血脂與饅頭的關(guān)系，醫(yī)生：若想保護(hù)血管健康，要減少吃這些食品
關(guān)鍵詞：血管
截止2022年1月26日17時，全國疫情風(fēng)險等級增加至56個，其中包含12個高風(fēng)險區(qū)，44個中風(fēng)險區(qū)。伴隨著春運的到來，出行又有怎樣的要求呢？
高風(fēng)險地區(qū)(12)
北京(1)
豐臺區(qū)(1)
玉泉營街萬柳園小區(qū)。
河南省
安陽市(1)
湯陰縣古賢鎮(zhèn)。
天津(10)
辛莊鎮(zhèn)林錦園、辛莊鎮(zhèn)林繡園、辛莊鎮(zhèn)鑫鑫花園、辛莊鎮(zhèn)上悅花園、星景苑在辛莊鎮(zhèn)首創(chuàng)、辛莊鎮(zhèn)鑫旺里、辛莊鎮(zhèn)義佳花園、咸水沽鎮(zhèn)豐達(dá)園、咸水沽鎮(zhèn)龍湖紫宸、雙港鎮(zhèn)欣桃園。
中風(fēng)險地區(qū)(44)
新疆維吾爾自治區(qū)(5)
伊犁哈薩克自治州(5)
霍爾果斯市雅馨小區(qū)(新)、霍爾果斯市新雅居區(qū)、霍爾果斯市丁香灣區(qū)(新)、霍爾果斯市時代嘉苑小區(qū)(新)、霍爾果斯市北京路公租房2號(新)
云南(1)
西雙版納州(1)
大理縣勐滿鎮(zhèn)集區(qū)(新)
北京(6家)
房山區(qū)(1)
長陽鎮(zhèn)北廣陽城街8號。
豐臺區(qū)(5)
怡海花園，新村街道恒豐花園、南園街南庭新苑北、玉泉營街上朋苑一區(qū)、黃土崗村玉泉營街、玉泉營街萬柳西園社區(qū)。
上海(2)
安靜區(qū)(1)
靜安寺街愚園路228號(從1月27日起調(diào)至低風(fēng)險區(qū))
奉賢區(qū)(1)
奉城鎮(zhèn)幸福村8組。
河南(10)
安陽(2)
整個湯陰縣(不包括古賢鎮(zhèn))、文峰區(qū)全域
鄭州(3人)
在中原區(qū)航海西路街道華山路十號院、金水區(qū)未來路街道民航局廣匯·PAMA小區(qū)8號樓、二七區(qū)桃源路25號院翰林世家。
許昌(5)
禹州市夏都街、禹州市梁北鎮(zhèn)郭村、禹州市火龍鎮(zhèn)郭樓村、禹州市鈞臺街道花城社區(qū)四季花城西院、北四路是禹州市潁川街道寨子村南市場。
廣東(4)
中山市(1)
一期坦洲鎮(zhèn)國際花城41棟。
珠海(3)
2個小區(qū)位于香洲區(qū)南屏鎮(zhèn)將軍山、香洲區(qū)南屏鎮(zhèn)十二村成豐園45號、香洲區(qū)南屏鎮(zhèn)廣生一街73號。
天津(16)
津南(16)
辛莊鎮(zhèn)鑫庭花園、辛莊鎮(zhèn)上東苑、辛莊鎮(zhèn)汀芳園、辛莊鎮(zhèn)汀蘭園、辛莊鎮(zhèn)昕盛里、咸水沽鎮(zhèn)東旺家園、咸水沽鎮(zhèn)寶業(yè)馨苑、咸水沽鎮(zhèn)博雅花園、咸水沽鎮(zhèn)合力花園、咸水沽鎮(zhèn)金才園、咸水沽鎮(zhèn)金芳園、雙港李桃園、雙港鎮(zhèn)柳景家園、雙港鎮(zhèn)仁和園、雙港鎮(zhèn)名居仁永、雙港鎮(zhèn)善和園。
2022年的春節(jié)出行要求是什么？
高風(fēng)險地區(qū)和所在縣(市.區(qū).旗)人員：嚴(yán)格限制出行。
中度.高危地區(qū)所在地城市的其他縣(市.區(qū).旗)人員非必要不旅行，確需旅行的，應(yīng)持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明。
嚴(yán)厲限制前往中.高風(fēng)險地區(qū)和所在縣(市.區(qū).旗)，非必要不前往中.高風(fēng)險地區(qū)所在地市(市.區(qū).旗)。
高風(fēng)險性崗位人員應(yīng)盡量避免出行，確需外出者，須符合離境14天以上，持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明到所在單位。
怎樣查詢附近核酸檢測機構(gòu)？
1.在微信上搜索國務(wù)院客戶端的小程序。
2.點擊"核酸檢測機構(gòu)"
3.根據(jù)其所在區(qū)域提出詢問。
4.撥打機構(gòu)的電話預(yù)約。
什么姿勢核酸取樣的時候更好？
鼻拭子：頭部微抬起45度，放松面部肌肉；當(dāng)鼻腔內(nèi)有酸痛的感覺時，輕輕張開嘴。
咽口水：頭后仰，嘴與鼻吸氣，采集瞬間，屏住呼吸，惡心反應(yīng)會輕些。
在進(jìn)行核酸檢測之前，最好是兩個小時內(nèi)不要吃東西。
取樣前30分鐘做好不喝水的準(zhǔn)備，不要抽煙，不要飲酒.不要嚼口香糖等。
患者在臨檢的時候要減少吞咽動作，不要做清喉嚨的動作，比如咳痰、吐痰。
行車卡上的星號是什么意思？
“*”星號標(biāo)志表明過去14天訪問的城市有中風(fēng)險和和高風(fēng)險地區(qū)，并不表明用戶確實訪問過這些中高風(fēng)險地區(qū)。