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高血脂的人不能吃肥肉?醫(yī)生:不止肥肉,這些高脂肪食物建議少吃

健康真相官

關(guān)鍵詞:高血脂

11月18日,2021年中國科學(xué)院和中國工程院院士增選結(jié)果揭曉。熱烈祝賀我會副會長(2017-2018年度會長)蔣建東和會員代表肖偉當(dāng)選中國工程院醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)部院士;我會醫(yī)藥數(shù)字化及創(chuàng)新療法專業(yè)委員會發(fā)起人顧寧當(dāng)選中國科學(xué)院技術(shù)科學(xué)部院士。

蔣建東研究員

蔣建東,博士生導(dǎo)師,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)藥生物技術(shù)研究所研究員,曾任中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所所長、中國醫(yī)藥創(chuàng)新促進(jìn)會2017-2018年度會長,現(xiàn)任中國醫(yī)藥創(chuàng)新促進(jìn)會副會長、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究院院長、藥學(xué)學(xué)報(bào)英文版(Acta Pharmaceutica Sinica B)主編、國務(wù)院學(xué)位委員會委員。

蔣建東長期從事抗病毒,抗代謝性疾病和抗腫瘤的新藥研究,發(fā)現(xiàn)了新的降血脂信號通路機(jī)理及藥物;發(fā)現(xiàn)了新的難以引起耐藥的抗病毒機(jī)理,靶點(diǎn)與藥物;研發(fā)了新結(jié)構(gòu)的抗腫瘤藥物候選物。在Nature Medicine, Cancer Cell, Hepatology, PNAS, Cancer Research等國際重要的SCI 雜志上發(fā)表論文90余篇。榮獲中國及國際發(fā)明專利10項(xiàng),成果轉(zhuǎn)化2項(xiàng)。1999年獲國家自然科學(xué)基金杰出青年獎(jiǎng),2000年獲香港"求是"科學(xué)基金優(yōu)秀青年學(xué)者獎(jiǎng),2009年獲“全國杰出專業(yè)技術(shù)人才先進(jìn)集體”獎(jiǎng),2011年獲國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)(第一完成人)。2005年成為“全球重大衛(wèi)生挑戰(zhàn)計(jì)劃”(美國NIH/比爾蓋茲基金會)藥物項(xiàng)目首席專家。近年來主持了4項(xiàng)重大國際合作項(xiàng)目。

擔(dān)任我會會長期間,蔣建東帶領(lǐng)我會不斷豐富多元化會員組織架構(gòu),完善我國醫(yī)藥創(chuàng)新政策環(huán)境,發(fā)揮國內(nèi)創(chuàng)新品牌引領(lǐng)效應(yīng),拓寬國內(nèi)外醫(yī)藥與投資跨界合作渠道,推動開放、包容、富有活力的資本市場改革平穩(wěn)落地,引領(lǐng)我會各項(xiàng)工作邁上新的臺階,取得了社會各界認(rèn)可的良好成績。擔(dān)任我會副會長期間,蔣建東積極為我會各項(xiàng)工作出謀劃策,悉心指導(dǎo)我會政策研究等相關(guān)工作,為我會科學(xué)、全面地開展工作做出了重要貢獻(xiàn)。

肖偉研究員

肖偉,中藥學(xué)博士,研究員,博士生導(dǎo)師,江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司董事長,第十一、十二、十三屆全國人大代表,現(xiàn)任中藥制藥過程新技術(shù)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、中成藥智能制造國家地方聯(lián)合工程研究中心主任,兼任國家藥典委員會執(zhí)行委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會常務(wù)理事。

肖偉在中藥新藥創(chuàng)制、生產(chǎn)過程質(zhì)控、智能制造領(lǐng)域潛心研究30余年,為提升我國中成藥、天然藥物研發(fā)和制造技術(shù)水平做出重大貢獻(xiàn),享受國務(wù)院政府特殊津貼。擔(dān)任“973”首席科學(xué)家,獲國家技術(shù)發(fā)明二等獎(jiǎng)1項(xiàng)(排名第1)、國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)(排名第1、2)、省部級科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)5項(xiàng)(均排名1);獲何梁何利基金科學(xué)與技術(shù)創(chuàng)新獎(jiǎng)、光華工程科技獎(jiǎng);榮獲全國創(chuàng)新爭先獎(jiǎng)、全國五一勞動獎(jiǎng)?wù)?、全國?yōu)秀科技工作者。

顧寧教授

顧寧,1964年5月生,東南大學(xué)首席教授,博士生導(dǎo)師。教育部重要人才工程入選者,國家杰青、第七屆“全國優(yōu)秀科技工作者”。中國微米納米技術(shù)學(xué)會會士、美國醫(yī)學(xué)與生物工程學(xué)會會士(AIMBE Fellow)。國家納米研究重大科學(xué)研究計(jì)劃項(xiàng)目兩任首席科學(xué)家、國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、國家自然科學(xué)基金創(chuàng)新研究群體項(xiàng)目主持人、全國百篇優(yōu)博指導(dǎo)教師。

顧寧長期從事納米醫(yī)學(xué)材料研究,在醫(yī)用高性能鐵基納米材料和磷脂材料制備、表征與生物效應(yīng)等創(chuàng)新研究中做出系統(tǒng)性貢獻(xiàn):在國際上率先提出以鐵基納米材料和磷脂分子為兩大基礎(chǔ)材料,構(gòu)建以磁性微泡為代表的診療一體化材料體系;發(fā)明磁致內(nèi)熱法、液相中微納顆粒磁矩圖像法測量等新方法,發(fā)現(xiàn)鐵基納米材料的雙酶與多酶效應(yīng)并闡明機(jī)制,研制并獲批醫(yī)用納米氧化鐵弛豫率國家標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)和類酶活性測定的國家標(biāo)準(zhǔn);研發(fā)出高性能醫(yī)用磁性微納材料,已廣泛應(yīng)用于核酸轉(zhuǎn)染與蛋白分離、化學(xué)發(fā)光檢測等新品研發(fā)與臨床診斷;研發(fā)的多聚糖超順磁氧化鐵靜脈注射液,臨床研究除補(bǔ)鐵治療外可用于磁共振影像增強(qiáng),為新一代磁共振對比劑奠定基礎(chǔ);創(chuàng)新合成磷脂制備與遞藥技術(shù),研制出高純合成磷脂獲國藥審中心備案,支撐建成國內(nèi)目前唯一可生產(chǎn)并提供合成磷脂的企業(yè),磷脂材料已用于國內(nèi)外眾多研究機(jī)構(gòu)與藥企的高端制劑研發(fā)。

發(fā)表SCI期刊論文五百余篇,正面他引萬余次,編著三部,授權(quán)發(fā)明專利百余件。獲國家自然科學(xué)二等獎(jiǎng)、國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、教育部高等學(xué)校自然科學(xué)一等獎(jiǎng)、江蘇省科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)、第46屆“日內(nèi)瓦國際發(fā)明展”特許金獎(jiǎng)等科技獎(jiǎng)項(xiàng)。

未來,我會將在越來越多的兩院院士的幫助和指導(dǎo)下,繼續(xù)為我國的醫(yī)藥創(chuàng)新持續(xù)發(fā)展、保障人民健康及推動我國實(shí)現(xiàn)醫(yī)藥強(qiáng)國的偉大目標(biāo)貢獻(xiàn)力量!

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小女孩陰唇大的原因

小女孩陰唇大可能由生理性發(fā)育差異、激素水平波動、局部炎癥刺激、先天性外陰畸形等原因引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)評估。

1、生理性發(fā)育:

兒童期外陰形態(tài)存在個(gè)體差異,部分女孩陰唇組織較豐滿屬正?,F(xiàn)象,家長需觀察是否伴隨紅腫疼痛等癥狀。

2、激素影響:

青春期前微小激素波動可能導(dǎo)致陰唇暫時(shí)性增大,通常無須干預(yù),建議家長記錄孩子生長發(fā)育曲線變化。

3、外陰炎癥:

尿路感染或外陰炎可能引起局部水腫,表現(xiàn)為陰唇增大,可伴有瘙癢分泌物,需就醫(yī)排查病原體后使用抗生素軟膏治療。

4、先天畸形:

小陰唇肥大癥等先天性發(fā)育異常需小兒外科評估,嚴(yán)重者可能需整形手術(shù)矯正,但青春期前通常不建議過早干預(yù)。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并保持會陰清潔,避免使用刺激性洗劑,若伴隨排尿異?;蚱つw病變應(yīng)及時(shí)就診小兒婦科。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
牙結(jié)石脫落牙齦會恢復(fù)嗎

牙結(jié)石脫落后牙齦通??梢灾饾u恢復(fù),恢復(fù)程度與牙周健康狀況、日常護(hù)理、炎癥控制等因素有關(guān)。

1、輕度炎癥

牙齦炎階段牙結(jié)石脫落后,通過規(guī)范刷牙和使用牙線,牙齦紅腫可在數(shù)周內(nèi)消退。

2、中度損傷

已出現(xiàn)牙周袋形成的患者,需配合齦下刮治和局部藥物治療,牙齦萎縮可能部分修復(fù)。

3、重度萎縮

牙槽骨吸收超過三分之一的嚴(yán)重牙周炎,牙齦難以完全恢復(fù)原高度,需進(jìn)行牙周手術(shù)治療。

4、維護(hù)措施

定期潔牙、使用含氟牙膏和抗菌漱口水,能有效維持牙齦恢復(fù)效果。

建議每半年進(jìn)行專業(yè)口腔檢查,避免過硬食物刺激牙齦,吸煙者需戒煙以促進(jìn)組織修復(fù)。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒有洞而且疼怎么辦

牙齒有洞且疼痛可通過補(bǔ)牙、根管治療、拔牙、藥物治療等方式緩解,通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、補(bǔ)牙

齲齒導(dǎo)致的淺層齲洞可通過樹脂填充修復(fù),清除腐敗牙體后使用復(fù)合樹脂材料充填,能有效阻止齲壞進(jìn)展。伴隨冷熱敏感時(shí)可使用脫敏牙膏輔助護(hù)理。

2、根管治療

牙髓炎或根尖周炎需清除感染牙髓,可能與細(xì)菌深層侵入或外傷有關(guān),表現(xiàn)為自發(fā)痛、咬合痛。治療需徹底消毒根管后充填,配合甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片控制感染。

3、拔牙

嚴(yán)重牙體缺損無法保留時(shí)需拔除患牙,多因齲壞導(dǎo)致牙冠大面積缺失或根尖病變嚴(yán)重。術(shù)后需使用氯己定含漱液預(yù)防感染,3個(gè)月后考慮種植修復(fù)。

4、藥物治療

急性炎癥期可短期使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛,配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。深齲臨時(shí)止痛可用丁香油棉球局部填塞,但需48小時(shí)內(nèi)就醫(yī)處理。

避免進(jìn)食過冷過熱食物,使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清潔鄰面,定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲損。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩換牙牙齒沒有掉怎么辦

小孩換牙牙齒沒有掉可能是乳牙滯留,通常由乳牙牙根吸收不足、恒牙萌出位置異常、頜骨發(fā)育異常、口腔局部炎癥等因素引起,可通過乳牙拔除、正畸干預(yù)、抗炎治療等方式處理。

1. 乳牙牙根吸收不足

乳牙牙根未完全吸收會導(dǎo)致滯留。家長需觀察乳牙松動程度,若恒牙已萌出而乳牙穩(wěn)固,建議口腔科醫(yī)生評估后拔除滯留乳牙。

2. 恒牙萌出位置異常

恒牙錯(cuò)位生長無法頂落乳牙。表現(xiàn)為乳牙無松動但牙齦處可見恒牙隆起,需通過口腔X光檢查確認(rèn),必要時(shí)進(jìn)行正畸牽引治療。

3. 頜骨發(fā)育異常

頜骨空間不足阻礙恒牙正常萌出。可能伴隨牙齒擁擠或反頜,需正畸醫(yī)生評估是否需擴(kuò)弓或序列拔牙,常用器械包括活動矯治器、固定托槽等。

4. 口腔局部炎癥

牙齦炎或牙周感染影響乳牙脫落。家長需檢查孩子口腔是否有紅腫出血,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、頭孢克洛顆粒、布洛芬混懸液等藥物控制炎癥。

日常建議家長督促孩子多咀嚼堅(jiān)硬食物促進(jìn)乳牙自然脫落,定期口腔檢查,避免滯留乳牙影響恒牙排列及咬合功能發(fā)育。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
為什么吃甜的會胃疼

吃甜食后胃疼可能與胃酸分泌過多、胃黏膜刺激、功能性消化不良、胃炎或胃潰瘍等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

1、胃酸分泌過多

高糖食物刺激胃酸過量分泌,引發(fā)胃部灼痛。建議減少單次甜食攝入量,避免空腹食用,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。

2、胃黏膜刺激

甜食中的精制糖分可能損傷胃黏膜屏障。選擇低升糖指數(shù)食物替代精制糖,急性疼痛時(shí)可短期使用硫糖鋁、膠體果膠鉍、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑。

3、功能性消化不良

甜食延緩胃排空導(dǎo)致脹痛。家長需控制兒童甜食攝入頻次,成人可嘗試分餐制,必要時(shí)使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動力藥。

4、胃炎或胃潰瘍

甜食可能加重已有胃部病變,常伴隨反酸、噯氣。需完善胃鏡檢查,確診后可聯(lián)用抗生素(如阿莫西林、克拉霉素)和質(zhì)子泵抑制劑進(jìn)行根治治療。

日常避免冷熱甜食交替食用,胃疼持續(xù)或加重時(shí)建議完善碳13呼氣試驗(yàn)排查幽門螺桿菌感染。

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
晚上睡覺膝蓋酸的難受是怎么回事

晚上睡覺膝蓋酸脹可能由缺鈣、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、休息、抗炎藥物等方式緩解。

1、缺鈣:

鈣元素不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,表現(xiàn)為夜間膝蓋酸脹。日??赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物改善,嚴(yán)重缺鈣者可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、過度勞累:

白天長時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動后,乳酸堆積易引發(fā)膝蓋酸脹。建議熱敷膝蓋并減少次日活動量,通常休息后癥狀可自行緩解。

3、骨關(guān)節(jié)炎:

可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān),表現(xiàn)為晨僵和夜間酸痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:

自身免疫異??赡軐?dǎo)致滑膜炎,夜間疼痛明顯伴關(guān)節(jié)腫脹。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物控制病情進(jìn)展。

建議避免睡前劇烈運(yùn)動,睡眠時(shí)可用枕頭墊高膝關(guān)節(jié)。若酸脹持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
停止打玻尿酸有沒有后遺癥

停止打玻尿酸一般不會產(chǎn)生后遺癥,但可能出現(xiàn)注射部位輕微凹陷、皮膚松弛、代謝殘留、局部腫脹等暫時(shí)性現(xiàn)象。

1、輕微凹陷

玻尿酸代謝后可能因支撐力減弱導(dǎo)致局部輕微凹陷,通常3-6個(gè)月可隨皮膚自我修復(fù)逐漸改善,無需特殊處理。

2、皮膚松弛

長期注射部位皮膚可能因失去填充物支撐出現(xiàn)暫時(shí)性松弛感,可通過射頻緊膚等非侵入性治療改善。

3、代謝殘留

交聯(lián)劑等成分代謝周期較長,少數(shù)人可能出現(xiàn)局部硬結(jié),可通過熱敷促進(jìn)吸收,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。

4、局部腫脹

停用后部分人群因組織間隙調(diào)整出現(xiàn)短暫腫脹,48小時(shí)內(nèi)冷敷可緩解,持續(xù)超1周需排除感染可能。

建議停用玻尿酸后加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理,避免過度按摩注射區(qū)域,出現(xiàn)異常持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)至醫(yī)療美容科就診評估。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
腺性膀胱炎術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦

腺性膀胱炎術(shù)后復(fù)發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、膀胱灌注治療、二次手術(shù)等方式處理。復(fù)發(fā)通常與術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、炎癥持續(xù)刺激、膀胱功能異常、病灶清除不徹底等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持每日飲水量超過2000毫升,避免憋尿及辛辣飲食刺激,減少咖啡因攝入,有助于降低膀胱黏膜刺激。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩解排尿不適,頭孢克肟控制繼發(fā)感染,硫酸軟骨素保護(hù)膀胱黏膜。藥物治療需結(jié)合尿常規(guī)復(fù)查調(diào)整方案。

3、膀胱灌注治療

采用透明質(zhì)酸鈉或肝素鈉溶液定期灌注,修復(fù)受損黏膜屏障。灌注頻率根據(jù)膀胱鏡復(fù)查結(jié)果確定,通常需維持3-6個(gè)月。

4、二次手術(shù)

經(jīng)尿道膀胱病灶電切術(shù)適用于局部復(fù)發(fā),膀胱擴(kuò)大成形術(shù)用于廣泛黏膜病變。術(shù)前需通過病理活檢明確病變性質(zhì)。

術(shù)后建議每3個(gè)月復(fù)查膀胱鏡,日??蛇m量食用蔓越莓、西藍(lán)花等抗炎食物,避免騎自行車等壓迫膀胱的活動。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
胃萎縮能治好嗎該怎么治療

胃萎縮可通過藥物治療、飲食調(diào)整、病因控制和定期隨訪等方式治療。胃萎縮通常由幽門螺桿菌感染、長期膽汁反流、自身免疫因素和藥物損傷等原因引起。

1、藥物治療

根除幽門螺桿菌需使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑三聯(lián)療法。胃黏膜保護(hù)可選用瑞巴派特、替普瑞酮。伴有惡性貧血需補(bǔ)充維生素B12注射液。

2、飲食調(diào)整

采用少食多餐原則,選擇易消化食物如魚肉、蒸蛋。避免腌制食品和酒精刺激。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助黏膜修復(fù)。

3、病因控制

停用損傷胃黏膜的非甾體抗炎藥。膽汁反流患者可使用鋁碳酸鎂中和膽汁酸。自身免疫性胃炎需監(jiān)測抗壁細(xì)胞抗體。

4、定期隨訪

每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查和病理活檢。中重度萎縮伴腸化生需縮短隨訪間隔。發(fā)現(xiàn)異型增生應(yīng)及時(shí)內(nèi)鏡下切除。

胃萎縮患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免焦慮情緒影響胃腸功能。出現(xiàn)消瘦、黑便等報(bào)警癥狀需立即就醫(yī)。

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃有刺痛感是胃癌嗎

胃部刺痛感可能由胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃癌等疾病引起,胃癌屬于相對罕見情況。

1、胃炎

胃黏膜炎癥刺激神經(jīng)可引發(fā)刺痛,常見于飲食刺激或幽門螺桿菌感染。治療需避免辛辣食物,藥物可選鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑。

2、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜深層形成潰瘍面,疼痛多呈規(guī)律性。治療需抑制胃酸分泌,藥物可用泮托拉唑、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁。

3、功能性消化不良

胃腸動力異常或內(nèi)臟高敏感導(dǎo)致,常伴腹脹噯氣。建議少食多餐,藥物可選多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶。

4、胃癌

腫瘤浸潤胃壁組織可能引發(fā)持續(xù)隱痛,多伴隨消瘦黑便。需胃鏡活檢確診,治療包括手術(shù)切除、化療等綜合手段。

短期刺痛建議調(diào)整飲食并觀察,持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)嘔血、體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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