父母身高測孩子身高的公式可以幫助預(yù)測孩子的遺傳身高范圍，常用的方法包括父母平均身高法和遺傳身高公式。通過這些公式，可以初步估算孩子的成年身高，但實際身高還受營養(yǎng)、運動、睡眠等多因素影響。

1.父母平均身高法：這是一種簡單的預(yù)測方法，通過計算父母身高的平均值來估算孩子的遺傳身高。具體公式為：男孩身高=（父親身高+母親身高+13）/2；女孩身高=（父親身高+母親身高13）/2。例如，父親身高175cm，母親身高160cm，男孩的預(yù)測身高為（175+160+13）/2=174cm，女孩的預(yù)測身高為（175+16013）/2=161cm。

2.遺傳身高公式：這種方法考慮了父母身高的遺傳影響，并結(jié)合性別因素進(jìn)行預(yù)測。男孩身高=（父親身高+母親身高）×0.54；女孩身高=（父親身高×0.923+母親身高）/2。以同樣的父母身高為例，男孩的預(yù)測身高為（175+160）×0.54=180.9cm，女孩的預(yù)測身高為（175×0.923+160）/2=160.6cm。

3.其他影響因素：雖然遺傳因素在身高預(yù)測中占重要地位，但環(huán)境因素也不可忽視。充足的營養(yǎng)攝入，特別是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的補充，對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。適量的運動，如跳繩、籃球等，可以刺激生長激素分泌。良好的睡眠習(xí)慣，尤其是深度睡眠階段，對身高的增長有積極作用。

通過這些公式和方法，可以初步預(yù)測孩子的遺傳身高范圍，但實際身高還會受到多種因素的影響。家長應(yīng)關(guān)注孩子的營養(yǎng)、運動和睡眠，幫助他們達(dá)到佳生長潛力。定期監(jiān)測孩子的身高增長情況，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保孩子的健康成長。