為什么胰腺癌早期難以被發(fā)現(xiàn)？做好5事，或可預(yù)防胰腺癌
關(guān)鍵詞：胰腺癌
胰腺被稱為人體最“沉默”的器官，當(dāng)它開始發(fā)出求.救信號(hào)時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。這個(gè)深藏在上腹部后方的小器官，為何如此擅長(zhǎng)“偽裝”？我們又該如何識(shí)破它的“偽裝術(shù)”？
一、胰腺癌為何難以早期發(fā)現(xiàn)
1、特殊解剖位置
胰腺位于腹膜后間隙，被胃、十二指腸等器官包圍。這個(gè)隱蔽位置使得常規(guī)體檢很難觸及，普通B超檢查也容易漏診。就像躲在舞臺(tái)幕布后的演員，不走到特定角度根本發(fā)現(xiàn)不了。
2、早期癥狀無特異.性
初期可能僅表現(xiàn)為消化不良、輕微腹痛等常見癥狀，九成患者會(huì)誤以為是胃病。這種“模仿秀”讓很多人自行服用胃藥，錯(cuò)過了最佳診斷時(shí)機(jī)。
3、缺乏有效篩查手段
目前還沒有像腸鏡、乳腺鉬靶那樣成熟的胰腺篩查方法。血液腫瘤標(biāo)志物CA19-9的敏感性也只有70%左右，容易造成漏診。
二、五大高危因素要警惕
1、長(zhǎng)期吸煙者風(fēng)險(xiǎn)高2-3倍
煙草中的亞硝胺會(huì)直接損傷胰腺細(xì)胞。每天吸煙超過20支的人群要特別當(dāng)心。
2、慢性胰腺炎患者
反復(fù)炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致胰腺組織纖維化，部分可能發(fā)展為胰腺癌。
3、肥胖人群
BMI超過30的人患病風(fēng)險(xiǎn)增加20%，尤其是腹部肥胖者更危險(xiǎn)。
4、糖尿病患者
病程超過5年的2型糖尿病患者，胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)比常人高1.5-2倍。
5、家族遺傳因素
約10%的胰腺癌患者存在家族史，某些基因突變會(huì)顯著增加風(fēng)險(xiǎn)。
三、預(yù)防胰腺癌的五個(gè)關(guān)鍵
1、控制血糖水平
保持空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖不超過7.8mmol/L。定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。
2、保持健康體重
通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將腰圍控制在男性85cm、女性80cm以內(nèi)。避免高脂高糖飲食。
3、戒煙限酒
徹底戒煙可使風(fēng)險(xiǎn)逐年降低，10年后接近常人水平。男性每日飲酒不超過25克酒精量。
4、多吃十字花科蔬菜
西蘭花、卷心菜等含有蘿卜硫素，每周攝入300-500克有助于胰腺保護(hù)。
5、定期專項(xiàng)檢查
40歲以上高危人群建議每年做一次腹部增強(qiáng)CT或磁共振胰膽管成像檢查。
四、這些癥狀要當(dāng)心
1、無痛性黃疸
眼睛和皮膚突然發(fā)黃，小便顏色加深，可能是胰頭腫瘤壓迫膽管所致。
2、莫名消瘦
半年內(nèi)體重下降超過10%，又沒有刻意減肥，需要引起重視。
3、脂肪瀉
大便油膩惡臭、漂浮在水面，提示胰腺外分泌功能已受損。
4、新發(fā)糖尿病
中老年人突然出現(xiàn)血糖升高，要排查胰腺病變可能。
胰腺雖然沉默，但并非完全無跡可尋。了解這些預(yù)警信號(hào)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，就能最大限度遠(yuǎn)離這個(gè)“癌中之王”的威脅。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從現(xiàn)在開始關(guān)注胰腺健康一點(diǎn)都不早！