糖尿病若無這些狀況？醫(yī)生稱：病情或較穩(wěn)定，無需慌張
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病是一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病，但并非所有患者都需要時(shí)刻提心吊膽。當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，往往說明血糖控制得還不錯(cuò)。今天我們就來聊聊，哪些表現(xiàn)提示糖尿病病情相對(duì)穩(wěn)定。
一、血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)穩(wěn)定
1、空腹血糖值
空腹血糖能反映基礎(chǔ)胰島素分泌情況?？刂圃?.4-7.0mmol/L范圍內(nèi)，說明血糖管理得當(dāng)。偶爾輕微波動(dòng)屬于正常現(xiàn)象。
2、餐后血糖值
餐后2小時(shí)血糖維持在10.0mmol/L以下，表明飲食控制和藥物使用合理。要注意測(cè)量時(shí)間要準(zhǔn)確。
3、糖化血紅蛋白水平
這個(gè)指標(biāo)能反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平。維持在7%以下說明長(zhǎng)期控制良好。
二、沒有典型糖尿病癥狀
1、無明顯口渴多飲
血糖控制不佳時(shí)，高血糖會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)明顯口渴。沒有這個(gè)癥狀是好現(xiàn)象。
2、排尿頻率正常
尿頻是糖尿病典型癥狀之一。如果排尿次數(shù)和正常人無異，說明血糖沒有明顯升高。
3、體重保持穩(wěn)定
在沒有刻意減肥的情況下，體重保持平穩(wěn)，說明代謝狀況相對(duì)穩(wěn)定。
三、并發(fā)癥相關(guān)指標(biāo)正常
1、視力檢查無異常
每年進(jìn)行眼底檢查，沒有出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的早期表現(xiàn)。
2、足部感覺正常
沒有出現(xiàn)手腳麻木、刺痛等周圍神經(jīng)病變癥狀，足部皮膚完好。
3、腎功能指標(biāo)穩(wěn)定
尿微量白蛋白檢測(cè)正常，血肌酐值在正常范圍內(nèi)。
四、日常生活狀態(tài)良好
1、體力充沛
能夠正常進(jìn)行日?；顒?dòng)和工作，沒有明顯的疲勞感。
2、睡眠質(zhì)量好
沒有因夜間頻繁起夜而影響睡眠，白天精神狀態(tài)良好。
3、情緒穩(wěn)定
血糖波動(dòng)容易影響情緒。情緒平穩(wěn)也是病情控制良好的表現(xiàn)。
五、維持病情穩(wěn)定的關(guān)鍵措施
1、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖
根據(jù)醫(yī)生建議的頻率進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，建立完整的血糖記錄。
2、堅(jiān)持合理飲食
控制總熱量攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)，注意食物升糖指數(shù)。
3、保持適度運(yùn)動(dòng)
每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
4、按時(shí)用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥或注射胰島素，不隨意增減藥量。
5、定期復(fù)診檢查
每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。
糖尿病管理是個(gè)長(zhǎng)期過程，當(dāng)出現(xiàn)這些積極信號(hào)時(shí)，說明目前的治療方案是有效的。但切記不能因此放松警惕，繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)范的醫(yī)療隨訪，才能讓病情持續(xù)穩(wěn)定。記住，糖尿病不可怕，可怕的是對(duì)它的忽視和不正確的管理方式。