寶寶鼻塞打噴嚏怎么辦 四妙招讓寶寶不鼻塞打噴嚏
寶寶鼻塞打噴嚏可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、鼻腔清潔、調(diào)整睡姿、熱敷鼻部等方式緩解，通常由感冒、過(guò)敏、空氣干燥、鼻腔異物、上呼吸道感染等原因引起。
室內(nèi)空氣干燥會(huì)刺激寶寶鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻塞加重。使用加濕器將濕度維持在50%-60%，或在暖氣旁放置水盆增加濕度。避免使用香薰或空氣清新劑，這些化學(xué)物質(zhì)可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。冬季開空調(diào)時(shí)可在房間懸掛濕毛巾，定期開窗通風(fēng)換氣。
使用生理鹽水鼻噴劑軟化鼻腔分泌物，配合嬰兒專用吸鼻器清除堵塞物。操作時(shí)讓寶寶保持仰臥位，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴鹽水，等待1分鐘后用棉簽輕輕卷出可見(jiàn)分泌物。每日清潔不超過(guò)3次，過(guò)度清潔可能損傷鼻黏膜。
將寶寶床頭抬高30度可減輕鼻腔充血，采用側(cè)臥位睡覺(jué)能保持呼吸道通暢。避免使用過(guò)高枕頭，1歲以下嬰兒可在床墊下墊折疊毛巾實(shí)現(xiàn)角度調(diào)節(jié)。哺乳后保持豎抱姿勢(shì)20分鐘，防止奶液反流刺激呼吸道。
用40℃左右溫水浸濕毛巾，擰干后敷在寶寶鼻梁處3-5分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜腫脹。操作時(shí)避開眼周，溫度以手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試不燙為宜。敷完后立即擦干皮膚，防止著涼。
日常需注意保持寶寶衣物厚度適宜，出汗后及時(shí)更換。哺乳期母親應(yīng)避免食用易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。觀察是否伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀，持續(xù)3天不緩解需就醫(yī)排查過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病。適當(dāng)增加維生素C含量高的輔食如蘋果泥、橙汁，但6月齡前嬰兒不建議額外喂水。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等常見(jiàn)過(guò)敏原，外出時(shí)可佩戴透氣口罩防護(hù)。
