天冷皮膚干,女生碰上這5寶別放過(guò),冬季經(jīng)常吃,肌膚水潤(rùn)氣色好!
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信達(dá)生物自主研發(fā)的國(guó)家重大科技專(zhuān)項(xiàng)新藥PCSK-9單克隆抗體首次人體試驗(yàn)在北京大學(xué)第一醫(yī)院?jiǎn)?dòng)
北京大學(xué)第一醫(yī)院、信達(dá)生物及各協(xié)作方共40余人參加此次啟動(dòng)會(huì)。會(huì)上,崔一民教授致開(kāi)幕詞,對(duì)于信達(dá)生物的新藥創(chuàng)新能力表示高度認(rèn)可,對(duì)于此次開(kāi)展臨床研發(fā)的IBI306產(chǎn)品更是充滿(mǎn)信心,期待首次人體試驗(yàn)順利開(kāi)展,也希望產(chǎn)品能夠早日上市造福廣大患者。與會(huì)人員從臨床研究規(guī)范,試驗(yàn)方案,安全性報(bào)告,藥品管理,樣本管理,EDC填寫(xiě)等方面進(jìn)行了充分討論。
IBI306項(xiàng)目的順利快速啟動(dòng),得益于北京大學(xué)第一醫(yī)院生物醫(yī)學(xué)研究倫理委員會(huì)的前置審查機(jī)制,這對(duì)項(xiàng)目的快速推進(jìn)起到了非常重要的積極作用。倫理委員會(huì)在獲取臨床研究批件之前即已先期召開(kāi)了倫理審查會(huì),為后續(xù)項(xiàng)目快速推進(jìn)獲得了先機(jī)。獲得CFDA的臨床試驗(yàn)批件后,崔一民教授、霍勇教授迅速召開(kāi)由崔一民教授主持、北京大學(xué)第一醫(yī)院藥物臨床試驗(yàn)中心趙俠副主任、北京大學(xué)第一醫(yī)院急診科汪波副主任、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科支玉香主任、國(guó)家上海新藥安全評(píng)價(jià)研究中心馬璟教授、軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥代動(dòng)力學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室宋海峰教授參加的專(zhuān)家討論會(huì),針對(duì)批件中關(guān)注的問(wèn)題進(jìn)行了充分討論及修訂,充分保障受試者的安全。
健康,是幸福的起點(diǎn),也是成長(zhǎng)的前提;是立身之本,也是立國(guó)之基;是全面建成小康社會(huì)的重要內(nèi)涵,也是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展福祉的永續(xù)追求。目前我國(guó)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和其他粥樣硬化性血管疾病的發(fā)病率和死亡率均保持不斷上升趨勢(shì)。很多病人對(duì)他汀類(lèi)藥物治療反應(yīng)不足,在他汀類(lèi)藥物的基礎(chǔ)上繼續(xù)開(kāi)發(fā)新的有效的降膽固醇治療藥物迫在眉睫。為了早日讓中國(guó)老百姓享受到科技進(jìn)步帶來(lái)的健康成果,北京大學(xué)第一醫(yī)院將聯(lián)手信達(dá)生物共同努力讓高膽固醇血癥患者享受到最新且高效的治療藥物。
IBI306
產(chǎn)品為重組全人源IgG2型抗單克隆抗體新藥,具有全新的氨基酸序列,是信達(dá)生物自主開(kāi)發(fā)的擬用于治療高膽固醇血癥的I類(lèi)生物創(chuàng)新藥。IBI306能夠特異性結(jié)合循環(huán)中的PCSK-9蛋白,阻斷PCSK-9與低密度脂蛋白受體(LDLR)結(jié)合,增加LDLR對(duì)低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的重?cái)z取,從而減少循環(huán)中LDL-C的水平。
信達(dá)生物成立于2011年,致力于開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)用于治療危及人類(lèi)健康和生命的各種疑難疾病的抗體新藥,以滿(mǎn)足國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥市場(chǎng)的巨大需求。企業(yè)成立以來(lái),以其創(chuàng)新的研發(fā)思路和國(guó)際化的運(yùn)營(yíng)模式在國(guó)內(nèi)眾多生物制藥公司中脫穎而出,獲得了富達(dá)、禮來(lái)亞洲基金、君聯(lián)資本、淡馬錫、國(guó)投創(chuàng)新、中國(guó)人壽、中國(guó)平安等全球多家知名創(chuàng)投基金高達(dá)4.9億美元的支持。已建立起了一條包括13個(gè)單克隆抗體新藥品種的產(chǎn)品鏈,覆蓋腫瘤、眼底病、自身免疫疾病、心血管病等四大疾病領(lǐng)域,其中5個(gè)品種入選國(guó)家“重大新藥創(chuàng)制”專(zhuān)項(xiàng),6個(gè)品種進(jìn)入臨床研究,4個(gè)品種進(jìn)入臨床III期研究。
信達(dá)生物公司已建設(shè)高端生物藥產(chǎn)業(yè)化基地,包括2條1000升、6條3000升、4條15000升產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)線(xiàn),符合CFDA、美國(guó)FDA和歐盟EMA的GMP標(biāo)準(zhǔn),其中兩條生產(chǎn)線(xiàn)已通過(guò)國(guó)際制藥集團(tuán)的GMP審計(jì)。已組建了一支具有國(guó)際先進(jìn)水平的高端生物藥開(kāi)發(fā)、產(chǎn)業(yè)化人才團(tuán)隊(duì),包括50多位海歸專(zhuān)家。公司立足自主創(chuàng)新的產(chǎn)品與美國(guó)禮來(lái)制藥集團(tuán)達(dá)成了兩次總金額33億美元的全面戰(zhàn)略合作,創(chuàng)造了多個(gè)“中國(guó)第一”。公司董事長(zhǎng)俞德超博士榮獲由中國(guó)科學(xué)院、中央電視臺(tái)、科學(xué)技術(shù)部等八部委共同評(píng)選的國(guó)家“2016年度科技創(chuàng)新人物”。同時(shí)獲獎(jiǎng)的還有“長(zhǎng)征五號(hào)”和“天宮二號(hào)”、“神舟十一號(hào)”載人飛行任務(wù)研制團(tuán)隊(duì)等?!度嗣袢?qǐng)?bào)》和《華爾街日?qǐng)?bào)》已經(jīng)10次發(fā)表長(zhǎng)篇通訊,介紹信達(dá)生物的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新成果。今年,中國(guó)中央電視臺(tái)(CCTV)的《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》三次長(zhǎng)篇報(bào)道了公司開(kāi)發(fā)的抗腫瘤創(chuàng)新藥物,點(diǎn)贊信達(dá)人為患者謀福、為一個(gè)個(gè)家庭謀福的努力和這份真正的中國(guó)制造。
“始于信,達(dá)于行”,開(kāi)發(fā)出老百姓都用得著、用得起的高質(zhì)量的生物藥,是信達(dá)生物的理想和目標(biāo)。
崔一民 教授
臨床藥理學(xué)博士(M.D&Ph.D),教授,博士生導(dǎo)師,北京大學(xué)第一醫(yī)院臨床試驗(yàn)中心主任,北京大學(xué)藥學(xué)院藥事管理與臨床藥學(xué)系副主任。擔(dān)任中國(guó)藥理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、臨床藥理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)候任主任委員、中國(guó)抗血栓藥物治療聯(lián)盟理事長(zhǎng),國(guó)家藥典委員會(huì)委員,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局仿制藥質(zhì)量和療效一致性評(píng)價(jià)專(zhuān)家委員會(huì)委員。崔一民教授長(zhǎng)期從事創(chuàng)新藥的早期臨床研究、臨床藥理和國(guó)家新藥審評(píng)審批政策的研究和探索,主持開(kāi)展近100項(xiàng)、參與管理近1000項(xiàng)藥物臨床試驗(yàn),其中包括多個(gè)具有重大影響力的新靶點(diǎn)創(chuàng)新藥物研發(fā)項(xiàng)目,“新藥臨床試驗(yàn)藥物基因組學(xué)技術(shù)平臺(tái)建立”項(xiàng)目獲中國(guó)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、華夏醫(yī)學(xué)科技獎(jiǎng)三等獎(jiǎng),2016年獲“中國(guó)醫(yī)藥創(chuàng)新品牌系列評(píng)選最具影響力創(chuàng)新人物”。承擔(dān)國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃、重大新藥創(chuàng)制在內(nèi)的多項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省部級(jí)課題,發(fā)表論文200余篇(其中被SCI收錄30余篇),申請(qǐng)發(fā)明專(zhuān)利3項(xiàng)。
霍勇 教授
現(xiàn)任北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主任、心臟中心主任,中國(guó)心血管健康聯(lián)盟副主席、衛(wèi)計(jì)委合理用藥專(zhuān)家委員會(huì)心血管專(zhuān)業(yè)組組長(zhǎng),衛(wèi)計(jì)委心血管分子生物學(xué)與調(diào)節(jié)肽重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任,分子心血管學(xué)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室(北京大學(xué))動(dòng)脈粥樣硬化與血栓研究室主任,曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員。
主持完成了多項(xiàng)國(guó)內(nèi)新藥及器械注冊(cè)臨床試驗(yàn),是多項(xiàng)國(guó)際多中心臨床試驗(yàn)的中國(guó)牽頭人,發(fā)表相關(guān)SCI 40余篇,曾承擔(dān)“十一五”、“十二五”國(guó)家科技支撐計(jì)劃課題,建立全國(guó)范圍臨床研究合作網(wǎng)絡(luò),目前主持“中國(guó)急性心肌梗死規(guī)范化救治項(xiàng)目”、“百萬(wàn)高血壓隊(duì)列”項(xiàng)目。
主持的“中國(guó)腦卒中高發(fā)成因和精準(zhǔn)預(yù)防的研究與轉(zhuǎn)化”項(xiàng)目獲2016年科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)(第一完成人)、“中國(guó)人群冠心病優(yōu)化治療的研究”獲2016年華夏醫(yī)學(xué)科技一等獎(jiǎng)。并獲得第八屆“中國(guó)醫(yī)師獎(jiǎng)”、“第十三屆吳階平—保羅?楊森醫(yī)學(xué)藥學(xué)獎(jiǎng)”、“吳階平創(chuàng)新獎(jiǎng)”、世界高血壓聯(lián)盟杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。
痛經(jīng)建議在癥狀持續(xù)加重或伴隨異常表現(xiàn)時(shí)就醫(yī)檢查,常見(jiàn)檢查時(shí)機(jī)包括初潮后痛經(jīng)無(wú)緩解、疼痛影響日常生活、非經(jīng)期盆腔疼痛、藥物治療無(wú)效等情況。
1、初潮后無(wú)緩解青春期女性初潮后痛經(jīng)持續(xù)1年以上未減輕,需排除生殖道畸形或原發(fā)性痛經(jīng),建議婦科超聲檢查。
2、影響日常生活當(dāng)痛經(jīng)導(dǎo)致每月需臥床休息或影響工作學(xué)習(xí)時(shí),可能存在子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素,需進(jìn)行婦科內(nèi)診和CA125檢測(cè)。
3、非經(jīng)期疼痛月經(jīng)周期結(jié)束后仍存在下腹墜脹或性交疼痛,可能與盆腔炎癥或子宮腺肌病有關(guān),推薦陰道分泌物檢查和盆腔核磁。
4、藥物無(wú)效規(guī)范使用布洛芬、萘普生等止痛藥3個(gè)月仍無(wú)改善,需評(píng)估是否存在卵巢囊腫或子宮肌瘤,建議激素水平檢測(cè)和宮腔鏡檢查。
日??捎涗浱弁丛u(píng)分和伴隨癥狀,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),適量熱敷下腹部有助于緩解不適,但異常情況應(yīng)及時(shí)專(zhuān)科就診。
糖尿病患者補(bǔ)血益氣可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。補(bǔ)血益氣需兼顧血糖控制,避免高糖高脂食物。
1、飲食調(diào)理選擇富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免與茶、咖啡同食影響鐵質(zhì)吸收。
2、中藥調(diào)理在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃芪、當(dāng)歸、黨參等益氣補(bǔ)血藥材,可能與氣血不足、脾胃虛弱有關(guān),表現(xiàn)為乏力、面色蒼白等癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑,配合葉酸和維生素B12改善貧血,需監(jiān)測(cè)血糖變化。
4、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖,避免低血糖發(fā)生。
糖尿病患者補(bǔ)血益氣需定期監(jiān)測(cè)血糖和血常規(guī)指標(biāo),出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
腎肌酐升高可遵醫(yī)囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片、海昆腎喜膠囊等藥物,同時(shí)需結(jié)合病因治療原發(fā)疾病。
1、尿毒清顆粒尿毒清顆粒含大黃、黃芪等成分,具有通腑降濁功效,適用于慢性腎功能衰竭氮質(zhì)血癥期,可幫助降低肌酐水平。
2、腎衰寧片腎衰寧片含丹參、大黃等成分,能活血化瘀通絡(luò),改善腎功能,適用于慢性腎功能不全引起的肌酐升高。
3、海昆腎喜膠囊海昆腎喜膠囊主要成分為褐藻多糖硫酸酯,可吸附體內(nèi)毒素,適用于慢性腎功能衰竭代償期和失代償期。
4、藥用炭片藥用炭片通過(guò)吸附腸道內(nèi)代謝產(chǎn)物減輕腎臟負(fù)擔(dān),適用于各種原因?qū)е碌牡|(zhì)血癥,需與其他藥物間隔服用。
腎肌酐升高患者應(yīng)嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)變化。
手指突然長(zhǎng)痣多數(shù)屬于良性色素痣,可能與紫外線(xiàn)刺激、摩擦刺激、激素變化或黑色素細(xì)胞異常增生有關(guān)。建議觀(guān)察痣的形態(tài)變化,必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1. 紫外線(xiàn)刺激長(zhǎng)期暴露于陽(yáng)光下可能導(dǎo)致黑色素沉積,形成色素痣。日常需做好防曬,避免紫外線(xiàn)直接照射手指部位。
2. 摩擦刺激手指頻繁摩擦可能刺激表皮基底層的黑色素細(xì)胞活躍。減少局部機(jī)械性摩擦,選擇寬松手套保護(hù)。
3. 激素變化妊娠期或青春期激素水平波動(dòng)可能誘發(fā)新痣。通常無(wú)須特殊處理,激素穩(wěn)定后部分痣可能自行淡化。
4. 黑色素細(xì)胞異常可能與交界痣、復(fù)合痣等良性增生有關(guān),表現(xiàn)為邊界清晰、顏色均勻的斑塊。若出現(xiàn)快速增大、破潰需皮膚科就診,必要時(shí)行激光或手術(shù)切除。
日常避免摳抓痣體,每月拍照記錄大小形態(tài)變化,出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)、顏色加深等異常及時(shí)至皮膚科進(jìn)行皮膚鏡評(píng)估。
胎心監(jiān)護(hù)顯示宮縮可能由生理性宮縮、假性宮縮、臨產(chǎn)宮縮、胎盤(pán)早剝等原因引起,需結(jié)合宮縮頻率、強(qiáng)度及胎兒反應(yīng)綜合評(píng)估。
1. 生理性宮縮:妊娠中晚期出現(xiàn)的無(wú)痛性宮縮,通常不規(guī)則且強(qiáng)度弱,無(wú)須特殊處理,建議孕婦保持休息并監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。
2. 假性宮縮:由子宮敏感或脫水等因素誘發(fā),表現(xiàn)為不規(guī)律緊繃感,可通過(guò)補(bǔ)液、改變體位緩解,若持續(xù)需排除早產(chǎn)可能。
3. 臨產(chǎn)宮縮:規(guī)律性宮縮伴隨宮頸變化,可能伴有見(jiàn)紅或破水,需立即就醫(yī)。臨床常用藥物包括鹽酸利托君、阿托西班抑制宮縮。
4. 胎盤(pán)早剝:突發(fā)劇烈腹痛伴陰道出血,宮縮曲線(xiàn)呈高張狀態(tài),需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠,同時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒窘迫及產(chǎn)婦凝血功能。
胎心監(jiān)護(hù)發(fā)現(xiàn)宮縮時(shí),建議記錄宮縮間隔時(shí)間與持續(xù)時(shí)間,避免劇烈活動(dòng),出現(xiàn)規(guī)律宮縮或異常胎動(dòng)應(yīng)及時(shí)就診。
青少年及成人髖關(guān)節(jié)脫位可通過(guò)手法復(fù)位、牽引固定、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)脫位通常由外傷、先天性發(fā)育異常、肌肉失衡、關(guān)節(jié)疾病等原因引起。
1、手法復(fù)位:急性脫位需立即就醫(yī)進(jìn)行閉合復(fù)位,醫(yī)生通過(guò)特定手法使股骨頭回納髖臼,復(fù)位后需X線(xiàn)確認(rèn)位置。
2、牽引固定:復(fù)雜脫位或伴有骨折時(shí)需骨牽引維持復(fù)位狀態(tài),通常需要持續(xù)牽引數(shù)周,配合支具固定保護(hù)關(guān)節(jié)。
3、藥物治療:疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥,嚴(yán)重者需注射用帕瑞昔布鈉鎮(zhèn)痛。
4、手術(shù)治療:反復(fù)脫位或合并髖臼骨折需行關(guān)節(jié)囊修補(bǔ)術(shù)、髖臼成形術(shù)等,術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
治療期間避免負(fù)重活動(dòng),加強(qiáng)臀中肌等髖周肌群鍛煉,定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
噴灑酒精可以消毒,75%濃度的酒精能有效殺滅細(xì)菌和病毒,適用于皮膚、物體表面等消毒場(chǎng)景。
1、濃度選擇75%濃度的酒精消毒效果最佳,過(guò)高或過(guò)低濃度均會(huì)影響殺菌效率。
2、適用對(duì)象酒精可用于皮膚小面積消毒,以及手機(jī)、門(mén)把手等物品表面消毒。
3、注意事項(xiàng)避免在密閉空間大量噴灑,遠(yuǎn)離火源,不宜用于傷口和黏膜消毒。
4、替代方案對(duì)酒精過(guò)敏者可選用含氯消毒劑,金屬表面建議使用專(zhuān)用消毒濕巾。
日常消毒建議配合通風(fēng),定期對(duì)高頻接觸物品進(jìn)行酒精擦拭,注意存放于兒童無(wú)法觸及處。
人流前一天不建議同房。同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),影響手術(shù)安全性,主要與陰道菌群失衡、宮頸損傷、術(shù)后感染概率上升等因素有關(guān)。
1、感染風(fēng)險(xiǎn)同房可能導(dǎo)致陰道菌群紊亂,增加術(shù)后感染概率。術(shù)前需保持會(huì)陰清潔,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)開(kāi)具甲硝唑片、頭孢克肟膠囊等抗生素預(yù)防感染。
2、宮頸影響性活動(dòng)可能引起宮頸充血或微小損傷,增加手術(shù)出血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前應(yīng)避免刺激,若出現(xiàn)異常出血需及時(shí)告知醫(yī)生評(píng)估。
3、術(shù)后恢復(fù)術(shù)前同房可能延長(zhǎng)術(shù)后恢復(fù)時(shí)間,因生殖道處于敏感狀態(tài)。術(shù)后需按醫(yī)囑使用益母草膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物促進(jìn)子宮修復(fù)。
4、心理狀態(tài)性活動(dòng)可能加重術(shù)前焦慮情緒,建議通過(guò)心理咨詢(xún)或正念訓(xùn)練緩解壓力,必要時(shí)短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
術(shù)前3天應(yīng)禁止性生活,術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑復(fù)查并觀(guān)察陰道出血情況。
唐氏篩查與無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)的主要區(qū)別在于檢測(cè)原理、準(zhǔn)確率、適用孕周及風(fēng)險(xiǎn)性。唐氏篩查通過(guò)母體血清學(xué)指標(biāo)結(jié)合超聲評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)則通過(guò)母血中胎兒游離DNA進(jìn)行染色體分析。
1、檢測(cè)原理唐氏篩查通過(guò)檢測(cè)母體血清中甲胎蛋白、絨毛膜促性腺激素等生化指標(biāo),結(jié)合孕婦年齡、孕周等計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)值;無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)直接分析母血中胎兒游離DNA的染色體片段。
2、準(zhǔn)確率唐氏篩查對(duì)21三體的檢出率約70%,假陽(yáng)性率5%;無(wú)創(chuàng)DNA對(duì)21三體的檢出率超過(guò)95%,假陽(yáng)性率低于1%。
3、適用孕周唐氏篩查適用于孕15-20周,需配合NT超聲檢查;無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)適用于孕12-22周,最佳時(shí)間為孕12-16周。
4、風(fēng)險(xiǎn)性唐氏篩查為無(wú)創(chuàng)檢查,僅需抽血;無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)同樣無(wú)創(chuàng),但檢測(cè)失敗需重復(fù)采血或改做羊水穿刺等有創(chuàng)診斷。
建議根據(jù)孕周、經(jīng)濟(jì)條件及醫(yī)生評(píng)估選擇合適篩查方式,高風(fēng)險(xiǎn)孕婦需進(jìn)一步通過(guò)羊水穿刺確診。
跑步導(dǎo)致小腿肌肉疼痛可能由肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、脛骨應(yīng)力綜合征等原因引起。
1、肌肉疲勞跑步時(shí)小腿肌肉持續(xù)收縮可能導(dǎo)致疲勞性疼痛,建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并適當(dāng)休息,可通過(guò)熱敷緩解癥狀。
2、乳酸堆積無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸蓄積會(huì)引發(fā)酸痛感,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)拉伸和補(bǔ)充水分有助于代謝乳酸。
3、肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度牽拉可能導(dǎo)致肌纖維微損傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛,需暫停運(yùn)動(dòng)并冷敷處理。
4、脛骨應(yīng)力綜合征可能與足弓異?;蛴?xùn)練量驟增有關(guān),典型表現(xiàn)為脛骨內(nèi)側(cè)鈍痛,建議穿戴支撐鞋具并調(diào)整跑步計(jì)劃。
跑步后出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)暫停訓(xùn)練,48小時(shí)內(nèi)冷敷后改為熱敷,選擇緩震跑鞋并做好運(yùn)動(dòng)前熱身。
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