大口喝水和小口慢喝哪種健康？為何喝完水還是口渴難耐？
關(guān)鍵詞：喝水
月經(jīng)是指每月一次的有規(guī)律的陰道流血，經(jīng)血的主要組成物質(zhì)為血液和子宮內(nèi)膜碎片組織，一次月經(jīng)的出血量正常情況在30~50毫升之間，少于20毫升即為月經(jīng)過少。正常的月經(jīng)顏色為暗紅色，伴有少量血塊。
當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少并且顏色為黑褐色時，可能跟以下幾種常見原因有關(guān)：
一、受涼：平時不注意保暖、愛吃生冷、寒涼的食物，身體受涼，可出現(xiàn)月經(jīng)量減少、顏色呈黑褐色的現(xiàn)象；
二、精神心理因素：如煩躁易怒、精神緊張等不良情緒，會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量和顏色的改變。
三、不良飲食習(xí)慣：如過度減肥、挑食等，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，氣血兩虛，經(jīng)血量少而色黑。
四、婦科疾?。喝缛斯ち鳟a(chǎn)或其他子宮內(nèi)操作，損傷子宮內(nèi)膜或者造成宮頸黏連，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病，也會出現(xiàn)月經(jīng)量少呈黑褐色的情況。
如果多次出現(xiàn)月經(jīng)量少黑褐色的情況，建議去醫(yī)院就診，查明原因，必要時接受正規(guī)治療。經(jīng)期女性日常應(yīng)注意腹部保暖，避免著涼；保持心情愉悅；調(diào)整飲食習(xí)慣。還應(yīng)注意局部衛(wèi)生，在月經(jīng)量少時可以選擇使用衛(wèi)生護(hù)墊，如花紅養(yǎng)雪牌雪蓮私密養(yǎng)護(hù)貼衛(wèi)生護(hù)墊，比衛(wèi)生巾更輕薄無負(fù)擔(dān)，含有雪蓮及多種天然草本植物精華，能保持會陰持續(xù)清爽。