輸尿管結(jié)石可通過(guò)大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整體位、藥物輔助等方式促進(jìn)自行排出。結(jié)石能否自行排出主要與結(jié)石大小、位置、輸尿管條件等因素有關(guān)。

每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷結(jié)石，建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致不適。

進(jìn)行跳躍、爬樓梯等重力性運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)腎絞痛，建議每次運(yùn)動(dòng)15-20分鐘。

采用頭低臀高位或患側(cè)臥位，利用重力作用幫助結(jié)石下行，每個(gè)體位保持10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、特拉唑嗪等α受體阻滯劑松弛輸尿管，或雙氯芬酸鈉緩解疼痛，禁止自行服用排石藥物。

結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)自行排出概率較高，期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿等癥狀需立即就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入。