胃鏡報(bào)告：慢性萎縮性胃炎，到底嚴(yán)不嚴(yán)重？幾步教你判斷！
關(guān)鍵詞：
BMI為120的全身綠色的人或許是電影種才會(huì)出現(xiàn)的綠巨人，但現(xiàn)實(shí)生活中也存在這樣的人群。身體多處皮膚變綠是怎么回事？可能是色汗引起的，色汗是一種罕見的汗腺病，病人可分泌各種顏色的汗液。汗液是由小汗腺或大汗腺產(chǎn)生的，通常是無(wú)色的，但在一些情況下會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色，會(huì)引起皮膚、毛發(fā)出現(xiàn)顏色。
色汗癥狀主要有大汗腺色汗癥、真性小汗腺色汗癥、假性色汗癥等。值得注意的是，健康人中約有10%有有色汗?jié)n，這主要是由于酪氨酸、黑色素或血紅素分解物的積累而成，這類物質(zhì)不溶于脂性溶劑，能使衣服上色。
大汗腺色癥是一種對(duì)腎上腺素刺激的反應(yīng)，汗腺肌上皮收縮、脂褐素大量分泌，大汗腺內(nèi)可見高濃度的汗腺，脂褐素處于高度氧化狀態(tài)，顏色越深，脂褐素濃度越高。汗的顏色可以是黑、棕、藍(lán)、綠或黃，可以染衣服。
小型汗腺色汗病多是攝取特定染料中含有色素的食物或由小汗腺分泌的水溶性色素，經(jīng)小汗腺分泌后，會(huì)有藍(lán)色、紅色、黃色或綠色，顏色較淺。導(dǎo)致高膽紅素血癥的原因可能是由于膽囊腺癌、急性肝炎、膽囊腺癌、酒精性肝硬化、鐮狀細(xì)胞病等。
假色汗癥是無(wú)色汗液到達(dá)皮膚表面之后發(fā)生顏色變化的一種細(xì)菌，它是由細(xì)菌、真菌、外源染料或顏料所致，它們可以產(chǎn)生色素或卟啉，它們可以變成黃色、粉色、藍(lán)色、綠色、褐色或黑色。
目前針對(duì)脂褐素還沒(méi)有有效的治療方法，主要治療目的有減輕出汗、外用辣椒素、六水氯化鋁溶液和注射肉毒桿菌毒素等的療效各不相同，對(duì)小汗腺色汗癥患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免接觸可疑食品、藥品或染料，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)，一般數(shù)日后顏色就會(huì)消失；假性色汗癥可使用局部或全身性抗生素或抗真菌藥物，避免與致病染料接觸，涂漆和定期咨詢也有助于病情恢復(fù)。
除了身體變綠之外，BMI的增高也不容忽視。那么BMI過(guò)高會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？如何有效降低BMI？
bmi太高有什么不好
bmi指數(shù)升高，除了會(huì)引起超重、身體肥胖外，冠狀動(dòng)脈疾病和中風(fēng)的發(fā)病率也隨之升高，超重和肥胖是冠心病和中風(fēng)發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
每增加2個(gè)BMI，在冠心病、腦卒、缺血性腦卒中相對(duì)危險(xiǎn)值分別增加15.4%、6.1%和18.8%。
當(dāng)BMI達(dá)到或超過(guò)24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的幾率將顯著增加。
如何減少過(guò)多的bmi指數(shù)
假如bmi指數(shù)太高，那就需要想辦法降低體重，也就是采取措施減肥。
1、降低攝入量
要做到這一點(diǎn)，在減少高脂食品的攝入量的同時(shí)，吃不飽和脂肪食品有益于你的心臟，還能幫助你吸收脂溶性維生素。要想減少熱量，你吃的東西就得少于身體所需。
2、改善飲食
適度的節(jié)食、低脂肪的飲食、低熱量的飲食，以喝蔬菜、水果、谷類及少量的瘦蛋白為主。另外，要拒絕碳酸飲料、加糖飲料、乳品飲料、酒類飲料。
3、保持正常的鍛煉
每星期進(jìn)行5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次約60分鐘，比如快步走，健身操，游泳等等，都能使你的減肥生涯事半功倍。
4、要有積極樂(lè)觀的態(tài)度
調(diào)節(jié)好心態(tài)，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，集中精力健身。注重掌握自己身體的規(guī)律，不能在厭煩或有壓力的時(shí)候海吃海喝，只有真餓時(shí)才吃。
5、保持足夠的睡眠
缺乏充足的睡眠，也會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此，要想減少過(guò)度的bmi指數(shù)，就需要保證每天睡7-8小時(shí)。