怕冷是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
怕冷是風(fēng)寒感冒的典型癥狀，風(fēng)熱感冒通常伴隨發(fā)熱但怕冷不明顯。風(fēng)寒感冒由寒邪入侵引起，風(fēng)熱感冒因熱邪侵襲導(dǎo)致，兩者在癥狀和治療上存在差異。
1 風(fēng)寒感冒的特征
風(fēng)寒感冒患者明顯怕冷，伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽痰白等癥狀。舌苔薄白，脈象浮緊。多因氣溫驟降、淋雨受涼后發(fā)病，秋冬季節(jié)高發(fā)。風(fēng)寒束表導(dǎo)致衛(wèi)陽被遏，體表熱量無法正常散發(fā)，出現(xiàn)惡寒癥狀。
2 風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)
風(fēng)熱感冒以發(fā)熱為主，輕微怕風(fēng)但不怕冷，常見咽喉腫痛、鼻塞黃涕、咳嗽黃痰等癥狀。舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。多發(fā)于春夏季節(jié)，因風(fēng)熱之邪侵犯肺衛(wèi)所致。體內(nèi)熱量積聚導(dǎo)致體溫升高，但不會出現(xiàn)明顯畏寒。
3 治療方法的區(qū)別
風(fēng)寒感冒需辛溫解表，常用藥物包括感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒。食療推薦生姜紅糖水、蔥白豆豉湯。風(fēng)熱感冒宜辛涼解表，可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒。飲食建議菊花茶、桑葉薄荷飲。兩種感冒都需注意休息，風(fēng)寒感冒患者要保暖避風(fēng)，風(fēng)熱感冒患者需保持環(huán)境通風(fēng)。
4 預(yù)防與護(hù)理要點(diǎn)
預(yù)防風(fēng)寒感冒要注意保暖，尤其頭頸部和足部。適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，冬季可進(jìn)行慢跑、太極拳等溫和運(yùn)動。風(fēng)熱感冒預(yù)防需避免長時間處于悶熱環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通。飲食清淡，多食梨子、西瓜等清熱食物。感冒期間都要多飲水，風(fēng)寒感冒宜溫飲，風(fēng)熱感冒可飲涼白開。
區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒對正確治療至關(guān)重要。風(fēng)寒感冒重點(diǎn)在散寒解表，風(fēng)熱感冒關(guān)鍵在于清熱解毒。觀察自身癥狀特點(diǎn)，選擇針對性治療方案。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。日常注意季節(jié)變化，做好相應(yīng)防護(hù)措施，才能有效預(yù)防感冒發(fā)生。
