教你五招快速擺脫陽(yáng)痿的方法 如何自我按摩緩解早泄呢!

教你五招快速擺脫陽(yáng)痿的方法

患上病癥，作為患者無疑是痛苦的，尤其是像陽(yáng)痿這種損害男性尊嚴(yán)的病癥。專家表示，陽(yáng)痿即便會(huì)讓男性失去面子，但是，為了自己能盡快的遠(yuǎn)離它，我們還是應(yīng)該硬著頭皮去咨詢醫(yī)生這種病癥的治療方法。下面，我們就來為你介紹五招快速擺脫陽(yáng)痿的方法。

快速擺脫陽(yáng)痿的招數(shù):

招數(shù)一:恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)快感，并能幫助患者控制射精。

招數(shù)二:刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能，刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。

招數(shù)三:使用冷熱水交替浴時(shí)，好控制一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。

招數(shù)四:科學(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和諧素"之說。海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。

招數(shù)五:運(yùn)動(dòng)更顯男兒本色，適量的運(yùn)動(dòng)不僅能保持身體健康，對(duì)促進(jìn)性能力也有益處。

治療病癥其實(shí)方法還是有很多的，只不過需要我們的努力探索，但是，提示你的是，探索不要緊，必須要在科學(xué)方法之上進(jìn)行。上述的資料介紹就是圍繞快速擺脫陽(yáng)痿的方法有哪些而展開的講解，希望會(huì)為你遠(yuǎn)離此病帶去幫助。

如何自我按摩緩解早泄呢!

在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)的今天，還有許多人比較缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí)，尤其是生育知識(shí)，不知道如何讓避免對(duì)生育能力的損害。患病后又不知道如何就醫(yī)，男性功能障礙中的早泄，一直被男性視為性無能的一種表現(xiàn)，很多人礙于面子不愿意接受醫(yī)院的治療。對(duì)于那些不愿意接受醫(yī)院治療的患者朋友，下面介紹一種自我按摩的辦法，希望對(duì)您的早泄病情有所改善。

先準(zhǔn)備一盆熱度適中的溫水和一盆涼水，盆邊放置一個(gè)小板凳，病人裸露下半身坐在凳子上，兩腿呈八字分開，然后按照以下五個(gè)步驟進(jìn)行自我按摩理療。

1、摩擦龜頭一手握住陰莖并將包皮翻上，另一手反復(fù)蘸水澆于龜頭（陰莖頭）上，并用掌心貼著龜頭做環(huán)形摩擦。

2、抖動(dòng)包皮一手捏住陰莖包皮并做往返抖動(dòng)，以使包皮與龜頭互相摩擦，另一手澆水于陰莖龜頭上。

3、搓揉陰莖兩手指掌挾住陰莖來回搓揉，并不時(shí)地把水澆在陰莖上。

4、拉持陰囊一手抓住陰囊一緊一松地向下反復(fù)拉持，一手把水澆于陰囊部。

5、拍按腰骶在腰骶部正中及兩旁，用手蘸水輕輕拍打并上下往返按摩。

這樣做讓男性遠(yuǎn)離陽(yáng)痿危害

隨著年齡的增長(zhǎng)男性的官也開始慢慢的走向老化，男性擔(dān)心的就是自己出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀了，這樣不僅僅會(huì)傷害自尊而且也不能享受性生活給您帶來的愉悅感，那如何來預(yù)防陽(yáng)痿呢。

如何來預(yù)防陽(yáng)痿？

1、要學(xué)習(xí)性知識(shí)

有一些未婚的男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，主要是因?yàn)殛幥o沒有得到足夠的刺激，在進(jìn)行性生活的時(shí)候可能會(huì)過于的緊張或者激動(dòng)，女方?jīng)]有配合好，導(dǎo)致性交失敗，這不屬于病態(tài)。夫妻雙方要學(xué)會(huì)互相的理解和安慰，時(shí)間久了就可以讓性生活和諧了。

2、要了解生理的波動(dòng)

當(dāng)男性身體過于疲勞、情緒不好、身體出現(xiàn)疾病或者發(fā)高燒的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的陽(yáng)痿，這是一種正常的現(xiàn)象，男性不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，一般身體康復(fù)的時(shí)候陽(yáng)痿的癥狀就會(huì)消失。

3、控制性生活的次數(shù)

頻繁的性生活也是導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的原因，夫妻雙方可以先分床睡，停止性生活一段時(shí)間，同時(shí)也要避免各種性刺激，這樣能夠讓男性的性器官和中樞神經(jīng)得到充分的休息。

4、注意飲食的調(diào)養(yǎng)

男性朋友在日常生活中要多吃能夠提高性功能的食物，比如狗肉、麻雀、牛鞭、羊腎、核桃等，同時(shí)要多吃含有精氨酸的食物，比如凍豆腐、章魚、海參、山藥、銀杏等。

5、提高身體素質(zhì)

男性如果身體過于疲勞或者虛弱，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，持續(xù)的腦力勞動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以在日常生活中要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意身體休息，防止過于疲勞。

陽(yáng)痿的食療方法有哪些？

1、泥鰍豆腐湯

把泥鰍洗干凈之后放在一盆熱水里，浸泡一分鐘之后拿出來，去掉身上的粘性物質(zhì)，把豆腐洗干凈切成塊，生姜切成片，在鍋里面加入適量的水煮開之后再放入豆腐、生姜和泥鰍，用小火熬煮半個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味即可。

2、海參生蠔粥

把海參洗干凈切成絲，在鍋里面放入適量的水加入粳米熬煮五分熟的時(shí)候再放入海參、生蠔，等全部都要熬煮熟的時(shí)候再放入調(diào)味即可。

溫馨提示

男性當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)痿時(shí)千萬不能亂使用一些藥物，不恰當(dāng)?shù)氖褂盟幬锊粌H不會(huì)起到作用，同時(shí)也會(huì)對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的傷害，生活中保持樂觀的心態(tài)，多鍛煉身體。