大腸癌發(fā)出的第一個(gè)標(biāo)志，常在大便上，上完廁所，記得回頭看一看
關(guān)鍵詞：腸癌
上完廁所先別急著沖水，那個(gè)被你嫌棄的“人體廢物”可能是健康密碼本！現(xiàn)代人總愛(ài)盯著手機(jī)屏幕，卻很少有人愿意花3秒鐘觀(guān)察自己的排泄物。其實(shí)腸道就像身體里的“天氣預(yù)報(bào)員”，而大便就是最直觀(guān)的“氣象圖”。
一、這些大便異常要當(dāng)心
1、形狀改變超過(guò)兩周
正常香蕉狀突然變成細(xì)條狀或扁片狀，可能是腸道空間被擠壓的征兆。特別是持續(xù)出現(xiàn)鉛筆樣細(xì)便，別簡(jiǎn)單歸咎于“上火”。
2、顏色出現(xiàn)反常變化
陶土色可能提示膽道梗阻，黑色柏油樣要警惕上消化道出血。紅色血跡若混在大便里而非表面，更需要重視。
3、習(xí)慣突然改變
原本規(guī)律的排便變得時(shí)干時(shí)稀，或總感覺(jué)排不凈。伴隨里急后重（想拉拉不出）的感覺(jué)，可能是直腸發(fā)出的信號(hào)。
二、三個(gè)簡(jiǎn)單自檢方法
1、家用檢測(cè)法
觀(guān)察馬桶水是否泛紅，衛(wèi)生紙擦拭有無(wú)暗紅色痕跡。注意區(qū)分血便和火龍果等食物造成的假象。
2、氣味辨別法
異常惡臭伴隨油脂漂浮，可能提示消化吸收功能障礙。腐.敗雞蛋味要警惕消化道出血。
3、頻率記錄法
連續(xù)記錄兩周排便情況，包括時(shí)間、形狀、顏色。突然改變持續(xù)超半月就該就醫(yī)。
三、黃金篩查建議
1、40歲起每年做糞便潛血試驗(yàn)
無(wú)痛無(wú)創(chuàng)的初篩手段，準(zhǔn)確率可達(dá)70%以上。檢查前3天要避免吃動(dòng)物血制品。
2、高風(fēng)險(xiǎn)人群縮短篩查間隔
有家族史、慢性腸炎、長(zhǎng)期便秘者，建議35歲開(kāi)始篩查。每2-3年做次腸鏡更穩(wěn)妥。
3、這些癥狀要立即就醫(yī)
消瘦貧血與排便異常同時(shí)出現(xiàn)，或摸到腹部包塊。夜間腹痛影響睡眠更要及時(shí)檢查。
腸道健康就像默默工作的老黃牛，等它發(fā)出明顯抗議時(shí)往往為時(shí)已晚。養(yǎng)成“回頭看”的習(xí)慣，等于是給身體裝了個(gè)早期預(yù)警系統(tǒng)?，F(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)讓腸癌成為可防可治的疾病，關(guān)鍵就在于別錯(cuò)過(guò)最初的那些蛛絲馬跡。下次如廁后，不妨多花10秒鐘做個(gè)自檢，這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作可能會(huì)在未來(lái)某天救你一命。