有沒有糖尿病，看排汗就知？醫(yī)生：糖尿病患者，排汗或有異常
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，但你可能不知道，它還會(huì)悄悄改變你的“出汗模式”。那些被忽視的汗液異常，往往是身體發(fā)出的早期警.報(bào)信號(hào)。
一、糖尿病為何會(huì)影響排汗？
當(dāng)血糖長(zhǎng)期偏高，會(huì)損傷自主神經(jīng)，尤其是控制汗腺的神經(jīng)纖維。這種損害會(huì)導(dǎo)致汗液分泌紊亂，出現(xiàn)兩種極端情況：
1、多汗癥：上半身（頭面部、前胸）異常多汗，吃飯時(shí)滿頭大汗
2、無汗癥：身體下面（腿部、足部）出汗明顯減少，皮膚干燥皸裂
二、警惕這些異常出汗信號(hào)
1、不對(duì)稱出汗
身體左右兩側(cè)出汗量明顯不同，比如只有左半邊臉出汗。
2、味覺性多汗
剛把食物送入口中就突然大汗淋漓，常見于咀嚼第一口時(shí)。
3、夜間盜汗
入睡后頸背部大量出汗，但醒來汗液又突然停止。
4、足部無汗
腳底干燥起皮，運(yùn)動(dòng)后其他部位出汗而雙腳依然干燥。
三、異常出汗背后的危.機(jī)
1、傷口感染風(fēng)險(xiǎn)
足部無汗導(dǎo)致皮膚屏障功能下降，小傷口可能發(fā)展成糖尿病足。
2、體溫調(diào)節(jié)障礙
散熱功能異常容易引發(fā)中暑或低體溫癥。
3、低血糖誤判
多汗癥狀與低血糖相似，可能導(dǎo)致誤判延誤救治。
四、科學(xué)應(yīng)對(duì)三步走
1、監(jiān)測(cè)記錄
用筆記本記錄異常出汗的時(shí)間、部位和觸發(fā)因素。
2、分層護(hù)理
多汗部位使用吸汗棉墊，干燥部位涂抹無香型潤(rùn)膚乳。
3、神經(jīng)保護(hù)
在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充B族維生素和α-硫辛酸等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素。
需要提醒的是，約60%的2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)排汗異常。如果發(fā)現(xiàn)自己的出汗模式突然改變，特別是伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，建議盡快檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。控糖就像打理花園，既要關(guān)注花朵（血糖值），也要留意土壤的濕度（排汗情況）?，F(xiàn)在就去觀察下自己的出汗特點(diǎn)吧，這可能是身體在和你對(duì)話呢！