現(xiàn)在想懷孕生子的夫婦們選擇精子、卵子檢查。檢查精子活力和卵子活力是否正常，判斷是否正常懷孕。那么，精子活力的檢測方法是什么呢？

1、精液顏色:正常精液顏色為透明灰色，禁欲時間長，可呈淡黃色，生殖道發(fā)炎時黃色，精液中有血液。

2、精液量:精液量為2ml~6ml，但受精液頻率和次數(shù)的影響。精液量不足1ml/次，精液量不足6ml/次，精液量過多，這些都是非常環(huán)境的。

3、精液液化時間:精液剛傾軋體外呈凝膠狀態(tài)，最后5~30分鐘變成液體狀態(tài)的過程稱為液化。精液液化需要參加一系列卵白水解酶，粘稠不液化的精液常見于有前線腺和精囊疾病的患者。精液呈弱堿性，pH值在7.2~7.8之間，例如pH<；7為酸、pH>；8為堿，精子成果受到限制。

4、精子精度:精子精度是指每毫升精液中含有的精子數(shù)量，正常每毫升精液中精子數(shù)量在2000萬以上，不足2000萬/ml的精子數(shù)量會影響生育。

精子活力低怎么辦

1、休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但不要做太多體力活。無論是休息還是體力勞動。

2、生殖器充血時，陰囊溫度上升，精子活力下降。因此，不宜長期禁欲。

3、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括減弱精子，所以要時刻保持愉快的心情。

4、跑步適量不要太激烈，激烈的跑步運動會降低精子活力，跑步適量，不要太激烈。

5、治療抑郁癥、瘧疾和皰疹的藥物會影響精子的發(fā)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。