對(duì)人體很好的“保護(hù)傘”是喝茶？喝白開(kāi)水和喝茶，誰(shuí)的身體健康些
關(guān)鍵詞：身體健康
河南商丘地區(qū)，9歲男孩一上學(xué)就會(huì)莫名發(fā)熱近40℃，少年心理醫(yī)生表示，男孩屬輕度抑郁，寄宿多方面都有可能影響到孩子的心理狀況。隨著時(shí)代的發(fā)展，生活工作壓力日益增大，抑郁癥成為精神病的高發(fā)疾病。憂(yōu)郁輕則消極孤獨(dú)，重則會(huì)產(chǎn)生輕生的想法。但抑郁常被人們忽視，直到深陷其中才發(fā)現(xiàn)。所以得了抑郁癥有什么癥狀呢？
抑郁癥的癥狀有哪些
1.無(wú)法解釋敏感
抑郁病人，即使是在一大群人當(dāng)中，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，覺(jué)得無(wú)精打采，提心吊膽，有時(shí)候?yàn)榱苏疹檮e人的心情，強(qiáng)顏歡笑，其實(shí)會(huì)讓自己更加疲倦。除了這些，還有敏感的心理，一點(diǎn)兒小事都可以引起情緒低落，有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)小事大發(fā)脾氣。
2.記憶力減退
抑郁有時(shí)候會(huì)有記憶衰退的情況，今天甚至不記得昨天發(fā)生了什么，喜歡沉浸在自己的世界里。與此同時(shí)病人還會(huì)對(duì)身邊的人和事產(chǎn)生抵觸，對(duì)自己以前喜歡做的事也不能提，思維就會(huì)變得遲鈍。
3.身體總是感到疲勞
抑郁病人經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、全身無(wú)力，甚至最簡(jiǎn)單的走一走就會(huì)覺(jué)得疲憊，更別提鍛煉了。很多時(shí)候，只是想躺在床上，待在自己的世界里，不想動(dòng)。
4.生理疾病
抑郁是一種精神疾病，它會(huì)影響生理，導(dǎo)致一些生理疾病。伴有抑郁癥狀，如失眠.食欲下降.心慌氣短，女性產(chǎn)生經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)等，男性也容易喪失性欲。病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致高血壓，進(jìn)而可誘發(fā)某些心腦血管疾病。
5.產(chǎn)生輕生的想法
對(duì)于重度抑郁患者，這也很重要。往往病人對(duì)生活失去了信心，再加上不愿向他人傾訴，進(jìn)而引起自我厭惡，認(rèn)為自己什么都不該擁有，甚至是什么都不值得擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。產(chǎn)生這種心理，是非常危險(xiǎn)的。
這些都是抑郁癥患者常見(jiàn)的幾種表現(xiàn)，如果占了三種，說(shuō)明病情比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)治療。
平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不受壓力的困擾，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻?，放松心情。還可以多出去旅游，多看看風(fēng)景，調(diào)節(jié)自己的心情。此外抑郁和懶惰類(lèi)似，容易忽視，一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，避免抑郁的困擾。