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復(fù)必泰是輝瑞疫苗嗎?復(fù)必泰疫苗和輝瑞疫苗有什么區(qū)別?

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:復(fù)必泰疫苗  輝瑞疫苗  區(qū)別

報(bào)道稱,這款中國(guó)疫苗名為BNT162b2,和輝瑞公司疫苗是同一種。無(wú)論是輝瑞疫苗還是復(fù)必泰疫苗,其實(shí)都是由德國(guó)生物科技公司研發(fā)的,最早合作復(fù)興研發(fā)的其實(shí)是bnt162b1,國(guó)內(nèi)試驗(yàn)階段的也是bnt162b1。區(qū)別在于BNT162b1是RBD片段的抗原,BNT162b2是全長(zhǎng)刺突蛋白的抗原。簡(jiǎn)而言之,BNT162b2更安全。

復(fù)必泰將在中國(guó)大規(guī)模生產(chǎn)推廣,在中國(guó)聯(lián)合開發(fā)的疫苗將分三步進(jìn)行: 批準(zhǔn)進(jìn)口和銷售,并按照先前簽署的訂單運(yùn)輸1億劑疫苗,復(fù)星正試圖在中國(guó)生產(chǎn)疫苗以滿足當(dāng)?shù)匦枨蟆?/p>

根據(jù)此前的消息,復(fù)星拿到了一億劑BioNTech公司的疫苗,但是按照兩針計(jì)算,中國(guó)內(nèi)地只能接種5000萬(wàn)人,而如果按照最新的接種三劑,也就3300萬(wàn)人。

這個(gè)數(shù)額,我估計(jì),在中國(guó)的外國(guó)人和國(guó)際旅行者差不多,普通人根本沒有機(jī)會(huì)接種疫苗。不過看報(bào)道,輝瑞應(yīng)該是想要在內(nèi)地生產(chǎn)使用這款復(fù)必泰疫苗。

該消息人士稱,該公司計(jì)劃在上海浦東新區(qū)建立一個(gè)儲(chǔ)存工廠,那里已經(jīng)有100多臺(tái)冰箱用于儲(chǔ)存,并指出冷鏈運(yùn)輸系統(tǒng)已經(jīng)排練了幾次,以準(zhǔn)備一個(gè)新的儲(chǔ)存系統(tǒng)。不知道這個(gè)存儲(chǔ)工廠只是分裝疫苗,還是為了提高生產(chǎn)做準(zhǔn)備。

不過Biontech表示,已在準(zhǔn)備在獲得批準(zhǔn)后,在中國(guó)企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展這種問題疫苗,如果真是這樣,那么對(duì)于普通人也有希望接種了。

正如我們所知,今年早些時(shí)候,互聯(lián)網(wǎng)正在污蔑疫苗和嘲笑mRNA。但在接下來(lái)的幾個(gè)月里,這種疫苗表現(xiàn)得非常好,可以說是目前三種主要疫苗中最好的。滅活效果不盡如人意,腺病毒易引起血栓形成,mRNA疫苗的有效性和安全性最好。

而且,經(jīng)過三期之后的真實(shí)數(shù)據(jù),更是令人眼前一亮,不管怎么污名化和質(zhì)疑三期數(shù)據(jù),真實(shí)數(shù)據(jù)是不會(huì)騙人的。

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
早上起床頭暈天旋地轉(zhuǎn)是什么原因
早上起床頭暈天旋地轉(zhuǎn)可能由低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病、睡眠不足等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、低血壓:低血壓可能導(dǎo)致腦部供血不足,引發(fā)頭暈和天旋地轉(zhuǎn)的感覺。早晨起床時(shí)血壓波動(dòng)較大,癥狀更為明顯。建議起床時(shí)動(dòng)作緩慢,避免突然站立,適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用升壓藥物如鹽酸米多君片2.5mg,每日2次。 2、耳石癥:耳石癥是內(nèi)耳平衡器官功能異常,導(dǎo)致眩暈和天旋地轉(zhuǎn)。早晨起床時(shí)頭部位置變化可能誘發(fā)癥狀??赏ㄟ^耳石復(fù)位治療緩解,如Epley手法,嚴(yán)重時(shí)可服用抗眩暈藥物如倍他司汀片6mg,每日3次。 3、貧血:貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降,腦部供氧不足,引發(fā)頭暈和眩暈。早晨起床時(shí)身體代謝加快,癥狀可能加重。建議增加富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、菠菜,必要時(shí)服用補(bǔ)鐵藥物如硫酸亞鐵片300mg,每日1次。 4、頸椎?。侯i椎病壓迫神經(jīng)或血管,影響腦部供血,導(dǎo)致頭暈和天旋地轉(zhuǎn)。早晨起床時(shí)頸部肌肉緊張,癥狀可能加劇。可通過頸部牽引、熱敷等物理治療緩解,必要時(shí)服用止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日2次。 5、睡眠不足:睡眠不足導(dǎo)致大腦疲勞,影響身體平衡功能,引發(fā)頭暈和眩暈。早晨起床時(shí)身體尚未完全恢復(fù),癥狀可能明顯。建議保證每晚7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,避免熬夜,睡前放松身心,如進(jìn)行深呼吸或冥想。 飲食上可多攝入富含維生素B12和葉酸的食物如雞蛋、牛奶,有助于改善貧血和神經(jīng)系統(tǒng)功能;運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,增強(qiáng)心肺功能和身體平衡能力;護(hù)理上注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累,定期監(jiān)測(cè)血壓和血紅蛋白水平,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
腰椎管狹窄的手術(shù)方法
腰椎管狹窄可通過椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方法治療。椎管狹窄可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰腿痛、間歇性跛行等癥狀。 1、椎板切除術(shù):通過切除部分椎板擴(kuò)大椎管空間,減輕神經(jīng)壓迫。適用于嚴(yán)重神經(jīng)根受壓的患者,術(shù)后需佩戴腰圍固定,避免劇烈活動(dòng)。 2、椎間融合術(shù):在切除椎間盤后植入骨塊或融合器,促進(jìn)椎體間融合。適用于伴有腰椎不穩(wěn)的患者,術(shù)后需長(zhǎng)期佩戴支具,逐步恢復(fù)活動(dòng)。 3、微創(chuàng)手術(shù):采用內(nèi)鏡或顯微鏡技術(shù)進(jìn)行減壓,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。適用于輕度狹窄的患者,術(shù)后需注意保護(hù)腰部,避免久坐久站。 4、減壓融合術(shù):結(jié)合減壓和融合技術(shù),徹底解除神經(jīng)壓迫并穩(wěn)定脊柱。適用于復(fù)雜病例,術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)腰背肌力量。 5、人工椎間盤置換術(shù):用人工椎間盤替代病變椎間盤,保留脊柱活動(dòng)度。適用于年輕患者,術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)人工椎間盤狀態(tài)。 術(shù)后飲食宜清淡易消化,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)方面需循序漸進(jìn),早期以床上活動(dòng)為主,逐步增加腰背肌鍛煉,如五點(diǎn)支撐、小燕飛等。護(hù)理上需保持傷口清潔干燥,避免感染,定期復(fù)查,遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
中度脂肪肝需要注意什么
中度脂肪肝可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、體重管理、戒酒、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。中度脂肪肝通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、飲酒過量、代謝異常等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):減少高脂肪、高糖食物的攝入,增加膳食纖維的攝入。建議多吃蔬菜、水果、全谷物,避免油炸食品和甜點(diǎn)??刂泼咳諢崃繑z入,保持均衡飲食。 2、運(yùn)動(dòng)干預(yù):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車。運(yùn)動(dòng)有助于減少肝臟脂肪積累,改善胰島素敏感性,促進(jìn)體重管理。 3、體重管理:通過合理飲食和運(yùn)動(dòng),逐步減輕體重。體重減輕5%-10%可顯著改善脂肪肝癥狀。避免快速減肥,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 4、戒酒:酒精是脂肪肝的重要誘因,戒酒有助于減少肝臟損傷。即使是少量飲酒也可能加重脂肪肝,建議完全戒酒。 5、定期監(jiān)測(cè):定期進(jìn)行肝功能檢查和超聲波檢查,監(jiān)測(cè)脂肪肝的進(jìn)展情況。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥,如肝纖維化或肝硬化。 中度脂肪肝患者應(yīng)注重飲食與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合,避免高脂肪、高糖飲食,保持適量運(yùn)動(dòng),控制體重,戒酒,并定期進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。通過這些措施,可以有效改善脂肪肝癥狀,降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
724腫瘤指標(biāo)高代表什么
724腫瘤指標(biāo)高可能與多種疾病或生理狀態(tài)有關(guān),通常表現(xiàn)為腫瘤標(biāo)志物CA72-4的升高。CA72-4是一種糖蛋白,主要用于胃癌、卵巢癌等惡性腫瘤的輔助診斷和監(jiān)測(cè)。其升高可能由生理性因素如炎癥、感染,或病理性因素如惡性腫瘤、良性腫瘤等引起。治療需根據(jù)具體病因進(jìn)行,包括抗炎治療、抗感染治療或腫瘤手術(shù)、化療等。 1、炎癥反應(yīng):炎癥可能導(dǎo)致CA72-4的短暫升高,如胃炎、腸炎等。治療以抗炎為主,常用藥物包括布洛芬片400mg每日三次、阿司匹林腸溶片100mg每日一次。同時(shí)需注意飲食清淡,避免刺激性食物。 2、感染性疾?。耗承└腥救缬拈T螺桿菌感染、結(jié)核感染等也可能導(dǎo)致CA72-4升高。治療需針對(duì)病原體,如使用阿莫西林膠囊500mg每日三次、克拉霉素片500mg每日兩次進(jìn)行抗幽門螺桿菌治療。 3、良性腫瘤:某些良性腫瘤如胃息肉、卵巢囊腫等可能導(dǎo)致CA72-4輕度升高。治療以手術(shù)切除為主,如胃息肉切除術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。 4、惡性腫瘤:CA72-4顯著升高常見于胃癌、卵巢癌等惡性腫瘤。治療需結(jié)合腫瘤分期,早期可通過手術(shù)如胃癌根治術(shù)、卵巢癌根治術(shù)治療,中晚期需輔以化療,常用藥物包括順鉑注射液75mg/m2每三周一次、紫杉醇注射液175mg/m2每三周一次。 5、其他因素:某些非腫瘤性疾病如肝硬化、胰腺炎等也可能導(dǎo)致CA72-4升高。治療需針對(duì)原發(fā)病,如使用恩替卡韋片0.5mg每日一次進(jìn)行抗病毒治療,或使用胰酶腸溶膠囊300mg每日三次進(jìn)行胰腺炎治療。 飲食上建議多攝入富含維生素和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,避免高脂肪、高糖食物。運(yùn)動(dòng)方面建議適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每周至少150分鐘,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)康復(fù)。護(hù)理上需保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為,定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)腫瘤標(biāo)志物變化。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
香蕉對(duì)胃病有好處嗎
香蕉對(duì)胃病有一定好處,主要因其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和緩解胃部不適的特性。香蕉富含鉀、鎂、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素,有助于維持胃黏膜健康,同時(shí)其質(zhì)地柔軟,易于消化,能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)。對(duì)于胃酸過多或胃潰瘍患者,香蕉中的天然抗酸成分可以中和胃酸,緩解不適。香蕉中的果膠能夠保護(hù)胃黏膜,減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。香蕉的攝入量應(yīng)適度,過量可能引起腹脹或消化不良。對(duì)于胃病患者,飲食調(diào)節(jié)應(yīng)結(jié)合個(gè)人病情,必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 1、緩解胃酸:香蕉含有天然抗酸成分,能夠中和胃酸,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。對(duì)于胃酸過多或胃潰瘍患者,適量食用香蕉有助于緩解燒心、反酸等癥狀。建議每天食用1-2根香蕉,避免空腹食用。 2、保護(hù)胃黏膜:香蕉中的果膠是一種可溶性纖維,能夠在胃黏膜表面形成保護(hù)層,減少胃酸和消化酶對(duì)胃壁的直接損傷。對(duì)于胃炎或胃潰瘍患者,果膠的攝入有助于促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。 3、促進(jìn)消化:香蕉質(zhì)地柔軟,易于消化,能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)。同時(shí),香蕉中的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),改善便秘或腹瀉等消化問題。建議選擇成熟度適中的香蕉,避免過生或過熟的香蕉。 4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):香蕉富含鉀、鎂、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素,有助于維持胃黏膜健康。鉀能夠調(diào)節(jié)胃酸分泌,鎂有助于緩解胃部痙攣,維生素B6則參與胃黏膜修復(fù)過程。適量食用香蕉可以為胃病患者提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 5、調(diào)節(jié)飲食:香蕉可以作為胃病患者的健康零食,替代高糖、高脂肪的加工食品。建議將香蕉與其他易消化的食物搭配食用,如燕麥、酸奶等,避免與刺激性食物如咖啡、酒精等同時(shí)攝入。 香蕉對(duì)胃病患者的益處主要體現(xiàn)在緩解胃酸、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)飲食等方面。對(duì)于胃病患者,建議每天適量食用香蕉,同時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡,避免過度依賴單一食物。日常飲食中可以搭配燕麥、小米粥、蒸南瓜等易消化的食物,避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。如果胃部不適持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
早期膀胱癌終身不復(fù)發(fā)嗎
早期膀胱癌終身不復(fù)發(fā)的情況并不絕對(duì),復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與多種因素相關(guān)。早期膀胱癌的治療效果較好,但仍有復(fù)發(fā)的可能性,需定期隨訪和監(jiān)測(cè)。 1、病理分期:早期膀胱癌通常指非肌層浸潤(rùn)性膀胱癌,病理分期較低,復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。但仍有部分患者可能因腫瘤細(xì)胞殘留或新發(fā)病灶導(dǎo)致復(fù)發(fā),需通過膀胱鏡檢查定期監(jiān)測(cè)。 2、腫瘤分級(jí):低級(jí)別腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較低,高級(jí)別腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。高級(jí)別腫瘤細(xì)胞分化程度低,侵襲性強(qiáng),即使早期發(fā)現(xiàn)也需密切隨訪。 3、治療方式:經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術(shù)是早期膀胱癌的主要治療方式,術(shù)后可能需輔以膀胱灌注化療或免疫治療,以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 4、生活習(xí)慣:吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣可能增加膀胱癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。戒煙限酒、保持健康的生活方式有助于降低復(fù)發(fā)概率。 5、遺傳因素:部分患者可能存在遺傳易感性,家族史陽(yáng)性者復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)較高。需結(jié)合基因檢測(cè)結(jié)果評(píng)估復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),制定個(gè)性化隨訪計(jì)劃。 早期膀胱癌患者需注意飲食均衡,多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。定期復(fù)查和隨訪是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵,建議遵醫(yī)囑進(jìn)行膀胱鏡檢查、尿液細(xì)胞學(xué)檢查等監(jiān)測(cè)項(xiàng)目。保持良好的心態(tài)和健康的生活方式有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),提高生活質(zhì)量。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
桂枝茯苓膠囊能使4cm子宮肌瘤變小嗎
桂枝茯苓膠囊可能對(duì)4cm子宮肌瘤有一定的調(diào)節(jié)作用,但無(wú)法確保使其明顯縮小。子宮肌瘤的治療需根據(jù)具體情況選擇觀察、藥物或手術(shù)等方式。桂枝茯苓膠囊通常用于改善氣血循環(huán),但效果因人而異。 1、藥物作用:桂枝茯苓膠囊含有桂枝、茯苓等成分,具有活血化瘀、調(diào)節(jié)氣血的作用。它可能通過改善局部血液循環(huán),緩解子宮肌瘤引起的癥狀,但對(duì)縮小肌瘤的效果有限,尤其對(duì)于4cm以上的肌瘤。 2、個(gè)體差異:藥物的效果因人而異,部分患者可能在使用后感覺癥狀減輕,但肌瘤體積無(wú)明顯變化。對(duì)于4cm的肌瘤,藥物治療通常作為輔助手段,無(wú)法替代手術(shù)或更積極的治療方式。 3、觀察監(jiān)測(cè):在使用桂枝茯苓膠囊期間,建議定期進(jìn)行B超檢查,監(jiān)測(cè)肌瘤的大小變化。如果肌瘤持續(xù)增大或癥狀加重,需及時(shí)調(diào)整治療方案,避免延誤病情。 4、綜合治療:對(duì)于4cm的子宮肌瘤,醫(yī)生可能會(huì)建議結(jié)合其他治療方式,如激素類藥物如米非司酮片,每日10mg或手術(shù)治療如子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。藥物治療主要用于緩解癥狀或?yàn)槭中g(shù)做準(zhǔn)備。 5、注意事項(xiàng):使用桂枝茯苓膠囊時(shí),需遵循醫(yī)生指導(dǎo),避免自行增減劑量。同時(shí),注意觀察是否出現(xiàn)不良反應(yīng),如胃腸道不適或過敏反應(yīng),及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。 對(duì)于子宮肌瘤患者,日常飲食宜清淡,避免高脂肪、高糖食物,多吃富含纖維的蔬菜水果,如菠菜、蘋果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于改善體質(zhì)。定期復(fù)查和保持良好的生活習(xí)慣是管理子宮肌瘤的重要措施。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
蜂蜜減肥法效果好嗎
蜂蜜減肥法可通過適量攝入蜂蜜、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)等方式輔助減重。蜂蜜含天然糖分和多種營(yíng)養(yǎng)素,但其熱量仍需控制,需結(jié)合科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。 1、蜂蜜作用:蜂蜜富含果糖、葡萄糖及多種維生素和礦物質(zhì),能提供能量并促進(jìn)新陳代謝。適量攝入蜂蜜有助于減少對(duì)高熱量食物的渴望,但過量攝入仍會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo),需控制每日攝入量在1-2湯匙。 2、飲食調(diào)整:采用蜂蜜減肥法時(shí),需減少高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。早餐可用蜂蜜水代替高熱量飲品,午餐和晚餐以清淡為主,避免暴飲暴食。 3、運(yùn)動(dòng)配合:蜂蜜減肥法需結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)才能有效減重。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)后適量補(bǔ)充蜂蜜水有助于恢復(fù)體力,但需注意控制總熱量攝入。 4、代謝促進(jìn):蜂蜜中的酶類物質(zhì)有助于促進(jìn)消化和代謝,改善腸道健康??擅咳赵绯靠崭癸嬘靡槐瓬厮臃涿?,幫助清理腸道,但需避免長(zhǎng)期空腹飲用,以免刺激胃酸分泌過多。 5、心理調(diào)節(jié):減肥過程中需保持積極心態(tài),避免因短期效果不明顯而放棄。蜂蜜減肥法并非快速減重方法,需長(zhǎng)期堅(jiān)持并結(jié)合健康生活方式,才能達(dá)到穩(wěn)定減重的效果。 蜂蜜減肥法作為一種輔助減重方式,需結(jié)合科學(xué)飲食和適量運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮最佳效果。建議每日攝入蜂蜜控制在1-2湯匙,避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高糖食物,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。運(yùn)動(dòng)方面,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,有助于提高代謝率。保持積極心態(tài)和長(zhǎng)期堅(jiān)持是成功減重的關(guān)鍵。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
沐舒坦的基本知識(shí)了解,多索茶堿的基本信息介紹
我們?cè)趯?shí)際生活中總是需要應(yīng)用并接觸到各種各樣的藥物,藥物的存在意義就是幫助我們治療疾病,每一種藥物在應(yīng)對(duì)治療想對(duì)應(yīng)的病癥的時(shí)候所起到的功效作用都不一樣,因此我們?cè)趹?yīng)用相關(guān)藥物來(lái)對(duì)自己身上的病癥進(jìn)行治療的時(shí)候,一定要了解藥物的一些基本使用信息知識(shí),使得藥物達(dá)到其
抑郁癥能吃賽樂特嗎?導(dǎo)致抑郁癥的原因有哪些
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自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點(diǎn)是什么
頸椎病的表現(xiàn)癥狀較為復(fù)雜,主要可表現(xiàn)為頸部疼痛、下肢無(wú)力、手指發(fā)麻等等,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己好像有這些癥狀的時(shí)候,保守一點(diǎn)的話,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查哦。自熱式柔性TDP灸療貼能夠用于頸椎病的治療。那么,自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點(diǎn)是什么?自熱式柔性TDP灸療貼
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