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冬天,這5種水果是“果中冠軍”,口感好營養(yǎng)高,潤肺降燥正當時

健康陪伴者

關鍵詞:水果

近日,Flexion Therapeutics 宣布,美國 FDA 已批準其新藥 Zilretta(triamcinolone acetonide 緩釋注射懸液)上市,治療骨關節(jié)炎引起的膝蓋疼痛。值得一提的是,這也是首款獲批的關節(jié)內注射的緩釋注射液。

骨關節(jié)炎也被稱為退行性關節(jié)病,是一種不斷進展的疾病類型,無法治愈。它也是最為常見的關節(jié)炎類型。它會帶來間歇式的不適、或是嚴重的慢性疼痛。隨著關節(jié)結構出現不可逆的受損,它還可能造成關節(jié)功能的喪失。

“當骨關節(jié)炎進展時,許多患者會遭遇無法忍受的關節(jié)疼痛,這會最終導致他們進行關節(jié)替換術,”新英格蘭浸禮宗醫(yī)院(New England Baptist Hospital)的 John Richmond 博士說道:“因此,醫(yī)生們急迫地想要為患者們帶來非阿片類的療法,長效控制他們的疼痛。Zilretta 就是這樣一種重要的非手術干預方法?!?/p>

Zilretta 是一款利用創(chuàng)新工藝開發(fā)出的新藥。它的活性成分是 triamcinolone acetonide,這是一種常見的短效皮質類固醇。利用 Flexion Therapeutics 的獨有技術,這款藥物被混合在聚乳酸 - 共 - 乙醇酸(PLGA)的基質中,能提供超過 12 周的長效疼痛緩解?;谝豁楆P鍵 3 期臨床試驗的數據,美國 FDA 批準這款新療法上市。

“Zilretta 的獲批上市代表了骨關節(jié)炎膝蓋疼痛療法領域的重大進步?!?Flexion 的總裁兼首席執(zhí)行官 Michael Clayman 博士說道:“我們相信 Zilretta 有望成為一款變革性的藥物,為超過 500 名患者帶來福音。”

我們祝賀這款新藥順利獲批,并期待患者能擺脫關節(jié)疼痛的折磨,迎來正常的人生。

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頭上長疣可能由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、直接接觸傳播等原因引起,可通過藥物治療、物理治療、免疫調節(jié)、手術切除等方式干預。

1、病毒感染

人乳頭瘤病毒HPV感染是直接病因,表現為角質增生性丘疹。可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸溶液等藥物局部治療。

2、皮膚損傷

頭皮抓撓或外傷導致皮膚屏障破壞,病毒易侵入表皮細胞。保持頭皮清潔完整,避免搔抓,破損處可外用莫匹羅星軟膏預防感染。

3、免疫低下

熬夜、壓力或慢性病導致免疫功能減弱,無法清除病毒。建議補充維生素C、保證睡眠,嚴重者可口服轉移因子膠囊調節(jié)免疫。

4、接觸傳播

共用梳具或頭部接觸感染者導致病毒傳播。疣體具有傳染性,需避免與他人共用物品,接觸后及時用碘伏消毒。

治療期間避免抓撓疣體,保持頭皮干燥清潔,飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素A,促進皮膚修復。若疣體增大或擴散需及時就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
弱視可以動手術嗎

弱視通常不建議優(yōu)先考慮手術治療,主要治療方式包括屈光矯正、遮蓋療法、視覺訓練、藥物治療。

1、屈光矯正

佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡矯正屈光不正,改善視網膜成像清晰度,需定期復查調整鏡片度數。

2、遮蓋療法

遮蓋優(yōu)勢眼強迫弱視眼使用,刺激視覺發(fā)育,每日遮蓋時間根據年齡和病情調整,家長需監(jiān)督執(zhí)行。

3、視覺訓練

通過精細目力訓練如穿珠、描圖等增強弱視眼功能,需長期堅持配合光學矯正,兒童需家長輔助完成。

4、藥物治療

阿托品滴眼液可暫時模糊優(yōu)勢眼視力促進弱視眼使用,需嚴格遵醫(yī)囑控制濃度和使用頻率。

弱視治療關鍵期為3-6歲,建議定期眼科檢查,均衡攝入維生素A和DHA,避免過度使用電子屏幕。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
身上長疙瘩很癢是怎么回事

皮膚出現瘙癢性疙瘩可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起,可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、保濕護理等方式緩解。

1、蚊蟲叮咬

蚊蟲唾液中的蛋白質引發(fā)局部過敏反應,表現為紅色丘疹伴劇癢。無須特殊治療,可冷敷緩解,瘙癢嚴重時可使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定片。

2、接觸性皮炎

皮膚接觸洗滌劑或金屬等致敏物質后產生紅斑水皰。避免接觸過敏原后,可使用丁酸氫化可的松乳膏、莫米松軟膏、西替利嗪片控制炎癥反應。

3、濕疹

可能與皮膚屏障受損、免疫異常有關,表現為對稱性紅斑滲液。需長期保濕護理,急性期可用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、依巴斯汀片控制癥狀。

4、蕁麻疹

食物或藥物過敏導致組胺釋放,形成風團樣皮疹。需排查過敏原,急性發(fā)作時推薦使用苯海拉明片、左西替利嗪膠囊、糠酸莫米松乳膏。

避免搔抓刺激皮損,穿著純棉透氣衣物,癥狀持續(xù)超過兩周或出現發(fā)熱需及時就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
什么運動對脂肪肝有效

改善脂肪肝的運動方式主要有有氧運動、抗阻訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練。

1、有氧運動:

快走、游泳、騎自行車等有氧運動可促進脂肪代謝,建議每周進行3-5次,每次持續(xù)30分鐘以上。

2、抗阻訓練:

深蹲、俯臥撐等力量訓練能增加肌肉量,提升基礎代謝率,每周建議進行2-3次,每次8-12個動作為一組。

3、高強度間歇:

短時間高強度運動與休息交替進行,如變速跑,可高效消耗內臟脂肪,適合體能較好者每周2-3次。

4、柔韌性訓練:

瑜伽、普拉提等運動有助于改善代謝功能,可與其他運動方式搭配進行,每周2-3次。

運動需循序漸進并長期堅持,同時配合低脂高纖維飲食,重度脂肪肝患者應在醫(yī)生指導下制定運動計劃。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
腎肌酐高吃什么藥好呢

腎肌酐升高可遵醫(yī)囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片、海昆腎喜膠囊等藥物,同時需結合病因治療原發(fā)疾病。

1、尿毒清顆粒

尿毒清顆粒含大黃、黃芪等成分,具有通腑降濁功效,適用于慢性腎功能衰竭氮質血癥期,可幫助降低肌酐水平。

2、腎衰寧片

腎衰寧片含丹參、大黃等成分,能活血化瘀通絡,改善腎功能,適用于慢性腎功能不全引起的肌酐升高。

3、海昆腎喜膠囊

海昆腎喜膠囊主要成分為褐藻多糖硫酸酯,可吸附體內毒素,適用于慢性腎功能衰竭代償期和失代償期。

4、藥用炭片

藥用炭片通過吸附腸道內代謝產物減輕腎臟負擔,適用于各種原因導致的氮質血癥,需與其他藥物間隔服用。

腎肌酐升高患者應嚴格控制蛋白質攝入量,選擇優(yōu)質蛋白飲食,避免劇烈運動,定期監(jiān)測腎功能指標變化。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
跑完步腿疼如何緩解

跑完步腿疼可通過休息冰敷、拉伸放松、按摩熱敷、藥物止痛等方式緩解。腿疼通常由乳酸堆積、肌肉微損傷、筋膜緊張、過度疲勞等原因引起。

1、休息冰敷

立即停止運動并冰敷疼痛部位15分鐘,重復進行可減輕炎癥。乳酸堆積屬于生理性反應,無須特殊治療。

2、拉伸放松

針對股四頭肌、腘繩肌等進行靜態(tài)拉伸,每次保持30秒。肌肉微損傷可通過補充優(yōu)質蛋白幫助修復。

3、按摩熱敷

24小時后改用熱敷配合按摩,促進局部血液循環(huán)。筋膜緊張可能與運動姿勢不當有關。

4、藥物止痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物。過度疲勞需調整運動強度。

建議運動前后充分熱身拉伸,循序漸進增加跑量,運動中及時補充電解質飲料。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
雙眼皮做完白眼球有血怎么辦

雙眼皮術后白眼球出現血絲可能與術中牽拉、局部充血、結膜下出血或感染有關,可通過冷敷、抗炎滴眼液、止血藥物及密切觀察等方式處理。

1、術中牽拉

手術操作可能造成結膜微小血管破裂,表現為局部紅血絲。建議術后48小時內冰敷減輕充血,避免揉眼。

2、局部充血

創(chuàng)傷反應導致結膜血管擴張,通常伴隨輕微異物感??墒褂萌斯I液緩解干澀,如玻璃酸鈉滴眼液。

3、結膜下出血

毛細血管滲血形成片狀鮮紅色斑塊??勺襻t(yī)囑使用止血藥物如云南白藥膠囊,配合妥布霉素地塞米松滴眼液預防感染。

4、繼發(fā)感染

若伴隨分泌物增多或視力模糊,可能與細菌感染有關。需及時使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。

術后保持傷口清潔干燥,避免辛辣刺激飲食,若出血范圍擴大或持續(xù)超過1周需復診排查凝血功能障礙。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
輕微白內障吃什么藥好

輕微白內障患者可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴氨酸滴眼液等藥物延緩進展,同時建議增加深色蔬菜、深海魚類、堅果及柑橘類水果的攝入。

一、藥物

吡諾克辛鈉滴眼液可抑制晶狀體蛋白氧化,谷胱甘肽滴眼液能改善晶狀體代謝,芐達賴氨酸滴眼液通過抑制醛糖還原酶延緩白內障發(fā)展,具體用藥需經眼科醫(yī)生評估后選擇。

二、食物

深色蔬菜富含葉黃素可保護晶狀體,深海魚類含歐米伽3脂肪酸有助于抗炎,堅果中的維生素E具有抗氧化作用,柑橘類水果的維生素C可減少自由基損傷。

定期眼科復查監(jiān)測病情變化,避免紫外線直射眼睛,控制血糖血壓等基礎疾病對延緩白內障進展有重要意義。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
手淫過多如何快速恢復怎么回事

手淫過多可能由心理壓力、性沖動控制障礙、前列腺炎、激素水平異常等原因引起,可通過心理疏導、行為干預、藥物治療、生活方式調整等方式恢復。

1. 心理壓力

長期焦慮或抑郁可能通過手淫釋放壓力,建議通過運動、社交活動轉移注意力,必要時尋求心理咨詢。

2. 性沖動障礙

大腦獎賞回路過度激活可能導致頻繁手淫,可通過定時作息、減少性刺激接觸等行為療法改善。

3. 前列腺炎

可能與細菌感染或盆腔充血有關,常伴尿頻、會陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

4. 激素異常

睪酮水平過高可能增強性欲,需檢查性激素六項,必要時使用十一酸睪酮軟膠囊等調節(jié),伴發(fā)痤瘡或脫發(fā)時需聯(lián)合治療。

每日保證7小時睡眠,適量食用核桃、深海魚等富含鋅元素食物,避免穿緊身褲減少局部刺激,癥狀持續(xù)應就診泌尿外科或男科。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
腎結石微創(chuàng)手術風險大嗎

腎結石微創(chuàng)手術風險多數可控。手術安全性主要與結石大小、位置、患者基礎疾病及術者經驗有關,常見風險包括出血、感染、輸尿管損傷等。

1、結石因素

結石直徑超過20毫米或位于腎盂輸尿管連接部時,手術難度增加,可能需分次操作。術前CT三維重建有助于精準評估。

2、患者因素

合并糖尿病、凝血功能障礙或泌尿系畸形的患者,術后感染和出血風險相對較高。需提前控制血糖并評估凝血功能。

3、技術風險

經皮腎鏡可能引起胸膜或腸管損傷,輸尿管軟鏡可能導致輸尿管撕脫。選擇經驗豐富的主刀醫(yī)生可降低此類風險。

4、術后并發(fā)癥

約5%-10%患者可能出現發(fā)熱、血尿或石街形成。術后留置雙J管可減少梗阻概率,必要時需配合體外沖擊波碎石。

術后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結石復發(fā)情況。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
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