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胰腺炎悄無聲息?身體若出現(xiàn)3跡象,或是胰腺在作怪,盡早去篩查

健康萬事通

關(guān)鍵詞:胰腺炎

7月22日,由世界銀行、世界衛(wèi)生組織和中國財(cái)政部、國家衛(wèi)生計(jì)生委、人力資源社會保障部聯(lián)合舉辦的醫(yī)改聯(lián)合研究成果發(fā)布會在北京召開。會上,世界銀行衛(wèi)生營養(yǎng)與人口全球?qū)嵺`發(fā)展局高級局長埃文斯先生介紹了醫(yī)改聯(lián)合研究成果。

近年來,中國在醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域取得的巨大成就。肺結(jié)核的發(fā)病率已經(jīng)有了大幅度下降,基本下降了一半。埃文斯指出:“孕產(chǎn)婦死亡率下降了2/3,嬰兒死亡率下降幅度達(dá)到3/4,居民的預(yù)期壽命也在不斷增加。從1995年的70歲增加到2015年的76.34歲?!睆哪壳皝砜?,中國醫(yī)改最重要的成績就是中國醫(yī)保的覆蓋率,在農(nóng)村和城市我們都看到,基本上中國已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了醫(yī)保全民覆蓋。除此之外,公立醫(yī)院的情況改進(jìn)也令人欣喜,建立了分級診療的體系以及藥師體系的改革,加強(qiáng)了基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的建設(shè)。

然而,醫(yī)改問題也面臨著巨大的挑戰(zhàn),隨著中國人口老齡化,患有慢病的人數(shù)也不斷攀升,每年有超過80%的死亡是由于慢病造成的。與此相關(guān)的一點(diǎn)就是醫(yī)療費(fèi)用快速上漲,會帶來醫(yī)療質(zhì)量的問題,以及患者滿意度的問題。為了解決上述問題,醫(yī)改聯(lián)合研究成果提出了以下8項(xiàng)重點(diǎn)改革領(lǐng)域:

首先,醫(yī)改關(guān)注的應(yīng)該是百姓的需求,從預(yù)防保健到康復(fù)治療,要保持服務(wù)的連續(xù)性,不同層級的醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間相互協(xié)作。要建立起跨學(xué)科的團(tuán)隊(duì),而不能靠單個??漆t(yī)生來提供服務(wù)。同時(shí)也要遵循循證醫(yī)學(xué)的原則,要加強(qiáng)監(jiān)測、評估、反饋,要以患者的健康結(jié)果為重點(diǎn)。

第二個關(guān)注的領(lǐng)域,提高服務(wù)質(zhì)量和患者的體驗(yàn)。我們要關(guān)注國家層面的協(xié)調(diào)機(jī)制,力圖提高服務(wù)的質(zhì)量,我們通過標(biāo)準(zhǔn)化的方式來提供服務(wù),這樣可以實(shí)現(xiàn)不同地點(diǎn)醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的對比,我們應(yīng)該開發(fā)相應(yīng)的質(zhì)量監(jiān)測工具來監(jiān)督不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)的服務(wù)質(zhì)量。

第三點(diǎn)是加強(qiáng)公眾的參與,在醫(yī)療服務(wù)提供過程中。我們稱之為加強(qiáng)公眾對以人為本的一體化服務(wù)模式的參與,要增強(qiáng)患者健康素養(yǎng),加強(qiáng)患者的自我管理,促進(jìn)醫(yī)患共同決策。

確保建立起來一個有利的環(huán)境,讓市民參與到服務(wù)的提供當(dāng)中。埃文斯舉例說,安徽省衛(wèi)計(jì)委每天會收到各個醫(yī)療機(jī)構(gòu)相應(yīng)的報(bào)告,比如前一天,他們關(guān)注到醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒童患者的數(shù)量激增,第二天就會由兒科醫(yī)生在地方的廣播節(jié)目給家長一些建議,就是出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀時(shí)應(yīng)該怎么辦,這就加強(qiáng)了市民在醫(yī)療服務(wù)當(dāng)中的參與。

第四點(diǎn)是和推進(jìn)公立醫(yī)院改革有關(guān)系,這樣才可以提高公立醫(yī)院的績效。醫(yī)院往往是花錢很多的地方,因此我們只有在必要時(shí)才讓患者到醫(yī)院接受治療,就是要強(qiáng)基層、?;鶎?,盡量實(shí)現(xiàn)醫(yī)療服務(wù)的基層下沉。醫(yī)院的治療主要是關(guān)注比較復(fù)雜的病情,這是醫(yī)療機(jī)構(gòu)的分工。

第五點(diǎn)是理順激勵機(jī)制,和衛(wèi)生系統(tǒng)的籌資有關(guān)系,也就是說醫(yī)療系統(tǒng)的籌資方式,籌資機(jī)制是提供相應(yīng)的激勵機(jī)制,可以看到好的醫(yī)療服務(wù)提供方的行為。目前我國是按項(xiàng)目付費(fèi),如果可以提供一些正確的激勵機(jī)制,這樣有助于控費(fèi),而且可以確保各級醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)之間可以統(tǒng)籌協(xié)調(diào)自己的服務(wù)。

第六點(diǎn),加強(qiáng)基層衛(wèi)生的人力資源建設(shè),醫(yī)生、護(hù)士和社區(qū)衛(wèi)生工作者是提供醫(yī)療服務(wù)的主流,在這方面我們應(yīng)該建立有利于他們職業(yè)發(fā)展的環(huán)境,特別是基層醫(yī)療機(jī)構(gòu),確保他們有必要的職業(yè)技能和相關(guān)的支持,而且要改善他們的薪酬機(jī)制,這樣才可以鼓勵他們提供有質(zhì)量保證的服務(wù)。

第七點(diǎn),動員社會力量的積極參與衛(wèi)生服務(wù),也就是我們要發(fā)揮社會力量辦醫(yī),他們對我們醫(yī)改也是非常重要的,當(dāng)然他們更應(yīng)該發(fā)揮明確的作用,而且有一個明確的定位,他們應(yīng)該能夠?yàn)槊裆?wù)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。但是我們要加強(qiáng)相應(yīng)的法律體系,為他們創(chuàng)造一個公平的競爭環(huán)境。

最后要確保資本投資,就是在醫(yī)療體系的資本性投資要有良好的規(guī)劃,基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)是以健康需求為導(dǎo)向的。中國醫(yī)院擴(kuò)張的速度非???,但是要確?;A(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重點(diǎn)應(yīng)該符合人群的健康需求。現(xiàn)在服務(wù)提供的需求也應(yīng)該與基礎(chǔ)設(shè)施的投資規(guī)劃保持一致。

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1、低草酸飲食

避免食用菠菜、甜菜、堅(jiān)果等高草酸食物,減少草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),可適量選擇蘋果、黃瓜等低草酸蔬果。

2、限制高嘌呤

減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入以預(yù)防尿酸結(jié)石,建議選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

3、控制鈉鹽

每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品和加工食品,高鈉飲食會增加尿鈣排泄誘發(fā)結(jié)石形成。

4、多飲水

每日飲水量建議2000-3000毫升,可飲用檸檬水等富含枸櫞酸的飲品,有助于抑制結(jié)晶形成。

腎結(jié)石患者應(yīng)定期監(jiān)測尿液pH值,根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食方案,同時(shí)配合適度運(yùn)動和規(guī)律作息。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女孩例假后還能長高多少厘米

女孩例假后通常還能長高2-8厘米,實(shí)際增長幅度受到遺傳因素、骨齡發(fā)育、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣等多種因素影響。

1. 遺傳因素:

父母身高對女孩最終身高影響較大,可通過骨齡檢測評估生長潛力,建議保證鈣質(zhì)和維生素D攝入。

2. 骨齡發(fā)育:

月經(jīng)初潮時(shí)骨齡越小,剩余生長空間越大,需定期監(jiān)測骨骨骺線閉合情況,避免過早閉合影響身高。

3. 營養(yǎng)狀況:

充足蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素有助于骨骼生長,每日應(yīng)攝入乳制品、魚類、豆類等富含生長必需營養(yǎng)素的食物。

4. 運(yùn)動習(xí)慣:

縱向跳躍類運(yùn)動可刺激生長板,每周進(jìn)行3-5次跳繩、籃球等運(yùn)動,但需避免過度訓(xùn)練影響激素分泌。

建議家長每半年帶孩子測量身高并記錄生長曲線,若年增長不足4厘米或提前出現(xiàn)生長停滯,應(yīng)及時(shí)就診兒童內(nèi)分泌科評估。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
要是男人陽痿了要怎么辦呢

陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理壓力、不良習(xí)慣、血管病變、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒,保持規(guī)律作息,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走或游泳,有助于改善血管功能。避免高脂飲食,增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。

2、心理疏導(dǎo)

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒,認(rèn)知行為療法能糾正錯誤性觀念。嚴(yán)重者可進(jìn)行專業(yè)心理咨詢,改善抑郁等心理因素。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用。合并高血壓者需調(diào)整降壓方案,糖尿病患應(yīng)控制血糖水平。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性陽痿可考慮血管重建術(shù),陰莖假體植入適用于藥物無效者。術(shù)前需全面評估心血管狀況,術(shù)后需預(yù)防感染。

建議就診男科或泌尿外科,完善激素檢查和夜間勃起監(jiān)測。日??墒秤媚迪?、核桃等含鋅食物,避免過度勞累和精神緊張。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
龜頭下面的肉腫了一圈怎么回事

龜頭下方組織腫脹可能由包皮嵌頓、局部感染、過敏反應(yīng)或外傷等原因引起,可通過抗炎治療、局部清潔、藥物消腫及手術(shù)松解等方式緩解。

1. 包皮嵌頓

包皮回縮后未復(fù)位導(dǎo)致循環(huán)受阻,表現(xiàn)為環(huán)狀腫脹伴疼痛。需手動復(fù)位或手術(shù)松解,可使用地塞米松軟膏、利多卡因凝膠緩解水腫。

2. 局部感染

細(xì)菌或真菌感染引發(fā)炎性水腫,常伴有分泌物增多。需用高錳酸鉀溶液浸泡,配合克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏等抗感染治療。

3. 過敏反應(yīng)

接觸洗滌劑或安全套等致敏物質(zhì)后出現(xiàn)紅腫瘙癢。立即停用過敏原,口服氯雷他定片,外涂氫化可的松乳膏抗過敏。

4. 機(jī)械性損傷

性生活摩擦或衣物壓迫導(dǎo)致淋巴回流障礙。暫停性活動,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,腫脹明顯時(shí)可服用七葉皂苷鈉片促進(jìn)消腫。

保持會陰部干燥清潔,避免抓撓腫脹部位,48小時(shí)內(nèi)未緩解或出現(xiàn)潰爛需及時(shí)就診泌尿外科。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
上環(huán)半個月出血算是正常嗎

上環(huán)半個月出血多數(shù)屬于正常現(xiàn)象。出血可能由節(jié)育器刺激、子宮內(nèi)膜適應(yīng)、輕微感染、激素波動等因素引起,通常1-3個月會逐漸緩解。

1. 節(jié)育器刺激

宮內(nèi)節(jié)育器放置后可能摩擦子宮內(nèi)膜引起出血,表現(xiàn)為少量褐色分泌物,無須特殊處理,避免劇烈運(yùn)動即可。

2. 內(nèi)膜適應(yīng)

子宮內(nèi)膜對異物需要適應(yīng)期,期間可能出現(xiàn)點(diǎn)滴出血,伴隨輕微下腹墜脹感,可觀察2-3周。

3. 輕微感染

操作過程中可能帶入細(xì)菌導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,出血量較多且伴有異味或發(fā)熱,需就醫(yī)使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素。

4. 激素波動

節(jié)育器可能干擾體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致非經(jīng)期出血,通常伴隨月經(jīng)周期紊亂,可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥調(diào)節(jié)。

建議出血期間保持會陰清潔,避免性生活,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過3周需及時(shí)婦科復(fù)查。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排卵期排出黑色臟東西怎么回事

排卵期排出黑色分泌物可能由激素波動、子宮內(nèi)膜脫落、生殖道感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過觀察癥狀變化、藥物治療、婦科檢查等方式干預(yù)。

1. 激素波動

排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分剝落,形成少量陳舊性出血,表現(xiàn)為黑褐色分泌物。無須特殊處理,保持會陰清潔即可。

2. 子宮內(nèi)膜脫落

部分女性排卵期伴隨生理性子宮內(nèi)膜脫落,氧化后的血液呈現(xiàn)黑色。建議避免劇烈運(yùn)動,可服用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊等中成藥調(diào)理。

3. 生殖道感染

可能與細(xì)菌性陰道病、宮頸炎等感染有關(guān),常伴隨異味或瘙癢。需婦科檢查確診,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、保婦康栓、克林霉素軟膏等藥物。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位病灶在排卵期出血可能導(dǎo)致分泌物異常,多伴隨痛經(jīng)。需超聲檢查明確,可采用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)治療。

日常避免過度勞累,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,若分泌物持續(xù)3天以上或伴隨腹痛需及時(shí)就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎虛導(dǎo)致的腰疼吃什么藥好

腎虛導(dǎo)致的腰疼可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。腎虛腰疼多與腎陽虛或腎陰虛有關(guān),需辨證用藥,同時(shí)建議調(diào)整生活方式并配合食療。

一、藥物1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽虛型腰疼,表現(xiàn)為畏寒肢冷、小便清長。該藥可溫補(bǔ)腎陽,改善腰部冷痛癥狀。

2. 六味地黃丸

針對腎陰虛型腰疼,伴口干咽燥、潮熱盜汗。具有滋陰補(bǔ)腎功效,緩解腰膝酸軟。

3. 左歸丸

用于腎陰不足兼有內(nèi)熱者,能滋腎填精,改善腰疼伴頭暈耳鳴癥狀。

4. 右歸丸

適合腎陽虧虛嚴(yán)重者,可溫補(bǔ)腎陽、填精止遺,緩解腰疼及夜尿頻多。

日常可食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材,避免過度勞累及久坐,癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒矯正的程序是怎么樣的

牙齒矯正程序主要包括口腔檢查、制定方案、安裝矯治器、定期復(fù)診四個階段。

1、口腔檢查

通過X光片、牙模等全面評估牙齒排列、咬合關(guān)系及頜骨發(fā)育情況,排除牙周炎等禁忌癥。

2、制定方案

根據(jù)檢查結(jié)果設(shè)計(jì)個性化矯治計(jì)劃,明確使用金屬托槽、隱形矯治器等工具及預(yù)計(jì)療程。

3、安裝矯治器

清潔牙齒后固定矯治裝置,傳統(tǒng)托槽需粘結(jié)弓絲,隱形矯治器則需定期更換透明牙套。

4、定期復(fù)診

每4-8周調(diào)整矯治力度,監(jiān)控牙齒移動進(jìn)度,全程約需1-3年,結(jié)束后需佩戴保持器。

矯正期間需保持口腔清潔,避免硬黏食物,出現(xiàn)托槽脫落等異常情況應(yīng)及時(shí)就診復(fù)查。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多囊卵巢胰島素抵抗怎么辦

多囊卵巢綜合征胰島素抵抗可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血糖監(jiān)測、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由肥胖、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、慢性炎癥等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

控制每日總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每周進(jìn)行有氧運(yùn)動與抗阻訓(xùn)練結(jié)合,減輕體重有助于改善胰島素敏感性。

2、藥物治療

二甲雙胍可改善外周組織對胰島素敏感性,吡格列酮能調(diào)節(jié)脂肪代謝,格列美脲可促進(jìn)胰島素分泌,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥方案。

3、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹血糖和餐后血糖,通過動態(tài)血糖儀監(jiān)測血糖波動趨勢,根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整飲食和運(yùn)動計(jì)劃。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用健脾化濕中藥如蒼術(shù)、茯苓,配合針灸刺激脾俞、足三里等穴位,調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行改善代謝功能。

建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,限制精制糖和飽和脂肪攝入,長期堅(jiān)持綜合干預(yù)可顯著改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
我得了陽痿早泄應(yīng)該怎么辦好呢

陽痿早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為療法、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿早泄通常由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、神經(jīng)血管異常等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致勃起功能障礙和射精控制力下降。建議通過心理咨詢緩解壓力,伴侶共同參與治療有助于改善性功能。

2、行為療法

盆底肌訓(xùn)練和停頓法等行為干預(yù)能增強(qiáng)控制力。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動,配合性行為中暫停刺激的方式逐步延長射精潛伏期。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善勃起功能,達(dá)泊西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延緩射精。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

陰莖血管手術(shù)或假體植入適用于器質(zhì)性病變患者。當(dāng)存在嚴(yán)重動脈供血不足或靜脈漏時(shí),需評估手術(shù)指征。

保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素E,戒煙限酒有助于性功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
抑郁癥患者應(yīng)該怎么吃蘭釋
平時(shí)的時(shí)候如果不愛與他人接觸,性格比較內(nèi)向或者是孤僻容易患有抑郁癥,抑郁癥的病人可以在醫(yī)生的建議下使用蘭釋,當(dāng)然大家要掌握它的正確用法,下面來具體看一下抑郁癥患者應(yīng)該怎么吃蘭釋?蘭釋適應(yīng)癥是抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療,強(qiáng)迫癥癥狀治療,建議起始劑量為每日50mg或1
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