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人生最壞的結(jié)果,不過(guò)是大器晚成

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:

電影《綠皮火車(chē)》里有句耐人尋味的臺(tái)詞:我們可以耐心等,幸福可以來(lái)得慢一些,只要它是真的。播種與收獲往往不在同一個(gè)季節(jié),一分耕耘很難馬上就有一分收獲。經(jīng)歷過(guò)的人會(huì)明白,幸福有時(shí)會(huì)遲到但不會(huì)缺席,只要多走幾步,它就在轉(zhuǎn)角處?kù)o靜等候。

一、沉得住氣,終成大器

1、天才的真相

巴爾扎克曾說(shuō)過(guò):“所謂天才,就是耐性”。那些被稱(chēng)作天才的人,往往只是比其他人更有耐心。沈從文在小學(xué)時(shí)就被公認(rèn)為文學(xué)天才,但他本人卻認(rèn)為成功的秘訣在于“耐煩”二字。他解釋說(shuō)這需要扎扎實(shí)實(shí)練好基本功,不能指望一蹴而就。

2、耐煩的實(shí)踐

沈從文20多歲時(shí)獨(dú)自來(lái)到北京,僅憑小學(xué)文憑和一支筆打拼天下。他的原稿上總是布滿修改痕跡,年輕時(shí)常常夜以繼日地寫(xiě)作,冬.天用被子圍起來(lái)繼續(xù)寫(xiě),稿紙上常留下鼻血痕跡。他的次子回憶說(shuō),父親說(shuō)得最多的詞就是“耐煩”。

3、水滴石穿的道理

就像水能穿透石頭靠的是持續(xù)不斷的滴落,生活中想要真正改變或取得成就,耐心是不可或缺的條件。要甘于埋頭做那些看似枯燥卻有意義的事情,不求投機(jī)取巧,只求熟能生巧。

二、靜得下心,方見(jiàn)真趣

1、平靜的力量

管子云:“勿煩勿亂,和乃自成”。真正有耐心的人內(nèi)心是平靜的,不為外界紛擾所動(dòng)。古人說(shuō)“非淡泊無(wú)以明志”,平靜如水的心境反而能保持活力,全身心感受世界的美好。

2、發(fā)現(xiàn)美的眼睛

豐子愷在《山中避雨》中描述,雨天游山反而體會(huì)到別樣趣味。正是這份對(duì)世事的耐心,讓他能在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)生活的真趣?!恫烁T》寫(xiě)道,靜心聆聽(tīng)自然的聲音,閑時(shí)觀察云影煙光,都是人生至樂(lè)。

三、好東西值得等待

1、急功近利的代價(jià)

現(xiàn)代生活節(jié)奏飛快,有人總想一步登天尋找捷徑,結(jié)果欲速則不達(dá)。也有人因缺乏耐心,在成功前夜放棄。行百里者半九十,半途而廢最是可惜。

2、等待的智慧

王羲之七歲開(kāi)始練字,幾十年如一日,有時(shí)走在路上也不忘揣摩書(shū)法,最終達(dá)到“入木三分”的境界。達(dá)芬奇畫(huà)了六年雞蛋,愚公移山也做好跨代完成的準(zhǔn)備。山頂風(fēng)光雖美,但需要一步一個(gè)腳印才能抵達(dá)。

耐心是成功的底色,涓涓細(xì)流終匯江海;耐心是幸福的腳步,小火慢熬方得美味;耐心是心靈的境界,澄空心境自有清風(fēng)。人生路上,最壞的結(jié)果不過(guò)是大器晚成,只要保持耐心,終能守得云開(kāi)見(jiàn)月明。

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臉上長(zhǎng)痘痘能用什么洗面奶

臉上長(zhǎng)痘痘可選擇含水楊酸、硫磺、茶樹(shù)精油、氨基酸等成分的洗面奶,避免含酒精或強(qiáng)皂基的產(chǎn)品。痘痘主要由皮脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染等因素引起,需根據(jù)膚質(zhì)和痘痘類(lèi)型選擇清潔產(chǎn)品。

1. 水楊酸洗面奶

水楊酸具有溶解角質(zhì)和抗炎作用,適合油性痘痘肌。使用時(shí)可能出現(xiàn)短暫干燥脫皮,建議搭配保濕產(chǎn)品。相關(guān)藥物包括阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。

2. 硫磺洗面奶

硫磺能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖,適合紅腫痘痘。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,建議間斷使用。治療藥物可選夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、異維A酸紅霉素凝膠。

3. 茶樹(shù)精油洗面奶

茶樹(shù)精油具有天然抗菌性,適合輕度痘痘。部分人群可能對(duì)植物成分過(guò)敏,需先局部測(cè)試。輔助治療藥物包括維A酸乳膏、壬二酸乳膏、紅霉素軟膏。

4. 氨基酸洗面奶

氨基酸類(lèi)溫和清潔不刺激,適合敏感型痘痘肌。清潔力較弱需配合其他抗痘產(chǎn)品。嚴(yán)重痘痘可遵醫(yī)囑使用口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸軟膠囊。

每日清潔不超過(guò)兩次,避免過(guò)度摩擦皮膚。飲食注意減少高糖高脂攝入,保證充足睡眠有助于改善痘痘情況。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕,建議及時(shí)就醫(yī)皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿液細(xì)菌計(jì)數(shù)高是什么原因

尿液細(xì)菌計(jì)數(shù)高可能由飲水不足、會(huì)陰清潔不當(dāng)、尿路感染、前列腺炎等原因引起,可通過(guò)增加飲水量、保持清潔、抗生素治療、抗炎治療等方式改善。

1. 飲水不足

每日飲水量過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮,細(xì)菌不易被沖刷。建議每日攝入1500-2000毫升水,無(wú)須特殊用藥,通過(guò)增加排尿頻率即可改善。

2. 會(huì)陰清潔不當(dāng)

排便后擦拭方向錯(cuò)誤或性生活后未及時(shí)清潔,可能導(dǎo)致腸道細(xì)菌污染尿道。應(yīng)從前向后擦拭,性生活后及時(shí)排尿清潔,必要時(shí)可使用聚維酮碘溶液消毒。

3. 尿路感染

可能與膀胱防御功能下降、尿流不暢等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。

4. 前列腺炎

可能與細(xì)菌逆行感染、前列腺充血等因素有關(guān),常伴會(huì)陰脹痛、排尿分叉。需進(jìn)行前列腺液檢查,可選用坦索羅辛、塞來(lái)昔布、多西環(huán)素等藥物控制炎癥。

日常應(yīng)注意避免憋尿,穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,性行為前后做好清潔。若伴隨發(fā)熱或腰痛需及時(shí)就醫(yī)排除腎盂腎炎。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
尿布疹該怎么處理

尿布疹可通過(guò)保持皮膚干燥、使用屏障霜、調(diào)整尿布更換頻率、局部用藥等方式治療。尿布疹通常由尿液刺激、摩擦損傷、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持皮膚干燥

及時(shí)更換尿布并用溫水清洗臀部,避免尿液糞便長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚。清洗后輕拍晾干或使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干。

2、使用屏障霜

氧化鋅軟膏或凡士林可形成保護(hù)膜。嚴(yán)重時(shí)可用含40%氧化鋅的護(hù)臀霜,涂抹厚度需覆蓋皮膚褶皺。

3、調(diào)整更換頻率

每2-3小時(shí)檢查尿布情況,排便后立即更換。選擇透氣性好的超薄型紙尿褲,夜間可使用大一號(hào)尿布減少摩擦。

4、局部用藥

真菌感染需用克霉唑乳膏,細(xì)菌感染用莫匹羅星軟膏。氫化可的松軟膏適用于嚴(yán)重炎癥,但連續(xù)使用不超過(guò)7天。

每日可安排數(shù)次臀部暴露時(shí)間,每次15-20分鐘。若72小時(shí)無(wú)改善或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱需就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕期間白帶有點(diǎn)血絲

懷孕期間白帶帶血絲可能由先兆流產(chǎn)、宮頸病變、胎盤(pán)前置、陰道炎等原因引起,需結(jié)合具體病因采取保胎治療、抗感染治療或手術(shù)干預(yù)。

1、先兆流產(chǎn):

妊娠早期出血可能與胚胎發(fā)育異?;螯S體功能不足有關(guān),表現(xiàn)為少量血性分泌物伴下腹隱痛。需臥床休息并遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎。

2、宮頸病變:

宮頸息肉或?qū)m頸柱狀上皮異位可能在接觸后出血,表現(xiàn)為無(wú)痛性血絲白帶??赏ㄟ^(guò)陰道鏡檢查確診,必要時(shí)行宮頸電環(huán)切除術(shù)或冷凍治療。

3、胎盤(pán)前置:

妊娠中晚期胎盤(pán)覆蓋宮頸內(nèi)口可能導(dǎo)致反復(fù)無(wú)痛性出血,超聲檢查可明確診斷。需絕對(duì)臥床,嚴(yán)重者需輸注止血藥物如氨甲環(huán)酸注射液。

4、陰道炎:

細(xì)菌性陰道病或念珠菌感染可能引起黏膜充血出血,伴有異味或瘙癢。可選用克霉唑陰道片、甲硝唑栓等局部用藥,避免使用口服抗真菌藥物。

建議孕婦避免劇烈運(yùn)動(dòng),每日清潔外陰并觀察出血變化,若出血量增加或伴隨腹痛需立即就醫(yī)。保持清淡飲食,適量補(bǔ)充維生素E和葉酸。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
喝酒后月經(jīng)停止怎么辦

喝酒后月經(jīng)停止可能與酒精抑制激素分泌、肝功能異常、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等因素有關(guān),可通過(guò)戒酒、藥物調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、酒精抑制

酒精直接抑制下丘腦-垂體軸功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議立即戒酒,觀察1-2個(gè)月經(jīng)周期,可配合維生素B族補(bǔ)充。

2、肝損傷

長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝病,影響雌激素代謝。需檢查肝功能,必要時(shí)使用護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷等藥物,同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、內(nèi)分泌疾病

多囊卵巢綜合征患者飲酒后更易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。

4、器質(zhì)病變

垂體瘤等占位性病變?cè)诰凭碳は驴赡芗又匕Y狀。伴隨頭痛、視野缺損時(shí)需進(jìn)行MRI檢查,確診后考慮經(jīng)蝶竇手術(shù)或伽馬刀治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化,避免攝入酒精飲品,適當(dāng)增加深色蔬菜和全谷物攝入,若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就診婦科內(nèi)分泌科。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
冠心病的治療方案

冠心病的治療方案主要包括生活干預(yù)、藥物治療、介入治療和外科手術(shù)四種方式。

1、生活干預(yù)

戒煙限酒、低鹽低脂飲食并控制體重,每日進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善冠狀動(dòng)脈血流。

2、藥物治療

使用阿司匹林抗血小板聚集,阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂,美托洛爾控制心率,硝酸甘油緩解心絞痛發(fā)作。

3、介入治療

經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療通過(guò)球囊擴(kuò)張或支架植入解除血管狹窄,適用于單支血管病變患者。

4、外科手術(shù)

冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)通過(guò)血管橋重建血運(yùn),適合多支血管病變或左主干病變患者。

冠心病患者需長(zhǎng)期規(guī)范用藥,定期復(fù)查心電圖和心臟超聲,保持情緒穩(wěn)定避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心絞痛。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腳有真菌感染怎么治療好呢

腳部真菌感染可通過(guò)保持足部干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、紫外線治療等方式治療。真菌感染通常由潮濕環(huán)境、免疫力低下、接觸傳染源、糖尿病等因素引起。

1、保持足部干燥

穿透氣鞋襪并每日更換,洗腳后徹底擦干趾縫,潮濕環(huán)境是真菌繁殖的主要原因。

2、外用抗真菌藥物

聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等可直接殺滅皮膚表層真菌,適用于輕度感染。

3、口服抗真菌藥物

伊曲康唑膠囊、氟康唑片、特比萘芬片等通過(guò)血液循環(huán)作用于深層感染,需配合肝功能監(jiān)測(cè)使用。

4、紫外線治療

特定波長(zhǎng)紫外線可抑制真菌生長(zhǎng),適用于頑固性感染,需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行光療。

治療期間避免與他人共用鞋襪毛巾,定期消毒鞋柜,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需同步控制血糖。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
臉上祛斑結(jié)痂一般幾天能掉

臉上祛斑結(jié)痂一般5-10天能掉,實(shí)際時(shí)間受到結(jié)痂厚度、皮膚修復(fù)能力、護(hù)理方式、感染情況等多種因素的影響。

1、結(jié)痂厚度

較薄的結(jié)痂通常3-5天脫落,較厚的結(jié)痂可能需要7-10天。避免用手摳撓,保持創(chuàng)面干燥。

2、皮膚修復(fù)能力

年輕人新陳代謝快,結(jié)痂脫落時(shí)間較短;老年人或皮膚修復(fù)能力差者,脫落時(shí)間可能延長(zhǎng)。

3、護(hù)理方式

正確護(hù)理可促進(jìn)結(jié)痂脫落,保持創(chuàng)面清潔,避免陽(yáng)光直射,使用醫(yī)生推薦的修復(fù)產(chǎn)品。

4、感染情況

如發(fā)生感染,結(jié)痂脫落時(shí)間會(huì)延長(zhǎng),可能出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)處理。

結(jié)痂脫落期間避免食用辛辣刺激性食物,保持充足睡眠,有助于皮膚修復(fù)。如結(jié)痂超過(guò)兩周未脫落或出現(xiàn)異常情況,建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
克羅恩跟潰瘍性結(jié)腸炎的區(qū)別

克羅恩病與潰瘍性結(jié)腸炎均屬于炎癥性腸病,主要區(qū)別在于病變范圍、癥狀特征及并發(fā)癥??肆_恩病可累及消化道任何部位,以透壁性炎癥和跳躍性病變?yōu)樘卣?;潰瘍性結(jié)腸炎僅侵犯結(jié)腸黏膜層,病變呈連續(xù)性分布。

1、病變范圍

克羅恩病可發(fā)生于口腔至肛門(mén)的任何消化道部位,常見(jiàn)于回腸末端和結(jié)腸;潰瘍性結(jié)腸炎病變局限于結(jié)腸和直腸,從直腸向近端連續(xù)性蔓延。

2、病理特征

克羅恩病表現(xiàn)為全腸壁層炎癥,可見(jiàn)非干酪樣肉芽腫;潰瘍性結(jié)腸炎僅累及黏膜層,病理可見(jiàn)隱窩膿腫和淺表潰瘍。

3、癥狀差異

克羅恩病常見(jiàn)腹痛、腹瀉、體重下降,可能伴肛周病變;潰瘍性結(jié)腸炎以血便、里急后重為主,較少出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

4、并發(fā)癥

克羅恩病易并發(fā)腸梗阻、瘺管和腸穿孔;潰瘍性結(jié)腸炎主要風(fēng)險(xiǎn)為中毒性巨結(jié)腸和結(jié)腸癌變。

兩類(lèi)疾病均需長(zhǎng)期管理,建議患者定期進(jìn)行腸鏡監(jiān)測(cè),保持低渣高蛋白飲食,避免辛辣刺激食物加重腸道負(fù)擔(dān)。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
兩個(gè)膝蓋突然疼痛是怎么回事

膝蓋突然疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷:

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶或軟骨損傷,表現(xiàn)為突發(fā)刺痛伴腫脹。急性期需冰敷制動(dòng),可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑緩解癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎:

關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)的無(wú)菌性炎癥,常見(jiàn)于中老年人群,晨起僵硬感明顯。治療需聯(lián)合玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片,配合微波理療改善血液循環(huán)。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛,常于夜間發(fā)作。急性期使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制尿酸,需嚴(yán)格低嘌呤飲食并限制酒精攝入。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:

自身免疫性疾病導(dǎo)致對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)疼痛,可能伴隨低熱乏力。確診后需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片,生物制劑適用于中重度患者。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),超重者需減重減輕關(guān)節(jié)壓力,疼痛持續(xù)48小時(shí)以上或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
四君子丸的作用與功效是什么
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