美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

三句話,看清別人,明白自己

醫(yī)普小新

關(guān)鍵詞:

人生多風(fēng)雨,世事多磨難。細(xì)品生活,才發(fā)覺處處是哲理。許多事無法預(yù)料,許多人難以看透。有時(shí)真心相待卻換來虛情假意,有時(shí)竭盡全力仍不被認(rèn)可。我們常常陷入渴.望他人認(rèn)同的漩渦,焦慮、憂心,卻忘了真正的成長(zhǎng),始于看清別人,也明白自己。

一、你做得再好,總有人不喜歡

人生路上,總有人對(duì)你惡語(yǔ)相向。不是因?yàn)槟悴粔蚝?,而是有些人選擇視而不見。懂你的人,無需解釋;不懂你的人,解釋再多也是徒勞。

1、不必討好所有人

不喜歡你的人,即便你做得再好,他們總能挑出毛病。與其費(fèi)盡心思迎合,不如專注提升自己。

2、走自己的路,讓別人說去

與其浪費(fèi)時(shí)間在無謂的爭(zhēng)執(zhí)上,不如堅(jiān)定自己的方向。別人的評(píng)價(jià),終究只是別人的看法。

3、真正的認(rèn)可來自內(nèi)心

外界的評(píng)判瞬息萬變,唯有內(nèi)心的篤定,才能讓你在風(fēng)雨中站穩(wěn)腳跟。

二、路遙知馬力,日久見人心

人心難測(cè),虛假的溫情比直白的惡意更傷人。生活遠(yuǎn)比想象復(fù)雜,而時(shí)間,是最公正的裁判。

1、時(shí)間會(huì)揭穿偽裝

所有的虛情假意,終會(huì)在歲月的沖刷下原形畢露。真正的情誼,經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

2、看人不能只看表面

外在的華麗或許迷人,但內(nèi)在的真誠(chéng)才值得信賴。學(xué)會(huì)用心觀察,而非輕易下定論。

3、珍惜經(jīng)得起考驗(yàn)的關(guān)系

那些在低谷時(shí)依然陪伴你的人,才是生命中最珍貴的財(cái)富。

三、如人飲水,冷暖自知

每個(gè)人都有自己的苦難,旁人無法真正體會(huì)。訴苦或許能換來短暫的安慰,但真正的解脫,只能靠自己。

1、苦難是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路

沒有誰(shuí)的人生一帆風(fēng)順,所有的艱難,終將成為你強(qiáng)大的養(yǎng)分。

2、學(xué)會(huì)自我療愈

外界的同情無法解決根本問題,唯有自己振作,才能走出困境。

3、強(qiáng)大自己,才是硬道理

與其期待別人改變,不如提升自己的實(shí)力。當(dāng)你足夠強(qiáng)大,便無懼任何風(fēng)雨。

人生是一場(chǎng)孤獨(dú)的修行,看清別人,是為了更好地保護(hù)自己;明白自己,是為了活得更通透。愿我們都能在紛擾的世界中,找到屬于自己的那份篤定與從容。

相關(guān)推薦
最不會(huì)哄老婆的3大生肖男!一吵架就“冷暴力”,尤其第一個(gè)
最不擅長(zhǎng)處理夫妻矛盾的3種性格男性在親.密關(guān)系中,溝通方式往往決定著感情的質(zhì)量。那些懂得用溫暖言語(yǔ)化解矛盾的伴侶,總能將沖?...
男人不主動(dòng)聯(lián)系你?高情商女人都這樣做!
男人突然變得冷淡,發(fā)信息半天不回,打電話總說在忙?先別急著胡思亂想,更別奪命連環(huán)call。高情商的女人都懂得用這幾種方法扭轉(zhuǎn)??...
這三種男人,即使不是渣男,也給不了你想要的幸福
有些男人表面看起來完美無缺,卻給不了你真正想要的幸福。他們或許不是傳統(tǒng)意義上的渣男,但與他們相處,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越不快...
顯年輕的人都偷偷在做!這10個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持越久越受益
你有沒有發(fā)現(xiàn),有些人明明同齡,看起來卻年輕許多?其實(shí),年輕態(tài)并非全靠護(hù)膚品堆砌,而是藏在日常習(xí)慣里。那些顯年輕的人,都在...
男人想哄女人上床,最常說的3句假話,別傻傻地信以為真
男人在親.密關(guān)系中最常使用的3個(gè)情感話術(shù)情感關(guān)系中存在某些高頻出現(xiàn)的語(yǔ)言模式,這些表達(dá)往往裹挾著強(qiáng)烈的情感訴求。心理學(xué)研究?...
女人到了“虎狼之年”,上床時(shí)忍不住有這3種“身體反應(yīng)”,男人別不信
女人到了“虎狼之年”,上床時(shí)忍不住有這3種“身體反應(yīng)”,男人別不信在這個(gè)世界上,每個(gè)人表達(dá)愛意的方式都各不相同。相較于男??...
木耳是“人體清道夫”,吃對(duì)有4大好處,吃錯(cuò)是毒藥
黑乎乎的木耳,泡發(fā)后像一朵朵小烏云,在餐桌上飄來飄去。別看它其貌不揚(yáng),這朵"烏云"可是藏著不少健康密碼。有人稱它為"血管清潔...
“中國(guó)寶貝CNBABY”閃耀國(guó)際美容節(jié)!——以原研重組人源化膠原蛋白,讓世界看見“中國(guó)寶貝”
??????近日,第二十四屆上海國(guó)際美容節(jié)暨國(guó)際CIDESCO系列峰會(huì)在上海啟幕,由福萊明生物旗下功效護(hù)膚子品牌“中國(guó)寶貝CNBABY”獨(dú)家冠名的“美業(yè)引力·賦能上海2025AI賦能美業(yè)論壇”成為峰會(huì)
男人過了五十,還在尋找伴侶?原因無非這3點(diǎn)
老李是我認(rèn)識(shí)的一位57歲的朋友。年輕時(shí)忙于事業(yè),婚姻失敗后獨(dú)自生活多年。有次聚餐時(shí),他提到最近開始相親,引起大家好奇:“這?...
人生三碗面:情面、世面、體面
有人說:“人生在世,有三碗面最難吃——情面、世面和體面。”生活就像兩股糾纏交織的麻繩,總有一段磕磕絆絆的路要走。當(dāng)你身處...
雙眼皮手術(shù)忌口多久呢
雙眼皮手術(shù)后一般需要忌口1-3個(gè)月,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人恢復(fù)情況有關(guān)。術(shù)后1-2周需嚴(yán)格避免辛辣刺激、海鮮、酒精等食物,此時(shí)傷口處于炎癥期,此類食物可能加重腫脹或誘發(fā)感染。術(shù)后2-4周可逐步恢復(fù)清淡飲食,但仍需限制高...
冰箱放什么東西去異味
冰箱異味可通過活性炭、茶葉渣、檸檬片、蘇打粉、柚子皮等天然材料吸附或中和。這些材料安全無毒,能有效分解食物殘留的硫化物、氨類等異味分子,同時(shí)避免化學(xué)除味劑的二次污染。1、活性炭:活性炭具有多孔結(jié)構(gòu),表面積大,能強(qiáng)力吸附冰...
尿道炎怎么治療效果最好
尿道炎可通過多飲水、抗生素治療、局部清潔護(hù)理、中藥調(diào)理、避免刺激性食物等方式治療。尿道炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路梗阻、性生活不潔等原因引起。1、多飲水每日保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿,可減少細(xì)菌在尿道的滯留時(shí)間。建議每日飲水量達(dá)到2000毫升以上,以溫開水或淡茶水為主。排尿時(shí)盡量排空膀胱,避免憋尿行為。該方法適用于輕度尿道刺...
真菌性包皮炎的癥狀是什么
真菌性包皮炎的癥狀主要表現(xiàn)為包皮及龜頭部位的紅斑、瘙癢、脫屑,可能伴有白色分泌物或異味。真菌性包皮炎通常由念珠菌感染引起,常見誘因包括局部衛(wèi)生不良、糖尿病控制不佳或長(zhǎng)期使用抗生素。若出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。真菌性包皮炎的早期癥狀以包皮內(nèi)側(cè)和龜頭表面輕微紅斑為主,可能伴隨輕度瘙癢或灼熱感。紅斑邊緣清晰,表面可見細(xì)小鱗屑,部分患者會(huì)在內(nèi)褲發(fā)現(xiàn)少量白色...
兒童心理扭曲的10大表現(xiàn)
兒童心理扭曲主要表現(xiàn)為情緒失控、行為異常、社交障礙等10種典型癥狀,常見誘因包括家庭環(huán)境、創(chuàng)傷經(jīng)歷、生理因素等。早期識(shí)別可通過觀察攻擊行為、情感淡漠、病態(tài)說謊、自殘傾向、動(dòng)物虐待、強(qiáng)迫行為、病態(tài)依戀、偷竊癖、進(jìn)食障礙、感...
哪些因素會(huì)導(dǎo)致非淋浴長(zhǎng)期治愈
非淋菌性尿道炎長(zhǎng)期不愈可能與治療不規(guī)范、病原體耐藥、混合感染、免疫力低下、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。非淋菌性尿道炎通常由支原體、衣原體等病原體感染引起,主要表現(xiàn)為尿道刺癢、尿痛、分泌物增多等癥狀。1、治療不規(guī)范未按醫(yī)囑完成全程用藥或自行減量停藥可能導(dǎo)致病原體未被徹底清除。部分患者癥狀緩解后中斷治療,殘留病原體易復(fù)發(fā)。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用阿奇霉素片、多西環(huán)素片、左氧...
哪些食物可以增加飽腹感還不發(fā)胖
高膳食纖維、高蛋白和低升糖指數(shù)的食物能有效增加飽腹感且不易發(fā)胖,主要有燕麥、雞胸肉、奇亞籽、西蘭花和蘋果。1、燕麥:燕麥富含β-葡聚糖,是一種可溶性膳食纖維,遇水膨脹后能在胃中形成凝膠狀物質(zhì),延緩胃排空速度。每100克燕...
梅毒治療有哪些注意事項(xiàng)
梅毒治療需注意規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免性接觸、伴侶同治及生活管理。梅毒是由梅毒螺旋體引起的性傳播疾病,主要通過青霉素類藥物治療,治療期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。1、規(guī)范用藥梅毒治療首選青霉素類藥物,如注射用芐星青霉素、注射用普魯卡因青霉素等?;颊咝鑷?yán)格按照醫(yī)生制定的療程完成治療,不可自行停藥或減量。若對(duì)青霉素過敏,可改用注射用頭孢曲松鈉或多西環(huán)素片替代,但需在醫(yī)生指...
袖狀胃切除手術(shù)的后會(huì)復(fù)胖嗎
袖狀胃切除手術(shù)后存在復(fù)胖可能,但概率較低。復(fù)胖程度與術(shù)后飲食管理、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及基礎(chǔ)代謝率等因素相關(guān)。袖狀胃切除術(shù)后復(fù)胖通常與熱量攝入超過消耗有關(guān)。術(shù)后胃容量減少雖能限制進(jìn)食量,但長(zhǎng)期高熱量飲食仍可導(dǎo)致體重回升。部分患者因術(shù)...
如何祛除眼袋皺紋
祛除眼袋皺紋可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋皺紋通常與年齡增長(zhǎng)、皮膚松弛、遺傳因素、用眼疲勞、紫外線損傷等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保證充足睡眠有助于減少眼周水腫和色素沉積。建議每日保持...
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?,食道和氣管較短,容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀,嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。
脖子上長(zhǎng)了小肉粒怎么回事?脖子小肉粒說明身體出了什么問題
脖子上長(zhǎng)了小肉粒的原因有:脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。
便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?
便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便:便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的,嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。
渾身瘙癢是大病的前兆嗎?皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆,比如:尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。
想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢
想懷孕懷不上的三個(gè)方法是:夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。
懷孕期間同房要避孕嗎

懷孕期間同房通常無須避孕,但需根據(jù)妊娠階段及個(gè)體健康狀況評(píng)估安全性。

1、孕早期:

妊娠前三個(gè)月胎盤未穩(wěn)固,同房可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),建議避免劇烈活動(dòng)并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

2、孕中期:

胎兒狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定,若無先兆流產(chǎn)等禁忌癥可適度同房,需采用避免腹部壓迫的體位。

3、孕晚期:

臨近分娩時(shí)同房可能誘發(fā)宮縮,合并前置胎盤或胎膜早破等高危因素者應(yīng)禁止。

4、特殊情況:

多胎妊娠、宮頸機(jī)能不全或既往早產(chǎn)史孕婦,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑禁止或限制同房。

孕期同房前后注意清潔衛(wèi)生,出現(xiàn)腹痛或陰道流血等癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
快絕經(jīng)的月經(jīng)顏色和量有什么變化

絕經(jīng)前月經(jīng)變化主要表現(xiàn)為經(jīng)量減少、顏色變淺或加深,常見于圍絕經(jīng)期女性。主要變化有經(jīng)量波動(dòng)、顏色異常、周期紊亂、伴隨癥狀。

1、經(jīng)量波動(dòng)

月經(jīng)量逐漸減少是典型表現(xiàn),部分女性會(huì)出現(xiàn)間歇性經(jīng)量增多。這與卵巢功能衰退導(dǎo)致的雌激素水平波動(dòng)有關(guān),建議通過婦科超聲評(píng)估子宮內(nèi)膜厚度。

2、顏色異常

經(jīng)血顏色可能呈現(xiàn)暗紅色、咖啡色或粉紅色。顏色變淺多因經(jīng)量減少血液氧化時(shí)間延長(zhǎng),顏色加深可能與經(jīng)血滯留有關(guān)。

3、周期紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)超過7天,甚至出現(xiàn)數(shù)月停經(jīng)后突然出血。建議記錄月經(jīng)日記幫助醫(yī)生判斷卵巢功能狀態(tài)。

4、伴隨癥狀

常合并潮熱盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀。若出現(xiàn)大量血塊或持續(xù)出血超過10天,需警惕子宮內(nèi)膜病變。

圍絕經(jīng)期女性應(yīng)保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,出現(xiàn)異常出血及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測(cè)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
拉暗紅色大便是咋回事

拉暗紅色大便可能與上消化道出血、下消化道出血、食物或藥物影響、痔瘡出血等因素有關(guān),建議結(jié)合其他癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、上消化道出血

胃潰瘍、食管靜脈曲張破裂等可能導(dǎo)致暗紅色血便,常伴隨嘔血、腹痛。需胃鏡檢查確診,可使用奧美拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑,嚴(yán)重時(shí)需內(nèi)鏡下止血。

2、下消化道出血

結(jié)腸息肉、腸癌等疾病出血經(jīng)腸道氧化形成暗紅色,可能伴有排便習(xí)慣改變。腸鏡檢查可明確診斷,必要時(shí)行息肉切除術(shù)或腫瘤根治手術(shù)。

3、食物藥物影響

食用紅心火龍果、動(dòng)物血制品或服用鉍劑、鐵劑等藥物可能造成假性血便,停止攝入后癥狀可消失,無須特殊治療。

4、痔瘡出血

內(nèi)痔出血量大時(shí)血液在腸道存留時(shí)間較長(zhǎng)呈暗紅色,多伴肛門墜脹感。可使用痔瘡栓、地奧司明片等藥物,嚴(yán)重者需膠圈套扎治療。

出現(xiàn)暗紅色大便應(yīng)記錄排便次數(shù)和血量變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng),暫時(shí)禁食辛辣刺激食物,48小時(shí)內(nèi)未緩解或伴隨頭暈、冷汗需急診處理。

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
更年期綜合癥有什么表現(xiàn)

更年期綜合征的表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等。這些癥狀通常由卵巢功能衰退引起,可能伴隨心血管和骨骼健康問題。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期不規(guī)律或經(jīng)量減少是更年期最早出現(xiàn)的癥狀,與雌激素水平下降有關(guān)。建議定期婦科檢查排除其他病變,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。

2、潮熱出汗

突發(fā)性面部潮紅伴大汗淋漓每日可發(fā)作數(shù)次,夜間尤為明顯。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽,穿著透氣衣物,嚴(yán)重者可考慮使用鹽酸帕羅西汀片、加巴噴丁膠囊等調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能藥物。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或抑郁情緒常見,與神經(jīng)遞質(zhì)變化相關(guān)。心理咨詢聯(lián)合適度運(yùn)動(dòng)有助緩解,癥狀持續(xù)需就醫(yī)評(píng)估,可能需使用草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥物。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒發(fā)生率較高,建議保持規(guī)律作息,避免睡前攝入咖啡因。頑固性失眠可短期使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠藥,但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),保持均衡飲食并控制體重,癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)建議及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
沒有鼻涕但是鼻塞的原因是什么

沒有鼻涕的鼻塞可能由鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。

1、鼻腔結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲或下鼻甲肥大會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞,通常不伴隨分泌物增多。輕度可通過生理鹽水沖洗緩解,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。

2、過敏性鼻炎

接觸花粉塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜腫脹,表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻塞伴噴嚏??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、慢性鼻竇炎

可能與細(xì)菌感染或免疫功能異常有關(guān),常見單側(cè)鼻塞伴頭痛。需采用布地奈德鼻噴霧劑、阿莫西林克拉維酸鉀或桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。

4、鼻息肉

長(zhǎng)期炎癥刺激導(dǎo)致鼻腔贅生物形成,表現(xiàn)為漸進(jìn)性鼻塞。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制,較大息肉需手術(shù)切除。

建議保持室內(nèi)濕度適宜,避免接觸刺激性氣體,若癥狀持續(xù)超過兩周或影響睡眠需及時(shí)就診耳鼻喉科。

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胳膊抬不起來什么原因不疼不癢就是胳膊抬不起來

胳膊抬不起來可能由肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、腦卒中等原因引起,通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉無力等癥狀。

1、肩周炎

肩周炎可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肩部受涼等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。可通過熱敷、康復(fù)鍛煉等方式緩解,藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、頸椎病

頸椎病可能與椎間盤退變、頸部勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。可通過頸椎牽引、理療等方式改善,藥物可選用甲鈷胺片、維生素B1片、鹽酸乙哌立松片。

3、肌肉勞損

肌肉勞損可能與過度使用上肢、運(yùn)動(dòng)損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、乏力等癥狀??赏ㄟ^休息、按摩等方式緩解,無須特殊藥物治療。

4、腦卒中

腦卒中可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肢體無力、言語(yǔ)不清等癥狀。需立即就醫(yī)進(jìn)行溶栓或手術(shù)治療,藥物可選用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片。

建議避免提重物或過度使用上肢,注意肩頸部保暖,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕初期能吃葉酸片嗎

懷孕初期可以吃葉酸片。葉酸片是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要營(yíng)養(yǎng)素,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1、預(yù)防畸形

葉酸參與胎兒神經(jīng)管發(fā)育,缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形,每日補(bǔ)充葉酸片可降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、促進(jìn)造血

葉酸與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞生成,預(yù)防孕婦貧血,改善胎盤供氧能力。

3、劑量選擇

普通孕婦每日需補(bǔ)充0.4毫克葉酸片,高風(fēng)險(xiǎn)人群可能需要更高劑量,須遵醫(yī)囑調(diào)整。

4、服用時(shí)間

建議孕前3個(gè)月開始服用葉酸片,持續(xù)至孕早期結(jié)束,可與復(fù)合維生素同服但避免過量。

備孕及孕期女性應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等天然葉酸食物,配合葉酸片補(bǔ)充效果更佳。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
懷孕后乳頭上面有顆粒是怎么回事

懷孕后乳頭上的顆粒可能與蒙氏結(jié)節(jié)增生、激素變化、局部刺激、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等因素有關(guān),通常屬于正常生理現(xiàn)象。

1、蒙氏結(jié)節(jié)增生

孕期雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳暈區(qū)蒙氏腺體增生,形成類似小顆粒的突起,無須特殊處理,哺乳期后可自行消退。

2、激素水平變化

妊娠期泌乳素分泌增加可能導(dǎo)致乳暈周圍皮脂腺分泌物堆積,形成白色顆粒,保持局部清潔干燥即可緩解。

3、局部摩擦刺激

孕期乳房增大可能因衣物摩擦導(dǎo)致角質(zhì)層增厚,表現(xiàn)為顆粒感,建議更換柔軟透氣的孕婦內(nèi)衣減少刺激。

4、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張

部分孕婦可能出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張伴分泌物淤積,表現(xiàn)為乳暈區(qū)黃色顆粒,若伴隨紅腫疼痛需排除乳腺炎可能。

建議穿著無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫,每日用溫水清潔乳頭,如顆粒伴隨滲液、潰瘍或持續(xù)增大需及時(shí)就診產(chǎn)科或乳腺科。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腳趾甲有空怎么回事

腳趾甲有空可能由真菌感染、外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病等原因引起,可通過抗真菌治療、局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、皮膚科治療等方式改善。

1、真菌感染

真菌感染可能導(dǎo)致腳趾甲變空,伴隨甲板增厚或變色。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。

2、外傷

趾甲受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲床分離形成空甲。需避免重復(fù)損傷,保持局部清潔,嚴(yán)重時(shí)可使用碘伏消毒預(yù)防感染。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)可能影響趾甲生長(zhǎng)。建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或甲分離。需皮膚科確診后使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部用藥,配合光療等綜合治療。

日常應(yīng)選擇寬松鞋襪減少擠壓,保持足部干燥清潔,若空甲持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
裂隙燈能查青光眼嗎

裂隙燈檢查可以輔助診斷青光眼,但確診需結(jié)合眼壓測(cè)量、視野檢查、視神經(jīng)評(píng)估等多種檢查手段。

1、眼壓測(cè)量:

裂隙燈可配合眼壓計(jì)測(cè)量眼壓,眼壓升高是青光眼的重要診斷指標(biāo)之一。

2、前房角檢查:

通過裂隙燈的特殊鏡頭可觀察前房角結(jié)構(gòu),判斷是否存在房角關(guān)閉等青光眼高危因素。

3、視神經(jīng)評(píng)估:

裂隙燈顯微鏡可放大觀察視盤形態(tài),發(fā)現(xiàn)視杯擴(kuò)大等青光眼特征性改變。

4、角膜厚度測(cè)量:

部分裂隙燈配備角膜測(cè)厚功能,角膜厚度會(huì)影響眼壓測(cè)量值的準(zhǔn)確性。

建議青光眼高危人群定期進(jìn)行包括裂隙燈在內(nèi)的全面眼科檢查,日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間暗環(huán)境用眼,保持規(guī)律作息。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
達(dá)芙文用于胸部痤瘡治療多久可以改善
胸部痤瘡這種情況的出現(xiàn),往往會(huì)給患者帶來了一定的精神困擾,也是不利于心理健康的,所以建議患者有必要積極尋求治療,避免因此而影響了身體健康,那么,達(dá)芙文用于胸部痤瘡治療多久可以改善?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達(dá)芙文的藥品說明書中的相關(guān)情況分析,這種藥物用于治療胸
現(xiàn)代制藥凈利潤(rùn)同比增逾兩成 擬10派1元
1月27日訊現(xiàn)代制藥晚間發(fā)布公告稱,歸屬于上市公司股東的凈利潤(rùn)1.08億元,同比增長(zhǎng)21.40%;基本每股收益0.3757元,同比增長(zhǎng)21.40%。財(cái)報(bào)顯示,報(bào)告期內(nèi),現(xiàn)代制藥完成營(yíng)業(yè)總收入14.23億元,比上年同期增長(zhǎng)22.22%;實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)總額15,405.83萬元,比上年同期增長(zhǎng)22.36%;全年完成凈利潤(rùn)10,811.14萬元,比上年同期增長(zhǎng)21.40%。現(xiàn)代制藥表示,上述指標(biāo)都比去年同期有
烏藥的功效與作用是什么
烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效,主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通,能疏通氣機(jī),緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性
黃連上清片去心火還是去胃火
黃連上清片既能清心火也能清胃火,具體作用需結(jié)合患者癥狀判斷。其主要適用于心火上炎引起的口舌生瘡、心煩失眠,或胃火亢盛導(dǎo)致的牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連上清片由黃連、黃芩、梔子等多味中藥組成,具有清熱瀉火、解毒消腫的功效。對(duì)于心火亢盛者,方中黃連、連翹可清心除煩;
紅花的功效與作用包括哪些
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、調(diào)經(jīng)止痛等功效,主要用于治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、跌打損傷等癥狀。紅花的主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)月經(jīng)、促進(jìn)傷口愈合等。1、活血通經(jīng)紅花能夠促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解因血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。紅花中的有效成分可以擴(kuò)張血管,改善
普羅納克要注意幾點(diǎn)內(nèi)容
急性結(jié)膜炎引起的原因比較多,一般都是由于病毒感染引起的,患有急性結(jié)膜炎患者的眼睛可能會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況,有的時(shí)候分泌物會(huì)增多,發(fā)現(xiàn)這種情況可以使用普羅納克,那么下面來看看普羅納克要注意幾點(diǎn)內(nèi)容?普羅納克注意事項(xiàng)(1)有角膜上皮損傷的患者,有可能惡化為角膜糜爛,
凱那的使用方法是什么 每次吃多少
動(dòng)脈閉塞對(duì)健康的影響是非常大的,患者可能會(huì)出現(xiàn)潰瘍,行走也會(huì)受到影響,所以面對(duì)這一情況可以在醫(yī)生的建議下使用凱那,下面一起來看一下凱那的使用方法是什么,每次吃多少。凱那改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀,通常,成人飯后口服。一次40
脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺廠家是哪個(gè)
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn),對(duì)于患者的潛在影響方面,往往是比較大的,甚至?xí)?dǎo)致患者因?yàn)樾蜗蟾淖兌霈F(xiàn)心理陰影,有必要積極尋求治療。而藥物的生產(chǎn)廠家方面,也是大家關(guān)心的,那么,脫發(fā)藥物百達(dá)英非那雄胺廠家是哪個(gè)?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺這種藥物的生產(chǎn)廠家是
服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么
服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感或用藥不當(dāng)有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成,主要用于肝腎陰虛證,但部分人群可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì),可能影響脾胃運(yùn)化功能??崭狗脮r(shí)藥物直接接觸胃黏膜
奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎
每個(gè)人或許都有自己的任務(wù)需要去完成,每個(gè)人都有自己的責(zé)任去承擔(dān)壓力和負(fù)擔(dān)是必不可少的,可是有的人往往超出了自己承受的范圍之內(nèi),慢慢的就出現(xiàn)了癲癇的情況,也有可能會(huì)出現(xiàn)精神分裂癥的問題,那么奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎?奧氮平片適用于精神分裂癥及其它有嚴(yán)重陽(yáng)性

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢