肺癌患者有哪些禁忌？抽煙排在最后，第二個(gè)不少人天天做
關(guān)鍵詞：肺癌
肺癌患者需要特別注意日常生活中的各種禁忌，有些看似平常的習(xí)慣可能正在悄悄加重病情。很多人以為戒煙就萬(wàn)事大吉，其實(shí)還有更隱蔽的健康陷阱需要警惕。
一、忽視空氣污染，比抽煙更危險(xiǎn)
1、室內(nèi)空氣質(zhì)量不容忽視
裝修材料釋放的甲醛、苯等有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)傷害肺部。新裝修的房間至少要通風(fēng)3-6個(gè)月才能入住，日常使用空氣凈化器很有必要。
2、霧霾天外出不防護(hù)
PM2.5顆粒會(huì)直接沉積在肺泡里，外出建議佩戴符合標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)口罩。重度污染天氣盡量待在室內(nèi)，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化設(shè)備。
二、飲食不當(dāng)加速病情惡化
1、過(guò)度進(jìn)補(bǔ)適得其反
人參、鹿茸等熱性補(bǔ)品可能刺激癌細(xì)胞生長(zhǎng)。飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果的攝入。
2、愛(ài)吃煎炸燒烤食物
高溫烹飪產(chǎn)生的苯并芘等致癌物會(huì)加重肺部負(fù)擔(dān)。推薦采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式，保留營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)減少有害物質(zhì)產(chǎn)生。
三、情緒管理比想象中重要
1、長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)
負(fù)面情緒會(huì)降低免疫力，影響治療效果。可以通過(guò)正念冥想、深呼吸練習(xí)來(lái)緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。
2、過(guò)度勞累透支體力
身體疲勞會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，每天保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠很重要。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈活動(dòng)。
四、抽煙的危害依然排首位
1、主動(dòng)吸煙加速病情發(fā)展
煙草中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中69種是明確致癌物。確診后繼續(xù)吸煙會(huì)直接影響治療效果，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
2、二手煙同樣致.命
即使患者本人不吸煙，長(zhǎng)期暴露在二手煙環(huán)境中也會(huì)導(dǎo)致病情惡化。家庭成員應(yīng)該全力配合，創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境。
肺癌康復(fù)是個(gè)系統(tǒng)工程，需要從生活環(huán)境、飲食習(xí)慣到心理狀態(tài)進(jìn)行全面調(diào)整。特別提醒那些還在抽煙的患者，戒煙永遠(yuǎn)不晚，每遠(yuǎn)離煙草一天，身體就多一分康復(fù)的希望。做好這些細(xì)節(jié)管理，才能為治療爭(zhēng)取更大勝算。