一餓就“心慌手抖”，不只是低血糖在作祟，還可能和這5種病有關(guān)
關(guān)鍵詞：血糖
餓得心慌手抖時(shí)，很多人第一反應(yīng)是抓塊糖塞嘴里。可你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候吃完糖反而更難受了？這可能是身體在拉警.報(bào)！那些被誤認(rèn)為“低血糖”的癥狀，背后可能藏著更復(fù)雜的健康密碼。
一、5種疾病會(huì)偽裝成低血糖
1、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢患者代謝速度是普通人的2-3倍，餓得快、心慌手抖是典型表現(xiàn)。關(guān)鍵區(qū)別在于：真低血糖進(jìn)食后很快緩解，甲亢癥狀卻會(huì)持續(xù)存在。還伴有怕熱、多汗、體重下降等信號。
2、早期糖尿病
血糖像過山車般劇烈波動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“反應(yīng)性低血糖”。特別是午餐前心慌手抖，可能提示胰島素分泌延遲。這類人群往往有糖尿病家族史，或近期體重莫名增加。
3、腎上腺腫瘤
嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)突然釋放大量腎上腺素，引發(fā)心慌、手抖、出冷汗。發(fā)作時(shí)血壓常飆升至180mmHg以上，這種“假性低血糖”多在情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。
4、胃腸功能紊亂
胃排空過快綜合征患者，食物像坐滑梯一樣快速進(jìn)入腸道。進(jìn)食后1-2小時(shí)就出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，常伴有腹瀉、腸鳴等消化系統(tǒng)癥狀。
5、植物神經(jīng)紊亂
長期壓力會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)饑餓感異常增強(qiáng)。這類“心慌手抖”多在夜間或緊張時(shí)發(fā)作，實(shí)際檢測血糖值完全正常。
二、3步自測揪出真.兇
1、記錄發(fā)作規(guī)律
真低血糖往往在空腹4小時(shí)后出現(xiàn)，而其他疾病發(fā)作時(shí)間不固定。建議用手機(jī)備忘錄記錄每次癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、場景。
2、監(jiān)測即時(shí)血糖
癥狀出現(xiàn)時(shí)立即測指尖血，真低血糖血糖值＜3.9mmol/L。如果血糖正常卻仍有不適，就要考慮其他病因。
3、觀察伴隨癥狀
單純低血糖只會(huì)頭暈乏力，若同時(shí)出現(xiàn)頭痛、嘔吐、視物模糊等癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
三、應(yīng)急處理有講究
1、選對升糖食物
真低血糖發(fā)作時(shí)，要選擇葡萄糖片、果汁等快升糖食物。餅干、巧克力等含脂肪食物升糖速度反而慢。
2、控制補(bǔ)充量
15克碳水化合物就能緩解癥狀，相當(dāng)于3塊方糖或150ml果汁。過量補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致血糖過山車。
3、靜坐觀察
進(jìn)食后安靜休息15分鐘，真低血糖應(yīng)該明顯緩解。若無改善或反復(fù)發(fā)作，建議盡早就診。
當(dāng)異常饑餓感頻繁造訪，別總用“餓過頭”來解釋。特別是中老年人反復(fù)出現(xiàn)類似癥狀，建議做糖耐量試驗(yàn)和甲狀腺功能檢查。身體從不會(huì)無緣無故報(bào).警，聽懂這些信號才能把疾病扼殺在萌芽期。