懷孕什么時候喝奶粉?懷孕喝奶粉對胎兒發(fā)育有哪些好處

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早孕期所需的營養(yǎng)除葉酸外均可從食物中獲得。懷孕4個月左右,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣,到妊娠中末期需要補(bǔ)充鐵劑。孕婦奶粉一般用于孕婦營養(yǎng)狀況差或妊娠早期反應(yīng)重、飲食者?;蛘叩皆型砥诎l(fā)現(xiàn)胎兒生長遲緩等,適當(dāng)?shù)脑袐D奶粉加強(qiáng)營養(yǎng),對孩子的生長發(fā)育有很大幫助??傊?,孕期營養(yǎng)均衡即可。
一、孕婦飲食建議
1、懷孕期間可以一直喝奶粉,但奶粉也不是必須喝的,不想隨時停止喝。
2、孕婦飲食清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱的食物。
3、孕婦的飲食應(yīng)平衡,不要選擇適當(dāng)?shù)呐浜纤亍?/p>
二、喝孕婦奶粉的好處
孕婦奶粉含葉酸、DHA、高速鐵路、高鈣、維生素c等營養(yǎng)成分,孕期適量飲用這種奶粉有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,同時滿足女性孕期營養(yǎng)需求孕婦奶粉添加鈣、鐵、亞油酸、亞麻酸等對孕婦和嬰兒非常有益的微量元素。孕婦奶粉比純牛奶和酸奶更適合孕婦吃。需要注意的是,必須按照推薦的量吃。每天過量的話,營養(yǎng)物質(zhì)可能會過剩,產(chǎn)生妊娠期肥胖、代謝性疾病、巨大胎兒。
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