“午睡“或會影響壽命，醫(yī)生提醒：人50歲以后，牢記午睡“三不要
關(guān)鍵詞：壽命
腎虛是男人無法避免的兩個詞。許多男人因腎虛而傷害自尊，許多男人不知道如何面對腎虛，解決腎虛。在中國，腎虛是公眾非常關(guān)心的問題。
腎虛會導(dǎo)致性冷淡嗎？
腎虛肯定會影響生殖功能，與生殖疾病密切相關(guān)，但并不意味著腎虛會導(dǎo)致腎功能低下和性冷淡。因?yàn)樾岳涞怯缮顗毫?、精神因素等多種因素引起的，腎虛只是其中之一。
腎虛的原因是什么？
腎虛實(shí)際上是現(xiàn)代人的常見病，主要原因如下：
1.久病:久病到最后，會逐漸發(fā)展成腎虛。
2歡熬夜：中醫(yī)認(rèn)為睡眠是平衡陰陽的重要手段。
3、濫用藥物：亂吃補(bǔ)腎保健品，沒有經(jīng)過辨證用藥反而會出現(xiàn)腎虛。
4.各種污染:食物污染、噪聲污染、環(huán)境污染等都會導(dǎo)致腎虛。
5.生活習(xí)慣:暴飲暴食，酗酒抽煙，縱欲無度。長此以往，身體內(nèi)部循環(huán)混亂，容易引起腎虛。
6.生活壓力:幾乎每個腦力或體力勞動者都會腎虛。
7、外邪入侵：外邪濕毒都會引起腎虛
腎虛是一種困擾許多男性朋友的頑疾。只要病人忙于工作，他們的腰和腿就會變軟，四肢無力，這給他們的生活帶來了很多不便。如果您擔(dān)心此問題，請嘗試以下方法：
1.買6只剛?cè)タ薜男」u，按常規(guī)切塊放在油鍋里炒幾分鐘，然后加500克米醋，放火燉到剩下的半杯米醋。雞是當(dāng)菜吃的，每只雞一天吃三次，一天吃完，連續(xù)吃六只雞一個療程。
2.取7個棗子，7個桂圓，14個蓮子，加入少許水煮沸，冷卻后，湯和食物一起服用。
3.用拇指和食指揉捏手指的第一關(guān)節(jié)，這是左右腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。揉小指穴時，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不同，疼痛側(cè)可以揉一會兒。但不要用力過大，輕輕揉搓。
自測腎虛：
1、總覺得困，卻睡不著，終于睡著了，又睡醒了。
2.小便無力，滴滴答答，淋漓盡致。
3.將少許尿液倒入一杯水中。如果水仍然很干凈，這意味著你很健康。如果它變得渾濁或油浮在水面上，大多數(shù)都是腎虛
4、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
5.洗頭時，頭發(fā)大量脫落。
6.正常飲用水時，夜尿3次以上。
7.不提重物，走到三樓兩腿無力。
8?？傁腴]目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。
9.早上起床，眼睛浮腫。
10.在廚房做飯，站了一個多小時，感覺腿軟了。
若同時出現(xiàn)上述三種情況，很可能是腎虛。