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把枸杞和桑葚一起煮,做一次吃一個月,真是厲害了,美味

醫(yī)普小新

關鍵詞:枸杞

近日記者從山東省人社廳獲悉,

2017

年全省居民醫(yī)保個人繳費達到年人均不低于

150

元,全面實現(xiàn)市級統(tǒng)籌,確保城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保參保率穩(wěn)定在

95%

以上。

據(jù)了解,由于個人繳費金額的提升,各級財政將按規(guī)定相應提高補助標準。按照基本醫(yī)?;鹗罩胶獾脑瓌t,各地積極探索建立個人繳費標準與居民收入相掛鉤的動態(tài)調(diào)整機制,逐步提高個人繳費在籌資中的比重。

按照規(guī)定,

2017

年全面實現(xiàn)居民醫(yī)保基金市級統(tǒng)收統(tǒng)支,在全市范圍內(nèi)規(guī)范統(tǒng)一參保繳費、藥品目錄、待遇政策等。自

2017

年起,省級補助資金以市為單位核定,全部撥付到市。各市縣財政部門及時足額撥付補助資金,確保每年

8

月底前全部到位。下一步,各市將根據(jù)基金支付能力,合理引導居民基本醫(yī)保待遇預期,穩(wěn)步提高住院費用政策范圍內(nèi)支付水平,政策范圍內(nèi)住院費用報銷比例達到

70%

左右。

據(jù)統(tǒng)計,截至

2015

年底,山東省基本醫(yī)療保險參保人數(shù)已達

9235.8

萬人,

十三五

末這一數(shù)字將達到

9345

萬人,基本完成全民參保計劃。為此,我省明年將繼續(xù)實施全民參保計劃,城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保參保率穩(wěn)定在

95%

以上。

記者了解到,為加強醫(yī)保監(jiān)管,我省將于年底前完成對商業(yè)保險承辦居民大病業(yè)務的第三方評估。此外,關于居民大病保險制度改革的最新文件將于年底前出臺。

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這個月例假小腹隱痛什么原因

例假小腹隱痛可能由激素水平波動、經(jīng)血排出不暢、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起,可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、抗感染等方式緩解。

1、激素水平波動

前列腺素分泌增多導致子宮收縮,表現(xiàn)為下腹墜脹感。建議經(jīng)期避免劇烈運動,可局部熱敷緩解癥狀。

2、經(jīng)血排出不暢

宮頸管狹窄或子宮位置異??赡茏璧K經(jīng)血排出。保持適度活動促進經(jīng)血流動,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等藥物。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織引發(fā)炎癥反應,常伴性交痛和經(jīng)量增多??赡芘c經(jīng)血逆流有關,需通過腹腔鏡確診,可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶。

4、盆腔炎性疾病

病原體上行感染導致輸卵管粘連,多伴有異常分泌物。需完善病原體檢測,急性期可使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑氯化鈉注射液等抗感染治療。

經(jīng)期注意腹部保暖,避免生冷飲食,持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時婦科就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)不調(diào).想知道是什么原因

月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術干預等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜、過度節(jié)食等生活習慣可能導致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為周期不規(guī)律。建議規(guī)律作息并均衡飲食,必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

2、精神壓力

長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能,引發(fā)月經(jīng)推遲或量少??赏ㄟ^心理咨詢、正念訓練緩解壓力,嚴重時需配合使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

3、多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗及雄激素過高有關,常伴痤瘡、多毛癥狀。需通過口服短效避孕藥(如炔雌醇環(huán)丙孕酮片)、二甲雙胍等控制代謝異常,配合低糖飲食管理。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜導致經(jīng)量增多,經(jīng)期延長。確診后可采用米非司酮片縮小子宮肌瘤體積,或選擇子宮肌瘤剔除術等手術治療。

日常保持適度運動,避免生冷辛辣飲食,記錄月經(jīng)周期變化并及時復查婦科超聲與性激素六項檢查。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
前列腺穿刺活檢需要住院嗎

前列腺穿刺活檢通常無須住院,屬于門診手術。具體是否需要住院主要與患者凝血功能、術后并發(fā)癥風險、基礎疾病控制情況、醫(yī)療資源條件等因素有關。

1、凝血功能

凝血功能異常者需住院觀察,避免術后出血。術前需完善凝血酶原時間等檢查,必要時輸注血漿改善凝血。

2、并發(fā)癥風險

高齡或合并糖尿病者感染風險較高,建議住院監(jiān)測體溫及排尿情況。術后可能需預防性使用左氧氟沙星等抗生素。

3、基礎疾病

嚴重心肺疾病患者術后需心電監(jiān)護,住院更安全。如合并慢性阻塞性肺疾病,需備好支氣管擴張劑。

4、醫(yī)療條件

基層醫(yī)院若無完善術后隨訪體系,可考慮短期住院。三級醫(yī)院通常具備門診隨訪能力,無須強制住院。

術后24小時內(nèi)避免劇烈運動,觀察血尿情況,飲食宜清淡,出現(xiàn)發(fā)熱或排尿困難需及時返院復查。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
21*19卵泡是圓還是扁

卵泡形態(tài)通常以圓形或橢圓形為主,21×19毫米的卵泡接近圓形,實際形態(tài)可能受激素水平、卵巢位置等因素影響。

1、生理形態(tài)

成熟卵泡直徑18-25毫米時多呈類圓形,21×19毫米的尺寸差異較小,接近正圓形結構。

2、測量誤差

超聲切面角度可能導致卵泡徑線測量差異,不同切面可能顯示為圓形或輕度橢圓形。

3、激素影響

黃體生成素峰值會促使卵泡壁局部變薄,排卵前可能出現(xiàn)輕度形態(tài)改變,但不影響功能。

4、病理因素

多囊卵巢綜合征等疾病可能導致卵泡形態(tài)異常,需結合性激素六項等檢查綜合評估。

建議通過陰道超聲動態(tài)監(jiān)測卵泡發(fā)育,備孕女性可結合排卵試紙判斷最佳受孕時機。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
妊娠期糖尿病怎么在家自測血糖

妊娠期糖尿病可通過血糖儀自測、記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)、調(diào)整飲食結構、定期復診等方式在家監(jiān)測血糖。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗、激素水平變化、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、血糖儀自測

使用便攜式血糖儀采集指尖血檢測,選擇空腹或餐后2小時作為固定監(jiān)測時段,操作時需嚴格消毒避免感染。

2、記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)

建立血糖監(jiān)測日志,詳細記錄空腹血糖、餐后血糖及對應飲食情況,有助于發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律。

3、調(diào)整飲食結構

采用低升糖指數(shù)飲食,控制精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,分5-6餐少量進食。

4、定期復診

即使居家監(jiān)測結果正常,仍需按產(chǎn)科醫(yī)生要求定期進行糖化血紅蛋白檢測和產(chǎn)前檢查,評估胎兒發(fā)育狀況。

監(jiān)測期間出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應立即就醫(yī),保持適度運動有助于血糖控制,避免空腹運動引發(fā)低血糖。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
感冒開始流鼻涕是不是快好了

感冒開始流鼻涕通常屬于病程進展期表現(xiàn),可能由病毒清除期、炎癥反應減輕、鼻黏膜修復、繼發(fā)細菌感染等因素引起。

1、病毒清除期

呼吸道病毒載量下降時,鼻黏膜分泌增多幫助排出病原體。保持充足水分攝入,可使用生理鹽水鼻腔沖洗。

2、炎癥反應減輕

機體免疫應答趨于平穩(wěn),血管通透性改善使分泌物變稀薄。適當補充維生素C有助于黏膜修復。

3、鼻黏膜修復

受損的上皮細胞開始再生,纖毛運動功能逐步恢復。避免用力擤鼻以防黏膜二次損傷。

4、繼發(fā)感染可能

可能與鏈球菌、流感嗜血桿菌等繼發(fā)感染有關,常伴隨膿性分泌物。需醫(yī)生判斷是否使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。

觀察鼻涕性狀變化,若持續(xù)超過10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕應及時耳鼻喉科就診,日常保持空氣濕潤有助于呼吸道恢復。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃炎十二指腸潰瘍吃什么比較好

胃炎十二指腸潰瘍患者可以適量吃南瓜、山藥、香蕉、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃奧美拉唑、鋁碳酸鎂、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維,有助于保護胃腸黏膜,減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含有黏蛋白,能夠形成保護層,減輕胃酸對潰瘍面的侵蝕。

3、香蕉

香蕉富含鉀和天然抗酸成分,有助于中和胃酸,緩解不適。

4、燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維,能夠延緩胃排空,減少胃酸分泌。

二、藥物1、奧美拉唑

奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑,能夠抑制胃酸分泌,促進潰瘍愈合。

2、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂是抗酸劑,能夠中和胃酸,緩解胃部不適。

3、硫糖鋁

硫糖鋁是胃黏膜保護劑,能夠在潰瘍面形成保護層,促進修復。

4、膠體果膠鉍

膠體果膠鉍具有胃黏膜保護和抗菌作用,有助于潰瘍愈合。

胃炎十二指腸潰瘍患者應避免辛辣刺激、油膩食物,保持規(guī)律飲食,戒煙限酒,定期復查胃鏡以監(jiān)測病情變化。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
宮頸管血管增生明顯是癌嗎

宮頸管血管增生明顯多數(shù)情況不屬于癌癥,可能與慢性炎癥、激素水平異常、局部刺激或?qū)m頸息肉等因素有關,需結合病理檢查明確診斷。

1、慢性炎癥

長期宮頸炎可能導致血管代償性增生,表現(xiàn)為接觸性出血或分泌物增多。治療以抗感染為主,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓或保婦康栓。

2、激素影響

妊娠期或口服避孕藥時雌激素升高,易引發(fā)宮頸血管擴張增生。通常產(chǎn)后或停藥后可緩解,必要時可用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。

3、機械刺激

頻繁性生活或婦科檢查操作可能造成宮頸微小損傷,引發(fā)血管反應性增生。建議減少局部刺激,配合使用重組人干擾素α2b栓促進修復。

4、良性病變

宮頸息肉或子宮內(nèi)膜異位癥等良性病變可能伴隨血管增生,常表現(xiàn)為經(jīng)期延長或異常出血。確診后可行息肉摘除術或?qū)m腔鏡治療。

發(fā)現(xiàn)宮頸血管增生應完善HPV檢測和陰道鏡檢查,日常避免辛辣刺激飲食,保持外陰清潔干燥,定期進行婦科體檢。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管結石治療后復發(fā)怎么辦

輸尿管結石復發(fā)可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物預防和定期復查等方式控制,通常與代謝異常、尿路感染、生活習慣不良和遺傳因素有關。

1、調(diào)整飲食

高草酸或高嘌呤飲食易誘發(fā)結石復發(fā),建議減少菠菜、動物內(nèi)臟等食物攝入,增加低脂乳制品和全谷物比例,每日鈉鹽攝入不超過5克。

2、增加飲水量

每日飲水2000-3000毫升可降低尿液濃度,建議均勻分配飲水量,睡前適當飲水保持夜間尿量,避免飲用濃茶和碳酸飲料。

3、藥物預防

枸櫞酸鉀可調(diào)節(jié)尿液酸堿度,別嘌醇適用于高尿酸患者,氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄,需在醫(yī)生指導下根據(jù)結石成分選擇藥物。

4、定期復查

每3-6個月進行泌尿系超聲和尿液分析,監(jiān)測結石復發(fā)情況,尤其是有胱氨酸結石家族史或既往多次復發(fā)患者更需加強隨訪。

建議保持適度運動促進小結石排出,出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應及時就醫(yī),術后患者需遵醫(yī)囑進行代謝評估和長期管理。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
鼻塞、嗓子疼、咳嗽是什么感冒

鼻塞、嗓子疼、咳嗽常見于普通感冒、流行性感冒、急性咽炎、過敏性鼻炎等疾病,癥狀按早期表現(xiàn)到進展期排列。

1. 普通感冒

普通感冒多由鼻病毒引起,表現(xiàn)為鼻塞、咽干、咳嗽,可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等藥物緩解癥狀。

2. 流行性感冒

流感由流感病毒導致,除上呼吸道癥狀外常伴高熱、肌肉酸痛,需使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物,必要時需就醫(yī)治療。

3. 急性咽炎

咽部鏈球菌感染可能引發(fā)急性咽炎,癥狀以咽痛為主,可選用西地碘含片、銀黃含片或阿莫西林克拉維酸鉀等藥物控制感染。

4. 過敏性鼻炎

過敏體質(zhì)者接觸花粉等過敏原后可能出現(xiàn)鼻塞、咽癢,需使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物,并避免接觸過敏原。

建議多飲溫水、保持空氣濕潤,若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難等嚴重表現(xiàn)應及時就診。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應
我們在日常生活中不可避免地會遇到健康問題,有許多疾病需要我們的關注,比如免疫球蛋白缺乏癥這種疾病。也許會讓許多人恐慌,所以我們可以選擇一些藥物進行治療,比如伽瑪萊士免疫球蛋白。那么,伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應?伽瑪萊士免疫球蛋白能給病人帶來的具體幫助還不
必利勁用法與用量是多少?
大家平時生活中無論是得大病還是小病,在采用藥物治療疾病前是需要多藥物的具體用法用量進行詳細了解的,因為我們只有清楚知道了藥物的正確使用量,才能更好的將藥效發(fā)揮出來,并得到控制病情的目的,所以用藥前積極配合醫(yī)生了解清楚其正確用法用量非常重要,那么必利勁用法與用量
茶堿有什么作用,茶堿會有哪些不良反應
茶堿是一種可用來治療多種呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病的疾病,比如哮喘性支氣管炎、左心衰竭等,那么茶堿有什么作用呢?對于呼吸道平滑肌有直接松弛作用,能明顯緩解病人痛苦,不過也可能會讓人出現(xiàn)惡心、嘔吐、失眠等不適,也要提高警惕。茶堿緩釋片的主要成份為無水茶堿,為白
千山活血膏什么人能用 它的用法有哪些
生活中出現(xiàn)關節(jié)疼痛的原因是比較多的,有些人是因為外傷導致的,還有一些人是患有風濕類疾病引起的,如果患有關節(jié)疼痛是需要及時用藥調(diào)理的,藥物也要掌握它的使用方法,下面來看一下千山活血膏什么人能用?它的用法有哪些?千山活血膏適應癥活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛。用于肌
竹紅菌素軟膏使用之后會不會出現(xiàn)副作用癥狀
外陰白斑在我們生活里了解的人可能不多,外陰白斑是一種屬于外陰上皮內(nèi)非瘤樣病變的婦科疾病,是一種發(fā)生在我們女性私密處的疾病之一,而這個疾病的治療需要一定的時間的,所以在治療過程中要多注意自己的身體情況,那么竹紅菌素軟膏作為治療外陰白斑的藥物之一,那么,竹紅菌素軟

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