通?？稍黾?-3厘米。骨骼閉合是骨骺線閉合的結果，標志著身高增長的停止，但通過改善姿勢、增強骨骼健康和生活習慣優(yōu)化，仍能實現(xiàn)有限的身高提升。具體方法包括：1. 保持良好的姿勢，避免駝背和脊柱側(cè)彎，通過瑜伽或普拉提增強核心肌群；2. 補充鈣和維生素D，促進骨骼健康，如每日攝入1000毫克鈣和600國際單位維生素D；3. 進行適度的拉伸運動，如懸垂、橋式拉伸，幫助拉長脊柱和腿部肌肉；4. 保證充足的睡眠，促進生長激素分泌，每晚7-9小時高質(zhì)量睡眠；5. 避免吸煙和過量飲酒，減少對骨骼健康的負面影響。通過綜合調(diào)理，可以在骨骼閉合后實現(xiàn)輕微的身高提升。骨骼閉合后二次刺激長高的效果有限，但通過科學的調(diào)理和健康的生活方式，仍能優(yōu)化身高潛力。建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，制定個性化的身高管理方案，結合飲食、運動和生活習慣的調(diào)整，最大化實現(xiàn)身高優(yōu)化。同時，保持良好的心態(tài)，避免過度追求身高增長，關注整體健康和體態(tài)改善，才是更可持續(xù)的目標。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
甲狀腺結節(jié)嚴重了會有什么后果
甲狀腺結節(jié)嚴重時可能導致甲狀腺功能異常、壓迫癥狀或惡變?yōu)榧谞钕侔?。治療方法包括定期監(jiān)測、藥物治療和手術治療。甲狀腺結節(jié)嚴重可能引起甲狀腺功能亢進或減退，導致代謝紊亂、心率異常、體重變化等癥狀。若結節(jié)增大壓迫周圍組織，可能出現(xiàn)吞咽困難、呼吸困難或聲音嘶啞。少數(shù)情況下，結節(jié)可能惡變?yōu)榧谞钕侔柰ㄟ^手術切除并輔以放射性碘治療。對于良性結節(jié)，定期超聲檢查和甲狀腺功能監(jiān)測是必要的。藥物治療如左旋甲狀腺素可用于調(diào)節(jié)甲狀腺功能，β受體阻滯劑可緩解甲亢癥狀。手術治療適用于結節(jié)過大、有壓迫癥狀或懷疑惡變的情況，常見手術方式包括甲狀腺部分切除、全切除和淋巴結清掃。飲食上，適量攝入碘、避免高碘或低碘飲食，保持均衡營養(yǎng)有助于甲狀腺健康。適度運動如散步、瑜伽有助于改善整體健康狀況。甲狀腺結節(jié)嚴重時需及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查和治療避免不良后果，保持健康生活方式有助于甲狀腺功能的穩(wěn)定。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
蛋白尿的飲食禁忌和生活禁忌
蛋白尿患者應避免高鹽、高蛋白飲食，限制飲酒，保持規(guī)律作息和適度運動。蛋白尿是腎臟功能異常的常見表現(xiàn)，飲食和生活習慣的調(diào)整對控制病情至關重要。高鹽飲食會增加腎臟負擔，導致血壓升高，進一步損害腎功能；高蛋白飲食會加重腎臟的過濾負擔，增加蛋白尿的程度；飲酒會刺激腎臟，影響其正常功能。生活上，過度勞累、熬夜等不良習慣會降低免疫力，影響腎臟修復。通過調(diào)整飲食結構，減少鹽分和蛋白質(zhì)攝入，選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和低脂乳制品，有助于減輕腎臟負擔。適度運動如散步、瑜伽可以增強體質(zhì)，但應避免劇烈運動。規(guī)律作息、避免熬夜、保持心情舒暢也對腎臟健康有益。定期監(jiān)測尿蛋白水平，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，是控制蛋白尿的關鍵。蛋白尿患者應堅持健康的生活方式，配合醫(yī)療干預，才能有效改善病情，保護腎臟功能。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
右手血壓比左手高意味著什么
右手血壓比左手高可能與測量誤差、血管解剖差異、動脈硬化、鎖骨下動脈狹窄、主動脈夾層等因素有關。這種情況通常無需過度擔心，但若持續(xù)存在或伴隨其他癥狀，需及時就醫(yī)排查潛在疾病。 1、測量誤差：血壓測量時，袖帶位置不當、手臂姿勢不正確或測量設備故障可能導致右手血壓高于左手。建議多次測量，確保測量方法正確，使用經(jīng)過校準的血壓計，避免單次測量結果的誤導。 2、血管解剖差異：右手和左手的血管解剖結構存在天然差異，右鎖骨下動脈通常更靠近主動脈，可能導致右手血壓略高。這種差異通常無需特殊處理，但需定期監(jiān)測血壓變化。 3、動脈硬化：動脈硬化可能導致血管彈性下降，影響血壓分布。右手血壓偏高可能與局部動脈硬化有關。建議通過健康飲食、適量運動和控制體重等方式預防動脈硬化。 4、鎖骨下動脈狹窄：鎖骨下動脈狹窄可能導致上肢血流受限，右手血壓升高。這種情況通常表現(xiàn)為患側(cè)脈搏減弱、手臂無力等癥狀?？赏ㄟ^超聲或血管造影確診，必要時進行介入治療或手術。 5、主動脈夾層：主動脈夾層是一種嚴重的血管疾病，可能導致雙側(cè)血壓不對稱。右手血壓偏高可能伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀。需立即就醫(yī)，通過CT或MRI確診，必要時進行緊急手術。 日常生活中，保持健康的生活方式有助于預防和控制血壓異常。建議減少鹽分攝入，多吃富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜，避免高脂肪、高糖飲食。適量進行有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持良好作息，定期監(jiān)測血壓，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案。
邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
格列衛(wèi)的功效是什么
現(xiàn)實生活中有很多朋友都會遇到各種各樣的痛苦，可能是來自于夫妻之間的情緒，可能是來自于親朋好友的不信任，也有可能是來自于疾病的影響，胃腸道腫瘤就是很常見的狀況，部分患者需要考慮使用格列衛(wèi)，但是格列衛(wèi)的功效是什么?格列衛(wèi)坐用的信息在說明書里面都有詳細的介紹，大家也
優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療？
吃對于人們的健康來說是非常重要的，但是俗話說病從口入，一些病可能就是因為吃從此麻煩上身了。有的患者會出現(xiàn)糖尿病的癥狀，可以試一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，優(yōu)泌林70/30
瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢
糖尿癥不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，一般愛吃甜食的人，患有糖尿病的幾率可能會更大一些，糖尿病的人可以在醫(yī)生的建議下使用瑞易寧，但該藥物也是存在禁忌的，下面來看看瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢?瑞易寧禁忌下列患者禁用格列吡嗪:1.已知對本品中任何成份過敏者。2.1型糖
蒙元寶應該怎樣使用
相信每一個人應該都清楚，雖然藥物是可以用于治療疾病的，但是當我們服用藥物的時候，如果不能準確掌握好用法用量的話，是會嚴重影響到藥物的治療效果的，在我們身邊藥物的種類有很多，不同的藥物使用方法是有區(qū)別的，所以我們需要多花時間去了解才行，蒙元寶可能有些朋友是知道的
妥抒注意事項是什么?說明書是什么
類風濕性關節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病，發(fā)病幾率相對較高，往往會導致患者出現(xiàn)關節(jié)疼痛、關節(jié)變形等的現(xiàn)象，給患者的生活帶來了很大的影響，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行檢查，避免疾病的反反復復，那么妥抒注意事項是什么?說明書是什么?妥抒注意事項:1.
波依定說明書中有什么副作用
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有腎功能不全怎么吃索里昂
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糖尿病患者打來得時甘精胰島素注射液怎樣？
現(xiàn)在很多人都將糖尿病稱之為富貴病，主要在于這個疾病會給患者帶來很多的痛苦，平時也不能夠吃得太好，不能吃太甜的食物，大家應該要注意根據(jù)自己的實際病情來合理的對待，胰島素是降低血糖的一個重要方向，那么糖尿病患者打來得時甘精胰島素注射液怎樣?來得時甘精胰島素注射液就
瑞必樂說明書是什么?需注意哪些事項
抑郁癥患者在生活中要注意及時的調(diào)整自己的心態(tài)，平時避免單獨獨處，還是多去一些公共場所，這樣的話更利于自己身體的健康，尤其是家屬要注意多照顧好患者，平時要帶患者多去外面游玩一下，多與人交流和溝通，那么瑞必樂說明書是什么?需注意哪些事項?瑞必樂注意事項:1、抑郁癥
全可利副作用有嗎
無論什么時候，人們在治療疾病的時候，都會非常擔心藥物的副作用的，雖然，有些藥物副作用是比較少的，但是，多少還是會給患者身體帶來一些不適癥狀，全可利這種藥物在我們生活中算是比較常見的了，下面我們來了解一下全可利副作用有嗎?全可利不良反應:在20項安慰劑對照研究中

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