糖尿病的早期4大癥狀您了解嗎，趕緊來(lái)看看，預(yù)防第一位！
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病這個(gè)“甜蜜的殺手”正悄悄潛入現(xiàn)代人的生活，很多人直到體檢報(bào)告亮紅燈才后知后覺(jué)。其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)求.救信號(hào)，只是被我們忽略了。今天就來(lái)扒一扒那些容易被誤認(rèn)為“小毛病”的糖尿病早期征兆，早知道就能早干預(yù)！
一、異常口渴和頻繁排尿
1、喝水量突然增加
明明沒(méi)吃咸食卻總想喝水，每天飲水量超過(guò)3升就要警惕。高血糖會(huì)導(dǎo)致血漿滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞。
2、夜間頻繁起夜
每晚起床小便超過(guò)2次，特別是伴隨尿量增多時(shí)，可能是腎臟在努力排出多余糖分。
3、尿液狀態(tài)異常
尿液泡沫多且不易消散，或者發(fā)現(xiàn)螞蟻聚集在便池周圍，都提示可能存在尿糖。
二、不明原因的體重下降
1、食欲正常卻變瘦
一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)5%，排除刻意減肥的情況要特別注意。胰島素不足時(shí)，身體會(huì)分解脂肪和肌肉供能。
2、特別容易餓
剛吃完飯不久又餓得心慌，這是細(xì)胞無(wú)法有效利用血糖導(dǎo)致的能量缺乏。
3、肌肉無(wú)力感
爬樓梯腿軟、提重物吃力，可能與血糖代謝異常導(dǎo)致的肌蛋白分解有關(guān)。
三、持續(xù)疲勞和視力模糊
1、怎么睡都累
充足睡眠后仍感覺(jué)倦怠乏力，因?yàn)檠菬o(wú)法順利進(jìn)入細(xì)胞提供能量。
2、眼睛像蒙了霧
看東西突然變得模糊，血糖波動(dòng)會(huì)引起晶狀體滲透壓改變，這種視力變化通常是可逆的。
3、午后特別困
午餐后昏昏欲睡，可能是餐后血糖飆升又驟降的表現(xiàn)。
四、傷口愈合緩慢和皮膚問(wèn)題
1、小傷口久不愈合
皮膚破潰超過(guò)兩周不見(jiàn)好，高血糖會(huì)影響白細(xì)胞功能和血液循環(huán)。
2、皮膚莫名瘙癢
尤其好發(fā)于四肢，與高血糖引起的神經(jīng)末梢刺激和皮膚干燥有關(guān)。
3、頸部出現(xiàn)黑棘皮
脖子后面出現(xiàn)天鵝絨樣的黑色素沉著，這是胰島素抵抗的典型皮膚表現(xiàn)。
特別提醒：45歲以上、有家族史、超重人群建議每年檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。如果出現(xiàn)上述多個(gè)癥狀，別猶豫，快去測(cè)個(gè)血糖！早期發(fā)現(xiàn)完全可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)干預(yù)逆轉(zhuǎn)糖代謝異常，別等需要打胰島素時(shí)才后悔莫及。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更輕松，今天就開始關(guān)注身體的這些細(xì)微變化吧！