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早餐這1菜清肺,午餐這1菜降壓,晚餐這1菜養(yǎng)胃!長壽須知

醫(yī)點就懂

關(guān)鍵詞:長壽

2014

11

24

2014

8

27

日,《人民日報》在頭版頭條發(fā)表題為《分級診療成效初顯,看病難題有效破解

——

新醫(yī)改走出青海節(jié)奏》的文章,盛贊青海摸著石頭過河,趟出了一條特色鮮明的醫(yī)改新路。

在全國各地都在摸索分級診療的科學(xué)實施路徑時,地處西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)的青海,何以脫引而出把分級診療推的轟轟烈烈?

11

23

日下午,在西安召開的第三屆基層衛(wèi)生大會上,青海省衛(wèi)生計生委基層處處長王心闊,詳解青海在分級診療方面下的功夫。

全省推開分級診療

2013

10

1

日起,青海省政府一聲令下,全省城鎮(zhèn)職工和城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險分級診療制度正式推行。這里的分級診療是指:需?。ㄞD(zhuǎn))院的參?;颊?,應(yīng)在統(tǒng)籌地區(qū)內(nèi)遵循

鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或一級定點醫(yī)療機構(gòu)(首診醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu))

二級定點醫(yī)療機構(gòu)

三級定點醫(yī)療機構(gòu)

分級診療和轉(zhuǎn)診的程序。

全省推開分級診療彰顯了青海省政府醫(yī)改的決心。在實施前夕,青海省政府印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步做好合理支出醫(yī)療費用意見》,在意見后帶有兩個附件:《基本醫(yī)療保險分級診療制度》和《基本醫(yī)療保險支付方式改革方案》。文件中要求省、市、縣、鄉(xiāng)和社區(qū)四級的機構(gòu)全面實施基層首診、分級診療、雙向轉(zhuǎn)診機制。在此過程中,要將控制醫(yī)療費用的增長,實行雙向轉(zhuǎn)診制度和深化醫(yī)保支付方式改革緊密結(jié)合起來,系統(tǒng)、聯(lián)動地推進(jìn)分級診療制度的實施。

這一重大舉措在青海醫(yī)療界不啻一枚炸彈。據(jù)王心闊介紹,實施的前幾個月,群眾反應(yīng)較大,有醫(yī)務(wù)人員對

制度硬性規(guī)定轉(zhuǎn)診率和平均住院日的量化指標(biāo)

提出異議。王心闊表示,轉(zhuǎn)診率和平均住院日是根據(jù)前

3

年向外轉(zhuǎn)診數(shù)字等確定,正在試運行,如不適合將修訂。青海省衛(wèi)計委堅持問題導(dǎo)向,邊摸石頭,邊評估完善,針對分級診療實施中存在的問題,

2014

2

月,青海省政府又出臺《關(guān)于進(jìn)一步完善分級診療制度市的若干意見》,完善相關(guān)政策措施。

四種轉(zhuǎn)診機制

據(jù)王心闊介紹,青海的分級診療有四種轉(zhuǎn)診機制。這四項機制分別為:分級診療程序、轉(zhuǎn)診審批程序、異地轉(zhuǎn)診程序和雙向轉(zhuǎn)診機制。

首先是分級治療程序。在統(tǒng)籌地區(qū)內(nèi),城鄉(xiāng)居民患者需要轉(zhuǎn)院的,其轉(zhuǎn)診程序是:首診必須在一級的定點醫(yī)療機構(gòu),然后根據(jù)病情的需要轉(zhuǎn)院至二級定點醫(yī)療機構(gòu)診療。繼續(xù)需要上轉(zhuǎn)的患者,再轉(zhuǎn)到三級定點醫(yī)療機構(gòu)診療。

轉(zhuǎn)診審批程序。原來的轉(zhuǎn)診審批程序還要由醫(yī)保部門審核,現(xiàn)在簡化為由二級以上定點醫(yī)療機構(gòu)填寫《轉(zhuǎn)診證明》,患者的主治醫(yī)生簽字,醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)保辦審批蓋章。一級醫(yī)療機構(gòu)由單位負(fù)責(zé)人機構(gòu)服務(wù)人簽字蓋章。

異地轉(zhuǎn)診程序。省外居住的參保群眾,按照原參保地區(qū)醫(yī)保管理部門的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行;省內(nèi)異地居住的,參照居住地區(qū)分級診療制度的相關(guān)轉(zhuǎn)診規(guī)定執(zhí)行;針對特殊人群,如

70

歲以上老年人、

0-3

歲的嬰幼兒、重度殘疾人等,按照

就近就醫(yī)

的原則,自主選擇定點醫(yī)療機構(gòu)診治?;颊咭蚰骋环N疾病經(jīng)診治出院后,如果同一種疾病需再次住院治療、復(fù)查等(如癌癥放化療、骨折需拆除鋼板等),可直接選擇原就治的定點醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行治療。

雙向轉(zhuǎn)診程序。對轉(zhuǎn)入下一級定點醫(yī)療機構(gòu)繼續(xù)康復(fù)住院治療的患者,接收定點醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)減免掛號費,取消醫(yī)保報銷起付線,并優(yōu)先安排住院治療。凡是轉(zhuǎn)入上一級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的患者,對診斷明確且經(jīng)治療病情穩(wěn)定,可在下一級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)進(jìn)行治療和康復(fù)的,應(yīng)轉(zhuǎn)回下一級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)。

七項控費措施

經(jīng)濟杠桿是分級診療順利實施的重要保障。為此,青海省提出了七項控制費用措施,這七項控費措施分別為:

1

、各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要將當(dāng)年的醫(yī)療總費用、醫(yī)保基金支付費用、此均門診和住院費用控制在前三年的平均水平;

2

、嚴(yán)禁分解門診人次和住院人次;

3

、各級醫(yī)療要將住院和轉(zhuǎn)院控制在前三年的平均水平;

4

、住院患者在三級、二級及以下醫(yī)療機構(gòu)資費醫(yī)療費用占總醫(yī)療費用的比例分別控制在

10%

5%

以內(nèi),超出部分由醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)承擔(dān),嚴(yán)禁將住院自費費用轉(zhuǎn)入門診記賬;

5

、二級以上醫(yī)療機構(gòu)出入院診斷符合率不低

95%

;

6

、三級和二級綜合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)藥占比分別控制在

45%

50%

以內(nèi),中(藏、蒙)民族醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)控制在

55%

以內(nèi);

7

、三級、二級和一級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)平均住院日分別控制在

12

天、

9

天和

6

天以內(nèi)等。

六項監(jiān)控措施

制度設(shè)計好后,必須有科學(xué)的監(jiān)控措施。青海省對于推進(jìn)分級診療主要采取以下六項監(jiān)控措施。

1

、各級定點醫(yī)療機構(gòu)要負(fù)責(zé)轄區(qū)內(nèi)參保職工和城鄉(xiāng)居民住院首診治療,明確轉(zhuǎn)診審批責(zé)任。

2

、嚴(yán)格控制轉(zhuǎn)診率。根據(jù)不同區(qū)域醫(yī)療機構(gòu)的服務(wù)能力和水平,將全省一級和二級定點醫(yī)療機構(gòu)的轉(zhuǎn)診率按三個區(qū)域進(jìn)行劃分:西寧市、海東市為

65%

20%

;海北、海南、海西州為

70%

25%

;黃南、果洛、玉樹州為

80%

35%

。三級醫(yī)院省外轉(zhuǎn)診率不得超過

5‰

。

3

、制定高值醫(yī)用耗材最高限價并實行集中招采。對使用量大、適用范圍廣和價格高的高值醫(yī)用耗材,實行省級集中統(tǒng)一招標(biāo)采購;對使用量小且價格高的高值醫(yī)用耗材實行最高限價。

4

、實行違規(guī)處罰制度。凡職工和城鄉(xiāng)居民醫(yī)保定點醫(yī)療機構(gòu)不遵守分級診療和轉(zhuǎn)診程序的,予以通報批評,情節(jié)嚴(yán)重的取消其醫(yī)保定點醫(yī)療機構(gòu)資格。

5

、建立分級診療執(zhí)行情況通報機制。各統(tǒng)籌地區(qū)醫(yī)保經(jīng)辦機構(gòu)要定期公布各定點醫(yī)療機構(gòu)轉(zhuǎn)診病人流向,對轉(zhuǎn)診登記匯總情況進(jìn)行檢查。

6

、加強督導(dǎo)檢查。加大日常監(jiān)管力度,原則上對連續(xù)兩年以上考核不合格的醫(yī)療機構(gòu),取消醫(yī)保定點機構(gòu)資格。

取得的成績

取得的成績詳見

2014

8

27

日《人民日報》的頭版頭條,已經(jīng)說的很充分。

主要問題

分級治療是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程,王心闊認(rèn)為青海在實踐過程中,面臨的主要問題包括:硬政策與軟實力如何達(dá)成平衡,基層能力弱與上轉(zhuǎn)率的問題;醫(yī)保支付的杠桿作用有待進(jìn)一步發(fā)揮,大病醫(yī)療保險制度需要實施,民政醫(yī)療救助制度的需要進(jìn)一步完善;廣大群眾

就好

、

就重

、

就高

的就醫(yī)理念有待轉(zhuǎn)變。

建立基層首診、分級治療、急慢分治、雙向轉(zhuǎn)診制度是建立基本醫(yī)療衛(wèi)生制度,實現(xiàn)人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的重要措施。如何積極穩(wěn)妥推進(jìn)分級診療制度,作為一項系統(tǒng)工程,還需打好組合拳。

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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
如果耳膜破了會怎樣
耳膜破裂可通過保護(hù)耳朵、避免感染等方式治療。耳膜破裂通常由外傷、感染、氣壓變化等原因引起。 1、外傷:耳膜可能因外力撞擊、掏耳過深等物理損傷而破裂。此時應(yīng)避免進(jìn)一步刺激,保持耳道干燥,避免使用棉簽等物品清理耳朵,防止感染。 2、感染:中耳炎等感染性疾病可能導(dǎo)致耳膜破裂。感染期間需遵醫(yī)囑使用抗生素滴耳液,如氧氟沙星滴耳液,每日2-3次,每次2-3滴,控制炎癥。 3、氣壓變化:快速的氣壓變化,如潛水或飛行,可能引起耳膜破裂。避免劇烈氣壓變化,必要時使用耳塞或進(jìn)行耳壓平衡訓(xùn)練,減少對耳膜的損傷。 4、噪音:長期暴露于高分貝噪音環(huán)境中可能導(dǎo)致耳膜損傷。佩戴耳塞或降噪耳機,減少噪音對耳朵的傷害,保護(hù)耳膜健康。 5、異物:耳道內(nèi)進(jìn)入異物可能刺破耳膜。避免自行取出異物,及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生處理,防止耳膜進(jìn)一步受損。 日常護(hù)理中,保持耳道干燥,避免用力擤鼻,減少耳壓變化。飲食上多攝入富含維生素A、C的食物,如胡蘿卜、橙子,促進(jìn)耳膜修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行耳部按摩,改善耳部血液循環(huán),有助于耳膜恢復(fù)。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
貝敏偽麻片與哪些藥不宜同時服用
貝敏偽麻片不宜與某些藥物同時服用,包括單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥以及其他含有相同成分的藥物。這些藥物可能與貝敏偽麻片發(fā)生相互作用,影響藥效或增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。 1、單胺氧化酶抑制劑:貝敏偽麻片中的偽麻黃堿與單胺氧化酶抑制劑合用可能導(dǎo)致血壓急劇升高,引發(fā)高血壓危象。常見藥物包括苯乙肼、異卡波肼等,需在停用單胺氧化酶抑制劑至少兩周后再使用貝敏偽麻片。 2、降壓藥:貝敏偽麻片中的偽麻黃堿可能減弱降壓藥的效果,導(dǎo)致血壓控制不佳。常見的降壓藥包括硝苯地平、氨氯地平等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,避免同時使用。 3、抗抑郁藥:貝敏偽麻片與三環(huán)類抗抑郁藥或選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑合用可能增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,引發(fā)焦慮、失眠等癥狀。常見藥物包括阿米替林、氟西汀等,需謹(jǐn)慎使用或避免合用。 4、鎮(zhèn)靜催眠藥:貝敏偽麻片中的偽麻黃堿可能減弱鎮(zhèn)靜催眠藥的效果,導(dǎo)致睡眠障礙。常見藥物包括地西泮、佐匹克隆等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥時間或劑量。 5、其他含有相同成分的藥物:貝敏偽麻片與其他含有偽麻黃堿或?qū)σ阴0被拥乃幬锖嫌每赡軐?dǎo)致藥物過量,增加肝腎負(fù)擔(dān)。常見藥物包括復(fù)方感冒藥、鎮(zhèn)痛藥等,需仔細(xì)閱讀藥品說明書,避免重復(fù)用藥。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的水果,如橙子、草莓,增強免疫力;適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如快走、游泳,有助于改善血液循環(huán)。若需長期服藥或存在其他慢性疾病,建議定期就醫(yī)檢查,確保用藥安全。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
甲狀腺手術(shù)后淋巴結(jié)腫大是怎么回事
甲狀腺手術(shù)后淋巴結(jié)腫大可能與術(shù)后炎癥反應(yīng)、感染或腫瘤復(fù)發(fā)有關(guān),需通過超聲檢查、血液檢測等明確原因,并根據(jù)具體情況采取抗炎、抗感染或進(jìn)一步治療。術(shù)后淋巴結(jié)腫大常見原因包括手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致的局部炎癥、術(shù)后感染或甲狀腺癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。手術(shù)過程中,周圍組織可能受到機械性損傷,引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)也可能引發(fā)感染,表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大伴疼痛、發(fā)熱等癥狀。對于甲狀腺癌患者,術(shù)后淋巴結(jié)腫大需警惕腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移的可能,需進(jìn)一步檢查明確。治療方面,若為炎癥或感染引起,可使用抗生素如頭孢類、青霉素類或非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚進(jìn)行抗炎治療。對于腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移,可能需要再次手術(shù)、放射性碘治療或靶向藥物治療。術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查,注意休息,避免劇烈運動,飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜,促進(jìn)身體恢復(fù)。如發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)持續(xù)腫大或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。甲狀腺手術(shù)后淋巴結(jié)腫大需根據(jù)具體原因采取針對性治療,定期復(fù)查和良好的術(shù)后護(hù)理是預(yù)防和緩解癥狀的關(guān)鍵。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)生氣有影響嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)患者生氣可能對病情產(chǎn)生一定影響,情緒波動會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)增大或癥狀加重。建議通過情緒管理、藥物治療和定期復(fù)查來控制病情。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理等多種因素有關(guān),生氣等情緒波動會刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致激素分泌異常,可能促使結(jié)節(jié)生長或引發(fā)不適。情緒管理是控制甲狀腺結(jié)節(jié)的重要環(huán)節(jié),保持心情平和有助于病情穩(wěn)定?;颊呖梢酝ㄟ^深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力,避免情緒劇烈波動。藥物治療方面,醫(yī)生可能會根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì)和患者的具體情況開具甲狀腺激素替代藥物或抗甲狀腺藥物,如左旋甲狀腺素、甲巰咪唑等,以調(diào)節(jié)激素水平,控制結(jié)節(jié)生長。定期復(fù)查也至關(guān)重要,通過超聲檢查、甲狀腺功能檢測等手段,可以及時了解結(jié)節(jié)的變化情況,調(diào)整治療方案。飲食上,患者應(yīng)避免攝入過多含碘食物,如海帶、紫菜等,適量補充富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,有助于維持甲狀腺健康。生活方式上,保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運動,如散步、游泳等,有助于增強體質(zhì),改善內(nèi)分泌功能。甲狀腺結(jié)節(jié)患者在日常生活中應(yīng)注重情緒管理,配合藥物治療和定期復(fù)查,通過綜合干預(yù)手段控制病情,減少生氣等情緒波動對健康的影響,保持甲狀腺功能的穩(wěn)定,提高生活質(zhì)量。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童散光如何治療
兒童散光可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、視覺訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。散光通常由角膜形狀不規(guī)則、晶狀體異常、遺傳因素、眼外傷、眼部疾病等原因引起。 1、佩戴眼鏡:散光眼鏡是最常見的矯正方式,通過特殊設(shè)計的鏡片幫助光線正確聚焦在視網(wǎng)膜上,改善視力模糊。兒童需定期檢查視力,根據(jù)度數(shù)變化調(diào)整鏡片。 2、角膜塑形鏡:這是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡,通過改變角膜曲率暫時矯正散光。適合不愿佩戴眼鏡或近視合并散光的兒童,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、視覺訓(xùn)練:通過特定的眼部鍛煉,如眼球運動、聚焦訓(xùn)練等,增強眼部肌肉協(xié)調(diào)性,改善散光引起的視覺疲勞和不適。訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、手術(shù)治療:對于高度散光或無法通過其他方式矯正的兒童,可考慮激光手術(shù)或人工晶體植入術(shù)。手術(shù)需在成年后或眼部發(fā)育穩(wěn)定后進(jìn)行,術(shù)前需全面評估風(fēng)險。 5、日常護(hù)理:保持良好用眼習(xí)慣,避免長時間近距離用眼,注意閱讀姿勢和光線。定期進(jìn)行眼部檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)散光問題,有助于預(yù)防視力進(jìn)一步惡化。 兒童散光的治療需結(jié)合個體情況制定方案,日常飲食中可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于眼部健康。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,如跑步、打球等,促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕視覺疲勞。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
腋臭微創(chuàng)手術(shù)需要恢復(fù)多久才能上班呢
腋臭微創(chuàng)手術(shù)后通常需要3-5天恢復(fù),建議休息一周后再上班。術(shù)后恢復(fù)時間因人而異,主要取決于手術(shù)方式、個人體質(zhì)和術(shù)后護(hù)理情況。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)較快,但術(shù)后仍需注意局部護(hù)理和休息,避免劇烈活動。術(shù)后第一天可能出現(xiàn)輕微疼痛和腫脹,屬于正?,F(xiàn)象,可通過冰敷和口服止痛藥緩解。術(shù)后2-3天內(nèi)需保持手術(shù)部位干燥清潔,避免沾水,防止感染。術(shù)后一周內(nèi)避免提重物和大幅度擺臂動作,以免影響傷口愈合。術(shù)后10-14天拆線,拆線后仍需注意局部護(hù)理,避免劇烈運動。術(shù)后一個月內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境,防止汗腺過度分泌。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持良好作息,避免熬夜,適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后3個月內(nèi)可能出現(xiàn)暫時性多汗現(xiàn)象,屬于正常恢復(fù)過程,無需過度擔(dān)心。如果術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口紅腫滲液等異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)處理。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況給出具體建議。總體而言,腋臭微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期較短,但術(shù)后護(hù)理和休息對最終效果至關(guān)重要,建議合理安排工作和生活,確保充分恢復(fù)后再恢復(fù)正常工作節(jié)奏。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人的飲食護(hù)理要點有哪些建議
老年人的飲食護(hù)理應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易消化和預(yù)防疾病,建議選擇富含蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物,同時控制鹽、糖和脂肪的攝入。老年人消化功能減弱,應(yīng)選擇易消化的食物,如粥、蒸魚、豆腐等,避免油炸和辛辣食品。每日飲食中應(yīng)包含足夠的蔬菜和水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋果等,以補充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、瘦肉、魚類,有助于維持肌肉和骨骼健康??刂汽}的攝入量,每日不超過5克,以預(yù)防高血壓和心血管疾病。減少糖的攝入,避免高糖食品,如甜點和含糖飲料,以預(yù)防糖尿病。適量飲水,每日1500-2000毫升,保持身體水分平衡。定期監(jiān)測體重和營養(yǎng)狀況,及時調(diào)整飲食計劃,確保營養(yǎng)充足。老年人應(yīng)避免暴飲暴食,少量多餐,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。飲食中可適當(dāng)添加堅果和豆類,如核桃、花生、黑豆,提供健康脂肪和蛋白質(zhì)。注意食物衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)或不潔食品,預(yù)防胃腸道感染。定期進(jìn)行營養(yǎng)評估,根據(jù)健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),確保營養(yǎng)均衡。老年人應(yīng)保持飲食多樣化,避免單一食物攝入,以滿足身體各種營養(yǎng)需求。適當(dāng)補充鈣和維生素D,如牛奶、酸奶、魚類,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。飲食護(hù)理應(yīng)與運動相結(jié)合,適量運動促進(jìn)消化和吸收,增強體質(zhì)。老年人應(yīng)避免過度節(jié)食,保持適當(dāng)體重,預(yù)防營養(yǎng)不良。飲食中可適當(dāng)添加發(fā)酵食品,如酸奶、納豆,有助于改善腸道健康。定期進(jìn)行健康檢查,及時發(fā)現(xiàn)和處理營養(yǎng)相關(guān)問題,確保身體健康。老年人應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣,定時定量,避免過度依賴保健品。飲食護(hù)理應(yīng)結(jié)合個人健康狀況和生活習(xí)慣,制定個性化的飲食計劃,確保營養(yǎng)和健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臌癥丸飯前吃嗎
正常的排泄是一件多么舒服的事情,可是有很多人的大便非常干燥,排出的過程非常的費力,還有可能會引起劇烈的疼痛,因此就應(yīng)該要選擇正確的方式來調(diào)理,嚴(yán)重的患者可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用臌癥丸,但是臌癥丸飯前吃嗎?臌癥丸飯前服用還是飯后服用的信息在說明書里面有一些介紹
氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時檢查嗎
念珠菌感染的出現(xiàn),往往是通過陰道炎的方式來呈現(xiàn)的,對于女性的身體健康有一定的影響,建議女性確診以后,有必要積極接受治療,避免影響了身體健康,那么,氟胞嘧啶片用于念珠菌感染期間要定時檢查嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)氟胞嘧啶片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用
抑郁癥能吃賽樂特嗎?導(dǎo)致抑郁癥的原因有哪些
在現(xiàn)代社會,人們的生活和工作壓力在不斷的增大,不少的朋友們長期處于這種壓力下,患上了一些精神疾病,比如抑郁癥。抑郁癥的危害是比較大的,如果不能及時的進(jìn)行調(diào)理和治療,那么患者的生命可能會受到威脅,那么抑郁癥能吃賽樂特嗎?導(dǎo)致抑郁癥的原因有哪些?抑郁癥患者可以服用
龜齡集怎么樣?
龜齡集這種藥物主要適用于腎虧陽弱、氣虛咳嗽、食欲不振、記憶減退、五更溏瀉、夜夢精溢、腰酸腿軟等疾病的治療,有固腎補氣、增進(jìn)食欲和強身補腦的作用,經(jīng)常會被用在治療腎虧陽弱疾病上,因此有腎虧陽弱患者對龜齡集這種藥物一點也不陌生,雖然這種藥物經(jīng)常被腎虧陽弱患者使用,
十味乳香膠囊用藥需注意什么?說明書有哪些內(nèi)容
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步,患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群也在逐漸的增多,對于這個疾病的治療,患者要根據(jù)自己的需求來選擇合適的方法,常見的有手術(shù)治療,藥物治療和物理治療等方法,患者在生活中要注意做好調(diào)理工作,減少疾病發(fā)作的幾率,那么十味乳香膠囊用藥需注意什么?
頗得斯安栓劑有什么功效
在眾多的胃腸類疾病之中,潰瘍性結(jié)腸炎被認(rèn)為是最為嚴(yán)重的一種!需要知道的是,潰瘍性結(jié)腸炎會導(dǎo)致患者出現(xiàn)諸如腸狹窄等并發(fā)癥,以致于患者一旦吃了有殘渣的食物,也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉,甚至是腹痛等嚴(yán)重后果,十分不利于提高生活質(zhì)量!那么,頗得斯安栓劑有什么功效?下面
維力青恩替卡韋分散片價格貴嗎
乙型肝炎目前是一種發(fā)病率相對較高的疾病,出現(xiàn)這種疾病的時候,要注意治療應(yīng)以正確的方式進(jìn)行。由于許多人治療方面感到困擾,而一些經(jīng)濟條件不太好的家庭,總是想找到合適的治療方法并擔(dān)心治療費用。維力青恩替卡韋分散片是一種比較常見的藥物,那么,維力青恩替卡韋分散片價格貴
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的,首先與自己不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,同時也要注意避免吸煙喝酒,做好調(diào)理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應(yīng)嗎?潘妥洛克不良反應(yīng):常見(≥1%-&10%):消化系統(tǒng):
天方藥業(yè)被否重組議案復(fù)活 董秘稱系證監(jiān)會特批
在9月28日天方藥業(yè)(600253,收盤價6.07元)與中國醫(yī)藥(600056,收盤價19.28元)的換股重組議案被否后的一個月,天方藥業(yè)的重組議案“原地復(fù)活”,方案顯示,12月12日,天方藥業(yè)將就此方案再次舉行股東大會。天方藥業(yè)董秘劉寧宇告訴《每日經(jīng)濟新聞》記者,這是證監(jiān)會為推進(jìn)央企重組給予天方藥業(yè)的特批。重組方案與被否議案如出一轍今日,天方藥業(yè)發(fā)布公告,披露了《中國醫(yī)藥保健品股份有限公司換股吸
奧派用于治療精神分裂癥嗎,具體用法用量是怎樣的呢
對于患有精神分裂癥的患者要及時進(jìn)行治療的,不然的話有可能會有些過激的行為,會直接影響到生命安全。那么奧派用于治療精神分裂癥嗎,具體用法用量是怎樣的呢?奧派用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中,確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效,選

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