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關鍵詞:中老年
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2017-04-20
據(jù)科技部網(wǎng)站消息,科技部近日印發(fā)《“十三五”國家科技人才發(fā)展規(guī)劃》?!兑?guī)劃》指出,到2020年,我國研究與發(fā)展(R&D)人員年人均研發(fā)經(jīng)費由2014年的37萬元/年提升到2020年的50萬元/年,與發(fā)達國家之間的差距進一步縮小。
《規(guī)劃》明確了發(fā)展目標:到2020年,適應實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的要求,初步形成規(guī)模宏大、素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構合理、富有活力的科技人才隊伍,科技人才培養(yǎng)體系和管理制度更加完善,在重點領域形成科技人才國際競爭優(yōu)勢,為進入創(chuàng)新型國家行列、全面建成小康社會的目標提供有力支撐。
一是科技人才隊伍規(guī)模穩(wěn)步擴大。我國R&D人員全時當量由2014年的371萬人年達到2020年的480萬人年以上,R&D研究人員全時當量由2014年的152萬人年達到2020年的200萬人年以上,每萬名就業(yè)人員中研究開發(fā)人力投入由2014年的48人年提升到2020年的60人年以上。
二是科技人才結(jié)構顯著優(yōu)化?;A研究人員占R&D人員的比重達到7%左右;重點產(chǎn)業(yè)領域人才和科技創(chuàng)業(yè)人才隊伍規(guī)模不斷擴大,企業(yè)高層次創(chuàng)新型科技人才的比重持續(xù)增加;年齡結(jié)構梯次配備,院士等高層次科技人才的平均年齡逐步降低;邊遠貧困地區(qū)、邊疆民族地區(qū)和革命老區(qū)科技人才總量有較大增長。
三是科技人才資源開發(fā)投入力度明顯增強。健全多元人才投入機制,R&D人員年人均研發(fā)經(jīng)費由2014年的37萬元/年提升到2020年的50萬元/年,與發(fā)達國家之間的差距進一步縮小。提高人才投資效益,人才使用效能獲得較大提升。
四是科技人才的國際競爭力顯著提高。在基礎研究領域涌現(xiàn)出一批世界一流的科學家,在前沿技術和戰(zhàn)略高技術領域擁有一批科技領軍人才,在重點產(chǎn)業(yè)領域擁有一批高端工程技術人才,在新興技術領域擁有一批創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才。
《規(guī)劃》明確了重點任務:
一是加快科技人才隊伍結(jié)構的戰(zhàn)略性調(diào)整。突出“高精尖缺”導向,促進科學研究、工程技術、科技創(chuàng)業(yè)人才和技能型人才協(xié)調(diào)發(fā)展,形成各類科技人才銜接有序、梯次配備、合理分布的格局。
二是大力培養(yǎng)優(yōu)秀創(chuàng)新人才。改革創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式,構建培養(yǎng)、鍛煉和造就創(chuàng)新人才的體系,動員全社會參與到創(chuàng)新人才培養(yǎng)實踐的探索中來。
三是重點引進高層次創(chuàng)新人才。實施更積極、更開放、更有效的創(chuàng)新人才引進政策,更大力度引進急需緊缺人才,聚天下英才而用之。
四是營造激勵科技人才創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的良好生態(tài)。著力構建符合學術發(fā)展規(guī)律的科研管理、宏觀政策、學術民主、學術誠信和人才成長環(huán)境,為培養(yǎng)優(yōu)秀科技人才、激發(fā)科技工作者創(chuàng)新活力打下良好基礎。
《規(guī)劃》還指出,要進行體制機制創(chuàng)新。完善科技人才使用管理體制,創(chuàng)新科技人才選拔和使用機制。實行科技人才分類評價,建立以能力和貢獻為導向的評價和激勵機制。清除人才流動障礙,優(yōu)化人力資本配置,按照市場規(guī)律讓科技人才自由流動,提高社會橫向和縱向流動性。建立和完善科技人才服務體系,為科技人才的開發(fā)、培養(yǎng)、評價和流動等提供高質(zhì)量的服務保障。
End
計算胎兒體重可通過雙頂徑、腹圍、股骨長等超聲測量數(shù)據(jù),結(jié)合Hadlock公式、Shepard公式等專業(yè)計算公式進行估算。
1、超聲測量通過B超測量胎兒雙頂徑、腹圍及股骨長度,輸入標準化公式計算,誤差范圍約10%-15%。
2、Hadlock公式采用雙頂徑、腹圍、股骨長等參數(shù)的多變量回歸方程,適用于中晚期妊娠評估,準確性較高。
3、Shepard公式基于雙頂徑和腹圍的簡易計算公式,適用于基層醫(yī)療機構快速估算胎兒體重。
4、臨床觸診醫(yī)師通過宮高、腹圍手法測量輔助判斷,需結(jié)合超聲數(shù)據(jù)提高準確性。
建議在專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)師指導下進行胎兒生長發(fā)育評估,避免自行計算導致誤差。
妊娠合并糖尿病多數(shù)情況下不會直接遺傳給孩子,但可能增加孩子未來患糖尿病的概率。影響因素主要有遺傳易感性、孕期血糖控制情況、出生后生活方式、兒童期肥胖風險。
1、遺傳易感性妊娠合并糖尿病孕婦的子女可能攜帶2型糖尿病易感基因,建議家長定期監(jiān)測孩子血糖,培養(yǎng)健康飲食習慣,避免高糖高脂飲食。
2、孕期血糖控制孕期血糖控制不佳可能導致胎兒胰腺發(fā)育異常,家長需關注孩子青春期體重變化,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等藥物輔助控制。
3、后天生活方式高熱量飲食和缺乏運動是主要誘因,家長需幫助孩子建立規(guī)律運動習慣,每日保證足夠蔬菜水果攝入,限制含糖飲料。
4、兒童期肥胖巨大兒出生后更易發(fā)生肥胖,家長應定期測量孩子腰圍和體重指數(shù),發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),必要時可考慮營養(yǎng)干預。
建議妊娠合并糖尿病產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-12周進行糖耐量復查,同時關注子女的生長發(fā)育指標,建立家庭健康檔案。
傷口結(jié)痂后多數(shù)情況下可以沾水,但需根據(jù)傷口愈合程度、結(jié)痂穩(wěn)定性、感染風險及個人體質(zhì)綜合判斷。
1. 愈合程度:新生表皮形成后沾水較安全,未完全愈合的傷口沾水可能延緩愈合。建議觀察傷口有無滲液或紅腫。
2. 結(jié)痂穩(wěn)定性:完全干燥且邊緣無翹起的結(jié)痂防水性較好,松軟或部分脫落的結(jié)痂遇水易軟化脫落。
3. 感染風險:接觸污水或長時間浸泡可能引發(fā)感染。糖尿病患者或免疫力低下者需格外謹慎。
4. 個人體質(zhì):瘢痕體質(zhì)者過早沾水可能加重瘢痕增生。過敏體質(zhì)者需避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。
沾水后應及時用無菌紗布吸干水分,保持傷口干燥透氣。若出現(xiàn)結(jié)痂發(fā)白、疼痛加劇或滲液增多應就醫(yī)處理。
使用維A酸乳膏后嚴重脫皮可通過保濕修復、調(diào)整用藥頻率、局部護理、藥物替代等方式緩解。脫皮通常由藥物刺激性、皮膚屏障受損、用藥過量、個體敏感性等原因引起。
1、保濕修復使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜幫助修復皮膚屏障,避免抓撓脫皮部位。維A酸會加速角質(zhì)代謝,需配合保濕產(chǎn)品減少干燥。
2、調(diào)整用藥頻率從隔日使用逐漸建立耐受,初期可每周2-3次。嚴重脫皮時可暫停用藥3-5天,待皮膚恢復后降低濃度或減少用量。
3、局部護理脫皮處可冷敷緩解灼熱感,清潔時避免摩擦。合并紅斑時可短期使用醫(yī)用敷料,禁止自行使用激素藥膏掩蓋癥狀。
4、藥物替代若持續(xù)不耐受可更換第三代維A酸類藥物如阿達帕林凝膠,或遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等修復劑。
治療期間避免陽光暴曬與刺激性護膚品,脫皮伴隨潰爛或滲出需及時就診。孕婦及哺乳期女性禁用維A酸類藥物。
胃潰瘍患者可遵醫(yī)囑使用康復新液、胃康靈膠囊、氣滯胃痛顆粒、安胃瘍膠囊等中成藥,需結(jié)合辨證分型選擇藥物。
1、康復新液含美洲大蠊提取物,能通利血脈養(yǎng)陰生肌,適用于瘀血阻滯型胃潰瘍,常見胃脘刺痛癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
2、胃康靈膠囊由白芍、白及等組成,具有柔肝和胃功效,對應肝胃不和型潰瘍,多伴反酸噯氣。需注意孕婦禁用該藥物。
3、氣滯胃痛顆粒含柴胡、延胡索等疏肝理氣成分,針對肝郁氣滯型潰瘍,常見脅脹痛癥狀。糖尿病患者應選擇無糖劑型。
4、安胃瘍膠囊以甘草提取物為主,能補中益氣解毒生肌,適用于脾胃虛弱型潰瘍,多伴食欲不振。服藥期間需禁酒。
胃潰瘍患者日常應規(guī)律進食,避免過饑過飽,中成藥使用需嚴格遵循中醫(yī)師辨證指導,不可自行聯(lián)合西藥抑酸劑。
前列腺鈣化注意事項主要有定期復查、調(diào)整飲食、避免久坐、控制性生活頻率。
1、定期復查前列腺鈣化通常無需特殊治療,但需每半年至一年進行超聲檢查監(jiān)測變化,若合并尿頻尿急等癥狀需及時就醫(yī)。
2、調(diào)整飲食減少辛辣刺激食物攝入,限制酒精咖啡因,增加西紅柿南瓜子等含鋅食物,有助于減輕前列腺充血。
3、避免久坐長時間保持坐姿會壓迫前列腺,建議每小時起身活動5分鐘,日??蛇M行快走游泳等溫和運動。
4、控制性生活保持規(guī)律適度的性生活,避免過度禁欲或頻繁刺激,有助于改善局部血液循環(huán)。
日常注意保持會陰部清潔干燥,出現(xiàn)排尿疼痛血尿等癥狀時須立即就診,避免自行服用抗生素或中成藥。
三個月寶寶總抬高雙腿可能與生理性活動、腸脹氣、肌張力異常、髖關節(jié)發(fā)育問題等因素有關,家長需觀察伴隨癥狀并適時就醫(yī)評估。
1. 生理活動嬰兒期下肢頻繁活動是運動發(fā)育的正常表現(xiàn),家長可通過俯臥訓練幫助寶寶增強核心肌群力量。
2. 腸脹氣腸道積氣可能引發(fā)不適感促使寶寶抬腿,家長需注意拍嗝手法正確性,必要時使用西甲硅油乳劑緩解癥狀。
3. 肌張力異常神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題可能導致異常姿勢,表現(xiàn)為持續(xù)下肢僵硬或過度活動,需兒科醫(yī)生進行神經(jīng)運動評估。
4. 髖關節(jié)問題發(fā)育性髖關節(jié)發(fā)育不良時寶寶常通過抬腿緩解不適,超聲檢查可明確診斷,早期干預可采用Pavlik吊帶矯正。
建議家長記錄寶寶抬腿頻率與情境,哺乳后保持豎抱姿勢,發(fā)現(xiàn)伴隨哭鬧或活動受限應及時至兒科就診。
剖腹產(chǎn)后子宮疼痛可能由子宮收縮、手術創(chuàng)傷、感染、子宮內(nèi)膜異位等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、抗感染治療、手術干預等方式緩解。
1. 子宮收縮產(chǎn)后子宮收縮是正常生理現(xiàn)象,有助于止血和恢復子宮大小。疼痛多為陣發(fā)性,持續(xù)2-3天。建議使用熱水袋熱敷下腹部,避免劇烈活動。
2. 手術創(chuàng)傷剖腹產(chǎn)手術切口及子宮縫合處可能引發(fā)疼痛,通常1周內(nèi)逐漸減輕。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。
3. 感染可能與術中消毒不徹底或術后護理不當有關,常伴有發(fā)熱、異常分泌物。需進行血常規(guī)檢查,遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。
4. 子宮內(nèi)膜異位手術可能導致子宮內(nèi)膜種植在切口處,表現(xiàn)為周期性疼痛。需通過超聲檢查確診,嚴重時需行腹腔鏡手術清除異位病灶。
術后保持會陰清潔,6周內(nèi)避免性生活,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進傷口愈合,如出現(xiàn)持續(xù)高熱或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。
外陰白斑可通過藥物治療、物理治療、手術治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。外陰白斑通常由局部刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、藥物治療外陰白斑可能與局部刺激、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關,通常表現(xiàn)為瘙癢、色素減退等癥狀??勺襻t(yī)囑使用丙酸氯倍他索乳膏、他克莫司軟膏、復方氟米松軟膏等藥物。
2、物理治療外陰白斑可能與自身免疫異常有關,通常表現(xiàn)為皮膚萎縮、皸裂等癥狀。可采用光動力療法、激光治療、冷凍治療等物理方法改善癥狀。
3、手術治療對于藥物治療無效或存在惡變風險的患者,可考慮外陰切除術、聚焦超聲手術等外科干預手段。
4、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)認為外陰白斑與肝腎不足、氣血虧虛有關,可采用中藥熏洗、針灸等療法輔助改善局部血液循環(huán)。
日常應保持外陰清潔干燥,避免穿緊身化纖內(nèi)褲,飲食宜清淡并補充維生素A、維生素E等營養(yǎng)素。
胃部陣發(fā)性疼痛可能由飲食刺激、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、飲食刺激進食生冷、辛辣或過量咖啡因可能刺激胃黏膜,導致痙攣性疼痛。建議選擇溫軟易消化食物,避免空腹飲用濃茶或酒精。
2、精神壓力焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能,引發(fā)功能性消化不良??赏ㄟ^深呼吸、規(guī)律作息緩解癥狀,必要時進行心理咨詢。
3、胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關,常伴反酸、噯氣??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4、胃潰瘍多與胃酸分泌異常、黏膜防御機制受損相關,疼痛具有節(jié)律性。需規(guī)范使用雷貝拉唑、硫糖鋁、克拉霉素等聯(lián)合治療方案。
日常注意少食多餐,避免過度勞累,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便應及時消化科就診。
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