張洪濤：腺肌癥同房疼，被忽視的痛苦
2025-06-18 16:19:26
鄭州德馨醫(yī)院
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為什么腺肌癥會(huì)導(dǎo)致同房疼痛？
1、子宮位置改變腺肌癥會(huì)導(dǎo)致子宮增大、變硬，常呈現(xiàn)"后位子宮"，同房時(shí)陰莖更容易碰撞到子宮，引發(fā)疼痛。
2、 盆腔粘連長(zhǎng)期炎癥刺激可能導(dǎo)致子宮與周圍組織粘連，活動(dòng)度下降，性生活中牽扯痛明顯。
3、盆底肌緊張慢性疼痛會(huì)讓盆底肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，形成"痛性痙攣"，加重不適感。
三個(gè)階段的解決方案
【急性期】當(dāng)下就能做的緩解措施l 調(diào)整體位：女上位或側(cè)臥位可減少碰撞
l 充分潤(rùn)滑：使用水性潤(rùn)滑劑降低摩擦
l 熱敷舒緩：事后熱敷下腹部15分鐘
【治療期】醫(yī)學(xué)干預(yù)方案l 曼月樂(lè)環(huán)：減少月經(jīng)量同時(shí)縮小子宮
l GnRH-a治療：暫時(shí)閉經(jīng)讓子宮"休息"
l 盆底康復(fù)：專業(yè)電刺激放松肌肉、
【長(zhǎng)期管理】預(yù)防復(fù)發(fā)關(guān)鍵
l 每周2次凱格爾運(yùn)動(dòng)
l 避免經(jīng)期同房
l 定期婦科檢查監(jiān)測(cè)病情
給伴侶的貼心建議
"這不是她的矯情，而是真實(shí)存在的病痛"，充分溝通，保持耐心，前戲時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘以上，尊重對(duì)方的暫停信號(hào)
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