當歸龍眼枸杞茶補陰虛還是陽虛

當歸龍眼枸杞茶更適合補陰虛。陰虛體質(zhì)者常見口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀，陽虛體質(zhì)者則多見畏寒肢冷、小便清長等表現(xiàn)。該茶飲中當歸養(yǎng)血活血，龍眼補益心脾，枸杞滋補肝腎，三者均偏于滋陰養(yǎng)血，對陰虛更適宜。陽虛者需溫補陽氣，可選用肉桂、干姜等藥材。

當歸龍眼枸杞茶中當歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補血活血調(diào)經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補益心脾養(yǎng)血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強滋陰補血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。

當歸龍眼枸杞茶中當歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補血活血調(diào)經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補益心脾養(yǎng)血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強滋陰補血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。

陽虛體質(zhì)者需溫補腎陽，可選用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥。日常可食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物，避免生冷寒涼之品。艾灸關元、命門等穴位也有助于提升陽氣。陰虛者飲用此茶時可搭配麥冬、石斛等增強養(yǎng)陰效果，陽虛者則不宜長期大量服用以免耗傷陽氣。體質(zhì)調(diào)理需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導下進行。